Baru-baru ini, latihan spiritual yang ditujukan untuk pengenalan diri, peningkatan diri, dan bahkan penyembuhan diri sendiri dan orang yang Anda cintai semakin populer. Kami akan mempertimbangkan salah satu tradisi paling populer saat ini.
Energi Kehidupan
Reiki adalah sejenis pekerjaan dengan energi dengan menariknya dari kedalaman Alam Semesta. Tradisi ini, yang datang kepada kami dari Jepang dan berakar kuat di negara kami karena keefektifannya. Orang-orang yang berinteraksi dengan Reiki tidak hanya mengenal diri mereka sendiri dan dunia dengan lebih baik, mereka juga belajar melihat dan merasakan lebih dari yang lain. Dan kemampuan untuk menyembuhkan dengan tangan, yang sebenarnya merupakan tujuan utama Reiki, memungkinkan Anda untuk mencapai hasil yang luar biasa jika terjadi cedera atau penyakit pada praktisi itu sendiri atau kerabatnya. Apakah mungkin untuk belajar Reiki sendiri?
Seminar atau homeschooling?
Di hampir setiap kota besar Anda dapat menemukan seminar yang mengajarkan interaksi dengan Reiki. 1 tahap inisiasi dan pelatihan (persyaratan pembayaran biasanya tidak berbeda satu sama lain di kota dan negara)adalah membuka saluran yang melaluinya siswa akan menerima energi Reiki.
Pelatihan memungkinkan Anda mempelajari keterampilan dasar - mengisi diri Anda dengan energi Reiki, menyembuhkan diri sendiri dan orang lain, serta hewan dengan bantuan telapak tangan Anda. Pada saat yang sama, master menceritakan sejarah Reiki, prinsip dasar kerja, melakukan inisiasi dan mengajarkan cara bermeditasi dengan benar. Biaya langkah pertama rata-rata $150. Pelatihan berlangsung selama beberapa hari. Bagi banyak orang, tahap pertama biasanya cukup untuk latihan mandiri. Guru mengklaim bahwa siswa mereka memiliki pengetahuan dasar yang cukup, yang kemudian dapat mereka gunakan untuk meningkatkan pengetahuan dan kemampuan mereka secara mandiri.
Apakah mungkin untuk belajar Reiki sendiri di rumah? Itu nyata, tetapi membutuhkan keinginan yang besar untuk belajar dan berlatih Reiki. Beberapa situs juga menawarkan video tutorial berbayar untuk membantu Anda menavigasi arus informasi.
Mempelajari reiki di rumah memiliki beberapa manfaat, tetapi kerja energi selalu membawa beberapa risiko kecuali jika disertai dengan bimbingan dari master reiki yang berpengalaman. Oleh karena itu, pelajari dengan cermat semua yang perlu Anda ketahui tentang Reiki sebelum Anda mulai berlatih.
Sayangnya, Anda tidak akan dapat sepenuhnya menguasai seni bekerja dengan Reiki, karena inisiasi tidak mungkin dilakukan saat mempelajari Reiki sendiri.
Istilah "reiki"
Untuk lebih memahami tradisi ini, perhatikan arti kata "reiki". Ini ditafsirkan dengan cara yang berbeda, karena memiliki beberapa arti. Pertama-tama, inisebutan energi kehidupan "rei" dan "ki". Juga, istilah ini berlaku untuk penamaan energi universal dan Tuhan dan proses pemulihan kesehatan dengan bantuan tangan.
Bekerja dengan Reiki memungkinkan Anda mengatur tubuh untuk menerima energi dari rencana yang paling halus. Ini adalah kesatuan jiwa dan tubuh, memungkinkan Anda untuk mengetahui "Aku" Anda sendiri.
Apakah Reiki membantu penyakit serius?
Para ahli Cina telah lama berpendapat bahwa semua penyakit kita muncul karena pelanggaran aliran energi vital. Praktek tradisi ini akan memungkinkan Anda untuk mengisi tubuh dengan energi, belajar bagaimana mengelolanya. Banyak orang menyembuhkan penyakit mereka dengan Reiki, tetapi untuk ini Anda perlu menemukan akar masalahnya sendiri.
Mulai dari mana?
Apakah Anda bertekad untuk berlatih Reiki? Bagaimana cara mulai belajar sendiri dalam hal ini, sementara Anda tidak tahu? Mulailah dengan kesadaran. Lihatlah ke dalam diri Anda, pahami masalah yang mendarah daging yang menghantui Anda dan mengapa. Analisislah hidup dan tindakan Anda, ini akan membantu Anda menemukan sumber dari banyak masalah Anda sendiri. Ingin mengubah diri dan hidup Anda.
Baca literatur yang diperlukan. Orang yang berpengetahuan menasihati beberapa penulis:
- Diana Stein. Di antara buku-bukunya adalah "Panduan Praktis …", beberapa siklus "Dasar-dasar Reiki".
