Seorang wanita harus menjadi wadah kedamaian dan ketenangan. Satu pandangan darinya dapat dengan mudah mengubah segalanya menjadi kekacauan atau sebaliknya. Pria pintar tahu bahwa kebahagiaan wanita adalah kebahagiaan mereka, jadi mereka mencoba yang terbaik untuk membuat pacar mereka bahagia. Tapi seorang wanita sejati sendiri tahu bagaimana menyenangkan dirinya sendiri.
Hal utama untuk seks yang adil adalah tidak bervegetasi secara rutin. Rawa ini dengan cepat mengencang, dan mencengkeram lehernya, sulit untuk melepaskannya. Sangat penting untuk dapat menemukan keindahan dalam kehidupan sehari-hari dan melukisnya dengan warna Anda sendiri. Ini adalah hidup kita, jadi mengapa tidak menjalaninya setidaknya sedikit untuk diri sendiri dan tidak melukis kehidupan sehari-hari yang kelabu dengan pelangi bercahaya? Bagaimana menemukan ketenangan pikiran dan kepuasan dari kehidupan tanpa meninggalkan orang yang dicintai dan kehidupan yang akrab? Inilah yang akan dibahas dalam artikel ini.
Me-moment, atau Cintai dirimu dulu
Sangat penting untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri, dan di sini kita tidak berbicara tentang rutinitas sehari-hari seperti makeup, mandi, dan manikur. Semua ini adalah tahap masa lalu. Manipulasi seperti itu dengan waktukurang dan kurang menyenangkan. Momen untuk diri sendiri adalah saat ketika Anda meningkatkan suasana hati, harga diri, dan nada fisik Anda sendiri. Baru-baru ini, sebuah kata bahasa Inggris yang modis telah muncul yang dengan sempurna mengungkapkan arti dari ungkapan Rusia "cintai kekasihmu!" - me-moment (dari bahasa Inggris me - I, mine dan moment - time, moment).
Konsep ini tidak berarti jeda singkat dalam serangkaian kekhawatiran yang tak ada habisnya. Ini adalah keseluruhan filosofi kecantikan yang ditujukan untuk menyembuhkan energi wanita. Saat-saat seperti itu memungkinkan kita untuk mengungkapkan bakat, preferensi, fitur kita yang sebenarnya, karena hanya perlahan-lahan kita dapat dengan cermat mengamati diri kita sendiri, kebiasaan kita, kecanduan. Mungkin Anda akan belajar banyak tentang diri Anda sendiri!
Me-moment: liburan sudah dekat
Atur liburan di rumah! Jadi apa yang benar-benar akan membantu seorang wanita cantik untuk melarikan diri dari rutinitas sehari-hari dan merasakan kepenuhan hidup dan kekuatan dalam dirinya? Baca terus untuk mengetahui cara memanjakan diri sendiri. Cukup dengan mengadopsi beberapa rahasia sederhana dan menyenangkan dari istirahat yang harmonis.
Waktunya untukku
Ketika semua kekhawatiran hari kerja sudah berakhir, inilah saatnya untuk mengurus diri sendiri. Itulah mengapa sangat penting untuk mengetahui bagaimana menyenangkan diri sendiri di saat-saat manis kesendirian. Aktivitas menyenangkan seperti menjelajah jejaring sosial, mengambil pelajaran bahasa Inggris online, blogging menjadi dua kali lipat menyenangkan ditemani secangkir teh panas, kopi, atau cokelat.
Berhenti, sebentar! Bagaimana membuat setiap hari lebih cerah?
Apa yang harus menyenangkansaya sendiri? Jika Anda lebih suka menghabiskan momen ini lebih aktif untuk diri sendiri, mungkin aktivitas seperti pijat diri anti selulit dengan madu, memilah pakaian dan aksesori, pedikur, dan sebagainya cocok untuk Anda.
Anda dapat, misalnya, merasa seperti penata gaya, membuat berbagai gambar. Sangat penting untuk menuliskan daftar pembelian di masa mendatang di buku catatan terpisah. Ternyata me-moment bisa terus berubah, ini cirinya - dalam keberagaman.
