Video: Bagaimana memahami diri sendiri, memahami dan mencintai diri sendiri?
2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21
Keinginan untuk memahami diri sendiri biasanya muncul ketika Anda merasa tidak puas dengan diri sendiri, Anda merasa ada sesuatu dalam hidup Anda yang tidak berjalan seperti yang Anda inginkan. Atau ketika Anda melakukan hal yang sama dalam beberapa situasi, Anda menyadari bahwa itu tidak benar, tetapi tidak ada jalan keluar.
Bagaimana orang biasanya mencoba mengenal diri mereka sendiri? Mereka membaca buku, mencoba mengambil tes psikologi tentang diri mereka sendiri, menemukan orang-orang yang berpikiran sama dan mereka yang telah tersentuh oleh topik pengembangan diri.
Selain itu, orang mulai membuat buku harian atau blog, tempat mereka menuliskan pemikiran mereka dan menganalisis peristiwa yang terjadi dalam hidup mereka. Ini adalah latihan yang sangat berguna dalam pengenalan diri. Itu memungkinkan untuk menyadari dari mana kekhawatiran itu berasal. Selain itu, cukup penting untuk bisa melihat diri sendiri dari luar. Dan jika terkadang sulit untuk mengevaluasi tindakan Anda, maka dengan membacanya dengan cermat, Anda dapat melihat situasinya, pada pikiran dan tindakan Anda dengan mata orang ketiga.
Proses perbaikan diri adalah perjalanan panjang, terkadang tanpa tujuan akhir. Hal ini wajar bagi seseorang seperti bernapas dan makan. Tetapi bagaimana membuat kultivasi diri menjadi tenang dan nyaman? Bagaimanalebih memahami diri sendiri dan menerima diri sendiri apa adanya?
Banyak orang yang cenderung perfeksionisme. Mereka menetapkan tujuan ideal untuk diri mereka sendiri dan melelahkan diri mereka sendiri dengan pencapaian mereka. Perasaan utama adalah takut melakukan blunder di depan umum, ada keinginan untuk menjadi sempurna dalam segala hal. Tapi lihatlah hidup secara realistis. Lagi pula, di alam tidak ada yang ideal. Lihatlah ke luar jendela - ke pepohonan atau batu. Mereka muncul di hadapan kita dalam bentuk aslinya, tanpa memikirkan standar kecantikan dan kesempurnaan apa pun. Bagi sebagian orang, berat ideal adalah 65 kg, dan untuk seseorang - 45, dan dengan tinggi yang sama. Dan sampai angka berat ini tercapai, seseorang melelahkan dirinya dengan diet, menggerogoti dirinya sendiri dan tidak bisa jatuh cinta padanya apa adanya. Faktanya, cinta diri sama sekali tidak memiliki karakteristik tertentu. Ini seperti perasaan seorang ibu: seorang ibu mencintai anaknya apa adanya. Anda harus memperlakukan diri Anda dengan cara yang sama.
Tidak masalah bagaimana penampilan Anda atau berapa berat Anda. Tidak masalah jika Anda telah menemukan belahan jiwa Anda, atau jika dia ada di tempat lain di masa depan. Jika Anda memiliki ketidakpuasan dengan diri sendiri, dan Anda menetapkan tujuan untuk diri sendiri, yang pemenuhannya, menurut Anda, akan meningkatkan harga diri Anda - ini adalah cara yang salah.
Untuk mencapai tujuan apa pun, pertama-tama, Anda perlu mendengarkan keinginan Anda dan menuju pemenuhannya. Selain itu, Anda harus memiliki kepercayaan diri. Dan tanpa cinta, ini tidak mungkin.
Bagaimana memahami diri sendiri, menyadari permainan Anda sendiri, perilaku maladaptif, dan menikmati hidup? Paling sering dengan iniwanita mengajukan pertanyaan psikolog. Dalam hal ini, wanita sangat mirip dengan kucing: menurut Anda seberapa banyak kucing mampu berada dalam posisi yang tidak nyaman dan tidak nyaman? Cobalah bereksperimen. Anda tidak akan punya waktu untuk menghitung sampai 10.
