Boneka Andre, buku "Perangkap mental": deskripsi, ulasan, dan ulasan

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

Buku "Perangkap Mental" sangat populer saat ini. Itu ditulis oleh Andre Kukla, seorang psikolog dan profesor terkenal di bidang pertumbuhan pribadi dan perbaikan diri. Ia menjadi populer berkat karya kreatif seperti "Perangkap Mental". Dalam buku ini, dia mengumpulkan kesalahan paling umum yang kita masing-masing buat setiap hari. Teks akan menarik bagi pembaca yang bijaksana yang fokus pada perkembangannya sendiri dan ingin membuat hidupnya sedikit lebih menyenangkan dan holistik. Penulis menyoroti beberapa potensi jebakan yang sangat sering kita alami dan bahkan tidak kita sadari.

Kegigihan

Terkadang kita lupa apa tujuan utama kita. Dalam proses kehidupan, banyak tugas kehilangan maknanya saat diselesaikan. Tetapi orang itu masih terus mengambil langkah-langkah aktif, tidak melihat, tidak mengerti bahwa mereka tidak lagi masuk akal. Permasalahannya adalahFakta bahwa otak manusia diatur sedemikian rupa sehingga cukup sulit baginya untuk langsung beralih dari satu ke yang lain. Jika kita menetapkan tujuan tertentu untuk diri kita sendiri, maka dalam banyak kasus kita akan berusaha keras untuk mencapainya.

Benar-benar luar biasa dan dalam adalah buku "Perangkap Mental". Di tempat kerja, kita dihadapkan pada situasi yang sulit dan terkadang tidak dapat diselesaikan, kita menemukan diri kita terlibat dalam konflik dan banyak perselisihan. Sangat penting untuk menghitung kekuatan Anda dan tidak bertanggung jawab atas semua yang terjadi dalam tim. Belajarlah untuk bertanggung jawab hanya untuk bidang pekerjaan Anda. Buku "Perangkap Mental" akan membantu Anda memahami diri sendiri, menjadi lebih percaya diri dan menghargai waktu.

Fiksi

Sudah menjadi sifat manusia untuk fokus pada fragmen paling signifikan dari realitas di sekitarnya. Berkat kemampuan mental, kita dapat menganalisis, berpikir, membandingkan berbagai keadaan dan bagaimana seseorang dapat bertindak dalam setiap kasus tertentu. Melalui studinya "Mental Traps", Andre Kukla menunjukkan bagaimana obsesi terhadap sesuatu mengganggu persepsi tentang hal-hal nyata yang dapat bermanfaat dan secara positif mempengaruhi keadaan pikiran individu. Faktanya, kita sering kali rewel dan gugup sehingga kita lebih lelah karena ini daripada karena aktivitas yang serius dan serius.

Penulis mengatakan bahwa kebiasaan mengkhawatirkan masa depan begitu kuat mengakar di benak orang sehingga mereka sering tidak memperhatikan saat ini. Jika kita tidak terlalu fokus padamasalah imajiner, hidup akan tampak lebih bahagia dan lebih harmonis. Penting untuk belajar untuk tidak mengakhiri situasi, tidak kehilangan kehadiran pikiran. "Perangkap mental" hanya mempertimbangkan masalah organisasi internal pribadi. Mungkin saat membaca teks ini, Anda akan mengenali diri sendiri. Dan itu baik-baik saja.

Perlawanan

Boneka itu mengklaim: jika seseorang tidak melakukan upaya yang signifikan, dia tidak akan pernah bisa maju, untuk berhasil dalam perkembangannya. Namun, Anda tidak harus melawan penarik. Semua upaya baik hanya pada saat-saat tertentu. Ketika kita terus-menerus hidup di tepi, kita melelahkan diri secara emosional dan moral. Terkadang seseorang menolak apa yang pada akhirnya bisa membawanya pada realisasi tujuan utama. Anda harus dapat melihat ke depan, menganalisis perubahan yang sedang berlangsung untuk menerima hadiah takdir. Banyak orang kehilangan kesempatan bahagia yang luar biasa hanya karena mereka menolak arus kesejahteraan, mereka tidak bisa membiarkan sesuatu yang baik masuk ke dalam hidup mereka.

