Satu pepatah terkenal mengatakan: "Kamu tidak bisa melompat di atas kepalamu." Sulit untuk berdebat dengan ini, karena secara fisik tidak mungkin untuk menerapkan ini. Tapi melampaui "aku" Anda cukup nyata, setidaknya itulah yang dikatakan psikologi transpersonal.
Psikologi selain diriku
Kata "transpersonal" berarti "melampaui orang tertentu". Kita dapat mengatakan bahwa ini adalah psikologi yang ada di luar pengalaman yang masuk akal, di luar manusia. Penyebutan pertama psikologi transpersonal dimulai pada tahun 1902. William James membicarakannya dalam kuliah. Dialah yang dianggap oleh beberapa peneliti sebagai pendiri psikologi transpersonal, meskipun Carl Jung adalah orang pertama yang berbicara tentang ketidaksadaran transpersonal. Dia menggunakan istilah itu sebagai sinonim untuk ketidaksadaran kolektif.
Dalam ilmu independen, arah ini terbentuk pada akhir 60-an abad terakhir sebagai arah psikologi humanistik. Abraham Maslow, Anthony Sutich, Stanislav Grof, Miles Wise, Alan Watts, dan lainnya dianggap sebagai perwakilan psikologi transpersonal.
Berubahkesadaran
Studi penelitian transpersonal menyatakan kesadaran yang berubah ketika melampaui "aku" yang biasa. Sebagian besar materi psikologi transpersonal diambil dari interpretasi mimpi, pengalaman meditasi dan paranormal.
Perwakilan dari arah ini mengizinkan keberadaan kekuatan yang lebih tinggi, tetapi menghindari keterikatan pada agama tertentu. Psikologi transpersonal berjuang untuk kebebasan, cinta dan persaudaraan universal. Tugas utama dari arah ini adalah untuk mengatasi isolasi pribadi, kemandirian dan keterpusatan. Apa yang perwakilannya katakan tentang ilmu ini?
William James
Dalam kuliah Gifford, yang disebut "Varietas Pengalaman Religius", W. James berfokus pada fakta bahwa untuk memahami pengalaman spiritual perlu menggunakan metode empiris. Ilmuwan membuat kesalahan ketika mereka mulai membagi realitas menjadi objek pengamatan dan subjek, karena semuanya tergantung pada pengamat eksternal. Bagaimana seseorang memaknai realitas yang dilihatnya harus menjadi subyek penelitian. Hasilnya, akan memungkinkan untuk mengeksplorasi tingkat kesadaran yang dimiliki seseorang dan seberapa besar transformasi spiritual yang dia butuhkan.
Abraham Maslow
Ilmuwan ini berdiri pada asal mula psikologi humanistik, fokus utama aktivitasnya adalah "pengalaman puncak". Ini termasuk orang dalam, momen puncak cinta, ekstasi, hilangnya batas "aku" sendiri. Deskripsi momen-momen ini menjadi yang utamadalih untuk pengembangan psikologi transpersonal.
Selama kuliah di San Francisco, Maslow berbicara tentang munculnya "kekuatan keempat" yang akan mempelajari pengalaman yang dialami seseorang saat bermeditasi atau mengonsumsi obat-obatan psikedelik. Pada saat itu, hanya ada tiga cabang psikologi: behaviorisme, psikoanalisis, dan psikologi humanistik. Tetapi tidak satu pun dari mereka yang mampu menggambarkan fenomena yang dimaksudkan untuk "kekuatan keempat". Bahkan psikologi humanistik, yang disebut sebagai "kekuatan ketiga", terbatas dalam metodenya. Ini berfungsi sebagai bantuan yang baik untuk munculnya arah baru.
Sekolah Baru
Beberapa bulan setelah Maslow mengumumkan perlunya menciptakan "kekuatan keempat", di negara bagian California, di Menlo Park, sebuah pertemuan ilmuwan diadakan, yang dihadiri oleh A. Maslow, E. Sutich, S. Grof, M. Wise, D. Feidiman dan S. Margulis. Tujuan pertemuan ini adalah untuk menciptakan sekolah baru yang dapat mempelajari pengalaman yang tersedia bagi manusia, termasuk keadaan kesadaran yang berubah. Pada awalnya, arah ini disebut transhumanistik, tetapi setelah para ilmuwan mencapai kesepakatan bersama dan memberinya nama modern.
Untuk menunjuk subjek psikologi transpersonal, para ilmuwan telah menyimpulkan dua aspek studi: subjektif dan objektif. Dalam aspek subjektif, para ilmuwan mengeksplorasi pengalaman seseorang yang berhasil meninggalkan batas-batas kepribadiannya sendiri dan terhubung dengan kosmos dan alam. Di segmen penelitian objektif, para ilmuwan mempelajari faktor-faktor yangyang mempengaruhi perilaku dan pemikiran manusia.
