Cara hidup tanpa ibu: fitur kehilangan dan rekomendasi psikolog

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

Bagi kebanyakan orang, ibu adalah orang yang paling disayangi dan tak tergantikan. Sangat sulit dan menyakitkan untuk membayangkan bahwa suatu hari nanti itu tidak akan terjadi, tetapi cepat atau lambat itu akan terjadi. Pada artikel ini, kami akan membagikan saran dari psikolog yang memberi tahu cara hidup tanpa ibu.

Situasi yang berbeda

Dunia diatur sedemikian rupa sehingga anak-anak, ketika mereka mencapai usia tertentu, meninggalkan sarang asli mereka dan mulai melengkapi kehidupan mereka di tempat lain. Ini tidak hanya berlaku untuk sifat manusia, tetapi juga untuk semua kehidupan di planet ini. Setiap makhluk tidak mengalami perasaan kasihan atau khawatir ketika saatnya tiba, tetapi hanya menerima situasi ini sebagai pemberian.

Ada juga aturan "tidak ada yang abadi" di dunia. Bahkan pohon yang berdiri selama 300-400 tahun mati, bahkan bintang akan padam cepat atau lambat. Kebenaran ini harus diperlakukan dengan pengertian dan kerendahan hati. Tentu saja, tidak mungkin untuk mempersiapkan kehilangan orang yang dicintai, tetapi mengetahui bahwa ini adalah siklus hidup yang tak terhindarkan akan membantu Anda mengatasi sakit hati. Mari kita cari tahu bagaimana hidup tanpa ibu disituasi yang berbeda.

Jika sudah waktunya untuk berpisah

Sekarang ada lusinan program studi di universitas yang menawarkan kondisi yang menguntungkan baik untuk hidup maupun pekerjaan selanjutnya. Tetapi ada satu kelemahan - sebagian besar lembaga pendidikan terletak jauh dari kota Anda, kadang-kadang terletak sepenuhnya di luar negeri. Dalam hal ini, keluarga memutuskan untuk mengirim calon siswa ke tempat seperti itu, memulai kehidupan mandiri. Bagaimana hidup tanpa seorang ibu, berada di kota asing, di mana orang asing mengelilinginya?

Pahami bahwa cepat atau lambat Anda harus memulai hidup mandiri, bertanggung jawab atas tindakan Anda, belajar mengambil keputusan, baik yang benar maupun yang salah. Jangan takut Anda akan jauh dari ibu dan orang yang Anda cintai, karena sekarang ada peluang untuk mempertahankan kontak secara teratur. Ini adalah panggilan video dan berbagai pesan instan.

Bagaimana memutuskan untuk hidup tanpa ibu di kota lain? Bersikaplah rasional, menilai situasi dengan bijaksana. Tidak ada yang memaksa Anda untuk belajar di tempat yang tidak dikenal, Anda mungkin masuk ke universitas atau perguruan tinggi terdekat, tetapi apakah itu sepadan? Prospek apa yang menanti Anda ketika Anda meninggalkan kampung halaman? Bersiaplah untuk kesulitan, tetapi ingat bahwa semuanya dapat dipecahkan. Selama waktu yang Anda habiskan jauh dari rumah, Anda dapat belajar untuk bertanggung jawab dan mandiri. Lagi pula, begitu Anda merasakan kebebasan, Anda akan mulai menyerah pada godaan dan provokasi. Pada saat inilah seseorang mulai mengolah batang baja di dalam dirinya,yang akan mengajarkan Anda untuk memisahkan yang penting dari yang tidak penting, yang baik dari yang buruk, yang berguna dari yang berbahaya.

Kematian tidak bisa dihindari

Sering terjadi karena sakit, akibat kecelakaan atau sebab lain, orang terdekat dan tersayang pergi. Mari kita cari tahu bagaimana cara melupakan kematian ibumu. Saran psikolog akan menunjukkan apakah mungkin untuk mengatasi kehilangan ini dan bagaimana cara mengatasi sakit mental.

