Pemrograman neurolinguistik - apa itu? Teknik Pemrograman Neuro Linguistik

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

NLP saat ini adalah salah satu bidang psikologi terapan yang paling populer. Lingkup penerapannya sangat luas: psikoterapi, kedokteran, pemasaran, konsultasi politik dan manajemen, pedagogi, bisnis, periklanan.

Tidak seperti kebanyakan disiplin psikologis berorientasi praktis lainnya, NLP memberikan perubahan operasional, memecahkan masalah baik individu maupun masyarakat secara keseluruhan. Pada saat yang sama, semuanya dilakukan dalam rezim lingkungan yang efektif tanpa syarat.

Pengantar Neuro Linguistic Programming

Perlu dimulai dengan fakta bahwa NLP adalah sejenis seni, ilmu keunggulan, hasil mempelajari pencapaian orang-orang berprestasi di berbagai bidang kegiatan. Poin positifnya adalah siapa pun dapat menguasai keterampilan komunikasi semacam itu. Anda hanya perlu memiliki keinginan untuk meningkatkan efektivitas pribadi profesional Anda.

Pemrograman Linguistik Neuro: apa itu?

Ada berbagai model keunggulan yang dibangun NLP dalam komunikasi, pendidikan, bisnis, terapi. Neuro-Linguistic Programming (NLP) adalah model khusus untuk bagaimana individu menyusun pengalaman hidup mereka yang unik. Kita dapat mengatakan bahwa ini hanyalah salah satu dari banyak cara untuk memahami, mengatur sistem komunikasi dan pemikiran manusia yang paling kompleks, tetapi unik.

NLP: sejarah asal

Ini muncul di awal tahun 70-an, merupakan hasil kolaborasi antara D. Grinder (saat itu asisten profesor linguistik di University of California di Santa Cruz) dan R. Bandler (di sana - seorang mahasiswa psikologi), yang sangat menyukai psikoterapi. Bersama-sama mereka menyelidiki kegiatan 3 psikoterapis hebat: V. Satir (terapis keluarga, dia menangani kasus-kasus yang oleh spesialis lain dianggap tidak ada harapan), F. Perls (inovator psikoterapi, pendiri sekolah terapi Gest alt), M. Erickson (dunia hipnoterapis terkenal).

Grinder dan Bandler mengungkapkan pola (templat) yang digunakan oleh psikoterapis di atas, menguraikannya, kemudian membangun model yang cukup elegan yang dapat digunakan dalam komunikasi yang efektif, dan dalam perubahan pribadi, dan sebagai bagian dari pembelajaran yang dipercepat, dan bahkan untuk mendapatkan lebih banyak kesenangan hidup.

Richard dan John di dalamnyakali tinggal di dekat G. Bateson (antropolog Inggris). Dia adalah penulis karya tentang teori sistem dan komunikasi. Minat ilmiahnya sangat luas: sibernetika, psikoterapi, biologi, antropologi. Dia dikenal banyak orang karena teorinya tentang tautan ke-2 dalam skizofrenia. Kontribusi Bateson untuk NLP sangat luar biasa.

NLP telah berkembang dalam dua cara yang saling melengkapi: sebagai proses untuk mengidentifikasi pola penguasaan di semua bidang kehidupan manusia, dan sebagai cara komunikasi dan pemikiran yang cukup efektif yang dilakukan oleh orang-orang yang luar biasa.

Pada tahun 1977, Grinder dan Bandler mengadakan serangkaian seminar publik yang sukses di seluruh Amerika. Seni ini menyebar dengan cepat, terbukti dari statistik bahwa hingga saat ini, sekitar 100.000 orang telah menerima pelatihan dalam satu atau lain bentuk.

Asal usul nama ilmu yang dimaksud

Pemrograman neuro-linguistik: apa itu, berdasarkan arti kata-kata yang termasuk dalam istilah ini? Kata "neuro" mengacu pada gagasan mendasar bahwa perilaku manusia berasal dari proses neurologis seperti melihat, merasakan, mencium, menyentuh, mendengar, dan merasakan. Pikiran dan tubuh membentuk satu kesatuan yang tak terpisahkan - manusia.

Komponen "linguistik" dari nama tersebut menunjukkan penggunaan bahasa untuk mengatur pikiran seseorang, perilaku seseorang untuk dapat berkomunikasi dengan orang lain.

