Setiap orang yang ingin sukses dalam karir pilihannya membutuhkan panduan pengembangan diri. Salah satunya adalah The Psychology of Achievement karya Heidi Halvorson. Buku ini tentang bagaimana mempersiapkan diri untuk sukses, bagaimana bekerja dengan diri sendiri dan bagaimana merencanakan proyek Anda.
Banyak ulasan buku yang mengatakan bahwa buku ini populer. Namun, ini adalah literatur dari pengalaman peneliti Amerika, dan beberapa tidak menyukai pandangan luar negeri. Namun, karya ini memiliki banyak sisi indah, yang akan kita bahas di artikel ini.
Penulis buku - Heidi Halvorson
PhD, konsultan bisnis NeuroLeadership Institute dan penulis lepas Psychology Today Heidi Grant Halvorson juga penulis beberapa buku pengembangan diri populer di seluruh dunia.
Psikolog berkonsultasi dengan pengusaha dan melakukan berbagai penelitian di universitas. Heidi tinggal bersama keluarganya di New York.
Buku-buku terlaris "The Psychology of Achievement"
Karya lain tentang psikologi motivasi oleh Heidi Halvorson dirilis dalam bahasa Rusia pada tahun 2017. Buku ini memiliki contoh dari kehidupan, tes. Ada beberapa latihan di halaman terakhir untuk membantu mengubah cara berpikir Anda.
Buku motivasi "Psikologi Prestasi" yang ditulis oleh psikolog sosial. Penulis membangun semua bukti dari pernyataan berdasarkan eksperimen sosial dan data statistik yang diperoleh berdasarkan mereka.
Buku ini ditulis dengan bahasa yang sederhana, tanpa menggunakan istilah ilmiah. Namun demikian, setiap orang yang membacanya akan dapat memahami dengan jelas bagaimana mencapai tujuan mereka dan bagaimana memotivasi diri mereka sendiri dengan baik. Omong-omong, buku ini tidak hanya tentang motivasi, tetapi juga tentang penetapan tujuan.
Bagaimana mendapatkan apa yang Anda inginkan?
Pertama, Anda harus jujur mengakui kesalahan yang biasa dilakukan pada diri sendiri. Apa yang kita lakukan setelah kita menetapkan tujuan? Mencapai atau menjatuhkan?
Psikolog sosial merekomendasikan hal berikut. Pertama, Anda perlu membuat rencana. Ini bukan hanya daftar langkah individu, tetapi perencanaan, di mana semua seluk-beluk jalan disediakan, semua strategi yang dengannya Anda dapat mengatasi hambatan yang muncul. Lagi pula, tidak ada bisnis penting yang dapat dilakukan tanpa kesulitan. Semuanya harus diperhitungkan - waktu, motivasi, biaya.
Anda mungkin harus mencari konsultan tentang masalah yang Anda butuhkan atau mendaftar untuk kursus. Maka Anda perlu mengetahui dengan jelas kapan Anda akan menemukan uang untuk kegiatan ini.
Tujuan dapat memiliki arah yang berbeda. Sendiriberfokus pada pencegahan, yang lain pada promosi. Artinya, beberapa membantu kita merasa "baik" dengan melakukan tugas kita, dan tidak lebih. Jenis tujuan kedua memaksa seluruh diri kita untuk bekerja keras untuk mencapai hasil terbaik. Namun, kita tidak menyesali kesehatan atau jiwa.
Catatan penting lain dari penulis yang patut dikutip:
Mendorong tujuan meningkatkan antusiasme dan motivasi dalam jangka pendek, tetapi hasil untuk mencapainya lebih sulit dipertahankan dalam jangka panjang.
Langkah-langkah kunci untuk mencapai tujuan
Apa yang diperlukan untuk melihat diri Anda di podium pemenang bukan dalam mimpi Anda, tetapi dalam kenyataan? Pertama, penting untuk menyusun rencana aksi tertentu. Dan kedua, pikirkan bahkan jebakan-jebakan yang biasanya ditemui dalam perjalanan bisnis Anda. Apakah orang tersebut tahu bagaimana memecahkan masalah seperti itu? Apakah dia memiliki cukup kecerdasan dan kemauan untuk "menerobos rintangan"?
