Pernahkah Anda bertemu orang yang terus-menerus mengeluh tentang hidupnya, tetapi pada saat yang sama tidak mengubah apa pun di dalamnya? Apakah filosofi hidup ini mengejutkan Anda? Anda tidak perlu heran. Pendekatan terhadap hidup Anda ini disebut manfaat sekunder dalam psikologi. Seseorang, setelah tersandung sekali dan menyadari bahwa ia dapat memperoleh manfaat dari penderitaan, akan tersandung lagi dan lagi. Mari kita lihat lebih dekat sindrom ini.
Definisi
Apa yang dimaksud dengan manfaat sekunder? Sindrom serupa adalah kebiasaan seseorang untuk mengambil keuntungan dari kemalangannya. Seseorang, menemukan dirinya dalam situasi yang sulit, misalnya, jatuh sakit, dapat bersenang-senang dalam kesedihannya. Seseorang akan merasa buruk, tetapi pada saat yang sama dia akan dikelilingi oleh perhatian dan cinta. Orang itu tidak perlu melakukan apa-apa. Anda dapat berbaring di sofa sepanjang hari dan menonton acara TV favorit Anda. Dari luar akan terlihat bahwa orang tersebut menderita. Bagaimanapun, suhu tinggi, penetes konstan dan suntikan akan tampak seperti kerja keras. Tapi kepribadiandia akan setuju untuk menanggung siksaan seperti itu di tubuhnya, jika hanya untuk mendapatkan manfaat yang datang dengan merasa tidak enak badan. Dan bukan hanya orang yang terus-menerus sakit yang mendapat manfaat. Orang-orang yang menderita kesepian, hidup dengan gaji kecil atau dengan suami yang kejam, juga menanggung situasi menyedihkan mereka karena suatu alasan. Mereka menikmati situasi yang mereka alami. Orang seperti itu tidak bisa disebut masokis. Bagaimanapun, mereka memperoleh manfaat yang signifikan untuk diri mereka sendiri dan menganggap ketidaknyamanan relatif sebagai harga kecil untuk membayar semua kesenangan lain yang diberikan kehidupan.
Manfaat yang Muncul
Bagaimana manfaat sekunder muncul? Gagasan bahwa Anda dapat memperoleh manfaat dari kesedihan Anda hanya muncul di benak orang-orang yang sangat tidak bahagia atau terkenal jahat. Orang normal tidak akan berani memperbaiki kondisinya dengan cara ini. Mengapa orang yang malang mengambil langkah putus asa? Dia percaya bahwa dia tidak akan rugi apa-apa, bahwa tujuan akan membenarkan cara. Misalnya, seorang ibu tunggal yang terbiasa hidup sendirian dengan seorang anak mungkin tampak sangat tidak bahagia dalam penampilan. Setiap orang waras akan menasihati seorang wanita untuk menemukan ayah yang layak untuk anaknya. Tetapi seorang wanita akan menolak lamaran tersebut dan demi penampilan bahkan pergi berkencan dari waktu ke waktu. Tetapi segera wanita itu akan menyadari bahwa program pendanaan negara untuk ibu tunggal tidak terlalu buruk. Seorang wanita tidak harus bekerja keras, negara memberikan kontribusi bulanan, yang, meskipun dengan susah payah, cukup untuk hidup. Seorang wanita tidak membutuhkan seorang pria. Wanita itu tidak yakin bahwa yang baru dipilihnyaakan lebih baik dari yang lama. Tetapi setelah menikah untuk kedua kalinya, seorang wanita akan kehilangan semua hak istimewanya. Oleh karena itu, wanita itu bahkan tidak berusaha memperbaiki kehidupan pribadinya, mengapa, jika wanita itu puas dengan segalanya.
Manfaat ketakutan
Orang pengecut tidak malu mengakui sifat ini. Manfaat sekunder apa yang bisa didapat dari rasa takut? Seseorang yang sangat takut akan segala sesuatu di dunia juga dapat menutupi kemalasannya. Misalnya, teman akan menawarkan seseorang ke laut. Tetapi untuk pergi berlibur, Anda perlu menghemat uang, memilih hotel, memesan hotel, dan memikirkan program hiburan. Atau Anda tidak bisa melakukan apa-apa, bersembunyi di balik rasa takut terbang. Seseorang dapat mengatakan bahwa dia takut terbang, dan ini akan terdengar seperti alasan yang cukup baik. Tidak ada yang bisa menyalahkannya karena takut, karena hanya sedikit orang yang bisa mengetahui alasan sebenarnya dari penolakan di balik topeng luar.