Kekuatan wanita terletak pada kenyataan bahwa mereka tidak takut terlihat lemah. Jika itu buruk, tidak nyaman atau sesuatu yang menyakitkan, wanita itu mencoba mengubah kondisinya menjadi lebih baik. Tentu saja, Anda tidak boleh menempatkan semua orang di bawah "satu ukuran cocok untuk semua", itu semua tergantung pada individu, tetapi wanita lebih mudah mengakui kelemahan mereka daripada pria. Mereka dapat mengubah pemecahan masalah menjadi pencapaian tujuan. Mereka menetapkan sendiri tugas bagaimana memahami diri mereka sendiri dan mulai menyelesaikannya dengan segala cara yang mungkin.
Mari kita gunakan kualitas ini untuk keuntungan kita. Kita harus memahami bagaimana memahami diri kita sendiri, dan tidak melawan diri kita sendiri, seperti yang dilakukan banyak orang. Mereka harus menemukan kekuatan mereka yang dapat membantu mencapai tujuan tertentu. Dalam hal ini, tujuannya adalah untuk memahami dan menerima diri sendiri.
Direkomendasikan:
Cara mencintai diri sendiri sebagai wanita, cara meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri, cara menjadi diri sendiri: saran dari psikolog
Cinta seorang wanita untuk dirinya sendiri dimanifestasikan terutama dalam kesenangannya untuk menjadi dirinya sendiri, untuk merasakan keunikannya dan energi hangat yang datang dari dalam. Wanita yang mencintai diri sendiri itu seperti matahari, menghangatkan segala sesuatu yang dipantulkan sinarnya. Tapi bagaimana mencintai diri sendiri sebagai seorang wanita, dan bukan hanya sebagai istri, ibu, pekerja yang baik?
Cintai dirimu sendiri - apa artinya? Cara mencintai diri sendiri - saran dari psikolog
Dalam hidup, sering kali ada saat-saat ketika seseorang mulai tersiksa oleh penyesalan apa pun, perasaan bersalah, atau dia mencela dirinya sendiri karena tindakan ini atau itu - dengan kata lain, dia mulai membusuk secara moral dan menanam dirinya sendiri Kasus-kasus yang terabaikan terutama sering berakhir dengan depresi dan stagnasi psikologis, oleh karena itu cukup penting dalam hal ini untuk memahami bagaimana mencintai diri sendiri dan dari mana memulai proses mengetahui harga diri dan cinta diri
Penipuan diri adalah proses menyarankan kepada diri sendiri pikiran yang tidak benar. Contoh penipuan diri sendiri
Terkadang ingin menutup diri dari masalah, kenyataan, menjauh dari masalah. Penipuan diri adalah pertahanan psikologis melawan semua ini. Tapi ini tidak baik. Seseorang, bersembunyi di balik layar ilusi, tidak jujur pada dirinya sendiri, tidak tulus. Tampaknya dengan cara ini kita berhasil menyembunyikan ketakutan dan kelemahan kita, tetapi ini bukan pilihan
Cara menerima diri sendiri, memahami dan mencintai: saran dari psikolog
Jika Anda mendekati cermin dan melihat pantulannya dari dekat, muncul pertanyaan “siapa saya?”, maka inilah saatnya untuk mencari tahu. Ini akan membantu Anda meningkatkan atau bahkan mengubah hidup Anda, menjadi lebih bahagia dan melihat dunia di sekitar Anda secara berbeda. Bagaimana cara menerima diri sendiri, memahami dan mencintai?
Bagaimana cara menyenangkan diri sendiri? Atur liburan untuk diri sendiri
Seorang wanita harus menjadi wadah kedamaian dan ketenangan. Satu pandangan darinya dapat dengan mudah mengubah segalanya menjadi kekacauan atau sebaliknya. Pria pintar tahu bahwa kebahagiaan wanita adalah kebahagiaan mereka, jadi mereka mencoba yang terbaik untuk membuat wanita bahagia. Itu hanya wanita sejati yang tahu bagaimana menyenangkan dirinya sendiri tercinta
