Setiap orang tua, yang mengirim anaknya ke sekolah, berharap bahwa anak tersebut akan cocok secara organik ke dalam tim dan menemukan teman. Hanya sedikit orang yang berharap bahwa teman sebayanya mungkin tidak menerima anak itu, atau terlebih lagi mulai meracuninya. Kehidupan seorang anak dapat berubah menjadi neraka nyata jika Anda tidak menyadarinya tepat waktu dan tidak mengambil tindakan untuk menyelesaikan konflik dalam tim. Apa yang harus dilakukan jika Anda terbuang di kelas, bagaimana bertahan dari pengalaman negatif, dan apa yang harus dilakukan orang tua untuk membantu anak mereka - tentang ini di artikel.
Tanda anak terbuang
Orang buangan di kelas - siapa itu? Dia bisa sangat cerdas, artistik, dapat berpakaian dengan cara yang aneh, belajar dengan buruk atau terlalu baik, berteman dengan teman sekelas yang tidak populer, berbeda dalam penampilan dari yang lain, memilih idola yang tidak biasa, dll. Anak tersebut mungkin memiliki karakteristik yang tidak dikenali oleh anak-anak lain.
Tandabahwa anak telah menjadi orang buangan, beberapa:
- tim mengabaikan anak, orang buangan tidak punya teman;
- tim mengeluarkan anak dari masalah, permainan, aktivitas, dan tugas "penting";
- tim secara terbuka meracuni anak (anak-anak tertawa, memanggil nama, memukul, mengekspos secara terang-terangan, mendiskreditkan reputasi).
Penting untuk dicatat bahwa orang buangan hanya menjadi orang buangan ketika dia mulai menganggap dirinya seperti itu, untuk mencari kekurangan dalam dirinya. Tim dalam hal ini adalah cermin yang mencerminkan pendapat anak tentang dirinya sendiri.
Prinsip cermin memiliki efek sebaliknya. Jika seorang anak populer di antara teman sebaya, ini secara otomatis membuatnya lebih bersosialisasi - terbuka, baik, energik, menyenangkan.
Orang buangan cenderung sangat fokus pada diri sendiri, tidak memaafkan orang lain dengan baik, terlalu memperhatikan hal-hal kecil, tidak bisa cepat berubah, dan menyimpan dendam. Untuk teman sejati mereka, mereka mungkin memindahkan gunung, tetapi mereka selalu mengharapkan tangkapan dari orang lain.
Bagaimana orang tua dapat mengetahui apakah anak mereka terbuang dari sekolah
Ya, Anda dapat mengenali pada waktunya bahwa anak itu adalah orang buangan di kelas. Apa yang harus dilakukan orang tua dalam kasus ini? Perhatikan kebutuhan anak, dengarkan dia, jangan menyangkal masalah.
Hanya curiga ada yang salah jika anak:
- kehilangan keinginan untuk pergi ke sekolah, atau sudah bolos kelas;
- tidak mengundang teman dari sekolah untuk berkunjung;
- menghindari pertanyaan tentang sekolah, tidak mau membicarakan nilai dan teman sekelas;
- dalam penurunan emosi yang parah setiap hari setelahnyasekolah;
- mengabaikan hari libur dan rapat kelas;
- tidak memelihara halaman di jejaring sosial atau tidak memiliki teman sekelas sebagai teman di dalamnya;
- tidak menelepon kembali dengan teman sekelas;
- sering menangis tanpa alasan tanpa penjelasan;
- memiliki tanda-tanda kelainan fisik atau sosial budaya (kelebihan berat badan, kawat gigi, timpang, buta, strabismus, gagap, kulit gelap, aksen, bentuk mata oriental, dll.) dan tiba-tiba menjadi malu karenanya.
Apa yang sedang dialami anak buangan
Cara seorang anak mengalami situasi traumatis bisa berbeda - berbahaya dan aman, konstruktif dan destruktif.
Anak-anak buangan di sekolah dapat:
- depresi, tinggalkan hobi dan bersosialisasi;
- menolak makanan, sulit tidur;
- memiliki masalah belajar;
- meninggalkan dunia nyata ke dunia maya - permainan komputer, chatting.
