Cara menciptakan suasana ceria

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

Psikolog Amerika Eric Berne, yang mengungkapkan bahwa sebenarnya ada tiga "aku" dalam diri setiap orang (orang tua, dewasa dan anak), sama sekali tidak mendesak orang untuk selalu mengupayakan komunikasi di level: dewasa- dewasa. Dia berpendapat bahwa kita berutang yang terbaik dalam diri kita sendiri untuk awal yang kekanak-kanakan. Biarkan tidak bertanggung jawab, terkadang sensitif, tetapi lebih sering mandiri dan ceria sembrono. Topik artikel adalah suasana hati yang menyenangkan. Apa ini? Dan bagaimana cara membuatnya agar mudah dan menyenangkan bagi orang lain untuk menghubungi Anda?

Definisi

Jika Anda bertanya dengan apa anak itu dikaitkan, sebagian besar akan menjawab: "Dengan permainan." Sinonim untuk kata ini bisa menjadi "hiburan". Bagaimana konsep "suasana hati yang menyenangkan" ditafsirkan dalam kamus? Mereka mengusulkan untuk melakukan ini melalui pemilihan kata-kata yang serupa artinya: "main-main", "lucu","riang", "antusias".

Ketika orang dalam suasana hati seperti itu, mudah untuk menghabiskan waktu bersama mereka, melakukan kontak, mengisi ulang dengan positif. Kami secara tidak sadar tertarik untuk berkomunikasi dengan orang-orang yang tersenyum dan terbuka. Jika ada keinginan untuk menjadi orang yang menarik untuk komunikasi, untuk menciptakan suasana hati yang positif di sekitar Anda, Anda perlu menjawab pertanyaan untuk diri sendiri: "Bagaimana cara membuat suasana hati yang menyenangkan?".

Fiturnya

Ketika orang tua di masa kecil menasihati anak perempuannya untuk lebih banyak bermain, karena tidak akan ada waktu di masa dewasa, mereka licik. Mainan dan mitra berubah, tetapi prinsip hiburan dan fokus bukan pada hasil, tetapi pada prosesnya, tetap ada. Banyak yang akan mengenali diri mereka sendiri ketika kami membuat daftar beberapa "permainan" yang paling umum: "hal terpenting bagi saya saat ini adalah pacar"; "Saya tidak tertarik dengan pendapat orang lain"; "Dan aku tidak akan menikah." Berfantasi, gadis itu menginspirasi dirinya sendiri bahwa pada kenyataannya dia berpikir begitu, jadi dia menggoda, memalingkan muka, berubah-ubah.

Hal yang paling menakjubkan adalah bahwa suasana main-main pada tahap pertama bekerja dan membangkitkan minat yang tulus pada lawan jenis. Hal utama di sini adalah tidak kehilangan nilai nyata dan pemahaman tentang apa yang sebenarnya Anda inginkan. Jadi, mari kita beralih ke tips.

Membuat suasana ceria

Mari kita lihat beberapa aturan dasar yang penting:

• Seseorang harus menerima dirinya sendiri terlepas dariketidaksempurnaan. "Ya, saya kelebihan berat badan, tetapi saya sedang berupaya menurunkan berat badan, dan ini lebih berharga. Oleh karena itu, saya layak dihormati."
• Berhentilah fokus pada masalah. Jika mereka muncul, mereka harus diselesaikan, dan tidak mencari yang bersalah di lingkungan dan mendedikasikan semua orang untuk konten mereka.
• Pisahkan kebutuhan nyata dari "aku ingin" yang egois. Anda tidak bisa hidup tanpa makanan, air, tempat tinggal. Tapi tanpa panggilan hari ini, hadiah 30 ribu, dan bahkan tanpa pria tertentu … Anda bisa hidup.
• Ambil tanggung jawab pribadi atas apa yang terjadi dalam hidup Anda sendiri.

Tips ini adalah pekerjaan jangka panjang untuk diri sendiri. Dan apa sebenarnya yang dapat Anda lakukan di sini dan sekarang jika Anda memiliki pertemuan romantis atau hiburan dengan teman-teman?

• Ingat tentang reaksi ideomotor. Kita perlu memaksa tubuh untuk melakukan gerakan, seolah-olah suasana hati kita sudah sesuai dengan yang diinginkan. Belum siap untuk tersenyum tulus? Regangkan sudut bibir Anda, luruskan kerutan di dahi Anda dan dalam sekejap kegembiraan akan datang dari suatu tempat di dalam.
• Hadirkan game yang ingin Anda mainkan. Misalnya, "Sayang, aku sangat menyukai sepak bola." Bersiaplah, ingat setidaknya beberapa nama pemain terkemuka dan cari tahu tim pemenang kejuaraan nasional.
• Bekali diri Anda dengan mainan-aksesoris yang menghibur Anda. Itu bisa berupa pernak-pernik, jepit rambut, gantungan kunci mainan lunak.
• Pertahankan suasana ceria dengan musik yang sesuai, baca sehari sebelum lelucon atau disiapkan sebelumnyapresentasi diri.

Tapi aturan terpenting yang harus diikuti adalah berhenti tepat waktu. Jika situasi menuntut untuk menghidupkan "dewasa" dalam diri kita, kita harus mematuhinya. Bagaimana jika hari ini mereka membuat penawaran?