Cepat atau lambat Anda harus memahami dan menerima kenyataan bahwa setiap orang diukur dengan waktunya sendiri dan kematian tidak dapat dihindari. Anda dapat menangis dan mengerang, memukul dinding dengan kepalan tangan Anda, tetapi peristiwa seperti itu tidak dapat dibatalkan atau dihentikan, itu bukan kekuatan manusia. Anda harus hidup dengan pemahaman ini lebih jauh, tetapi tidak ada yang melarang Anda untuk sedih dan mengingat ibu Anda pada saat yang sama.

Sebaliknya, kesedihan cepat atau lambat pasti akan tercurah dalam bentuk air mata dan tangisan. Hanya dengan mengalami rasa sakit kehilangan yang penuh, Anda dapat melepaskannya dan mulai membangun kehidupan baru. Tetapi banyak yang tidak tahu apa yang harus dilakukan jika ibu mereka meninggal, bagaimana hidup. Mungkin reaksi pertama adalah mengisolasi diri Anda dari dunia luar, menarik diri dan berhenti tertarik pada apa pun. Ini adalah jalan yang salah, hanya mengarah pada degradasi kepribadian dan kehancuran dunia batin.

Keluarga Pertama

Memikirkan bagaimana hidup tanpa seorang ibu, jangan lupakan anak-anak dan orang-orang terkasih yang membutuhkan Anda lebih dari sebelumnya. Lebih baik tidak menutup diri dari mereka, tetapi terus berkomunikasi dengan orang-orang, pergi bekerja, lari dari pikiran buruk. Jika sebuahAnda harus mengatakannya, itu sangat berharga. Jangan takut untuk mencari bantuan dari teman dan keluarga, bicarakan perasaan dan penderitaan Anda. Doa dan persekutuan dengan seorang bapa pengakuan membantu beberapa orang.

Pahami bahwa orang yang dicintai tidak pergi selamanya, karena dia ada selama Anda mengingatnya dan menyimpan kenangan hangat. Pikirkan secara teratur tentang bagaimana hidup tanpa seorang ibu, sambil mengingat bahwa seiring waktu, penderitaan dan kenangan akan menjadi kesedihan yang ringan dan murni, tetapi ini layak untuk ditunggu.

Jika kamu kehilangan ibumu, bukan berarti hidupmu hancur dan menjadi tidak berguna. Ini tidak benar sama sekali. Ya, Anda pernah mengalami duka cita dan rasa sakit, yang mengganggu kondisi mental dan emosional Anda. Namun, dunia membutuhkan Anda, energi dan keinginan Anda untuk mengubah sesuatu. Pikirkan bahwa setiap hari di planet ini orang-orang kehilangan orang-orang terdekat mereka yang menggantikan seluruh Alam Semesta untuk mereka, tetapi mereka mengatasi rasa sakit, membangun keluarga mereka, mendedikasikan diri mereka untuk kegiatan dan pekerjaan baru.

Tetapkan tujuan untuk diri sendiri

Banyak yang bertanya-tanya: bagaimana cara melanjutkan hidup ketika ibu pergi? Psikolog dengan suara bulat berpendapat bahwa cara terbaik untuk mengatasi rasa sakit mental adalah bekerja. Ini tidak berarti bahwa Anda harus mengunjungi perusahaan yang dibenci, di mana baik karyawan maupun keterampilan mereka tidak dihargai. Bekerja berarti hobi apa pun yang Anda nikmati. Itu harus mengalihkan perhatian, menyembuhkan luka, membantu menyingkirkan pikiran negatif.

Di awal perjalanan, ketika Anda baru saja menghadapi kerugian, cobalah untuk tidak menarik diri. Biarkan diri Anda bersedih selama beberapa hari, lalu selami kembali arus kehidupan. Tidak perlu mulai melakukan sesuatu yang hebat dan super rumit. Pergi ke taman, sewa sepeda, kunjungi museum. Biarkan teman dan keluarga Anda menemani Anda. Ini akan menjadi awal yang baik untuk mengatasi sakit hati setelah kehilangan.

