Bukan rahasia lagi bahwa yoga adalah sumber kesehatan dan kekuatan tubuh jangka panjang. Teknik ini atau itu olahraga oriental ini, jika bisa disebut demikian, dapat memiliki efek menguntungkan baik pada tubuh secara keseluruhan maupun pada sistem atau organ individu. Hari ini kami memutuskan untuk berbicara tentang kesehatan pria, tentang bagaimana menjaga, memelihara dan meningkatkannya. Vajroli mudra akan membantu kita dalam hal ini - asana, atau lebih tepatnya, sebuah teknik yang berkatnya kita dapat mencapai lebih dari hasil yang diinginkan.
Kata Pengantar
Jika Anda mulai membaca artikel ini, Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan esensi yoga dan dasar-dasarnya. Bagi mereka yang lupa, kami mengingatkan Anda bahwa Anda harus mulai bekerja di area mana pun dari tubuh Anda dengan stabilisasi chakra. Setiap "departemen" tubuh kita berhubungan dengan satu atau beberapa saluran energi lainnya, dan semuanya terletak di sepanjang tulang belakang. Mari kita daftar secara singkat, mulai dari bawah ke atas:
- Muladhara.
- Swajistana.
- Manipura.
- Anahata.
- Vishutha.
- Ajna.
- Sahasrara.
Untuk bekerja dengan organ sistem kemih dan reproduksi, Anda harus melakukan chakra Swajistana. Letaknya di bagian bawah tulang belakang, atau lebih tepatnya, dua jari di bawah pusar. Oleh karena itu, agar teknik vajroli mudra bekerja 100%, pertama-tama pelajari masalah pengembangan saluran energi yang sesuai, dan kemudian turun ke bisnis.
Yoga "Seksual" dan fitur-fiturnya
Dipercaya bahwa kelas yoga dapat memulihkan kesehatan baik sistem reproduksi manusia maupun lainnya. Mengapa? Pertama, latihan semacam itu secara bersamaan meregangkan otot dan mengendurkannya, menjadikannya kuat, tetapi elastis. Kedua, kecepatan kelas yang lambat, suasana hati yang tenang - semua ini menstabilkan harmoni spiritual, oleh karena itu, efek dari latihan apa pun akan sangat besar. Suasana hati menjadi stabil - semua organ manusia kembali normal.
Penyakit seperti prostat sebagian besar disebabkan oleh gangguan saraf. Itulah sebabnya dalam yoga, selain vajroli mudra, ada asana lain yang lebih mudah dan lebih mudah diakses yang memungkinkan Anda melatih otot-otot panggul, sehingga menyembuhkan berbagai penyakit di area ini. Ini adalah vatayana, trokonasana, shalabhasana, ardha, vajrasana, ashvini mudra dan banyak lainnya. Mengapa kita akan menggambarkan mudra vajroli sekarang?Untuk pria yang ingin memperbaiki masalah secepat mungkin, tidak ada pilihan yang lebih baik. Memang sulit, dan hanya bisa dilakukan dengan mentor yang bijak, tapi efeknya tidak akan lama.
Dua jenis teknik eksekusi
Vajroli mudra adalah asana, atau lebih tepatnya, prosedur yang paling sering dilakukan di bawah bimbingan ketat seorang mentor yang sangat menyadari seluk-beluk ilmu ini. Faktanya adalah bahwa kateter khusus harus dimasukkan ke dalam uretra dan dengan bantuannya "memanipulasi" cairan. Karena latihan yang begitu kompleks, semua otot genital akan terlatih, dan akibatnya, penyakit, tumor, dan penyakit lain yang ada di area genital akan hilang.
Ada juga metode yang lebih mudah untuk melakukan vajroli mudra. Hampir setiap pria dapat dengan mudah melakukannya di rumah. Tetapi tidak seefektif yang sebelumnya, sehingga paling sering cocok untuk mereka yang membutuhkan pencegahan atau hanya "peningkatan" energi seksual.
Teknik yang rumit
Sebuah kateter karet khusus untuk mengalihkan urin atau tabung perak (seperti yang digunakan oleh para yogi profesional) dimasukkan ke dalam uretra. Selama prosedur pertama, perangkat harus masuk ke kedalaman tidak lebih dari 2,5 cm Sekarang, melalui itu, Anda perlu mencoba menarik air ke dalam kandung kemih. Di akhir prosedur, proses penuangan urin sendiri melalui tabung dapat diamati - ini normal, apalagi, ini menunjukkan bahwa semuanya berjalan sebagaimana mestinya. Kemudianpanjang bagian tabung yang dimasukkan bertambah, dan penarikan air berulang.
Setelah mempraktikkan operasi ini dengan sempurna, lanjutkan ke menggambar dalam susu. Langkah selanjutnya dalam vajroli mudra adalah madu. Perhatikan juga bahwa ketika Anda mulai menangani cairan dengan berbagai konsistensi dan dengan bantuan tabung dengan sempurna, Anda dapat menariknya ke dalam tanpa menggunakan kateter.
Metode yang disederhanakan
Teknik mudra vajroli ini cocok untuk pria yang takut dengan prosedur yang sangat rumit yang dijelaskan di atas, tidak memiliki mentor yang berkualitas, atau hanya ingin sedikit meningkatkan kesehatannya, dan tidak pulih secara drastis.
Bersantailah dalam posisi meditasi apa pun yang nyaman bagi Anda, tutup mata dan fokus pada uretra. Maka Anda perlu, sedikit condong ke depan, angkat alat kelamin semaksimal mungkin. Pada saat yang sama, ada baiknya mengompres sfingter urin - sensasinya mirip dengan bagaimana Anda bertahan saat ingin pergi ke toilet. Manipulasi ini harus dilakukan pada saat menghembuskan napas, bertahan selama mungkin dalam asana yang diinginkan.
Sebagai bonus, kami perhatikan bahwa dengan cara ini Anda juga melatih chakra anahata - chakra jantung. Bagaimanapun, cara pasti untuk "pemanasan" adalah dengan belajar bagaimana menahan napas untuk waktu yang lama.
