Pasti banyak orang pernah mendengar tentang ergofobia setidaknya sekali dalam hidup mereka. Dan beberapa, setelah belajar tentang arti istilah ini, bahkan menemukan maknanya banyak kehidupan untuk diri mereka sendiri. Bagaimanapun, ergophobia adalah ketakutan akan pekerjaan, dengan kata sederhana. Itu tidak muncul dari awal, tetapi memiliki prasyarat yang signifikan. Namun, topik ini menarik, jadi perlu sedikit lebih memperhatikan pertimbangannya.
Asal usul nama
Ada orang yang sangat takut bekerja. Apa nama fobianya, mereka sadar betul. Ini adalah ergofobia. Yang sering juga disebut ergasiophobia. Tetapi istilah ini mencirikan bentuk manifestasi gangguan yang sedikit berbeda, yang melambangkan keengganan untuk bekerja. Namun, masing-masing konsep berasal dari dua kata Yunani. "Ergo" artinya kerja, dan "phobos" artinya ketakutan.
Tentang prasyarat
Takut kerja dapat berkembang dalam diri seseorang karena berbagai alasan. Salah satu yang paling serius adalah depresi berkepanjangan. Individu yang kalahminat apa pun dalam hidup, lupakan insentif untuk bekerja.
Juga, gangguan obsesif-kompulsif mungkin menjadi penyebabnya. Seseorang yang menderita disfungsi neurologis tidak dapat melakukan kegiatan bermanfaat yang bermanfaat. Dia terhalang oleh keasyikan dengan pikiran obsesif dan upaya untuk mengatasi kecemasan kronis.
Gangguan panik juga merupakan penyebab serius. Ada orang yang bahkan berada di lingkungan kerja menyebabkan kecemasan yang berkembang menjadi panik.
PTSD juga dapat menyebabkan rasa takut bekerja. Pengalaman dalam pekerjaan sebelumnya bisa menyedihkan bagi seseorang, dan bahkan melukainya. Kenangan adalah penghalang kuat untuk menemukan pekerjaan baru, dan juga memancing rasa takut. Bagaimana jika pengalaman menyedihkan itu terulang kembali?
Alasan lain
Ini bukan semua alasan mengapa mungkin ada rasa takut akan pekerjaan. Beberapa orang, misalnya, memiliki fobia tempat kerja mereka. Salah satu contoh yang tak terhitung: seseorang bisa menjadi mandor dan takut sesuatu dari lokasi konstruksi akan menimpa kepalanya pada suatu saat.
Kebosanan juga bisa menjadi prasyarat. Jika seseorang memulai karirnya dengan pekerjaan yang membosankan, maka ada kemungkinan besar bahwa kegiatan yang bermanfaat tidak akan pernah menjadi menarik.
Yang disebut sindrom kelelahan juga sering memicu munculnya ergofobia. Pria itu hanya bosan dengan apa yang dia lakukan. Pekerjaannya menjadi rutinitas, dan setiap hari mirip dengan yang sebelumnya. Hilangnya semangat dan keinginan untuk bekerja. pada orangDalam profesi kreatif, burnout memanifestasikan dirinya dalam ketiadaan ide dan inspirasi baru.
Ergophobia juga sering disertai dengan rasa takut akan penolakan. Biasanya mempengaruhi orang-orang yang di masa lalu bekerja dengan sukses untuk kepentingan institusi untuk waktu yang lama, tetapi kemudian dipecat. Akibatnya, mereka memiliki rasa takut untuk mendapatkan pekerjaan, disertai dengan rasa takut akan kemungkinan pengurangan. Sama halnya dengan pengalaman buruk. Ditembak sekali, jadi kenapa tidak terulang lagi?
Pendapat psikiater
Spesialis percaya bahwa ketakutan akan pekerjaan adalah fobia yang kompleks. Paling sering, itu hanya salah satu dari banyak gejala masalah mental lainnya. Seringkali fobia ini merupakan ciri khas orang yang didiagnosis menderita skizofrenia. Tak heran, karena penyakit ini kerap memicu munculnya ketakutan terhadap situasi sosial. Yaitu, ini adalah proses kerja dan kerja.
Penggunaan obat-obatan tertentu, yang sering diresepkan oleh dokter untuk mengatasi stres dan insomnia, juga dapat memicu ergofobia. Bagaimanapun, efek samping dari obat-obatan tertentu adalah kelelahan, depresi dan kelelahan. Semua ini tidak sesuai dengan pekerjaan produktif.
Ergophobia juga sering menyertai tingkat kecemasan individu yang tinggi. Seseorang yang sadar akan produktivitasnya yang rendah takut tidak mampu mengatasi tanggung jawab pekerjaannya. Dan bagi sebagian orang, ketakutan dikaitkan dengan kewajiban untuk menghubungi orang lain (rekan kerja, atasan, klien).
Gejala
Nah, semua hal di atas memungkinkan Anda untuk secara kasar memahami apa itu ketakutan akan pekerjaan. Nama negara bagian ini mudah diingat. Hanya perlu dijelaskan bahwa ergophobia tidak identik dengan kemalasan atau keengganan untuk bekerja. Ini adalah penyakit. Agar tidak bingung, sebaiknya kenali dulu gejalanya.