Kemungkinan besar, Anda akan mengalami rasa malu, karena "belum beberapa tahun setelah kematiannya, dan saya mulai bergaul dengan teman-teman, tertawa dan pergi ke tempat-tempat umum." Percayalah, kamu tidak perlu bersedih selama bertahun-tahun, karena rasa sakit kehilangan orang yang dicintai akan selalu hadir di dalam.

Ketika Anda abstrak dalam suatu situasi, Anda akan mulai melihat apa yang terjadi di sekitar Anda, Anda dapat meningkatkan beban dan mengarahkan energi Anda ke arah yang benar. Mulailah belajar bahasa, tetapkan tujuan untuk diri sendiri, capai. Tujuan Anda adalah melakukan apa pun yang Anda inginkan, hanya untuk menyadari bahwa Anda masih hidup.

Hanya kenangan manis

Inilah tip lain untuk menghadapi kematian ibumu: Jangan biarkan pikiran negatifmu menjadi liar. Anda harus melihat situasi ini dengan kehangatan, hanya membiarkan kenangan cerah menguasai Anda. Bagaimana cara mencapainya?

Melewati kafe tempat kamu duduk bersama ibumu, bangku taman favoritmu, supermarket dekat rumah, hanya ingat saat-saat terlucu dan termanis. Anda seharusnya tidak mencari kesalahan dalam situasi masa lalu, menyebabkan rasa bersalah dan mengasihani diri sendiri. Pikiran “Saya ingat ibu saya merawat anjing liar di dekat toko ini, mungkin kita menyelamatkan hidupnya” bukanlahharus berkembang menjadi “hari itu ibu saya dan saya bertengkar hebat, saya mengatakan terlalu banyak hal buruk kepadanya dan menuduhnya menyentuh anjing yang kotor dan tersesat, betapa bodohnya saya.”

Rasakan getaran dunia ini

Kamu bisa belajar hidup tanpa ibu. Ya, Anda kehilangan orang yang dicintai, atau sangat jauh darinya. Namun, ini bukan alasan untuk melupakan bahwa Anda masih hidup.

Anda pasti pernah mengalami saat-saat ketika Anda duduk di pantai atau menyaksikan matahari terbenam dan Anda merasa senang. Ini adalah perasaan indah yang tidak boleh diabaikan atau dilewatkan. Jadi kesadaran Anda mencoba menunjukkan kepada Anda bahwa Anda terhubung dengan dunia ini. Sayangnya, seseorang tidak dapat mengubah jalannya peristiwa kehidupan, tetapi bergabung dengan satu aliran dan menikmati pemandangan yang berkedip-kedip bisa menjadi keputusan yang tepat.

Jangan terpaku pada masa lalu dan masa depan, hiduplah hanya di masa sekarang. Sadarilah bahwa Anda tidak dapat mengubah apa pun, semua yang telah dilakukan akan tertinggal. Tapi jangan memiliki ilusi palsu tentang masa depan, jangan mencoba untuk melihat di balik tabir tebal hari esok. Jangan buang waktu memikirkan bagaimana hidup tanpa seorang ibu di dunia. Bagaimanapun, bagaimanapun juga, Anda akan ada baik dengannya maupun tanpanya sampai waktu Anda tiba untuk mengucapkan selamat tinggal pada dunia ini.

Tetapi jika Anda tidak dapat mengubah apa pun, mengapa tidak mengalah saja pada arus kehidupan, menggunakan setiap menit untuk kebaikan Anda sendiri, mengarahkan energi ke arah yang benar? Buka dirimu untuk dunia ini, bayangkan betapa bangganya ibumu padamu, kesedihan dan sakit hati itu tidak bisapatahkan batang bajamu.

Kejam tapi tetap pengalaman

Setelah kematian orang tua, perubahan besar terjadi, baik internal maupun eksternal. Sebagian besar, perubahannya positif, karena ketika rasa sakit mereda, dan kesedihan tetap menjadi titik terang dalam jiwa, seseorang memperoleh kebijaksanaan dan kesadaran bahwa sekarang dia dewasa dan bertanggung jawab penuh atas tindakannya.