Manfaat sekunder dari ketakutan dapat bekerja tidak hanya dengan penerbangan, tetapi dengan aktivitas lainnya. Misalnya, seseorang mungkin takut air. Tidaklah memalukan untuk memberi tahu orang lain bahwa Anda takut air seperti mengakui bahwa Anda tidak bisa berenang. Untuk beberapa alasan, dalam masyarakat kita, adalah kebiasaan untuk memperlakukan ketakutan bawah sadar secara positif, tetapi tidak adanya beberapa keterampilan adalah negatif.
Manfaat dari keraguan diri
Keuntungan sekunder dalam psikologi selalu memiliki beberapa latar belakang dan berakar pada semacam kompleks manusia. Paling sering masalah semua orangterbentuk pada masa anak-anak. Di situlah jawabannya bisa ditemukan. Seseorang yang menderita harga diri rendah dan yang tidak ingin mengubah situasi dengan cara apa pun bisa sangat bahagia. Bagi seseorang mungkin tampak meragukan kebahagiaan seseorang yang tidak bisa menunjukkan karakternya. Tetapi jika Anda memikirkannya, Anda dapat memahami bahwa dia tidak mau bertanggung jawab. Bagaimanapun, kepribadian yang lemah tidak pernah membuat keputusan independen dan selalu meminta nasihat teman atau kenalan. Dan kemudian orang bertindak sesuai dengan instruksi yang diterima. Nah, jika hasil dari tindakan tersebut positif, tetapi jika dia mendapatkan hasil yang tidak memuaskan dari aktivitasnya, maka seseorang akan dapat mengalihkan tanggung jawab kepada orang lain. Lagi pula, dia tidak mengambil keputusan sendiri, yang berarti bahwa hasil dari kegiatannya tidak sepenuhnya berada di pundak pelaku.
Manfaat menjadi korban
Masokis menikmati rasa sakit, tetapi korban keuntungan sekunder cerdas dan penuh perhitungan. Mereka tidak melakukan hal-hal yang sembrono. Mereka dipimpin oleh perhitungan dingin. Seorang wanita yang menikah dengan seorang tiran tahu potensi suaminya. Gadis itu lebih dari sekali memperhatikan kebiasaan yang dipilih bahkan sebelum pernikahan, dan dia sangat memahami apa yang akan mengarah pada sifat kepribadian seperti itu dalam suatu hubungan. Namun demikian, dia setuju untuk menikah dengan lalim. Mustahil untuk menyebut keadaan seperti itu sebagai langkah yang tidak dipertimbangkan dengan baik. Seseorang selalu tahu ke mana tindakan ini atau itu akan membawanya. Dan ketika, seiring waktu, suami seorang wanita mulai menunjukkankarakter despotik, gadis itu mulai berlarian teman dan mengeluh tentang kekasihnya. Apa keuntungan wanita itu? Dia menerima kehangatan dan perhatian, yang tidak dapat dia temukan dalam pernikahan. Dan dia cukup puas dengan perhatian yang dikelilingi oleh orang-orang yang dekat dan simpatik. Wanita itu tidak mau mengubah posisinya, karena dia senang berada di depan semua orang dan bertindak sebagai korban.
Manfaat dari kesendirian
Pernahkah Anda bertemu pria yang menganggap kesepian mereka sebagai kutukan? Ada banyak perwakilan seperti itu dari separuh umat manusia yang kuat. Orang seperti apa yang menemukan manfaat sekunder dari kesepian? Seseorang yang mengeluh kepada orang lain bahwa dia tidak dapat menemukan seorang gadis normal sebenarnya melemparkan debu ke matanya. Seorang pria menikmati hidup yang kesepian. Dia tidak harus mengurus siapa pun, dan tidak perlu berbagi atap di atas kepalanya dengan seseorang. Anda dapat mengganti gadis setiap dua minggu, dan pesta liar akan membantu mencerahkan malam yang sepi. Seorang pria merasa hebat dan tidak mengerti mengapa dia perlu mengubah banyak hal. Ya, secara sadar pria itu tahu bahwa dia perlu memulai sebuah keluarga dan anak-anak, tetapi secara tidak sadar pria itu belum dewasa secara emosional, ketika dia akhirnya siap untuk mengambil tanggung jawab tidak hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk kehidupan orang lain..