Seseorang yang menderita penyakit ini sering mengalami serangan panik akut. Ia juga menderita palpitasi, keringat berlebih, pusing yang menyiksa, dan ketidakmampuan untuk berkonsentrasi.
Banyak orang yang mengalami ketakutan akan pekerjaan baru dan pekerjaan pada umumnya tidak tahu bagaimana menghadapinya. Dan seringkali mereka menemukan hiburan dalam obat-obatan, alkohol, perjudian, zat beracun. Secara alami, ini hanya memperburuk situasi. Akibatnya, daftar masalah dan fobia diisi ulang dengan kecanduan.
Manifestasi fisik
Ergophobia tidak hanya disertai dengan perubahan mental. Manifestasi fisiknya juga dapat menyebabkan banyak masalah.
Penyakit ini disertai dengan sedikit gemetar, menggigil, nyeri pegal di perut dan kepala, gangguan pernapasan, kelemahan umum, pingsan. Semua ini menunjukkan bahwa orang tersebut benar-benar menderita fobia, dan tidak mengalami kecemasan normal yang dimiliki banyak dari kita pada saat yang genting. Ada perbedaan. Setelah melakukan suatu tindakan (misalnya, berbicara di depan umum) pada seseorang yang mengalami kecemasan dankegembiraan, semua hal di atas menghilang. Tapi pada ergophobe, "gejala" itu bertahan lama.
Serangan ini sangat kuat sehingga dapat mengacaukan aktivitas individu, melumpuhkannya. Bahkan tindakan kebiasaan (seperti bernafas) tidak lagi otomatis, dan dia harus berkonsentrasi bahkan untuk menormalkan apapun.
Pengobatan
Takut kehilangan pekerjaan, seperti bentuk-bentuk ergofobia lainnya, merupakan penghalang signifikan bagi sosialisasi individu. Karena masalah mental ini, seseorang tidak dapat membuat rencana, mencapai tujuan, dan sepenuhnya eksis di masyarakat. Seorang spesialis yang berpengalaman dapat membantu mengatasi fobia. Di bawah bimbingannya, seseorang dapat menghilangkan rasa takut.
Dokter yang merawat biasanya menggunakan beberapa metode sekaligus. Dia menggunakan meditasi, relaksasi, psikoanalisis, terapi perilaku dan resep obat, memilih antidepresan dan obat penenang yang sesuai dengan pasien individu.
Yang juga dapat diterapkan secara luas adalah metode desensitisasi, yang dikombinasikan dengan relaksasi otot dalam. Pertama, pasien benar-benar rileks, dan kemudian dia secara berurutan tenggelam dalam beberapa situasi simulasi khusus yang memicu manifestasi ergofobia. Prinsip pembiasaan diaktifkan. Seseorang secara bertahap beradaptasi dengan aktivitas kerja di tingkat bawah sadar, manifestasi yang mengganggu menjadi tumpul. Di masa depan, dalam kehidupan nyata, dia terbiasa dengan kenyataan baru lebih cepat, yang mencerminkan itusama, situasi yang sudah dikerjakan sebelumnya.
Kecemasan para profesional muda
Bentuk ergofobia yang ringan mungkin menjadi ciri khas siswa kemarin. Banyak lulusan lembaga pendidikan takut untuk memulai karir profesional. Sangat penting untuk mengatasi kecemasan ini dengan cepat. Karena dasar seperti itu dianggap oleh para ahli sebagai lahan yang dijanjikan untuk pengembangan ergofobia nyata.
Sebuah studi menyeluruh tentang tempat kerja masa depan dapat membantu. Perlu membiasakan diri dengan semua aspek, dimulai dengan kode etik institusi dan diakhiri dengan tim. Banyak, setelah “pencegahan” seperti itu, berhasil menyelaraskan cita-cita mereka dengan visi umum tim pemberi kerja.
Konsekuensi
Ergophobia adalah penyakit serius, dan mengabaikannya dapat menyebabkan sejumlah komplikasi. Apalagi mereka akan memperhatikan kesehatan mental terakhir.
Seiring berjalannya waktu, orang yang tidak bekerja "memperoleh" hutang, sehingga nantinya ia dapat melunasi tabungan, properti, dan bahkan perumahannya untuk pembayarannya. Beberapa mulai mencari cara untuk cepat kaya, mereka diterima untuk bertaruh, membeli tiket lotre, bermain di kasino. Pada akhirnya, ini mengarah pada kecanduan lain dan hutang tambahan.
Selain itu, seseorang mulai mengabaikan dirinya sendiri. Dia bertahan dengan apa pun, berpakaian dengan pakaian buruk, lupa tentang kebersihan. Lagi pula, semua ini membutuhkan dana. Dan dalam bentuk ini, akan sulit untuk membuat majikan terkesan.
Ergophobia menghancurkan pernikahan dan keluarga, memperburuk hubungan denganteman dan keluarga, membatasi ruang lingkup komunikasi. Konsekuensinya bisa banyak. Oleh karena itu, sangat penting untuk mulai mengobati penyakit spesifik ini tepat waktu untuk menghindari semua hal di atas.