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck "Semangat Reiki". Buku ini didasarkan pada tulisan-tulisan master Reiki terkenal.
- Liza Kaslinskaya.
Buku-buku oleh penulis ini akan membantu Anda lebih memahami sistem Reiki.
Pembersihan Energi
Selain itu, Anda perlurasakan energi Anda sendiri. Masuk jauh ke dalam diri Anda, dengarkan diri Anda sendiri. Tetapi sebelum itu, disarankan untuk membersihkan biofield Anda sendiri dengan bantuan yang disebut pancuran energi. Jiwa terdiri dari pembersihan tubuh halus dengan api lilin. Masalahnya adalah chakra kita tersumbat oleh gumpalan energi negatif yang mencegahnya berfungsi secara normal. Untuk sepenuhnya mendengarkan reiki, bersihkan biofield Anda dari gumpalan ini. Anda dapat melakukan mandi energi setiap hari - setelah hari yang sibuk dan berkomunikasi dengan orang-orang yang tidak menyenangkan. Pembersihan akan memungkinkan Anda untuk menghapus program negatif dan meningkatkan kesejahteraan Anda sendiri.
Jangan lupa melakukan meditasi Reiki.
Meditasi Reiki
Meditasi adalah salah satu metode paling sukses untuk mengetahui "Aku" Anda sendiri, menemukan harmoni antara Anda dan dunia luar. Sebelum Anda mulai bekerja dengan reiki, Anda perlu merasakannya. Panggil energi Reiki dengan tulus dan dengan perasaan. Selama meditasi, punggung harus lurus, tangan terlipat dalam gerakan berdoa, dan kaki terhubung erat. Ini akan memungkinkan Anda untuk menutup energi Anda sendiri. Yang terbaik adalah menyandarkan punggung ke dinding atau kursi untuk menjaga tulang belakang tetap tegak tetapi tetap rileks. Rasakan energi yang mengalir di seluruh tubuh Anda, hangat, cerah, penuh dengan rasa syukur dan kegembiraan.
Teknik meditasi
Selanjutnya - beberapa rekomendasi dari master Reiki. Homeschooling terutama tentang meditasi.
- Bermeditasi di tempat yang sama diwaktu yang sama. Lakukan ini setiap hari.
- Mulailah dengan meditasi tiga menit, secara bertahap meningkat menjadi setengah jam.
- Buat buku harian untuk mencatat emosi dan perasaan Anda sendiri selama setiap meditasi.
Selama meditasi, tidak ada yang mengganggu Anda. Santai, ambil napas dalam-dalam dan terjun ke keadaan tidak aktif yang menyenangkan - kosmos akan menunjukkan kepada Anda semua yang perlu Anda ketahui. Sementara itu, jangan lupa untuk bersyukur. Terima kasih dengan tulus kepada guru spiritual Anda, makhluk yang lebih tinggi yang akan datang ke panggilan Anda. Ingatlah bahwa dengan mengirimkan rasa terima kasih kepada Semesta, Anda menerima lebih banyak balasan dalam ketulusan Anda daripada yang Anda berikan.
Meditasi Reiki dapat membantu Anda mengatasi masalah-masalah sulit dalam hidup. Selama meditasi, tanyakan pada diri Anda yang lebih tinggi sebuah pertanyaan yang menarik minat Anda dengan menggunakan reiki. Jawaban atas pertanyaan itu mungkin tidak langsung datang. Tanggapan seperti itu datang dalam banyak cara - dalam bentuk gambar selama meditasi, beberapa di antaranya harus diuraikan, atau pemahaman yang tiba-tiba tentang apa yang harus dilakukan.
Dan tentu saja, jangan lupakan prinsip-prinsip tradisi ini saat Anda belajar.
Prinsip
Lanjutkan belajar Reiki. Prinsip Reiki adalah lima aturan, atau lebih tepatnya instruksi, yang telah diterjemahkan dari bahasa Jepang dan memiliki beberapa interpretasi. Anda dapat memilih yang paling dekat dengan Anda. Sangat penting untuk mengulangi aturan ini sebelum sesi. Anda bahkan tidak perlu mengatakannya dengan keras, yang utama adalah merasakan setiap kata, biarkan melalui Anda.
- Jangan marah hari ini.
- Jangan khawatir hari ini.
- Bersyukurlah hari ini.
- Kerjakan diri Anda hari ini.
- Bersikap baiklah hari ini.
Cobalah untuk mengikuti prinsip-prinsip ini terus-menerus, dan Anda akan melihat betapa jauh lebih mudah dan cerahnya jiwa Anda. Lagi pula, sebelum Anda dapat menyembuhkan orang lain, Anda perlu menyembuhkan diri sendiri. Segera Anda bahkan tidak perlu berusaha untuk mengikuti instruksi ini - Reiki akan membuka Anda pada harmoni dan ketenangan yang tidak memungkinkan emosi yang tidak menyenangkan.