"Pemrograman" menyiratkan indikasi bagaimana seseorang mengatur tindakannya, idenya untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Dasar-Dasar NLP: Peta, Filter, Bingkai

Semua orang menggunakan indra untuk memahami dunia di sekitar kita, untuk mempelajarinya, untuk mengubahnya. Dunia adalah berbagai manifestasi sensorik yang tak ada habisnya, tetapi orang hanya dapat merasakan sebagian kecil darinya. Informasi yang diterima selanjutnya disaring oleh pengalaman unik, bahasa, nilai, asumsi, budaya, kepercayaan, minat. Setiap orang hidup dalam beberapa realitas unik, yang dibangun dari kesan indrawi murni pribadi, pengalaman individu. Tindakannya didasarkan pada apa yang dia rasakan - model pribadinya tentang dunia.

Dunia di sekitar kita begitu luas dan kaya sehingga orang terpaksa menyederhanakannya untuk memahaminya. Contoh yang baik dari hal ini adalah pembuatan peta geografis. Mereka selektif: mereka membawa informasi dan pada saat yang sama melewatkannya, namun, mereka masih bertindak sebagai asisten yang tak tertandingi dalam proses menjelajahi wilayah tersebut. Dari fakta bahwa seseorang tahu ke mana dia ingin pergi, itu juga tergantung pada jenis peta yang dia buat.

Orang-orang dilengkapi dengan banyak filter alami, penting, dan bermanfaat. Bahasa adalah filter, peta pemikiran orang tertentu, pengalamannya, yang terpisah dari dunia nyata.

Dasar-dasar Pemrograman Neuro-Linguistik - Kerangka Perilaku. Ini adalah pemahaman tentang tindakan manusia. Jadi, frame pertama berfokus pada hasil, dan bukan pada masalah tertentu. Artinya subjek mencari sesuatu untuk diperjuangkan, kemudian menemukan solusi yang sesuai, dan selanjutnya menerapkannya untuk mencapai tujuan. Fokus pada masalah ini paling sering disebut sebagai “bingkai kesalahan”. Ini terdiri dari analisis mendalam tentang alasan yang ada untuk ketidakmungkinan mencapai hasil yang diinginkan.

Bingkai berikutnya (kedua) adalah menanyakan pertanyaan "bagaimana?", bukan "mengapa?". Ini akan mengarahkan subjek untuk mengenali struktur masalah.

Inti dari bingkai ketiga adalah umpan balik, bukan kegagalan. Tidak ada yang namanya kegagalan, yang ada hanyalah hasil. Yang pertama adalah cara untuk menggambarkan yang kedua. Umpan balik membuat target tetap terlihat.

Pertimbangan kemungkinan daripada kebutuhan adalah kerangka keempat. Fokusnya harus pada tindakan yang mungkin dilakukan, dan bukan pada keadaan yang membatasi seseorang.

NLP juga menyambut rasa ingin tahu, kejutan, bukan kepura-puraan. Sekilas, ini adalah ide yang cukup sederhana, tetapi memiliki implikasi yang sangat mendalam.

Ide berguna lainnya adalah kemampuan untuk menciptakan sumber daya internal yang dibutuhkan seseorang untuk mencapai tujuannya. Keyakinan pada kebenaran tindakan akan membantu untuk mencapai kesuksesan daripada mengandaikan sebaliknya. Ini tidak lain adalah Pemrograman Neuro Linguistik. Apa itu sudah menjadi jelas, jadi ada baiknya untuk mempertimbangkan metode dan tekniknya.

Metode NLP

Ini adalah aspek teoritis dan praktis utama dalam menggunakan Pemrograman Neuro-Linguistik. Ini termasuk:

• berlabuh;
• pengeditan submodalitas;
• metode geser;
• bekerja dengan kondisi obsesif, bermasalah, fobia.

Inilah metode dasar Pemrograman Neuro Linguistik.

Mengubah persepsi tentang suatu peristiwa

Ini adalah salah satu latihan yang menggunakan teknik Pemrograman Neuro-Linguistik yang paling sederhana. Misalnya, kecemburuan. Ini berlangsung dalam 3 tahap berturut-turut: visualisasi (membayangkan adegan pengkhianatan), kemudian audialisasi (mewakili suara pengiring adegan pengkhianatan) dan pada akhirnya - persepsi kinestetik (munculnya perasaan negatif pengkhianatan).

