Latihan Sufi untuk wanita: latihan penyembuhan, meditasi

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

Tradisi kuno kesempurnaan spiritual - tasawuf - sekarang tersebar luas. Dengan bantuannya, orang-orang menyingkirkan masalah, mencoba menembus lebih dalam ke esensi jalan duniawi mereka. Amalan sufi bagi wanita adalah latihan yang mempengaruhi kecantikan jiwa dan raga, memungkinkan mereka untuk bertransformasi, mengubah diri mereka sepenuhnya. Namun, dianjurkan untuk terlibat di dalamnya hanya ketika mereka memahami metodologi dan filosofi tradisi. Bagaimana dan apa yang harus dilakukan, apa yang harus dipikirkan? Mari kita cari tahu.

Menentukan tujuan kerja

Latihan sufi bagi wanita adalah bagian dari latihan psiko-energi yang mempengaruhi urat nadi. Di bawah bimbingan seorang mentor yang berpengalaman, para gadis melakukan tugas-tugas yang sesuai dengan tingkat pemahaman mereka tentang dunia, serta tujuan mereka. Siswa perlu menyadari bahwa ada ruang terbuka di hadapannya di mana dia dapat berubah. Pada dasarnya, kita semuadalam satu atau lain cara kami meningkatkan, mendapatkan pengalaman, mengalami peristiwa, mencoba menyadari peran kami di dalamnya.

Latihan sufi untuk wanita berfokus pada upaya mengubah batin Anda menuju kontak yang lebih lengkap dan tulus dengan dunia. Pada saat yang sama, siswa menerima pengetahuan tentang bagaimana memengaruhi peristiwa, membangunnya sesuai dengan pemahamannya tentang harmoni. Sederhananya, tarian dan latihan Sufi memungkinkan Anda untuk merasa seperti pusat alam semesta Anda. Pertama-tama muncul persepsi yang benar tentang Semesta, kedua - kemampuan untuk hidup selaras dengannya. Dan ini memungkinkan Anda untuk lebih tenang tentang faktor-faktor yang sebelumnya menyebabkan iritasi atau penolakan, yang secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup. Tujuan dari latihan ini adalah untuk mengembangkan rasa kebenaran tatanan dunia, menemukan tempat seseorang di Alam Semesta sebagai sumber kegembiraan dan kebahagiaan bagi orang lain.

Semua hidup adalah perjuangan

Orang bijak sufi dan guru al-Ghazaln mengatakan bahwa setiap orang memiliki dua musuh. Mereka adalah kemarahan dan nafsu. Menjinakkan mereka, kepribadian bergegas ke surga, menyerah pada pengaruh, langsung pergi ke neraka. Kedua musuh ini beroperasi melalui tubuh manusia. Mereka terus-menerus menimbulkan keinginan yang tidak sesuai dengan niat sebenarnya dari individu.

Lihat bagaimana iklan mempengaruhi orang. Itu dibangun sedemikian rupa sehingga pendengar atau pemirsa berusaha keras untuk menguasai sesuatu, mencoba kesenangan yang disebutkan dalam video (dalam gambar). Dan tidak ada waktu tersisa untuk refleksi. Iklan menggairahkan naluri dasar, yang secara instanmengambil alih tubuh, menaungi otak. Mengalah pada pengaruh "suara" tubuh, seseorang berhenti merenungkan niatnya yang sebenarnya, untuk merasakan hubungan dengan Pikiran Tinggi. Itulah mengapa penyakit berkembang, perasaan negatif lahir, tubuh mengambil posisi terdepan, mematahkan semangat.

Seseorang harus terus-menerus mengendalikan reaksinya agar tidak bergantung pada naluri dasar. Kita membutuhkan refleksi tentang esensi keinginan, analisis konstan mereka, serta pemahaman dari mana mereka berasal, apa penyebabnya.

Latihan Sufi untuk Wanita: Latihan Pembersihan

Agar pelatihan berhasil, Anda harus memahami bahwa tubuh adalah konduktor roh. Setiap perbaikan dimulai dengan pemurniannya. Dan pertama-tama, Anda harus belajar untuk menyingkirkan kemarahan yang mempengaruhi hati pada tingkat fisik.