- sakit penyakit psikosomatis (tubuh menjauh dari masalah dan "sakit" agar tidak menghadapinya lagi; maka sering masuk angin, pusing, sakit kepala, sakit perut, muntah, dan sebagainya).
Kemungkinan bentuk gangguan perilaku pada anak-anak terbuang
Gangguan perilaku (penyimpangan) sangat umum terjadi pada anak-anak yang dilecehkan dan diintimidasi.
Seringkali orang buangan di sekolah mampu melakukan penyimpangan berikut:
- Pencurian. Anak itu mungkin mencuri untuk membeli sesuatu untuk dirinya sendiri dan menghilangkan rasa sakitnya. Dapat mencuri untuk membeli sesuatu untuk anak/orang dewasa lain dan dengan demikian mendapatkan bantuan, persahabatan, cinta, pengakuan mereka.
- Bohong. Seorang anak yang terbuang mungkin mulai berbohong tidak hanya kepada orang tuanya, tetapi juga kepada teman-temannya. Ciptakan cerita yang tidak ada untuk meningkatkan "poin" Anda di mata orang lain. Sebagai aturan, cerita dipilih yang dapat menimbulkan kecemburuan: tentang kerabat kaya, saudara petinju, hal-hal bergengsi yang dimiliki keluarga (mobil, pakaian, perhiasan). Fantasi adalah yang paling luar biasa, dan suatu hari ada seseorang di tim yang membawa anak itu ke air bersih, dan "poin" anak yang tidak populer itu jatuh lebih rendah lagi.
- Upaya bunuh diri. Masalah yang ditemukan secara tidak tepat pada seorang anak, sifat bullying yang diabaikan, ketidakpedulian staf sekolah dapat membuat anak berpikir untuk bunuh diri. Mereka tidak selalu mengambil karakter nyata, tetapi anak menggeser dominan dalam pemilihan informasi. Dia mulai mengunjungi situs yang tidak perlu, kepribadian asosial menjadi otoritas, teman-teman aneh muncul.
- Perampokan. Seorang anak yang marah yang dilanggar dalam satu kelompok mungkin mencoba untuk membalas dendam secara tidak langsung dengan pelakunya di kelompok lain, bertindak sebagai penghasut bullying. Kurangnya kontrol atas proses tersebut dapat memaksa anak untuk melanggar hukum. Hal ini terutama terjadi pada masa remaja, ketika anak sudah bertanggung jawab atas perbuatan salah di depan hukum, dan kepekaan terhadap konsep apa yang boleh dan apa yang tidak boleh belum terbentuk. Pada anak-anak buangan, mungkin tetap tidak berbentuk sama sekali.
Peran guru dalam konflik sekolah
Peran utama dalam konflik sekolah apa pun ditugaskan, tentu saja, kepada orang dewasa. Guru dan orang tua. Di awal konflik, Anda selalu dapat melihat bahwa ada pemimpin-penghasut konflik dan anak buangan di kelas. Tanda-tanda masalah masa depan dalam komunikasi antar siswa dapat menyarankan kepada orang dewasa terlebih dahulu taktik perilaku yang benar dalam konteks konflik yang muncul.
Guru menghabiskan banyak waktu dengan kelas, ia memiliki kesempatan untuk mengamati, menandai, berbicara, alasan, menghukum dan mendorong. Guru dapat secara langsung mempengaruhi setiap anggota tim.
Seorang guru yang penuh perhatian dapat mendeteksi konflik apa pun di awal dan segera berusaha untuk menghilangkannya:
- bawa konflik ke dalam bentuk terbuka, diskusikan dengan siswa dan ambil sikap menentang penganiayaan;
- memulai diskusi kolektif untuk menyelesaikan konflik, berbicara tentang pemimpin dan tentang orang buangan di sekolah;
- secara pribadi dukung siswa yang terbuang dengan mengundangnya untuk membuktikan dirinya di sekolah atau waktu luang sekolah dan mendorongnya untuk sukses, jadikan keberhasilan ini sebagai contoh bagi kelas;
- atur "hari-hari perbuatan baik", ketika anak-anak harus melakukan sesuatu yang baik untuk setiap anggota tim.
