Bagaimana tidak kesal dengan seorang anak jika dia berperilaku sangat buruk menarik bagi hampir semua orang tua. Setiap ibu telah merasakan lebih dari sekali dalam hidupnya bahwa kesabarannya akan segera berakhir. Dalam situasi seperti itu, sangat penting untuk berhenti agar tidak melewati point of no return, ketika orang tua dapat membentak anak, bahkan terkadang memukul.
Mengapa orang tua marah?
Saya kesal dengan anak-anak, apa yang harus saya lakukan? Sebelum membahas masalah ini, sebaiknya pahami dulu penyebab kemarahan orang tua.
- Perilaku bayi adalah penyebab paling umum dari kemarahan orang tua. Paling sering pada orang dewasa, ketidaktaatan, keinginan, kinerja sekolah yang buruk, keengganan untuk membantu dan agresi anak menyebabkan kemarahan. Orang tua sering tersesat ketika anak-anaknya menangis dan tidak dapat menemukan jalan keluar dari situasi yang muncul. Seringkali, ketika diminta untuk tenang di alamat bayi, orang dewasa gagal, yang kemudian mengalir ke agresi.
- Stres dan masalah orang tua. Sering marahpercikan pada anak, itu tidak layak. Orang dewasa sangat sensitif terhadap masalah di tempat kerja, kemacetan lalu lintas, kekasaran di toko, hipotek atau pinjaman yang belum dibayar, dan banyak lagi. Semua masalah ini menumpuk, dan kemudian mengarah pada fakta bahwa orang tua menyalahkan anak mereka, yang tidak dapat disalahkan untuk situasi seperti itu.
- Hubungan dalam keluarga. Ketika pasangan terus-menerus sibuk dengan seorang anak, mereka tidak punya cukup waktu untuk menyendiri. Ketidaksepakatan finansial yang muncul antara orang tua seringkali menimbulkan emosi negatif bagi anak.
- Kebiasaan. Terkadang ibu dan ayah melampiaskan amarahnya pada anak-anak mereka hanya karena mereka diperlakukan seperti ini sebagai anak-anak.
Bahaya Marah
"Saya terus-menerus kesal dengan anak saya!" Jika Anda memiliki perasaan ini, maka Anda harus mulai melawannya. Karena berbicara dengan seorang anak dengan nada tinggi atau menghinanya dapat berakibat serius:
- Kesulitan komunikasi antara orang tua dan anak dalam waktu dekat. Kebencian selalu memunculkan munculnya pengalaman internal dan isolasi. Ini memiliki efek yang sangat negatif pada jiwa anak. Tetapi jika seorang anak terbiasa berteriak dan menghina, maka sistem sarafnya sangat stabil. Tapi jangan bergembira di sini, karena akibatnya, anak-anak seperti itu menjadi tidak terkendali, dan sengaja mencoba berperilaku buruk.
- Ketakutan terhadap orang tua dapat menyebabkan anak menjadi agresif terhadap orang-orang di sekitarnya. Anak-anak seperti itucenderung mentransfer model perilaku keluarga ke teman sekelas. Oleh karena itu, mereka mulai memerintah orang lain, meninggikan suara mereka dan menjadi marah. Artinya, mereka menegaskan diri mereka dalam tim dengan cara yang mirip dengan mereka.
- Kemarahan orang tua menyebabkan anak menjadi minder. Selanjutnya, mereka memiliki masalah serius dengan harga diri dan memiliki teman.
Bagaimana cara berhenti marah dan kesal pada anak?
Beberapa orang tua cenderung meneriaki anak-anak mereka sendiri karena hal-hal kecil, yang lain ketika situasinya benar-benar di luar kendali. Orang dewasa yang menyayangi anaknya hampir selalu menyesal karena tidak bisa menahan emosi negatifnya.
