Manusia sering suka mempertahankan haknya atas kebebasan. Dalam skala global. Pada saat yang sama, masing-masing dari kita adalah tawanan kecanduan ini atau itu. Misalnya, kita tidak bisa hidup tanpa permen, menonton serial TV, membaca koran, dll. Tampaknya tidak ada yang salah dengan kecanduan yang tidak bersalah ini. Tetapi, menggali lebih dalam, Anda dapat melihat bahwa setiap perbudakan bertindak merusak: jika tidak pada tingkat fisik, maka pada moral dan spiritual.
Kecanduan: apa itu?
Setiap pagi bagi kebanyakan dari kita dimulai dengan kopi aromatik. Kami menuangkannya ke dalam cangkir, menghirup aroma yang menyenangkan, perlahan-lahan menikmati setiap tegukan. Apakah Anda mengatakan itu bukan kecanduan? Anda salah, karena inilah perbudakan yang sebenarnya. Coba hentikan ritual pagi favorit Anda dan Anda akan melihat bahwa dibutuhkan upaya yang sama persis seperti berhenti merokok atau minum alkohol. Saraf, lekas marah dan marah adalah apa yang akan Anda temui di hari-hari awal. Lebih jauhgejala sudah bisa muncul di tingkat fisik: tangan gemetar, tekanan melonjak, sakit kepala.
Ketergantungan adalah kebutuhan untuk melakukan tindakan ini atau itu secara berkala. Pada contoh sederhana dengan kopi, kita melihat bahwa kadang-kadang kita sama sekali tidak memiliki kendali atas situasi, sebaliknya, kita sendiri yang terperangkap olehnya. Bahkan jika satu atau lain dari kecanduan kita benar-benar tidak bersalah, itu perlahan-lahan menghancurkan "aku" kita, membuat kita tidak bebas, dan di masa depan - lemah dan berkemauan lemah. Ketergantungan selalu membiasakan diri dengan satu atau lain objek, tindakan, fenomena atau orang. Setelah kehilangan objek kecanduan, kita tidak menemukan tempat untuk diri kita sendiri. Dan terkadang dibutuhkan waktu bertahun-tahun untuk menghilangkan ikatan yang tidak perlu.
Kecanduan Fisik
Kecanduan kita yang tidak sehat memanifestasikan dirinya dalam banyak cara. Ada jenis utama ketergantungan berikut: fisik dan mental. Jenis pertama adalah yang paling berbahaya, karena membahayakan kesehatan kita dan mengarah pada perilaku antisosial. Kecanduan semacam ini melibatkan penggunaan bahan kimia tertentu atau zat lain, akibatnya terjadi perubahan dalam tubuh, kecanduan dan kebutuhan mendesak berkembang.
Kecanduan fisik yang paling umum adalah alkoholisme. Pertama, seseorang minum untuk bersantai, menghilangkan stres. Tetapi secara bertahap terbiasa dengan dosis alkohol berikutnya dan "membutuhkannya" setiap hari. Hal yang sama terjadi saat mengonsumsi obat-obatan, yang selain itu dapat menyebabkan halusinasi, mentalgangguan dan ketidakpekaan terhadap rasa sakit.
Kecanduan fisik juga termasuk obat-obatan - minum obat (pil tidur, batuk atau tekanan) dalam dosis yang sangat besar dan keengganan patologis untuk melepaskannya. Dan, tentu saja, merokok juga merupakan varian dari "perbudakan", ketika tubuh tidak dapat berfungsi secara normal tanpa dosis nikotin lagi.
Kecanduan psikis
Ini adalah keinginan seseorang yang tak ada habisnya untuk melakukan aktivitas tertentu, cara bersantai. Manifestasi kecanduan mental yang paling umum adalah perjudian, atau kebutuhan untuk berjudi. Dalam hal ini, mesin slot, roulette, kartu, undian menjadi makna hidup manusia. Alasan pertama mengapa orang mulai bermain adalah keinginan untuk menjadi kaya, untuk memenangkan hadiah yang berharga. Namun lambat laun seseorang menjadi begitu terlibat sehingga ia menghabiskan semua uangnya, menjual properti untuk mendapatkan kembali, berutang, mulai mencuri, dll.