Guru pasti melakukan kesalahan. Dalam kondisi kurangnya waktu atau ketidakpedulian terhadap proses mendidik siswa, guru tidak selalu mampu dan siap untuk campur tangan dalam konflik anak, dan kadang-kadang tanpa sadar dapat mendukung awal bullying.
Misalnya menghukum pelanggaran tanpa memahami alasannya. Sebagai aturan, yang bersalah adalah yang tidak populerseorang siswa - pada saat itu ia telah menciptakan peran negatif tertentu, yang dengan rela ditekankan oleh para pemimpin tim untuk guru. Atau, misalnya, seorang guru cenderung mempercayai favorit dan tidak mempercayai siswa yang tidak populer karena preferensi pribadinya sendiri.
Ada baiknya memikirkan secara terpisah situasi ketika orang buangan muncul di kelas atas saran dari guru itu sendiri. Ini terjadi ketika guru mendorong seluruh kelas untuk menunjukkan kepada siswa bahwa dia salah sebagai bentuk hukuman. Dalam bentuk mengumumkan boikot, mengabaikan, menantang memberikan nilai buruk atau tuntutan reguler untuk "memberi buku harian untuk komentar". Dalam hal ini, guru tidak secara langsung menjadi pelaku intimidasi, tetapi secara informal memberikan izin kepada ketua kelas untuk melakukan intimidasi. Hasil dari perilaku seperti itu sangat menyedihkan, karena kelas menganggap taktik seperti itu benar, karena itu diusulkan oleh orang yang berwibawa.
Reaksi orang tua terhadap masalah anak
Sayangnya, bahkan jika anak tersebut sudah menjadi orang buangan di kelas, saran psikolog sekolah tentang koreksi situasi tetap tidak diterima oleh orang tua. Orang tua sering meminta bantuan hanya ketika menjadi sangat sulit bagi anak yang ditolak. Di sekolah, orang tua beralih ke pekerja sosial atau psikolog sekolah, dan secara pribadi ke psikolog anak atau terapis keluarga.
Tahapan umum perilaku orang tua dalam situasi pemecahan masalah untuk anak terbuang:
Penolakan
Orang tua sampai saat terakhir tidak ingin melihat masalah anak yang sebenarnya, hapus sajapengalaman emosional anak pada usia transisi, sifat kompleks, kelelahan belajar, tim besar, dan sebagainya. Orang dewasa tidak mau mengakui bahwa ada kesulitan dan tidak siap untuk mengatasi situasi dengan anak-anak mereka.
Penuntutan
Siapa anak laki-laki atau perempuan yang terbuang di kelas? Dia ditertawakan, dia sering menangis, ada keluhan dari staf sekolah, dia memiliki sedikit atau tidak ada teman - tampaknya semua ini adalah alasan bagi orang tua untuk mencari akar masalah di sekolah. komunitas sekolah. Namun, kebanyakan orang tua cenderung melihat penyebab langsung dari apa yang terjadi pada anak.
Pengalaman aktif
Pada fase ini, orang tua sangat ingin memutar waktu dan menyelesaikan masalah dengan cepat dan efisien. Orang tua beralih ke guru atau psikolog. Permintaan ke psikolog dalam hal ini terlihat seperti ini:
- “Ada yang salah dengannya.”
- “Lakukan, ubah, bicarakan, nalar, inspirasi…”
- “Dia tidak bisa…”
- “Saya tidak percaya ini adalah putra/putri saya..” dan seterusnya.
Bekerja erat dengan psikolog dalam kasus ini akan membantu meredakan emosi anak, memberi orang tua kesempatan untuk menyadari kesalahan pengasuhan, dan menarik orang tua untuk berpartisipasi aktif dalam proses koreksi.
Keterlibatan dalam proses
Orang tua dalam fase ini berbagi emosi anak, mengatakan masalah dengan lantang, mengakuinya, mencari solusi bersama.
Jika kita berbicara tentang karakteristik usia, maka yang paling sering adalah remaja yang terbuang di sekolah. Orang tua mereka cenderung melalui fasepenyangkalan, menyalahkan dan pengalaman aktif ketika masalah di sekolah ditumpangkan dan masalah dengan komunikasi dalam keluarga.