Tindakan kedua yang diperlukan adalah latihan tekad setiap hari. Kemauan, jelas Heidi Grant, seperti otot apa pun di tubuh fisik, perlu dilatih. Anda harus bangun setiap pagi pada waktu yang sama, berolahraga atau pergi ke gym. Semua pelatihan ini diperlukan, jika tidak, seseorang berhenti mengendalikan dirinya sendiri, kemalasan mulai "memakannya".
Dan aturan sukses yang ketiga adalah menghindari pola pikir pecundang. Jangan terus-menerus memikirkan apa yang tidak berhasil dan menyesalinya. Anda harus tenang, tanpa kehilangan kepercayaan diri, pergi ke tujuan.
Ini adalah tiga poin -hal terpenting untuk dipelajari bagi seseorang yang tidak ingin menjadi tikus abu-abu, tetapi ingin mencapai sesuatu dalam hidup.
Ulasan pembaca buku
Sebagian besar, pembaca puas dengan buku ini. Umpan balik mereka memberikan umpan balik kepada penulis sehingga dia tahu ke arah mana untuk "menggali" lebih jauh, apa lagi yang harus dijelajahi. Dan apa yang dia tulis bisa dibaca?
Resensi buku "Psikologi Prestasi" berbeda. Mereka yang benar-benar bekerja dengan diri mereka sendiri, lulus tes yang diberikan dalam buku, dan mencoba untuk berubah, mendapatkan hasil. Tetapi bagi mereka yang, setelah mulai membaca, meletakkan buku tentang motivasi dan mencari alasan untuk membenarkan kegagalan, alih-alih bekerja dengan sikap, buku itu akan sia-sia. Seperti yang Anda ketahui, bekerja pada diri sendiri harus dimulai dengan keyakinan akan kesuksesan. Jika Anda sudah tertekan di awal perjalanan, maka tidak ada buku yang akan membantu.
Bisakah semua orang sukses?
Menurut psikolog Heidi Grant Halvorson, siapa pun bisa sukses. Yang dia butuhkan hanyalah motivasi dan pengetahuan tentang bagaimana jiwanya bekerja. Psikolog berulang kali menegaskan bahwa usaha keras bukanlah segalanya.
Tentu saja, mereka dibutuhkan, tetapi hanya untuk titik balik dalam hidup. Untuk bergerak setiap hari menuju kesuksesan dan mencapai tujuan Anda, Anda memerlukan sesuatu yang berbeda. Yang dibutuhkan adalah pemahaman - ke mana dan mengapa harus pergi; Penting juga untuk mengetahui cara mengatasi keputusasaan dan depresi, ketika Anda tidak dapat mencapai tujuan bahkan pada upaya ke-5.
Dalam bab pertama buku "Apakah Anda tahu ke mana Anda akan pergi?" pengarangmengungkapkan beberapa fakta yang kurang diketahui. Misalnya, tentang apa yang dapat Anda pikirkan dari posisi "Apa yang sebenarnya saya lakukan"? Dan mungkin dengan yang lain - "Mengapa saya saat ini sibuk dengan ini (sibuk)"? Orang-orang yang lebih berkonsentrasi pada konsep "mengapa", lebih memahami tujuan mereka, tetapi tidak selalu tahu bagaimana mencapainya. Sementara yang lain, mendekati masalah lebih praktis, berpikir tentang "bagaimana", melupakan tujuan dan menyerah. Rahasianya adalah menguasai kedua cara berpikir dan mengetahui mana yang harus digunakan dan kapan.
Sorotan buku
Bagaimana buku tentang psikologi dan motivasi ini berbeda dari ratusan publikasi lain tentang topik ini? Fakta bahwa di sini diusulkan untuk pergi ke suatu tempat di bawah bimbingan penulis dan memahami alasan utama mengapa seseorang gagal sebelumnya.
