Cara memulihkan kepercayaan dalam suatu hubungan: cara menghindari perpisahan

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

Dalam hubungan antara dua orang yang saling mencintai, cepat atau lambat akan tiba saatnya ketika sesuatu menjadi perlu untuk diubah. Ini dirasakan dalam segala hal: dalam cara berpikir, dalam keinginan untuk mempelajari hal-hal baru, dalam keinginan untuk menyenangkan satu sama lain. Beberapa orang, setelah hidup bersama selama lima, sepuluh atau dua belas tahun, mulai berpikir tentang bagaimana memulihkan kepercayaan dalam suatu hubungan. Tampaknya ada sesuatu yang berubah dalam pandangan dunia mereka.

Perasaan yang indah, keterbukaan yang tulus, dan kegembiraan dari interaksi satu sama lain telah hilang entah kemana. Banyak, pada prinsipnya, secara serius merenungkan apakah mungkin untuk memulihkan kepercayaan dalam suatu hubungan. Tampaknya setelah peristiwa tertentu ini menjadi tidak mungkin pada prinsipnya. Ada sesuatu yang runtuh di benak orang, terkadang mengubah mereka tanpa bisa dikenali. Untuk mempertahankan hubungan, Anda harus menggunakan banyak trik, bertindak dengan sengaja dan hati-hati. Mari kita lihat lebih dekat metode yang efektif.

Saat kesadaran

Harussejujur mungkin pada diri sendiri. Ini akan membantu untuk tidak memperburuk situasi, untuk mencegahnya melangkah terlalu jauh. Padahal, momen menyadari apa yang terjadi sangat berharga. Ini adalah satu-satunya cara untuk membuat keputusan yang tepat, untuk memahami bagaimana berperilaku lebih jauh. Anda tidak dapat bertindak di saat yang panas, menyerah hanya pada dorongan pertama.

Saat mengumpulkan keberanian untuk mengambil tindakan tegas, sangat penting untuk tidak mengambil langkah gegabah. Tidak perlu merusak semuanya sepenuhnya, saling menghina, mengingat keluhan lama. Misalnya, jika kita berbicara tentang cara memulihkan kepercayaan dalam suatu hubungan setelah kebohongan, maka Anda tidak hanya perlu memahami kesalahan apa yang Anda buat secara pribadi, tetapi juga menganalisis dengan cermat apa yang terjadi. Disarankan untuk dapat melihat pengalaman yang ada dari sudut yang berbeda, cobalah untuk tidak hanya menerima sudut pandang Anda sendiri, tetapi juga mempertimbangkan pendapat lawan Anda.

Bekerja dengan Rasa Bersalah

Emosi yang tidak menyenangkan pasti akan hadir. Bagaimanapun, Anda harus menghadapi penyesalan, ketakutan, perasaan negatif Anda sendiri. Kemarahan dan dendam untuk beberapa saat dapat menangkap pikiran, membuat Anda merasa tidak berdaya, bahkan apatis, tidak ada gunanya.

Bekerja dengan rasa bersalah adalah mencoba menyingkirkan beban mental, untuk bisa menenangkan diri. Tidak perlu memaksakan diri dengan sengaja untuk menghilangkan perasaan buruk. Anda hanya perlu memulai dengan membiarkannya. Jika seseorang benar-benar menyesal atas tindakan tertentu, akan sangat membantu untuk meminta pengampunan. Beberaparagu untuk melakukannya. Tetapi tidak ada yang lebih bodoh daripada penuh dengan rasa penyesalan yang kuat dan pada saat yang sama memikirkan bagaimana memulihkan kepercayaan dalam suatu hubungan. Yang terbaik adalah memutuskan sendiri hasil apa yang cocok untuk Anda, dan kemudian mengambil langkah nyata.

Analisis faktor negatif

Tentunya, pengaruh buruk tertentu menyebabkan situasi di mana interaksi dengan orang yang dicintai tidak lagi tulus. Dalam beberapa kasus, ketidakpuasan timbal balik, yang telah menumpuk selama bertahun-tahun, tiba-tiba tumpah dalam bentuk yang sama sekali tidak menarik dan tidak dapat diterima. Saat itulah orang-orang benar-benar bertengkar, mengungkapkan keluhan yang sudah lama matang satu sama lain. Anda perlu hati-hati menganalisis faktor-faktor ini, perhatikan sendiri apa sebenarnya kesalahan Anda. Tidak perlu membawa beban emosi selama sisa harimu.

Pengalaman negatif tidak melukis siapa pun, dan pada akhirnya menciptakan masalah kesehatan. Untuk membebaskan diri dari pengalaman cemas, Anda harus sangat jujur pada diri sendiri. Seseorang hanya dibebaskan dari keadaan emosional yang menyakitkan ketika dia mulai memahami dan menerima apa yang terjadi padanya. Ini diperlukan untuk kehidupan bahagia selanjutnya.

Kontrol emosi

Jika ada keinginan untuk memperbaiki hubungan, maka perlu belajar melihat diri sendiri dari luar. Itu tidak terjadi bahwa salah satu mitra benar, dan yang lain harus disalahkan atas segalanya. Bahkan jika Anda tidak tahu persis bagaimana mengembalikan kepercayaan dalam suatu hubungan, Anda harus mencoba melakukannya. Anda perlu mencoba untuk memperbaiki kesalahan Anda sendiri.sebelumnya, terima semua yang terjadi dan di masa depan jangan mencoba untuk terus-menerus kembali ke sana.