Bagaimana orang tua dapat membantu anak terbuang
Ketika seorang anak terbuang di kelas, tips koreksi psikolog mencakup cara-cara praktis bagi orang tua untuk membantu anak mengurangi tingkat konflik dan mulai merasa lebih baik:
- Diskusikan dengan anak situasi yang muncul di sekolah, “kehilangan” mereka. Cari hubungan sebab akibat, mengapa anak ini atau itu melakukannya atau tidak. Belajar bersama untuk menilai keseimbangan kekuatan - siapa yang harus disalahkan, siapa yang benar, apa aturan main dalam tim, anak mana yang dibuang di sekolah dan mengapa.
- Model hasil dari situasi yang muncul. Apa yang bisa terjadi jika partisipan dalam konflik itu bertindak berbeda. Apa yang dia peroleh, apa yang hilang, apa yang dia korbankan, apa yang tidak dia perhatikan. Penting untuk mengembangkan kemampuan anak untuk membuat pilihan yang mandiri dan cepat.
- Selalu menyatakan kepada anak tentang penerimaan penuh dari orang tua. Apa pun yang terjadi di sekolah, baik anak itu benar atau tidak, ia perlu merasa bahwa orang tuanya ada di pihaknya dan akan selalu membantunya. Seorang anak menjadi kebal terhadap pelecehan dan ejekan jika dia dikelilingi oleh perhatian dan dukungan dari keluarganya.
- Pelajari dasar-dasar konflikologi. Untuk menyampaikan kepada anak mengapa konflik muncul, bagaimana menyelesaikannya, jika anak adalah orang buangan di kelas, apa yang harus dilakukan, apakah metode kompromi selalu membantu, kapan Anda perlu melindungi diri sendiri dan bagaimana caranya. Anda dapat menemani percakapan dengan contoh-contoh dari kehidupan dan bioskop.
- Untuk menanamkan pada anak kemampuan untuk melihat dari samping. Jelaskan bagaimanamenjadi orang buangan di kelas, untuk menunjukkan bahwa setiap konflik dan penganiayaan di sekolah bukanlah masalah pribadi satu orang, ini adalah tanda-tanda tim yang tidak sehat. Pemahaman yang jelas tentang kondisi ini akan mencegah perasaan bersalah dan “keberbedaan” yang mungkin dialami anak buangan.
- Mengobrol dengan guru. Tanpa tuduhan dan hinaan, cobalah untuk menyepakati taktik bersama untuk menyelesaikan situasi konflik dalam tim.
- Beritahu orang tua lain, jelaskan situasi di kelas.
- Cobalah untuk memulai kegiatan rekreasi bersama untuk seluruh kelas di rumah, misalnya. Tunjukkan kepada teman sekelas anak bahwa tren mode budaya remaja didukung di rumah.
- Latih keterampilan komunikasi yang sukses dengan anak Anda. Sangat mungkin bahwa bantuan dan pujian kepada teman sekelas akan mengubah latar belakang umum sikap terhadap anak, hanya perlu membawa hadiah, berbagi pekerjaan rumah, menelepon, mengalokasikan pena untuk pekerjaan dalam pelajaran, membiarkan mereka memainkan permainan baru di telepon, dll.
- Bantu anak Anda menebus kekurangan yang mereka alami. Jika ada kelemahan fisik atau kelebihan berat badan - mulailah bermain olahraga / seni bela diri dengan anak; kinerja buruk - tingkatkan kinerja; tidak berhubungan dengan budaya anak muda - kenali penyanyi/permainan/aplikasi ponsel/saluran Youtube/blogger populer, dll.
- Reorientasikan anak pada pencapaian dan hobi baru. Katakanlah laki-laki atau perempuan, laki-laki atau perempuan, adalah orang buangan dari sekolah. Olahraga baru, hiking, bekerja (jika usia memungkinkan), klub, bagian - initim baru, platform baru untuk memulai, area baru untuk menerapkan bakat dan kemampuannya, tanpa memandang usia. Jika orang tua/pelatih/guru/mentor akan mendorong anak atau remaja tersebut untuk maju, maka besar kemungkinan anak atau remaja tersebut akan mampu mengubah dominan dan mengalihkan perhatian dari permasalahan di sekolah. Selain itu, di area aktivitas baru, Anda dapat menemukan teman baru, idola, menjadi orang yang populer dan berwibawa.