Dan juga fitur penting adalah adanya latihan. Jika seseorang melewati semuanya dan dengan jujur menjawab dalam dirinya beberapa pertanyaan tentang motivasi utama, maka dia berada di jalur yang benar.
Mana yang lebih dulu: untuk meningkatkan kualitas dan keterampilan profesional Anda, atau agar diakui untuk pekerjaan tertentu? Psikolog Heidi Grant mengajak pembacanya untuk memikirkan pertanyaan ini. Lagi pula, tujuan terdalam dari jiwa terkadang tidak terwujud. Tetapi pengaturan yang salah adalah penyebab kegagalan bagi ribuan orang.
Jika semua masalah dalam diri dapat diselesaikan, maka kita dapat berasumsi bahwa seseorang pasti akan melalui semua jalan bergelombang sampai akhir dan mendapatkan hasilnya.
Buku lain oleh Heidi Grant
Kecuali "Psikologiprestasi", penulis memiliki sejumlah publikasi ilmiah populer tentang strategi untuk mencapai kesuksesan.
- "Sembilan hal yang dilakukan orang sukses secara berbeda"
- Bersama dengan Torrey Higgins, buku "Psikologi Motivasi. Seberapa Dalam Sikap Mempengaruhi Keinginan dan Tindakan Kita" diterbitkan.
- Ada buku populer lainnya - "Tidak ada yang mengerti saya". Publikasi ini lebih mengacu pada psikologi saling pengertian. Karya ini juga menjadi bestseller dan membuat jutaan orang lebih bahagia.
Heidi Grant Halvorson adalah psikolog sosial yang sukses dan berkualitas. Dan semua cerita yang dia kutip dalam karyanya adalah nyata dan instruktif. Tentu saja, setiap orang mencari buku "dengan sendirinya", yang mudah dibaca, tanpa kekerasan terhadap diri sendiri. Dan karya psikolog ini sangat sukses karena tidak ditulis dalam bahasa ilmiah yang kering, tetapi dalam bahasa manusia yang dapat diakses.
Bagaimana menetapkan tujuan dengan benar?
Berdasarkan beberapa penelitian, Heidi Grant dan Torrey Higgins mencatat bahwa ada 2 tipe orang. Beberapa optimis sepanjang waktu dan menetapkan tujuan yang tinggi untuk diri mereka sendiri. Antusiasme mereka dibenarkan oleh fakta bahwa mereka pernah sukses sebelumnya.
Yang lain telah mengalami lebih banyak kegagalan di masa lalu, dan mereka fokus pada mempertahankan apa yang mereka miliki, daripada menaklukkan ketinggian baru. Motivasi peserta kelompok kedua adalah “tidak mau kalah”. Itu datang dari pesimisme dan kecemasan. Oleh karena itu, sebelum menetapkan tujuan, Anda perlu mengalihkan diri dari kekhawatiran dan menjadi sedikit optimis.
Tujuan harus dapat dicapai dan layak jika orang tersebut pesimis. Kegagalan meresahkan orang seperti itu. Anda tidak dapat menetapkan tujuan setinggi langit untuk diri sendiri dan percaya bahwa Anda dapat mengatasinya jika di masa lalu bahkan tugas yang tidak terlalu sulit diberikan kepada kerja keras. Orang optimis, di sisi lain, membutuhkan tujuan yang lebih besar, karena motivasi mereka adalah untuk meningkatkan keterampilan mereka di bidang yang mereka pilih.
Kesimpulan
Jadi, kami membahas beberapa bab dari buku "Psikologi Prestasi", ulasan tentang itu dan kepada siapa itu ditujukan untuk tingkat yang lebih besar. Penulis karya tersebut mengajar para pembacanya untuk menetapkan tujuan dengan benar, membangun rencana dan strategi dengan cermat. Ini juga mengajarkan Anda untuk berpikir positif dan dalam skala besar. Jika seseorang tertarik pada bagaimana mencapai tujuannya, buku ini akan menjadi penolong yang baik.