Kehilangan segera membagi orang menjadi dua kategori: mereka yang siap menghadapi situasi ini, dan mereka yang hancur. Dalam kasus pertama, orang mengerti bahwa mereka tidak bisa menyerah begitu saja. Mereka menerima kenyataan bahwa kematian adalah keniscayaan, sehingga mereka terus hidup, berusaha memanfaatkan semua sumber daya dan pengetahuan untuk menjadi bahagia, sukses, lebih bijaksana dalam waktu singkat yang diberikan kepada mereka.

Orang lain, sebaliknya, tidak mampu mengatasi kesedihan dan rasa sakit itu, tidak membiarkan orang lain membantu mereka, menarik diri dan menutup diri dari masyarakat.

Setelah kematian ibumu, kamu tidak akan pernah menjadi orang yang sama lagi. Mungkin Anda akan dapat membebaskan diri dari belenggu, Anda akan mulai hidup dengan cara yang sama sekali berbeda, Anda akan mulai mencoba sesuatu yang baru. Itu semua tergantung pada hubungan Anda dengan ibu Anda. Tetapi fakta bahwa Anda akan memulai kehidupan yang berbeda adalah fakta. Anda dapat memilih jalur apa pun yang Anda inginkan, menggunakan pengalaman yang diperoleh.

Perspektif dan peluang baru

Saat Anda jauh dari orang tua, dunia yang sama sekali berbeda terbuka di hadapan Anda, yang penuh dengan kemungkinan. Tentu saja, hidup tanpa ibu itu berat, apalagi harus menggendongtanggung jawab atas semua tindakan Anda, jalani gaya hidup mandiri dan atasi masalah rumah tangga pertama yang serius.

Tetapi periode tersulit berlangsung hingga dua atau tiga tahun, dan setelah itu muncul kesadaran bahwa Anda telah memperoleh kebebasan memilih, memiliki kesempatan untuk terlibat dalam aktivitas apa pun (yang tidak membahayakan kesehatan Anda dan tidak berbahaya).

Anda tidak hanya dapat belajar atau bekerja, tetapi juga mencurahkan waktu luang Anda untuk hobi, kreativitas, sains. Bermimpi bergabung dengan gym? berani! Apakah Anda ingin belajar cara bermain piano? Kenapa tidak. Tertarik dengan bagaimana dunia kita bekerja? Cari klub bertema sains.

Nikmati hidup, jangan buang waktu untuk kepahitan dan dendam, penyesalan dan kekecewaan. Tidak peduli bagaimana Anda kehilangan seseorang, tetapi Anda masih di dunia ini, penuh kekuatan dan memiliki peluang besar untuk melakukan apa pun yang Anda inginkan.

Hubungan antara ibu dan anak

Anak-anak akan mampu mengatasi rasa sakit kehilangan atau perpisahan jika Anda menjelaskan kepada mereka dengan cara yang mudah dipahami bagaimana mekanisme kehidupan bekerja. Kebanyakan orang hidup tanpa seorang ibu, karena mereka terikat padanya, jika tidak secara mental, maka pada tingkat fisik. Jika seorang wanita sendiri membuat anaknya bergantung padanya, maka kemungkinan besar anak tersebut tidak akan bisa menerima perpisahan atau kehilangan.

Ketika anak-anak menjadi lebih dewasa dan memiliki kesadaran akan dunia ini, Anda perlu mempersiapkan mereka untuk kenyataan bahwa cepat atau lambat Anda akan meninggalkan mereka, jadi jangan terpaku pada hubungan Anda, tetapi bersiaplah untuk melanjutkanjalani, bangun keluarga dan karirmu, biarkan kebahagiaan memakannya.

Jika seorang anak tidak dapat hidup tanpa seorang ibu, maka orang tuanyalah yang harus disalahkan. Ini karena mereka sengaja membuat anak mereka bergantung pada mereka, tidak membiarkan mereka membuat keputusan sendiri. Dan semakin tua anak-anak, semakin buruk situasinya. Ingatlah bahwa ada banyak sekali wanita di dunia yang takut untuk melepaskan anak laki-laki mereka. Mereka mengontrol setiap gerakan mereka, mengkritik pilihan dan memaksakan pendapat mereka.