- Pindah sekolah. Tim berbeda dan seorang anak memiliki kesempatan untuk memulai kembali, terutama dengan dukungan keluarga mereka.
Peran anak terbuang dalam tim
Sosialisasi dimulai dalam keluarga. Ketika seorang anak menjadi orang buangan di kelas, nasihat kepada orang tua adalah menganalisis sikap pertama yang diterima anak mereka dalam keluarga mengenai perilaku di masyarakat, dan mengisolasi pola perilaku destruktif orang dewasa dalam keluarga. Model-model ini mungkin mengambil peran yang salah untuk dimainkan. Peran tersebut dapat disalin oleh seorang anak dan kemudian ditransfer ke tim sekolah.
Peran korban.
Salah satu orang dewasa menunjukkan perilaku pengorbanan, secara lahiriah menunjukkan sikap yang salah "kepentingan orang lain lebih tinggi dari saya". Akar dari perilaku ini terletak pada keinginan untuk menarik perhatian. Itu dapat diperoleh dengan metode alami - melalui dukungan timbal balik, perhatian, cinta, perhatian satu sama lain dalam keluarga, pembagian peran yang dapat diterima untuk semua, dan pemenuhan tradisi bersama. Jika ini tidak memungkinkan, orang dewasa secara paksa menarik perhatian anggota keluarga pada dirinya sendiri dan keinginannya - dengan amukan, emosi yang berlebihan, air mata, tawa,skandal, ketidaktahuan, sarkasme, citra yang tidak biasa.
Anak terbuang di kelas cenderung mengadopsi pola perilaku ini dan menunjukkannya kepada teman sebayanya. Hal ini tentu akan mulai menimbulkan kejengkelan dan kesalahpahaman di antara teman sekelas.
Peran siswa “A”.
Hubungan dalam keluarga sering kali dibangun bukan dengan menerima anggota keluarga apa adanya, tetapi berdasarkan prinsip kesesuaian dengan model perilaku tertentu yang ditentukan oleh orang tua/kakek. Seorang anak menerima kasih sayang dan rasa hormat hanya jika dia berbicara dengan lembut, belajar dengan baik, tidak marah, tidak menentang orang dewasa, memberi tahu saudara laki-laki dan perempuan, dan sebagainya.
Nilai moral anak dalam hal ini fleksibel, mereka tunduk pada penilaian orang-orang di sekitarnya yang berwibawa.
Anak-anak seperti itu dalam kelompok sekolah menjadi:
- penipu;
- “pemain ganda”;
- defectors;
- pemain tidak dapat diandalkan;
- Favorit guru.
Anak-anak ini kemungkinan besar adalah orang buangan di masa depan di sekolah, kelompok anak-anak hampir pasti tidak akan menerima anak-anak dalam salah satu peran di atas.
Peran orang tak berdaya.
Kebetulan salah satu orang dewasa mendominasi dalam keluarga. Pendapat satu orang mematuhi semua aturan di rumah. Anak dalam hierarki ini menempati posisi terendah, bahkan tidak ada yang bisa dilakukan padanya. Akibatnya, anak mengembangkan sindrom ketidakberdayaan yang dipelajari, ketika anak, tampaknya, mampu membuat keputusan sendiri, tetapi tidak dilatih untuk melakukannya. Akibatnya, anak itu datang ke tim sekolah dan menjadi "lengket", yang semuanyawaktu mengikuti pemimpin, setuju, tidak memiliki pendapat dan melakukan "pekerjaan kotor".
Peran penyerang.
Dalam keluarga di mana seorang anak diperlakukan dengan buruk, atau ia sering melihat perlakuan yang tidak adil, di mana salah satu anggota keluarga ditindas, anak itu belajar untuk terus-menerus membela diri. Ketika seorang anak berada di komunitas sekolah, alasan apa pun dapat menyebabkan reaksi defensif. Akibatnya, anak menjadi orang buangan di kelas. Ada siklus. Anak itu ditolak - dia membalas dendam - anak itu semakin diracuni - perasaan berkembang bahwa dunia ini sangat kejam dan semua orang harus dibalaskan.