Manfaat dari upah rendah
Apakah ada orang di lingkungan Anda yang bekerja untuk satu sen, tetapi tidak ingin mengubah apa pun dalam hidup mereka? Apa yang orang-orang ini tunggu? Mereka suka mengeluh tentang bos dan rekan kerja mereka. Dan orang-orang seperti itugudang karakter dengan tulus percaya bahwa tidak mungkin menemukan pekerjaan yang lebih baik. Apa manfaat sekunder dari posisi seperti itu? Orang tidak perlu mengubah apa pun dengan cara mereka yang biasa. Seseorang berada di zona nyamannya dan tidak ingin meninggalkannya sama sekali. Orang itu dihormati di lingkaran mereka, dia punya teman dan kenalan. Seseorang tahu bagaimana dan untuk apa dia akan membelanjakan gajinya saat ini dan untuk apa dia akan menghemat uang dari bonus. Dan ketika dia memiliki kesempatan untuk mendapatkan lebih banyak, dia mulai mengalami ketakutan yang sepenuhnya alami. Kepanikan dimulai, bagaimana menghabiskan banyak uang, untuk apa ditabung dan di mana harus berinvestasi. Seseorang tidak tahu bagaimana dia akan diterima di tim baru dan bagaimana anggota masyarakat yang lebih elit akan berkomunikasi dengannya. Oleh karena itu, orang tersebut akan terus mengeluh tentang kehidupan yang lebih baik, tetapi tidak akan mengubah keadaan saat ini.
Apa yang mengikuti dari ini?
Setelah memeriksa beberapa situasi, kita dapat menarik kesimpulan dari situasi yang memberikan manfaat sekunder.
- Anda bisa lolos dari masalah. Seseorang tidak harus mencari solusi untuk masalah yang kompleks. Anda selalu dapat bersembunyi di cangkang Anda dan menunggu orang lain membuat keputusan penting atau membantu Anda memperbaiki keadaan saat ini. Dan terkadang Anda bisa menyelesaikan masalah dengan mengabaikannya.
- Manfaat sekunder membuat seseorang merasa dicintai dan dibutuhkan. Jika seseorang tidak memiliki cinta keluarga dan teman, maka orang tersebut menggunakan metode yang terbukti. Misalnya, mulai terasa sakit. Hati nurani orang yang dicintai terbangun, dan mereka mengelilingi anggota keluarga dengan perhatian dan memberikan perhatian khusus kepada seseorang.
- Seseorang tidak harus memenuhi standar tinggi yang diberikan orang lain padanya. Orang-orang di sekitarnya memperlakukan orang-orang yang lemah dan pemalu dengan pengertian dan perhatian. Oleh karena itu, mereka tidak harus memenuhi standar orang sehat normal.
Pemecahan Masalah
Salah satu teknik untuk mengatasi keuntungan sekunder adalah dengan menemukan situasi yang mengganggu Anda dan bertanya pada diri sendiri mengapa Anda masih tidak mengubah keadaan. Ingat hubungan sebab dan akibat. Tanyakan pada diri sendiri bagaimana Anda mendapat manfaat dari hubungan yang buruk, penyakit, atau gaji yang rendah. Anda harus menjawab dengan jujur dan tanpa hiasan. Hanya jawaban jujur yang akan membantu menemukan masalah sebenarnya dan menormalkan situasi. Setelah Anda menemukan masalah Anda, Anda harus memperbaikinya. Lakukan yang terbaik untuk keluar dari zona nyaman Anda. Ini akan sulit pada awalnya, tetapi dengan ketekunan, Anda pasti akan mengatasinya. Dan agar tidak jatuh ke dalam perangkap serupa di masa depan, Anda harus meninggalkan zona nyaman Anda sesering mungkin, setidaknya sebulan sekali.
Pekerjaan psikologis
Tidak tahu cara menghilangkan manfaat sekunder? NLP akan membantu Anda dalam hal ini. Tetapi perlu untuk melakukan sesi seperti itu tidak di rumah, tetapi dengan spesialis. Psikoterapis berpengalaman akan dapat menyingkirkan masalah psikologis Anda dan menemukan akar dari realitas Anda yang berubah.
Nah, jika tidak ada waktu atau uang untuk pergi ke spesialis, bagaimana cara menghilangkan manfaat sekunder itu sendiri? Setelah Anda menemukan masalahnya, Anda harus mengatasinya langkah demi langkah. Anda harus mulai dengan merasakan emosi Anda. Pertimbangkan apakah Anda mendapat manfaat darimenderita. Jika demikian, ubah keadaan dan mulailah mendapatkan emosi negatif dari hal-hal negatif. Jangan terlibat dalam penipuan diri sendiri, itu tidak akan membantu. Belajarlah untuk menikmati kesenangan bersama, kesejahteraan, dukungan dari orang yang dicintai, dan kesejahteraan materi yang baik.