Latihan penyembuhan sufi (dzikir) telah dibuat untuk ini. Mereka dilakukan dalam posisi duduk dengan punggung lurus. Perhatikan baik-baik suasana hati Anda. Dibolehkan berdzikir hanya ketika jiwa dalam keadaan tenang, keadaannya dapat digambarkan dengan kata “baik”. Tutup mata Anda dan alihkan pandangan batin Anda ke kedalaman tubuh Anda. Rasakan cahaya di area solar plexus. Sumber ini harus terus terbuka dan berfungsi. Bola cahaya harus dinaikkan ke area yang terletak di antara alis, kemudian diturunkan melalui ulu hati ke hati. Ulangi sembilan puluh sembilan kali.

Inti dari latihan ini adalah fokus pada peningkatan pancaran bola energi. Latihan yang dijelaskan memungkinkan Anda untuk menyingkirkankebanggaan, memandang orang lain dengan kebaikan dan pengertian.

Pendidikan Karakter

Latihan sufi bagi wanita bukan hanya latihan yang dilakukan sesekali saja, sesuka hati. Padahal, untuk mencapai suatu hasil, perlu ditumbuhkan kemampuan mengontrol secara terus-menerus. Dan pertama-tama, Anda perlu memperhatikan kemampuan untuk menaklukkan impuls negatif. Pekerjaannya tidak mudah, tetapi sangat kuat.

Latihannya adalah memantau reaksi terhadap perilaku orang lain sepanjang hari dan menghadapi kesulitan dengan sabar. Fokusnya harus pada menjaga rasa harmoni. Jangan biarkan keadaan mempengaruhi keadaan jiwa. Artinya, perlu untuk melihat dunia melalui rasa keseimbangan Anda, mencoba untuk tetap utuh. Apa pun yang terjadi di siang hari, tetaplah dalam suasana hati yang baik. Segera setelah keseimbangan hilang, pulihkan dan analisis penyebab kemarahan atau kejengkelan.

Area ini perlu dikerjakan secara terpisah menggunakan teknik lain.

Tarian Sufi

Dervish whirling adalah salah satu latihan paling kuat yang dapat mengubah kesadaran sepenuhnya dari eksekusi pertama. Kebanyakan tarian sufi memasukkan unsur ini. Kami akan menjelaskannya secara rinci. Lepaskan sepatu Anda dan putar poros Anda searah jarum jam. Angkat tangan kanan Anda ke langit untuk menerima energi dari Semesta, turunkan tangan kiri Anda ke bawah, melaluinya aliran akan turun. Anda harus memutar setidaknyajam, dengan bebas dan mudah. Berusahalah untuk merasakan ketenangan tubuh, yang merupakan pusat dari angin puyuh yang besar. Gerakan berlanjut sampai saat jatuh alami, yang tidak disarankan untuk dilunakkan. Langkah kedua dari latihan ini adalah meditasi. Berbaringlah tengkurap dan bebaskan pikiran Anda. Tetap dalam posisi ini hingga lima belas menit. Kemudian tetap diam selama mungkin.

Bagaimana cara meningkatkan daya tarik wanita?

Ketertarikan seorang gadis sebagian besar tergantung pada kerja chakra kedua, yang bertanggung jawab atas kesenangan. Amalan sufi magnetisme bagi wanita bertujuan untuk menyucikan dan mengaktifkannya. Latihan dilakukan dalam posisi duduk. Luruskan punggung Anda, tutup mata Anda. Letakkan tangan Anda di dada, tarik napas perlahan, sehingga menimbulkan perasaan cinta di kepala Anda. Anda perlu membuat gambar aliran energi murni dari Semesta ke dalam tubuh Anda. Saat Anda mengeluarkan napas, arahkan aliran ke area chakra kedua (di sebelah rahim). Lanjutkan gerakannya hingga berhenti. Sekali lagi kita menghirup cinta dan mengarahkan alirannya ke atas kepala. Dalam proses kerja, perlu untuk mencapai perasaan senang di dalam tubuh. Latihan mengaktifkan chakra kedua dan meningkatkan tingkat daya tarik wanita. Baik untuk berlatih setelah sufi berputar.