Pada tingkat psikologis, ada juga jenis kecanduan seperti workaholism dan shopaholism. Dalam kasus pertama, seseorang hanya larut dalam pekerjaan, ia menghabiskan waktu sepanjang waktu di kantor dan dalam perjalanan bisnis. Tentu saja, pertumbuhan karier penting bagi kita masing-masing, tetapi ketika itu sepenuhnya menggantikan keluarga, waktu luang, hobi, dan kesenangan hidup lainnya, maka kita dapat berbicara tentang kecanduan. Adapun shopaholism, wanita biasanya rentan terhadapnya. Keinginan untuk memperoleh hal-hal baru menjadi obsesif, akibatnya barang-barang yang sama sekali tidak perlu dibeli setiap hari (pakaian, kosmetik, perhiasan, dll.).
Kecanduan internet pada remaja
Fenomena ini harus dibahas secara terpisah, karena belakangan ini masalahnya menjadi begitu serius sehingga bisa disebut epidemi massal. Ketergantungan pada Internet memiliki subspesiesnya: penjelajahan web, pengembaraan obsesif dari situs ke situs, komunikasi virtual di jejaring sosial, kencan, korespondensi, permainan komputer. Seorang remaja menghabiskan seluruh waktu luangnya di depan monitor, ia berhenti tidur dan makan secara normal, bolos kelas, tidak berolahraga dan tidak berkomunikasi dengan teman sebaya. Akibatnya, ia mengalami obesitas, masalah dengan penglihatan dan perut, kinerja sekolah menurun, masalah dimulai.
Kecanduan internet pada remaja dapat dicegah. Pencegahan adalah kendali penuh atas anak: Anda harus selalu tahu apa yang dilakukan putra atau putri Anda di Web. Juga, orang tua dapat menjadi apa yang disebut sebagai pemandu bagi anak mereka: tunjukkan bahwa ada banyak hal menarik di Internet selain permainan dan jejaring sosial. Atur waktu luang anak di bawah umur, bujuk dia untuk mendaftar ke berbagai bagian olahraga, dan istirahat aktif bersama seluruh keluarga. Dalam hal ini, kemungkinan anak menjadi kecanduan internet akan minimal.
Jenis perbudakan lainnya
Jenis kecanduan yang paling umum telah dijelaskan di atas. Tetapi ketergantungan psikologis juga memiliki samaran lain, lebih jarang, tetapi tidak kalah berbahayanya. Misalnya fanatisme agama. Seseorang jatuh di bawah pengaruh kepercayaan atau sekte tertentu. Orang yang bergantung tidak hanya mengikuti hukum yang sering tidak berarti dari asosiasi ini atau itufanatik, tetapi juga membawa semua tabungan mereka di sana. Baru-baru ini, kasus ketergantungan seperti itu menjadi lebih umum. Hal yang sama dapat dikatakan tentang ikatan emosional - ketidakmampuan untuk hidup tanpa orang yang dicintai, orang tua atau anak-anak. Seseorang sangat terikat pada mereka sehingga perasaan ini menjadi dasar kehidupan. Jika ada pemisahan dari objek pemujaan, pecandu jatuh ke dalam depresi, berakhir di rumah sakit jiwa, atau bunuh diri.
Kecanduan psikologis dapat menyalip seseorang dalam bentuk bulimia - keinginan patologis untuk terus-menerus makan. Seorang pasien dapat menyerap 10-20 kilogram produk hanya dalam satu hari. Penyebab bulimia sering stres, ketegangan saraf. Juga, seseorang tidak dapat tidak mengingat perfeksionisme - keinginan manik untuk terlihat sempurna, akibatnya orang terus-menerus melakukan operasi plastik. Ini juga merupakan kecanduan, yang lebih sering dipengaruhi oleh wanita yang terkait dengan bisnis pertunjukan.