Yang terbaik adalah belajar mengendalikan emosi Anda sendiri, untuk mencegah pembentukan ketegangan yang kuat. Ingatlah bahwa sangat mudah untuk menyinggung lawan bicara, dan kemudian akan jauh lebih sulit untuk memperbaiki kesalahannya. Tidak ada yang lebih menyedihkan daripada ketika orang putus karena kebodohan dan tidak berusaha untuk memperbaikinya.

Kenangan indah

Setiap orang yang telah hidup bersama selama beberapa tahun memilikinya. Wanita yang memikirkan cara mengembalikan kepercayaan dalam hubungan dengan suaminya sering kali melupakan satu detail penting. Mereka berhenti mengingat waktu yang mereka habiskan bersama. Dan dalam persatuan apa pun selalu ada saat-saat yang menyenangkan, bahkan jika pernikahan secara keseluruhan dapat disebut tidak berhasil.

Kenangan yang menyenangkan dapat menyegarkan perasaan, memberi makna khusus dan abadi pada semua yang terjadi. Anda hanya perlu membiarkan diri Anda terjun ke masa lalu, menemukan sesuatu yang baik di tahun-tahun Anda hidup bersama.

Jangan meminta perhatian dari pasanganmu

Jika Anda benar-benar ingin memulihkan hubungan saling percaya dengan seseorang, sangat penting untuk tidak memaksakannya dan tidak mencoba memaksakan sesuatu untuk dibuktikan. Ketika bertanya-tanya bagaimana cara mengembalikan kepercayaan dalam hubungan dengan seorang pria, Anda tidak boleh menunjukkan kepadanya bahwa hidup Anda tidak mungkin tanpa dia. Ketergantungan belum melukis siapa pun. Ketika kita meminta perhatian, kita segera menempatkan diri kita dalam cahaya yang sangat tidak sedap dipandang. Tidak perlu terlibat dalam skandal, cobalah untuk menyelesaikan masalah dengan bantuan saling klaim. Situasi tidak akan membaik dengan cara ini. Kemungkinan besar, Anda berdua akan menjadi semakin bingung, bahkan lebih curiga. Menuntut cinta, partisipasi, semacam pemahaman sama sekali tidak berguna. Hal terbaik untuk dilakukan adalah menahan emosi Anda. Jika tidak, Anda dapat mengatakan banyak hal yang tidak perlu satu sama lain, dan kemudian menyesalinya.

Pengembangan diri

Kebanyakan orang yang mengalami krisis hubungan tidak mengerti mengapa mereka terganggu oleh perasaan kekosongan yang luar biasa. Tampaknya ini disebabkan oleh kenyataan bahwa interaksi itu tidak lagi membawa begitu banyak kegembiraan. Namun pada kenyataannya, alasannya tersembunyi dalam ketidakpuasan pribadi. Jika seorang individu berhenti terlibat dalam pengembangan dirinya sendiri, tidak memperhatikan keinginannya, maka orang lain mulai berperilaku dengan cara yang sama. Orang-orang hanya melupakan kebutuhan untuk promosi individu, melupakannya. Jadi apakah mengherankan bahwa hidup tidak bahagia akhir-akhir ini? Jika seorang pria tidak tahu bagaimana mendapatkan kembali kepercayaan dalam suatu hubungan dengan seorang gadis, maka dia harus terlebih dahulu memahami dirinya sendiri. Tidak ada yang lebih bodoh daripada menuntut sesuatu dari pasangan, sementara dia sendiri tidak mendekati kemampuannya sendiri.

Setelah pengkhianatan

Faktanya, banyak pasangan yang menghadapi masalah serupa. Ini bisa terjadi kapan saja dalam siklus hidup keluarga. Bagian kedua dari fait accompli selalu sangat mengecewakan. Tampaknya hidup sedang runtuh, dan tidak ada hal baik yang menanti.

Jika Anda juga memikirkan caranyaUntuk mengembalikan kepercayaan dalam suatu hubungan setelah perselingkuhan, Anda harus terlebih dahulu tenang. Tidak mungkin apa pun dapat dicapai dengan berteriak dan skandal. Tidak perlu meratapi sia-sia, itu sama sekali tidak ada gunanya! Hal ini diperlukan untuk bertindak bijaksana dan hati-hati. Jika Anda bersalah, kumpulkan kekuatan Anda dan akui kesalahan Anda. Terkadang pertobatan yang tulus benar-benar dapat membantu. Ketika orang yang diselingkuhi ingin berdamai, dia perlu memahami dengan jelas apakah suatu hubungan pada prinsipnya mungkin. Perselingkuhan dalam sebuah pernikahan seringkali menjadi alasan untuk mengakhiri semua interaksi.

Awal penciptaan

Hubungan apa pun membutuhkan pekerjaan. Kalau tidak, mereka tidak akan bisa berkembang, menjadi lebih baik dan lebih indah. Anda harus terus-menerus membuat, setiap hari "menyiram bunga ajaib."

Jika orang mulai melalaikan tugasnya, maka menjadi sangat sulit untuk mengetahui siapa yang benar dan siapa yang salah. Kita harus berusaha untuk berinvestasi dalam hubungan, mencoba memberikan pasangan kita hanya yang terbaik.

Alih-alih kesimpulan

Jadi, Anda perlu tahu cara mengembalikan kepercayaan dalam suatu hubungan. Jika Anda bertindak tanpa berpikir, menyerah pada aliran emosi, Anda hanya dapat memperburuk situasi. Sangat penting untuk tidak putus asa, tetapi untuk mengikuti suara hati Anda. Biasanya hati memberi tahu dengan cara yang benar.

Dalam beberapa kasus, Anda harus banyak bekerja pada diri sendiri, mencoba mengatasi kesenjangan yang muncul. Yang terbaik adalah mempertahankan persatuan sejak awal daripada berusaha nantiperbaiki sesuatu.