Peran kambing hitam.
Seringkali peran ini diambil alih oleh anak, yang di rumah berfungsi sebagai penangkal petir untuk konflik. Segala sesuatu yang orang dewasa tidak dapat memutuskan di antara mereka sendiri ditransfer ke anak. Kebencian, celaan, celaan, perasaan - semuanya hancur pada anak dan dengan demikian memelihara kedamaian dalam keluarga.
Kebiasaan untuk selalu ekstrim langsung terlihat di lingkungan sekolah dan otomatis anak tersebut juga menjadi “kambing hitam” disana.
Jelas, anak-anak yang meniru perilaku orang dewasa yang salah di rumah adalah orang buangan di masa depan di sekolah. Penyebabnya adalah kurangnya perhatian orang tua atau kurangnya literasi emosi dasar pada orang tua.
Fitur grup anak tidak sehat
Tampaknya, tuntutan seperti apa yang dimiliki anak-anak terhadap satu sama lain. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa hierarki paling kaku berkuasa dalam kelompok anak-anak. Band klasik diwakili oleh:
- pemimpin;
- pemain;
- pengamat;
- orang buangan (satu atau lebih).
Bagaimana mereka menjadi orang buangan, pemimpin, pengamat, dan pelaku kelas? Peran yang diberikan kepada anak pada awalnya tergantung pada sikap, perilaku, dan wataknya. Diyakini bahwa anak-anak buangan paling sering menjadi yang paling tidak aman di antara semua anggota tim, tetapi seorang pemimpin yang destruktif juga bisa seperti itu. Semakin pemimpin mencoba menyembunyikan ketakutannya dari orang-orang di sekitarnya, semakin brutal penindasan terhadap orang buangan. Orang dewasa dapat mempengaruhi pemimpin dan situasi dalam tim.
Tidak mungkin mempengaruhi tim yang pemimpinnya adalah anak yang percaya diri dengan keunggulannya. Seringkali posisi ini didukung oleh orang tuanya. Anak-anak yang tidak diinginkan (buangan) dianggap perlu dan berhak untuk bertahan hidup dari tim, dan ejekan orang lain ditafsirkan sebagai "bantuan kepada orang miskin" yang murah hati.
Konflik antar peran dalam tim anak dapat diratakan sejak awal:
- Dari luar - jika guru atau orang dewasa segera menemukan masalah dan menyelesaikannya.
- Dari dalam - ketika anggota tim lain yang berwibawa datang untuk membela orang buangan. Dalam hal ini, mereka memilih untuk tidak bersumpah dengan orang yang berwibawa dan membiarkan orang buangan itu sendiri. Jika orang yang berwibawa ternyata secara moral lebih lemah dari pemimpin tim, mereka juga dapat menjadikannya objek pelecehan.
Karakteristik penting dari kolektif anak-anak yang tidak sehat adalah fleksibilitas norma budaya di antara para pengemban peran masing-masing dalam kolektif. Seorang anak, di satu sisi, harus kuat dan melindungi dirinya sendiri, di sisi lain, tidak baik berkelahi. Seorang anak disebut lemahyang menolak untuk membalas atau pada saat yang sama, tetapi jika dia memukul, masyarakat akan mengutuknya. Anak-anak sering salah dalam memilih. Namun, pemimpin selalu memilih kekuatan untuk mempertahankan otoritas, pelaku selalu bertindak seperti yang kuat, pengamat menolak untuk memilih, dan hanya orang buangan yang dipaksa untuk meragukan dan menanggung beban penuh dari pilihan nyata. Keadaan memaksa mereka untuk melawan diri mereka sendiri dan sikap mereka, sementara suara hati memberi tahu mereka bahwa mereka harus mempertahankan nilai-nilai mereka sampai akhir. Akibat dari pilihan tersebut, anak terbuang akan selalu disalahkan - baik pada dirinya sendiri maupun pada masyarakat.