Inti dari teknik ini adalah pelanggaran salah satu tahapan. Dalam contoh ini, ini mungkin keyakinan bahwa adegan pengkhianatan dibuat-buat pada tahap pertama, pada tahap kedua - menyajikannya dengan iringan musik lucu, yang mengarah pada perubahan persepsi keseluruhan gambar sebagai utuh pada tahap ketiga (menjadi lucu). Beginilah cara kerja Neuro Linguistic Programming. Ada berbagai contoh: penyakit imajiner, kekuatan memori fotografis, dll.

Pedagogi sebagai bidang penerapan NLP

Seperti yang disebutkan sebelumnya, ada banyak area di mana Pemrograman Neuro Linguistik digunakan. Pelatihan juga dapat dilakukan dengan menggunakan metode, teknik NLP.

Para ilmuwan berpendapat bahwa melalui pemrograman neuro-linguistik, sebagian besar materi sekolah dapat dikuasai lebih cepat, lebih efisien tanpa pendidikanfobia sekolah, terutama karena perkembangan kemampuan siswa. Dengan semua ini, proses ini sangat mengasyikkan. Ini berlaku untuk semua kegiatan pengajaran.

Sekolah memiliki budaya yang unik, yang terbentuk dari beberapa subkultur yang memiliki pola proses belajarnya sendiri, komunikasi non-verbal.

Karena tingkat pendidikan sekolah berbeda, masing-masing menghasilkan pola gaya belajar yang efektif. Level-level ini dikelompokkan ke dalam kategori:

1. Sekolah dasar. Pada usia 6 tahun, anak-anak meninggalkan tembok taman kanak-kanak dan memasuki kelas 1 sebagai makhluk yang disebut kinestetik. Pendidik tahu bahwa anak-anak mengalami dunia nyata melalui sentuhan, penciuman, rasa, dll. Di sekolah dasar, praktik yang khas adalah melalui prosedur – pembelajaran kinestetik.

2. Sekolah Menengah. Mulai dari kelas 3, penyesuaian dilakukan pada proses pembelajaran: transisi dari persepsi kinestetik ke pendengaran. Anak-anak yang sulit beradaptasi dengan transisi ini dibiarkan menyelesaikan studinya atau dipindahkan ke kelas khusus.

3. Siswa SMA. Transisi lain sedang dibuat dari persepsi pendengaran ke visual. Penyajian materi sekolah menjadi lebih simbolis, abstrak, grafis.

Ini adalah dasar-dasar Pemrograman Neuro Linguistic.

Koridor dan konveyor

Konsep pertama adalah tempat berkembangnya modalitas ketertinggalan siswa. Dengan kata lain, koridor ditujukan untuk proses, dan konveyor ditujukan untuk konten.

Ketika berfokus pada yang terakhir, guru harus menggunakan pemrograman neuro-linguistik: belajar melalui teknik multi-indera untuk memberikan setiap siswa kesempatan untuk memilih proses yang akrab baginya. Namun, sebagai aturan, guru "conveyor" membangun proses pembelajaran dalam modalitas pertama, sedangkan guru "koridor" perlu memilih pendekatan individual untuk setiap siswa (koridor). Oleh karena itu, kemampuan untuk membentuk gaya belajar yang tepat merupakan dasar keberhasilan.

Penerapan NLP dalam sekte

Ada juga bidang kehidupan di mana pemrograman neurolinguistik bertindak sebagai pengungkit manipulasi negatif. Berbagai contoh dapat diberikan. Paling sering ini adalah sekte.

Alexander Kapkov (sektolog) percaya bahwa pada suatu waktu metode rahasia pemrograman neuro-linguistik cukup sering digunakan di berbagai kelompok agama, misalnya, di sekte Ron Hubbard. Mereka sangat efektif untuk zombifikasi penganut yang cepat dan efektif (mereka memungkinkan Anda untuk memanipulasi seseorang). Efek psikoteknik dalam sekte diturunkan sebagai pemanjaan rahmat.

Artikel tersebut menjelaskan apa itu Neuro-Linguistic Programming (apa itu, metode dan teknik apa yang digunakannya), serta contoh aplikasi praktisnya.