Harus diingat bahwa perlawanan membutuhkan banyak energi dari seseorang dan tidak memberikan imbalan apa pun. Lebih baik segera fokus pada tugas yang ada daripada terus-menerus kembali ke sana dan mengalami ketidaknyamanan. Pengalaman yang terkait dengan resistensi terkadang mahal: seseorang tersiksa oleh penyakit fisik, stres berkepanjangan, perubahan suasana hati.

Lanjutan

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa dalam keadaan tertentu, kita sering secara mental mempertimbangkan situasi yangbelum terjadi di kehidupan nyata? Kepribadian, pada dasarnya, cenderung tenggelam dalam pengalaman tentang hal-hal yang mungkin tidak pernah menyentuhnya. Fenomena ini, tulis psikolog, disebut antisipasi internal terhadap peristiwa yang sedang berlangsung. Jadi seseorang menetapkan dirinya untuk hasil positif atau negatif. Suasana di sini adalah segalanya.

Benar-benar menakjubkan dalam segala hal adalah buku "Perangkap Mental". Di tempat kerja, seperti yang ditulis penulis, kita sering tidak menyadari betapa dangkal dan kacaunya tindakan kita. Jika seseorang lebih memperhatikan emosinya, dia akan mampu mengatur keadaannya sendiri dan bahkan mengendalikan perasaannya.

Mengencangkan

Jika kita tidak menyukai sesuatu, kemungkinan besar kita akan menundanya untuk waktu yang lama. Beberapa melakukannya agar mereka tidak perlu memikirkan masalah yang akan datang. Seseorang secara keliru percaya bahwa dengan cara ini akan mungkin untuk menghindari kecemasan mental. Penulis yakin: menyeret keluar situasi sama sekali tidak berkontribusi pada solusinya! Kita semua sangat menyadari hal ini, tetapi untuk beberapa alasan kita terus-menerus mempraktikkan pendekatan hidup yang sembrono.

Membaca buku "Perangkap Mental" akan sangat bermanfaat bagi orang yang bijaksana. Hal-hal bodoh yang dilakukan orang-orang yang berakal, tulis Doll, terkadang begitu jelas. Tapi kami masih terus membuatnya setiap hari.

Percepat

Dalam situasi stres, seseorang secara maksimalmemobilisasi, mencoba untuk memiliki waktu untuk melakukan sebanyak mungkin. Ketika kita sedang terburu-buru, mau tidak mau kita mulai lebih sering melakukan kesalahan, gugup dan khawatir. Proses akselerasi dimulai secara otomatis ketika ada faktor yang tepat yang menciptakan ketegangan saraf. Penulis mengatakan bahwa pengalaman memicu mekanisme perkembangan stres. Dan tanpa sadar kita mulai memaksakan diri, bahkan jika itu tidak terlalu diperlukan.

Saran dari psikolog itu sederhana: jangan terburu-buru. Jika tidak, Anda akan kembali ke tugas yang sama beberapa kali untuk memastikan semuanya dilakukan dengan benar.

Ulasan dan testimonial

Buku ini telah membantu banyak orang untuk percaya pada diri mereka sendiri, untuk keluar dari berbagai situasi sulit secara memadai. Dia mengajarkan hal utama - untuk dapat mengelola waktu Anda sendiri secara kompeten dan tidak menyia-nyiakannya. Pengusaha mencatat bahwa mereka dapat meningkatkan pendapatan mereka berkat pendekatan yang bertanggung jawab untuk hidup setiap hari. Dengan demikian, buku ini akan bermanfaat tidak hanya bagi para ahli di bidang psikologi, tetapi juga bagi masyarakat awam yang ingin membuat hidupnya lebih teratur dan harmonis.