Mantan orang buangan: bagaimana kehidupan mereka berubah
Mantan orang buangan di sekolah, yang hubungannya dengan tim tidak pernah diperbaiki, selanjutnya:
- alami kebencian terhadap masa lalu, tumbuhkan kebencian baru terhadap teman dan orang lain;
- mengharapkan hasil negatif;
- sering lebih agresif;
- lebih tertutup untuk komunikasi dan kecil kemungkinannya untuk membuat kontak baru.
Orang dewasa yang tumbuh dari anak yang ditolak tetap terlalu sensitif terhadap semua peristiwa yang terjadi, dia sangat dipengaruhi oleh orang-orang di sekitarnya, penilaian positif terhadap tindakan dan pengakuan penting baginya. Tidak peduli siapa orang dewasa ini - mantan laki-laki atau perempuan. Orang buangan sekolah dibedakan oleh fitur yang tidak bergantung pada jenis kelamin dan penampilan - ia tidak memiliki keterampilan untuk bekerja dengan rasa sakit. Dia tidak tahu bagaimana cara melepaskan rasa sakit, memaafkan masa lalu, belajar dari kekecewaan, mengatasi rasa takut akan rasa sakit yang baru.
Sebagai rekomendasi untuk orang dewasa yangdibully di sekolah, kalian bisa kasih:
- Cobalah berusaha dan berusaha mengenal orang lain dari sisi baiknya, memahami minat, aspirasi, keinginannya. Sangat mungkin bahwa pekerjaan yang begitu lama pada diri sendiri akan meningkatkan kepercayaan pada orang, menunjukkan kepada mantan orang buangan bahwa tidak semua orang buruk, bahwa setiap orang tumbuh dan menjadi berbeda.
- Belajar memainkan acara dengan partisipasi Anda, membayangkan hasil yang berbeda. Apa yang akan terjadi jika reaksinya tidak begitu tajam; apa yang terjadi jika Anda memberi tahu orang lain hal lain; apakah mungkin untuk merasa berbeda selama peristiwa (misalnya, tidak marah, tetapi tenang), bagaimana mencapai keadaan ini; apakah Anda benar-benar menginginkan kekuatan apa yang diterapkan.
Dengan bantuan metode ini, seseorang belajar menganalisis keadaannya, mengubahnya, bereaksi secara berbeda terhadap situasi, menjadi lebih terbuka dan tenang tentang perubahan.
- Bekerjalah pada literasi emosional. Banyak orang tidak dapat menggambarkan emosi mereka. Ini adalah keterampilan berbicara yang dilatih dan dididik. Ketika masalahnya diketahui "secara langsung", itu bisa diselesaikan. Jika tidak diketahui, maka tidak jelas apa yang harus dikerjakan. Selain itu, komunikasi yang memadai tentang sifat perasaan mereka membantu orang lain untuk lebih memahami situasi dan memperbaiki perilaku mereka. Jika Anda bereaksi dengan dendam, mendekat tanpa penjelasan, Anda bisa kehilangan watak orang-orang di sekitar Anda, mereka mungkin bosan mencari pendekatan kepada orang yang "sulit".
- Latih kepercayaan diri Anda. Gunakan layanan pelatih-psikolog, kembangkan secara mandiri sesuai dengan literatur khusus, tonton video pendidikan - semua inicara akan menguntungkan.
- Kerjakan gambar. Tunjukkan sikap percaya diri dan mengundang serta ekspresi wajah, berpenampilan menyenangkan dan rapi, selalu kosong pada topik percakapan, dapat mendengarkan dan menunjukkan minat - orang lain selalu menghargai ini, dan menjadi lebih mudah bagi seseorang untuk menjalin kontak baru.
- Pastikan untuk bekerja dengan pengalaman masa lalu. Psikolog dan literatur yang kompeten akan dapat membantu dengan minat. Meresepkan, memainkan peristiwa yang tidak menyenangkan, mengalami rasa sakit, pengampunan, melepaskan emosi negatif - semua ini adalah atribut integral dari penguasaan konstruktif dari pengalaman masa lalu. Di lapangan, dimungkinkan untuk membangun model hubungan baru tanpa melihat ke belakang.