Wilayahku
Rumah adalah istana Anda, di mana Anda dapat mengatur sudut nyaman Anda sendiri, misalnya, kursi yang nyaman di mana Anda dapat duduk dengan nyaman dengan tablet, rak untuk buku, rak dengan koleksi CD dan hal-hal untuk hobi. Anda tidak tahu bagaimana menyenangkan diri sendiri? Merasa seperti seorang penata rias - bermain dengan warna, mengotak-atik lemari pakaian pribadi Anda. Jika tiba-tiba kamu merasa ngidam makeup, coba asah teknik mengaplikasikan eyeliner cair atau foundation. Jadilah bervariasi dan tidak terduga untuk diri sendiri.
Jika Anda ingin pensiun menonton film, membaca buku, mengundang teman-teman lembut seperti kucing, anjing atau ottoman, selimut, bantal ke studio. Jika Anda butuh waktu untuk diri sendiri, tidakkah anggota rumah tangga akan membiarkan Anda duduk tenang dengan secangkir kopi panas yang dibungkus selimut?
Beri diri Anda hadiah: kode berpakaian
Me-moment bisa lebih menyenangkan ketika Anda mengenakan pakaian yang nyaman dan indah yang membuat Anda merasa seperti seorang ratu. Melupakan tentanggaun kantor ketat dan rambut disanggul - di sini imajinasi Anda tidak terbatas!
Satu-satunya aturan untuk Anda adalah sebagai berikut - pakaian rumah harus rapi, cerdas, dan enak dipandang. Pakaian seperti itu akan mengundang Anda ke cermin, seolah-olah Anda berada di pesta dansa yang luar biasa. Kenakan bahan alami yang ramah tubuh seperti sutra, katun, renda.
Untuk merasakan relaksasi dan kedamaian total, Anda dapat menyeka wajah oval dengan es batu kosmetik, taburi dengan air panas. Prosedur menyegarkan seperti itu tidak hanya berdampak baik pada penampilan, tetapi juga membantu meredakan ketegangan saraf. Rambut juga harus diperhatikan - kendurkan, jalani dengan sikat pijat dengan bulu alami - prosedur ini menenangkan dan menyembuhkan rambut Anda, membuat rambut Anda berkilau.
Suatu kesenangan bagi saya
Pada saat-saat yang didedikasikan hanya untuk Anda, Anda dapat makan sesuatu yang lezat, meskipun tidak terlalu sehat. Hal utama adalah bahwa praktik seperti itu tidak berubah menjadi kebiasaan makan berton-ton manisan, yang bahkan tidak membawa kesenangan. Anda dapat, misalnya, memanjakan diri Anda dengan sebatang cokelat, yogurt, roti, kue, apa saja, tetapi dalam jumlah kecil. Yang utama adalah menikmati setiap gigitan, dan tidak sembarangan menyerap kilogram makanan.
Makan adalah jenis kesenangan lain jika Anda tahu tuas apa yang harus didorong. Semua di tangan Anda! Seperti yang dikatakan banyak orang, terkadang makanan menjadi seni - Anda bisa memasak sendiries krim buatan sendiri, yogurt, keju, apa pun yang Anda inginkan. Yang penting selama prosesnya Anda menikmati setiap detik dalam menciptakan mahakarya kuliner ini, karena tidak ada yang lebih memberikan kepuasan selain proses menciptakan sesuatu.
Suasana hati saya
Bagaimana cara menyenangkan diri sendiri? Ciptakan suasana spiritual di sekitar Anda dengan bantuan atribut sederhana - musik favorit Anda atau aroma dupa. Mandi garam yang menenangkan atau selimut hangat sangat cocok untuk ini. Jagalah kesenangan tubuhmu, karena jika itu mudah dan menyenangkan bagi tubuh, itu ringan dan jernih di jiwa. Jauh dari pikiran tentang pekerjaan dan kekhawatiran lain - berada di saat ini, dan tidak di suatu tempat yang jauh!
