Dalam artikel kami, kami akan berbicara tentang ekspresi diri. Ini adalah topik yang sangat menarik yang menyentuh sejumlah isu. Memang, mengapa begitu penting bagi orang untuk dapat mengekspresikan diri? Mengapa ini dilakukan, untuk siapa, dalam bentuk apa, mengapa banyak individu ragu untuk menunjukkan individualitas mereka kepada dunia dan mengalami penderitaan yang cukup nyata dari ini? Lagi pula, apa sebenarnya yang harus kita pahami dengan istilah "ekspresi diri"? Mari kita coba menghadapi isu-isu yang muncul.
Ekspresi diri - apa itu?
Saya ingin memberikan definisi dalam satu frasa, tetapi, tampaknya, ini tidak akan berhasil, karena bahkan kamus yang ringkas dan biasanya singkat, dihadapkan dengan konsep ini, menjadi bertele-tele.
Dapat dikatakan bahwa ekspresi diri seseorang adalah upayanya untuk mengekspresikan dunia batinnya dalam beberapa manifestasi eksternal. Ketika melalui tindakan, perkataan, perbuatan, dll.ada aktualisasi eksternal dari isi batin yang tidak terlihat (keyakinan individu, perasaan, sikap, dll.). Dan seringkali ini bisa bersifat tantangan atau protes (paling sering ini terjadi pada remaja). Ekspresi diri pribadi adalah tindakan kebebasan, kualitas pentingnya bukanlah kesadaran rasional, tetapi spontanitas.
Mengapa perlu ekspresi diri?
Kita hidup di dunia yang sangat rumit. Hidup memaksakan banyak batasan pada seseorang: moral, agama, sosial, dll. Jika ini tidak terjadi, kemanusiaan, kemungkinan besar, sudah lama tidak ada. Tetapi orang tidak bisa berubah menjadi massa abu-abu yang lembam, yang hanya peduli dengan masalah kelangsungan hidup mereka sendiri. Untungnya, kita diberkahi dengan individualitas yang membuat masing-masing unik, unik. Tidak heran jika banyak orang ingin menunjukkan keasliannya kepada orang lain.
Ada sudut pandang bahwa ekspresi diri adalah salah satu cara yang paling mudah diakses dan ampuh untuk merasa bahagia dan bebas, menyatakan keberadaan Anda kepada dunia, entah bagaimana menonjol dari kerumunan besar jenis Anda sendiri, mengungkapkan potensi kreatif bawaan Anda. Ekspresi diri dapat menghilangkan rasa lelah dan emosi negatif, meningkatkan harga diri, memperkuat kepercayaan diri, melunakkan karakter dan mengembangkan kemandirian dari pendapat orang lain.
Berbagai cara dan bentuk ekspresi diri
Mungkin tidak mungkin untuk membuat daftar semua cara dan teknik yang digunakanorang dapat menunjukkan orisinalitasnya sendiri. Kami akan mencoba menyoroti bentuk ekspresi diri yang paling umum dan khas yang ada di zaman kita:
1. Ekspresi diri dalam kreativitas. Ada banyak jenis kreativitas di mana Anda dapat menunjukkan diri Anda:
- seni rupa (melukis, modeling, menggambar, mosaik, dll.);
- bentuk ekspresi diri musikal (vokal, balet, tari modern, mengarang atau menampilkan musik);
- kegiatan sastra (prosa dan puisi, menyimpan buku harian dan blog pribadi di Internet);
- arah lain (pantomim, teater, dll.)
2. Ekspresi diri dalam aktivitas apa pun:
- dalam prestasi olahraga;
- belajar;
- kegiatan profesional;
- implementasi proyek sendiri (ide bisnis).
3. Sarana ekspresi diri eksternal (bentuk paling umum pada orang muda dan remaja):
- pakaian eksentrik;
- tato;
- mewarnai rambut dengan warna yang tidak biasa, gaya rambut kreatif;
- tindik;
- bekas luka;
- make-up yang tidak biasa dan menantang;
- mengubah penampilan dengan operasi plastik.