Gejala utama
Mereka memanifestasikan dirinya secara berbeda untuk setiap orang, tetapi ada tanda-tanda umum yang menjadi ciri khas semua orang. Misalnya, perilaku ketergantungan. Ini ditandai dengan jenis tindakan pasien yang sama. Seseorang melakukan pola perilaku yang sama berulang-ulang, bahkan menolak kesempatan untuk mengevaluasi kembali situasi dan bereaksi terhadapnya. Tindakan seperti itu tidak produktif, mereka tidak meninggalkan jalan untuk kreativitas, pengembangan diri, kemungkinan adaptasi sosial, kemampuan untuk menemukan jalan keluar dari situasi saat ini.
Mari kita ambil seorang pemain sebagai contoh. Bahkan jika diadia telah kehilangan banyak uang di kasino, dia masih terus mencoba untuk mendapatkan jackpot. Setiap hari dia akan membuat taruhan baru, kalah, tetapi kembali lagi ke kartu atau roulette. Perilakunya terpaku pada pola yang sama: seseorang tidak membiarkan kesempatan berhenti untuk menyelamatkan keuangan dan harta yang tersisa. Adapun pecandu alkohol, banyak dari mereka mengaku minum karena depresi. Kondisi ini, pada gilirannya, sering menjadi konsekuensi dari minum berlebihan, sehingga orang kembali meraih botol. Kecanduan adalah mania yang berbentuk lingkaran setan.
Tanda-tanda kecanduan
Sangat sering mengidam patologis tidak dapat disembuhkan. Bahkan jika seorang pecandu narkoba atau alkoholik tidak minum selama beberapa tahun, dia bisa putus kapan saja. Selama sisa hidupnya, dia tidak akan bisa mengendalikan penggunaan zat psikotropika atau alkohol: orang sehat yang tahu ukurannya dan selalu bisa berhenti, dia tidak akan lagi menjadi.
Kecanduan adalah penyakit. Ini berkembang secara bertahap, memiliki tahapannya. Kecanduan berkembang, seringkali seperti bola salju yang turun dari gunung. Dengan setiap detik baru, ia terbang lebih cepat, memperoleh lapisan baru. Oleh karena itu, jika pasien putus, ternyata selama berpantang, kecanduannya tidak hanya tidak mereda, tetapi sebaliknya, mendapatkan kekuatan.
Beberapa bentuk kecanduan mematikan. Seorang pecandu narkoba bisa meninggal karena overdosis, mengalami kecelakaan, menjadi gila, bunuh diri. Pecandu alkohol sedang menunggusirosis hati atau perkelahian di mana ia ditikam dengan pisau. Sangat sering, orang-orang seperti itu meninggal jauh lebih awal dari yang diperkirakan.
Bisakah saya berhenti?
Pengobatan kecanduan adalah proses yang sangat panjang dan melelahkan. Hal yang paling sulit adalah menghilangkan keinginan akan obat-obatan dan alkohol. Biasanya pasien tidak dapat mengatasi kecanduannya sendiri, dan dia membutuhkan perawatan khusus. Lingkaran anonim dan klinik khusus telah diselenggarakan untuk kelompok pecandu ini. Dokter dan psikolog sedang mengembangkan perawatan komprehensif yang pasti akan mengarah pada akhir yang bahagia. Hal utama adalah bahwa pasien berusaha untuk mendapatkan jalan yang benar dan bekerja pada dirinya sendiri.
Jenis kecanduan lainnya tidak memerlukan rawat inap, dalam kasus ini hanya kemauan yang diperlukan. Misalnya, seseorang dapat berhenti merokok sendiri, untuk ini penting untuk merumuskan motivasi untuk tindakan tersebut. Penjudi, shopaholic, workaholic, dan pecandu lainnya membutuhkan bantuan orang-orang terdekat yang akan mengalihkan mereka dari hasrat yang berbahaya dan mengatur hiburan yang menarik.