Teknik dan latihan Reiki
Dan sekarang yang terpenting! Latihan yang akan memungkinkan Anda untuk memanggil dan merasakan energi yang mengalir di tubuh Anda. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan latihan untuk kesadaran tingkat pertama Reiki.
Kesadaran Reiki
Kita akan melihat beberapa latihan di bawah ini, tetapi sebelum itu, pertimbangkan beberapa aturan.
- Olahraga paling baik dilakukan di pagi hari, tepat setelah bangun tidur saat kondisi otak sedang berubah, dan sebelum tidur.
- Olahraga saat perut kosong.
- Durasi latihan mencapai setengah jam, karena dalam hal ini semuanya tergantung pada kapan tepatnya Anda mencapai hasil yang diinginkan. Yang mana tepatnya? Anda pasti akan merasakannya.
- Lebih disukai pencahayaan yang lemah, redup dan tidak ada suara asing. Pikiran Anda harus melayang bebas dan mudah, sehingga Anda tidak boleh terganggu oleh faktor eksternal.
- Jangan biarkan pikiran Anda menghalangi. Jika mereka "mengambang" ke arah yang berbeda, mulailah semuanyapertama.
- Lakukan setiap latihan selama sekitar setengah jam.
Latihan 1. Ini adalah dasar dalam setiap latihan meditasi. Hal ini juga penting ketika belajar Reiki sendiri. Jadi, duduklah dengan nyaman di kursi dan panggil: "Reiki!". Tarik napas dalam-dalam dengan pikiran “Saya menarik napas dalam reiki” dan kemudian hembuskan napas dengan pikiran “Saya menghembuskan napas reiki”. Pada saat yang sama, jangan berhenti antara menghirup dan menghembuskan napas, yang masing-masing harus disertai dengan kata-kata yang sesuai. Secara mental, Anda bisa menggambar kata-kata. Hal utama adalah tidak memperhatikan pernapasan Anda, tetap tidak disengaja dan bebas. Ketika bentuk-bentuk pikiran menghilang dengan sendirinya, meninggalkan perasaan bagaimana energi didistribusikan ke seluruh tubuh, hasilnya tercapai. Durasi latihan sekitar 20 menit.
Latihan 2. Latihan selanjutnya dilakukan dalam posisi horizontal. Anda harus memasuki keadaan rileks yang dicapai pada latihan pertama dan secara bertahap mengendurkan setiap bagian tubuh. Lebih baik mulai dari sisi kanan. Misalnya, pertama-tama rilekskan jari kaki kanan Anda, lalu beralih ke kiri. Pindah ke tangan. Secara bertahap naik ke kepala. Lepaskan ketegangan dari leher, dada, punggung, area panggul, rilekskan jantung, otak, saraf, dan tendon secara mental. Ketika Anda merasakan kehangatan dan beban di bagian tubuh yang menjadi tujuan perhatian Anda, hasilnya tercapai. Untuk mencapai hasil yang berkelanjutan, lebih baik berlatih setidaknya selama dua minggu.
Untuk latihan selanjutnya, yang memungkinkan Anda mengembangkan kemampuan Reiki Anda, Anda perlu bekerja dengan seorang master. Pelatihan Reiki penuh sendiri tidak mungkin dilakukan tanpa bantuan seorang spesialis. Ada latihan lain yang ditujukan untuk bekerja dengan energi di dalam tubuh Anda sendiri. Lihat deskripsi latihan pernapasan dan relaksasi yang tersedia dengan memilih opsi yang Anda suka.
Apa Inisiasi Reiki?
Apa perbedaan antara pelatihan dan inisiasi? Inisiasi Reiki harus dilakukan dengan master. Attunement terdiri dari pembukaan saluran, yaitu, inisiasi ke dalam Reiki. Ingatlah bahwa pilihan master dalam hal ini adalah masalah yang sangat bertanggung jawab, karena seseorang dengan pikiran yang tidak murni dapat "melampirkan" entitas energi ke saluran Anda, yang akan memakan energi Anda. Skema untuk melakukan inisiasi Reiki bervariasi dari master ke master, jadi tidak ada teknik khusus.
Inisiasi adalah tentang sinkronisasi gelombang otak master dengan siswa. Artinya, Anda diberi program tertentu yang memungkinkan Anda berinteraksi dengan energi Semesta. Attunement memungkinkan Anda untuk meningkatkan cadangan energi, serta meningkatkan intuisi dan memberikan kemampuan psikis lainnya.
Kesimpulan
Apakah benar-benar mungkin untuk belajar Reiki sendiri? Anda dapat mempelajari keterampilan dasar, tetapi Anda tidak akan dapat mencapai level tinggi. Namun, jika Anda memiliki potensi, homeschooling mungkin cukup untuk mencapai hasil yang Anda butuhkan.