Sebelum Anda dapat menemukan cara untuk berhenti marah pada bayi Anda, Anda harus menempatkan diri Anda di tempatnya. Bayangkan orang yang Anda cintai kehabisan kesabaran dan mulai meneriaki Anda. Sekarang tempatkan diri Anda pada posisi seorang anak yang sepenuhnya bergantung pada Anda untuk makanan, perumahan, keamanan dan perlindungan. Dia sangat sadar bahwa orang tuanya adalah satu-satunya sumber cinta, perhatian dan perlindungan di dunia ini, dan dia tidak punya tempat lain untuk pergi. Oleh karena itu, kemarahan terhadap bayi berubah menjadi masalah psikologis yang serius baginya.
Anak-anak yang telah dihukum secara fisik oleh orang tuanya, termasuk tamparan di pantat, telah terbukti memiliki efek negatif jangka panjang dalam semua aspek kehidupan.
Jika anak-anak tidak takut dengan teriakan dan kemarahan Anda, maka ini berarti mereka telah berhasil melawannegatif adalah sejenis kekebalan. Tetapi anak seperti itu tidak mungkin berperilaku baik di masa depan untuk menyenangkan orang tuanya. Selain itu, ia dapat dengan mudah menyerah pada pengaruh buruk teman-temannya.
Jika Anda cenderung berbicara dengan anak-anak Anda dengan nada tinggi atau mencela mereka karena hal-hal sepele, maka Anda perlu memahami secara rinci masalah bagaimana berhenti kesal dengan seorang anak.
Buat batas
Orang dewasa biasanya marah ketika ada sesuatu yang mengganggu mereka. Momen kemarahan sudah menjadi sinyal pertama bahwa sesuatu perlu dilakukan. Anda tidak bisa berteriak, menyalahkan dan mencela anak. Intervensi Anda harus positif dan konstruktif.
Jika Anda tidak menyukai apa yang dilakukan anak Anda, jelaskan kepada mereka bahwa Anda sedang marah. Jelaskan secara rinci alasan ketidakpuasan Anda. Bisa berupa mainan yang berserakan di sekitar rumah, keengganan untuk mandi di pagi hari, dan sebagainya. Tugas Anda adalah menetapkan batas waktu untuk anak, di mana ia harus memperbaiki keadaan saat ini. Katakanlah: Makan malam akan siap dalam 10 menit. Saya ingin Anda menyingkirkan semua mainan, mencuci tangan dan duduk di meja pada saat ini.”
Jika kemarahan Anda disebabkan oleh peristiwa negatif di siang hari, maka bicarakan dengan anak-anak dan jelaskan bahwa Anda sangat lelah dan ingin beristirahat. Dan mereka dituntut untuk diam dan tenang.
Rekomendasi dari psikolog
Kebanyakan orang tua memahami prinsip-prinsip dasar hubungan dengan anak-anak mereka, namun, dalam praktiknya, bagaimana belajar untuk tidak kesal dengan anak- itu lebih sulit. Terkadang anak-anak berperilaku dengan cara yang tidak dapat dikendalikan oleh orang dewasa. Karena itu, untuk mengantisipasi kemungkinan ledakan kemarahan, Anda harus menemukan cara untuk menenangkan diri. Di saat-saat marah, Anda perlu berhenti dan mengambil napas dalam-dalam. Ingatkan diri Anda bahwa ini bukan akhir dunia, tetapi hanya lelucon lain dari anak Anda.
Jika memungkinkan, nyalakan musik santai dan cobalah untuk tenang. Beberapa masih menggunakan metode penyadapan bantal untuk meredakan ketegangan. Lakukan saja sedemikian rupa sehingga tidak ada yang bisa melihat Anda. Jika tidak, Anda berisiko menakut-nakuti tidak hanya orang dewasa, tetapi juga anak. Anak itu akan sangat memahami bahwa gambar kepalanya tertanam di bantal, karena dialah yang memprovokasi agresi dari ibunya. Alhasil, gambar ini dapat tersimpan dalam ingatan si anak.