Bagaimana cara mencegahnya? Percayalah pada anak Anda, jadilah teman sekaligus orang tua. Dukung dia, jangan pernah mempermalukan atau menghinanya, percaya dan membantu dalam segala upaya. Jadi si anak akan sama-sama sayang sama kamu dan tidak seratus persen tergantung, karena sejak dini dia akan belajar menjalani gaya hidup mandiri.

Cara belajar hidup tanpa ibu: tips bermanfaat

Dunia kita diatur sedemikian rupa sehingga setiap ibu mengajari anaknya keterampilan yang akan berguna baginya untuk bertahan hidup, memberi makan, dan membangun keluarganya sendiri. Harimau mengajari anaknya berburu, katak mengajari berudu bersembunyi dari pemangsa. Tetapi di dunia manusia, semuanya jauh lebih rumit, karena seseorang melindungi anaknya sampai akhir, melindunginya dari bahaya bahkan ketika sudah waktunya dia terbang keluar dari sarangnya sejak lama.

Jika Anda tahu bahwa cepat atau lambat Anda harus hidup tanpa ibu Anda, maka Anda perlu mempelajari beberapa keterampilan dan mengadopsi kebijaksanaannya:

1. Jadilah milikmu sendiri. Tidak ada yang lebih penting daripada kemampuan untuk mengamankan atap di atas kepala Anda, makanan danpakaian. Belajarlah untuk memasak terlebih dahulu, apakah Anda seorang wanita atau pria. Pelajari cara berbelanja, makanan apa yang harus dibeli terlebih dahulu, cara menghemat uang, dan cara membedakan antara segar dan basi.
2. Pengambilan keputusan. Mulailah mengambil tanggung jawab atas tindakan Anda, analisis pentingnya aktivitas Anda. Mintalah saran tentang cara berkomunikasi dengan lawan jenis, rumah sakit mana yang lebih baik untuk dikunjungi, lalu analisis informasi yang diterima dan buat model perilaku yang ideal untuk Anda. Jangan takut untuk membuat keputusan yang bertanggung jawab. Tidak ada yang menjamin bahwa mereka tidak akan membawa Anda ke kegagalan, tetapi ini adalah bagaimana orang mendapatkan pengalaman pertama mereka dan menjadi lebih bijaksana.
3. Tinjau kehidupan orang tuamu. Pikirkan tentang kesalahan apa yang mereka buat, keputusan apa yang tepat untuk mereka. Pengalaman yang didapat bisa diarahkan ke diri sendiri untuk berusaha membuat hidup lebih baik.

Selain tips tersebut, masih ada beberapa tips lainnya. Setiap ibu adalah nyonya rumah, penjaga perapian. Dia paling tahu cara mencuci pakaian putih, cara memanggang ayam di oven, dan cara menyetrika baju. Pelajari semua yang bisa ibumu lakukan untuk menjadi versi terbaik dari dirimu sendiri.

Pelajari cara mengalokasikan anggaran, lihat pembelian apa yang dianggap tidak berguna dan boros. Berkenalan dengan peralatan - mesin cuci, kulkas, kompor. Jelajahi kemungkinan fungsinya, mintalah tip yang berguna. Misalnya, tahukah Anda bahwa Anda dapat membersihkan kerak ketel tanpa menggunakan bahan kimia? Untuk melakukan ini, cukup tuangkan asam sitrat ke dalamnya, tuangkanair, hidupkan alat, tunggu hingga mendidih, lalu diamkan selama 10 menit.

Ya, sulit untuk hidup tanpa seorang ibu, tetapi pelajari satu hal penting, bahwa di dunia ini tidak ada yang hidup selamanya. Ini akan membantu mengatasi rasa sakit mental, serta mengembalikan keseimbangan emosional. Jangan lupa bahwa Anda adalah orang yang benar-benar unik yang diberi kehidupan. Gunakan dengan baik, jangan buang waktumu untuk penderitaan dan penyesalan.