Dua tahun setelah berdirinya sekolah ini, Asosiasi Psikologi Transpersonal dibentuk. Setelah kematian A. Maslow dan E. Sutich, tren baru dibagi menjadi tiga arah utama. Yang pertama didasarkan pada penelitian Stanislav Grof, yang kedua dibuat atas dasar ajaran Ken Wilber. Arah ketiga tidak memiliki perwakilan sendiri, itu memusatkan penyergapan utama pengembangan dan pencapaian tren baru dalam psikologi.
Fitur
Psikologi transpersonal adalah bagian khusus dalam psikologi yang tidak hanya mengeksplorasi keadaan kesadaran yang berubah, tetapi juga menciptakan metode yang akan membantu seseorang memecahkan masalah eksternal dan internalnya. Cabang psikologi ini tidak membatasi diri pada kerangka atau konvensi apa pun. Di sini, teori, pandangan, dan pendekatan baru berhasil digabungkan dengan pandangan dunia Timur.
Psikolog dari arah ilmiah ini mempelajari dunia spiritual seseorang yang sebelumnya tidak terlalu penting.
Psikologi transpersonal berbeda dari aliran lain dengan kombinasi berbagai arah dan ilmu. Ada juga arahan psikologis, dan filsafat, ilmu eksakta dan praktik spiritual.
Tujuan utama
Tren paling signifikan dalam psikologi transpersonal meliputi:
- Penelitian tentang keadaan kesadaran yang berubah.
- Studi tentang praktik spiritual dalam konteks psikiatri dan psikologi.
- Parapsikologi.
- Pernapasanlatihan.
- Yoga dan meditasi.
- Obat farmakologis dan psikedelik.
- Latihan penyembuhan.
- Pertumbuhan spiritual dan proses penuaan.
- Kematian dan pengalaman yang terkait dengannya.
Pengalaman
Kepribadian dalam psikologi transpersonal terkadang bergantung pada pengalaman. Ilmu transpersonal membaginya menjadi dua kelompok: pengalaman dalam keadaan kesadaran yang diperluas dan seterusnya.
Subgrup pertama mencakup pengalaman yang diperoleh dalam kontinum ruang-waktu. Misalnya, keadaan menjelang kematian, kelahiran, periode perinatal, clairvoyance, kembali ke kehidupan lampau, telepati, dll. Adapun subkelompok kedua, ini mencakup pengalaman spiritual dan menengah, di mana seseorang berhubungan dengan makhluk yang sangat maju atau terjadi penggabungan kesadaran manusia dengan superplanet.
Sekolah, rujukan, penolakan
Hari ini, bidang-bidang berikut menonjol dalam ilmu transpersonal:
- Psikologi Jungian.
- Archetypic atau psikologi mendalam berdasarkan ajaran D. Hillman.
- Psikosintesis.
- Karya Maslow, Wilber, Tart, Washburn yang menonjol dalam satu arah.
- Karya oleh Stanislav Grof.
- Psikoterapi.
Meskipun terdengar disayangkan, American Psychological Association saat ini tidak mengakui psikologi transpersonal sebagai arah psikologis yang lengkap. Para ilmuwan di seluruh dunia percaya bahwa inialiran psikologis adalah fenomena lain dari pseudosains.
Komunitas ilmiah tidak mengenali tren modern dalam psikologi transpersonal. Ide-ide humanistik, yang sebelumnya menjadi dasar pendekatan pertama dari tren psikologis baru, kini dikritik oleh para ilmuwan konservatif. Meskipun ini tidak mengejutkan, sepanjang sejarah umat manusia, masyarakat selalu marah pada pandangan baru yang revolusioner.
Teori Ken Wilber
Dan terlepas dari semua hambatan dan kesalahpahaman, metode psikologi transpersonal terus berkembang. Pada suatu waktu, K. Wilber adalah pendiri pendekatan terpisah di dalamnya, yang disebut integral. Dalam karya ilmiah pertamanya, The Spectrum of Consciousness, ia sampai pada kesimpulan bahwa kesadaran manusia terdiri dari beberapa tingkatan (spektra) kesadaran diri. Spektrum ini mencakup semua tingkat kesadaran yang mungkin, dari kesatuan tanpa batas dengan Semesta hingga tingkat topeng, di mana individu mengidentifikasi dirinya dengan sesuatu, menekan karakteristik negatifnya.
Menurut Ken Wilber ada 5 level:
- Spektrum topeng. Berada di lingkungan sosial yang berbeda dan jatuh di bawah pengaruhnya, seseorang dapat menekan atau bahkan menggantikan kualitas, ingatan, pengalaman negatifnya, sehingga membatasi dirinya sendiri. Akibatnya, seseorang kehilangan kemampuan untuk menyadari dirinya sepenuhnya.