Terlepas dari gagasan terkenal bahwa perlu untuk menghilangkan emosi negatif agar tidak merusak kita dari dalam, tidak ada yang berhak mencurahkan kemarahan mereka pada orang lain.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa ketika seseorang mengungkapkan kemarahannya pada saat marah, kejengkelannya hanya meningkat. Jadi lepaskan amarah Anda melalui aktivitas fisik, akan lebih mudah untuk berkomunikasi dengan lawan bicara.
Dengarkan perasaan marahmu
"Saya kesal dengan anak saya karena alasan apa pun", itulah ungkapan yang paling sering terdengar dari ibu-ibu yang anaknya sedang dalam masa pertumbuhan. Kemarahan, kemarahan, dan perasaan lainnya adalah bagian integral dari kehidupan kita. Dan hanya kita yang bertanggung jawab untuk bagaimana menghadapinyamereka. Sangat penting untuk dipahami bahwa jika kita melakukan sesuatu dalam keadaan emosi, kita tidak akan melakukannya dalam keadaan tenang.
Terkadang ibu cenderung marah pada anak karena lelah. Mereka perlu diberi makan, ditidurkan, diajak bermain, dan sebagainya. Tapi bayinya tidak bisa disalahkan untuk ini, dan ibu hanya melampiaskan amarahnya karena kelelahan padanya. Sangat penting untuk menyadari garis halus ini. Lagi pula, fakta bahwa Anda lelah bukanlah kesalahan anak, tetapi mungkin pasangan Anda yang tidak mengambil bagian dari tanggung jawab untuk merawat bayi. Atau mungkin Anda sendiri yang harus disalahkan untuk ini, karena Anda hanya mengandalkan kekuatan Anda sendiri.
Hindari kekuatan fisik
Ada area kelemahan emosional lain pada orang tua. Ibu-ibu muda terkadang dengan jujur mengakui: "Saya sangat kesal dengan seorang anak ketika dia menangis, apa yang harus saya lakukan?" Dalam hal ini, disarankan untuk tetap tenang. Terlepas dari kenyataan bahwa air mata disebabkan oleh histeria atau keinginan, Anda harus mengendalikan diri. Setelah memukul anak Anda, Anda hanya bisa tenang sebentar, dan kemudian Anda akan benar-benar menyesali apa yang Anda lakukan. Selain itu, hukuman fisik dapat meniadakan semua hal baik yang Anda lakukan untuk bayi Anda.
Agar tidak melepaskan diri pada anak, Anda harus melakukan segala kemungkinan. Pertama, tinggalkan ruangan dan tenang. Jika Anda tidak dapat menahan diri dan Anda memukul bayi itu, maka pastikan untuk meminta maaf kepadanya dan mencoba untuk memperkuat hubungan yang terguncang. Tunjukkan padanya bahwa Anda sangat marah, tetapi sangat mencintainya apa pun yang terjadi.
Daningat bahwa lebih baik mencegah terjadinya masalah seperti itu daripada mengembalikan kepercayaan dengan bayi.
Anak adalah cerminan orang tua
Mengapa seorang anak menjadi kesal adalah hal yang menarik bagi banyak orang tua. Agar bayi belajar mengelola emosinya, ia membutuhkan contoh. Oleh karena itu, sangat penting bagi orang tua untuk belajar menahan amarah, jeritan, dan kekesalan terhadap anak mereka.
Ingatlah bahwa anak-anak tidak cenderung melakukan sesuatu karena dendam. Dia dapat menyebarkan mainan, menuangkan kolak atau menodai pakaian sepenuhnya secara tidak sengaja. Jadi perlakukan anak Anda seperti anak kecil. Dan jika sekali lagi bayi itu berperilaku tidak baik, ingatlah bahwa ia masih kecil.
Tenang
Bagaimana cara berhenti kesal dengan seorang anak ketika tidak ada cukup kekuatan untuk menjelaskan hal yang sama beberapa kali? Seringkali pertanyaan seperti itu diajukan oleh ibu yang hampir di ambang kelelahan saraf. Jika Anda merasa lelah, maka Anda hanya perlu istirahat. Dalam situasi seperti itu, Anda perlu bertindak berdasarkan prinsip kemungkinan kecelakaan pesawat: pertama-tama kita mengenakan masker oksigen pada diri kita sendiri, dan kemudian kita merawat bayinya. “Masker oksigen” semacam itu bisa menjadi perubahan pemandangan untuk sementara waktu, mandi santai, menonton serial favorit Anda, dan sebagainya. Setiap orang memiliki caranya sendiri untuk beristirahat dan bersantai.