Terapi Belanja
Ketika tampaknya tidak ada lagi kesenangan dalam hidup, menyenangkan diri sendiri dengan hal baru. Lagi pula, tidak ada yang menghangatkan jiwa seperti yang cantik, mungkin tidak sepraktis dan senyaman kenyataan yang dibutuhkan, tetapi pasti mampu membawa perasaan positif.
Jangan tunda pembelian barang-barang yang diperlukan, jangan mencoba menghemat diri sendiri, karena ini akan mengarah pada fakta bahwa orang lain akan menghemat Anda nanti. Manjakan diri Anda dengan berbelanja kosmetik, pakaian, atau aksesori baru. Ini akan menciptakan aura kesejahteraan di sekitar Anda. Sangat penting untuk diingat bahwa tas kosmetik dan lemari pakaian tidak boleh mandek - jangan menggunakan barang yang sama selama bertahun-tahun, karena ini berdampak negatif pada energi wanita yang haus akan perubahan.
Merasa dunia
Menurut psikolog, perawatan diri tidak hanya bisameningkatkan mood, tetapi juga meningkatkan harga diri. Jadi, penting untuk tersenyum dengan tulus dan sering - senyuman benar-benar dapat memberikan keajaiban baik bagi Anda maupun lingkungan Anda. Jadilah percikan yang, menyebar, tidak membakar, tetapi menghangatkan.
Visualisasi
Sangat penting untuk membayangkan apa yang Anda impikan. Melalui visualisasi, Anda menarik peristiwa baik ke dalam hidup Anda. Namun, lebih baik untuk mengiringi mimpi seperti itu dengan jurnal praktis atau blogging. Pendekatan ini akan membantu Anda mentransfer semua impian Anda dari dunia ilusi ke dunia nyata, ini hanya akan membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda yang berharga.
Melihat harta karun seperti itu setiap hari juga memiliki efek yang baik pada jiwa - Anda memahami bahwa Anda adalah orang dengan tujuan, karakter, dan takdir tertentu, dan bukan boneka, yang talinya ditekuk oleh embusan angin. Semoga Anda dibimbing ke arah yang benar!
Pelajaran Meditasi
Anda akan terkejut, tetapi akhir-akhir ini latihan spiritual ini telah pindah ke kategori pelepasan fisik dan energi. Banyak dokter mengklaim bahwa, berkat meditasi, Anda dapat benar-benar merilekskan tubuh dan membebaskan kepala kecil Anda yang berdengung dari kekhawatiran terus-menerus. Secara tradisional, meditasi dilakukan dalam posisi lotus. Aliran pikiran obsesif dimatikan dan ada relaksasi bertahap dari semua otot tubuh. Tentu saja, ini tidak penting.
Sekarang meditasi dilakukan, misalnya, dengan bantuan semua jenis video yang ditujukan untuk secara bertahap memasuki kondisi hipnosis. Anehnya, kekuatan pikiran benar-benar mampu memisahkan Anda dari perasaan kenyataan. Penerbangan semacam itu disebut astral. Faktanya, otak yang dipenuhi dengan fantasi mampu menciptakan dunia yang tidak pernah diimpikan oleh penulis skenario.
Kembang api kehidupan
Baru-baru ini, petasan Tahun Baru yang berisik bergemuruh. Setiap gadis harus tahu bagaimana menyenangkan dirinya sendiri untuk Tahun Baru, terutama jika dia masih lajang. Hal terpenting pada malam ini adalah perasaan suasana meriah yang dapat diciptakan bahkan di Afrika, jika ada keinginan. Bagaimana cara menyenangkan diri sendiri untuk Tahun Baru? Di sini fantasi tidak ada habisnya. Ini termasuk menghadiri konser, perjalanan ke gunung, dan pergi ke bioskop. Untuk pecinta liburan yang santai, suasana karangan bunga yang nyaman, pohon Natal, secangkir teh panas, buku favorit atau serial TV akan cocok. Liburan adalah sesuatu yang memberikan perasaan bahagia. Tetapi setiap orang memilikinya sendiri. Jaga kebahagiaan Anda, kebahagiaan orang yang Anda cintai dan jangan lupa luangkan waktu untuk me-moment pribadi tahun ini.