- Spektrum tubuh dan ego. Pada tingkat ini, seseorang dengan jelas memahami apa yang terdiri dari cangkang fisik (tubuh) dan jiwa. Meskipun konsep "jiwa" masih sesuatukemudian abstrak, bukan pengalaman hidup.
- Spektrum eksistensial. Individu mulai menyadari dirinya sebagai semacam makhluk psiko-fisik yang hidup dalam dimensi spatio-temporal. Seseorang menyadari bahwa ada dia - kepribadian, dan ada juga dunia luar.
- Spektrum transpersonal. Pada tingkat ini muncul kesadaran bahwa kehidupan manusia tidak terbatas pada tubuh fisik. Individu menyadari bahwa dirinya adalah sesuatu yang lebih, tetapi masih belum merasakan kesatuan dengan alam semesta.
- Satu kesadaran. Pada tingkat ini, kesatuan terakhir dengan segala sesuatu yang ada di sekitarnya tersirat. Seseorang menjadi tidak terpisahkan dari keberadaan, yaitu ia dapat dianggap sebagai segala sesuatu yang ada.
Kesadaran berkembang dalam urutan hierarkis dari tingkat terendah hingga tertinggi.
Psikologi Transpersonal Grof
Stanislav Grof memberikan kontribusi besar terhadap perkembangan tren ini dengan memperkenalkan konsep terapi holotropik. Konsep ini mengacu pada teori dan praktik psikoterapi dan pengetahuan diri dalam keadaan persepsi yang berubah, yang mengarah pada kembalinya integritas. Untuk mengembangkan metode ini, ilmuwan mempelajari keadaan kesadaran yang berubah selama 30 tahun. Sekarang terapi holotropik digunakan:
- Untuk mengatasi situasi tanpa harapan.
- Pengobatan gangguan jiwa.
- Pengobatan penyakit psikosomatis.
- Mengembangkan bakat dan kemampuan.
Esensi terapi
Pencapaian Groff dalam psikologi transpersonal lebih ditujukanuntuk penggunaan praktis. Inti dari terapi holotropik didasarkan pada aktivasi bagian bawah sadar dari kesadaran. Untuk ini, teknik pernapasan holotropik khusus dan musik khusus digunakan.
Teknik ini memungkinkan Anda untuk mengaktifkan aliran energi internal, yang mengubah keadaan tertekan menjadi aliran pengalaman. Maka seseorang hanya perlu mengikuti arus ini, kemanapun ia membawanya. Energi dapat menemukan caranya sendiri untuk penyembuhan.
Pernapasan holotropik menciptakan kondisi di mana semua sampah yang terkumpul di alam bawah sadar keluar dengan cara yang benar-benar alami. Urusan yang belum selesai dilepaskan melalui gerakan, kata-kata yang tak terucapkan berubah menjadi berbagai suara, emosi yang tertekan dilepaskan melalui ekspresi wajah dan postur. Pekerjaan ini harus berlanjut sampai semua yang telah dibangkitkan oleh nafas telah mengering dan tubuh telah benar-benar rileks.
Sesi Terapi Holotropik
Berada dalam keadaan kesadaran yang berubah, seseorang dapat kembali ke masa lalu dan melihat lagi atau bahkan menghidupkan kembali peristiwa traumatis dalam hidupnya. Mengamati peristiwa masa lalu, seseorang mendapat kesempatan untuk memahami apa yang terjadi, menerima keadaan saat ini dan membebaskan dirinya dari beban masa lalu. Perlu dicatat bahwa individu mendapat kesempatan untuk mengunjungi tidak hanya peristiwa masa lalunya, tetapi juga kehidupan masa lalunya. Dan ini jauh lebih mungkin untuk mengubah pandangannya tentang dunia. Melihat inkarnasi masa lalunya, seseorang akan mengerti mengapa ia dilahirkan di tempat dan waktu tertentu ini. Dia sendiri bisajawab pertanyaan mengapa dia memiliki kesempatan seperti itu, pahami kemampuan apa yang dia miliki dan mengapa orang-orang ini mengelilinginya.
Pada sesi terapi holotropik, seseorang dapat merasa seperti tumbuhan atau hewan, dapat berkomunikasi dengan manusia super dan mengalami pengalaman kesatuan dengan Semesta. Bahkan saat ini, terapi holotropik dianggap sebagai salah satu pencapaian terbaik dari psikologi transpersonal. Merasakan pengalaman seperti itu, seseorang tidak akan pernah menjadi sama lagi, tidak, dia tidak akan kehilangan dirinya sendiri, sebaliknya, dia akan mengerti apa takdirnya yang sebenarnya, dan melihat dunia dengan cara baru.
Psikologi transpersonal adalah ilmu yang mempelajari keadaan kesadaran yang berubah. Terlepas dari kenyataan bahwa itu tidak akan pernah diakui dalam komunitas ilmiah, itu akan ada, karena seseorang bukan hanya kulit dan tulang, tetapi juga jiwa yang ingin terhubung dengan Semesta.