Tetap di sisi anak-anak
Soal bagaimana tidak kesal dengan anak, kami ulas secara detail. Tetapi terkadang situasi muncul ketika menahan amarah tidak realistis. Anak-anak sering melakukan sesuatuyang memaksa orang tua untuk meninggikan suara mereka terlepas dari semua cara menenangkan diri.
Sangat penting di sini untuk menunjukkan kepada bayi bahwa meskipun Anda sangat marah padanya, Anda tetap berada di sisinya. Anda hanya perlu mencari tahu situasi saat ini bersama-sama dan menjelaskan kepadanya apa yang harus dia salahkan.
Bekerjalah sendiri
Sangat penting bagi setiap ibu untuk mencari tahu alasan kemarahannya terhadap anak, serta menganalisis situasi secara mendetail. Mungkin selama analisis Anda akan menemukan banyak cara alternatif untuk menyelesaikan masalah, menghindari kejengkelan, kemarahan, dan teriakan. Sangat penting bagi orang tua untuk bekerja mengendalikan emosi mereka dalam kaitannya dengan anak-anak mereka sendiri, karena kenegatifan mengganggu jiwa orang kecil. Kadang-kadang baik bagi ibu untuk menangis. Cara ini membantu untuk keluar dari perasaan kesal dan marah melalui air mata.
Belajar menjadi orang tua
"Saya kesal saat bayi menangis." Seberapa sering Anda mendengar ungkapan ini dari orang tua Anda? Mungkin, setiap ibu setidaknya pernah mengeluh tentang bayinya ketika dia berperilaku buruk atau mengamuk tanpa alasan. Ya, itu menyebalkan dan membuat Anda sangat gugup. Tetapi Anda perlu menyadari bahwa ini hanya anak Anda, dan perkembangannya sebagai pribadi tergantung pada reaksi Anda.
Jangan ragu untuk membaca buku tentang parenting. Kualifikasi pengasuhan profesional perlu ditingkatkan, seperti yang lainnya. Selain itu, memahami alasan perilaku anak Anda dalam berbagai situasi secara signifikan mengurangi insiden yangberkontribusi pada iritasi dan kemarahan ibu.
Peran orang tua
Penting untuk merenungkan peran Anda dalam kehidupan bayi, dan kemudian akan lebih mudah untuk memahami bagaimana tidak kesal dengan anak. Ingatlah bahwa mengasuh anak adalah dasar untuk membangun hubungan antara orang tua dan anak. Bayi tumbuh dengan cepat, dan setelah beberapa saat, fungsi pendidikan akan meninggalkan hidup Anda, dan hanya hubungan yang berkembang selama bertahun-tahun yang akan tetap ada. Dan apa yang akan terjadi - kehangatan dan kedekatan atau perasaan terasing dan banyak kebencian - hanya bergantung pada orang tua.
Bayimu adalah yang terbaik
Jadi, kita telah sampai pada akhir pembahasan topik yang berkaitan dengan bagaimana tidak kesal dengan anak Anda. Mungkin nasihat yang paling penting adalah bagi orang tua untuk mengingat bahwa anak mereka adalah yang terbaik di dunia. Dan dalam keadaan marah, mereka mengingat semua kualitas positifnya. Ketika Anda merasa ingin meneriaki anak Anda, ingatlah betapa Anda sangat mencintainya dan bangga padanya.
Tetapi ini sama sekali tidak berarti bahwa Anda harus membiarkan anak Anda lolos begitu saja. Anda hanya perlu mendekati proses pendidikan dengan sangat kompeten agar tidak kehilangan kepercayaan di mata buah hati Anda.