Ekspresi pada masa remaja
Memasuki masa remaja, banyak anak menjadi pemberontak yang tak terkendali. Orang tua hanya berhenti mengenali anak-anak mereka. Seringkali remaja mulai mengenakan pakaian yang benar-benar konyol, mengenakan pakaian yang tidak terpikirkanjumlah kosmetik, berperilaku terlalu berani dan agresif.
Bentuk ekspresi diri lainnya di kalangan remaja adalah milik subkultur (punk, goths, emo, roleplayer, tolkinis, dll.). Orang-orang muda, setelah bergabung dengan komunitas tematik, menikmati filosofi gerakan ini dengan segenap hati dan tubuh mereka dan mencoba semua perlengkapan eksternalnya. Bagi orang lain, cara mengekspresikan diri ini tampak konyol, konyol, canggung, tetapi remaja sendiri merasa cukup nyaman dengan perannya.
Biasanya, hobi ini menghilang dengan sendirinya setelah beberapa tahun, seiring pertumbuhan anak muda, tetapi terkadang keinginan akan orisinalitas dapat berubah menjadi hal yang tidak diinginkan.
Ekspresi Berbahaya
Di awal artikel, kami menulis bahwa ekspresi diri adalah sesuatu yang seharusnya membawa kegembiraan, kepuasan emosional. Sayangnya, ini tidak selalu terjadi. Seseorang dapat memilih untuk dirinya sendiri suatu bentuk ekspresi diri yang berbahaya baik bagi hidupnya maupun bagi kehidupan orang lain.
Misalnya, itu bisa menjadi semangat demonstratif untuk olahraga ekstrem. Orang-orang muda, yang tidak menyadari nilai kehidupan, dapat melakukan aksi berbahaya sambil merekam satu sama lain di kamera ponsel dan memposting foto dan video di Internet, ingin mendapatkan popularitas di komunitas virtual.
Narkoba dan alkohol - bagi sebagian orang, ini juga merupakan bentuk ekspresi diri. Mungkin pilihan seperti itu, yang ditujukan untuk penghancuran diri, dapat mengindikasikan yang berlebihankerentanan atau kelemahan seseorang, ketidakmampuan atau keengganan untuk terlibat dalam aktivitas kreatif apa pun.
Masalah dengan ekspresi
Dunia ini penuh dengan orang-orang yang dengan hati-hati menghindari ekspresi diri. Individualitas mereka terhapus dan kabur. Dengan bos, orang seperti itu sopan dan kompeten, dengan rekan kerja di tempat kerja - baik dan ramah, di perusahaan - tidak terlihat dan tenang. Dia berpakaian rapi dan diam-diam, berbicara dengan benar. Pada prinsipnya, bukan seorang pria, tetapi seorang malaikat … Tapi apakah dia benar-benar seperti itu di dalam? Mungkin tidak. Dunia batin orang seperti itu bisa gelisah dan dipenuhi dengan berbagai perasaan dan keinginan.
Tapi dia rajin menyembunyikannya dari orang lain. Dalam jiwanya, ia mungkin merasa seperti seorang filsuf atau musisi hebat, tetapi berbagai ketakutan mencegahnya untuk menunjukkan hal ini: mendengar penilaian negatif, tidak memenuhi harapan, takut disalahpahami. Ini menunjukkan kurangnya kebebasan batin, ketegangan emosional dan adanya kompleks. Kemungkinan besar, kondisi ini berasal dari masa kanak-kanak, ketika orang tua terlalu banyak mengkritik bayi, tidak memperhatikan kemenangan kecilnya, tidak memuji prestasinya. Pria itu tumbuh dan menjadi "kancing". Akibatnya, hidupnya kehilangan banyak warna dan emosi sehingga orang memiliki kesempatan untuk mengekspresikan diri.
Kata penutup
Ekspresi diri kita harus bermanfaat bagi kita dan orang-orang yang dekat dengan kita, hanya dengan cara ini kita dapat benar-benar bahagia dan membawa kegembiraan bagi dunia di sekitar kita. Manifestasi eksternal dari individualitas selalu menunjukkan apajiwa kita dipenuhi. Semoga dunia batin Anda menjadi indah!
