Daftar Isi:
Video: Meditasi untuk menurunkan berat badan - metode yang telah teruji waktu
2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21
Pikiran ilmiah di mana-mana telah lama membuktikan materialitas pemikiran, tetapi apakah setiap orang menggunakan kesempatan luar biasa untuk mengendalikan pikiran dan tubuh mereka? Misalnya, agar, tanpa melanggar harmoni alam, menemukan sosok impian Anda? Omong-omong, teknik ini sudah dikenal ribuan tahun yang lalu! Kita yang membiarkan potensi mahakuasa tidak aktif mungkin tidak memiliki pengetahuan untuk melakukannya. Manfaatkan pengetahuan kuno, pelajari bagaimana meditasi dilakukan untuk menurunkan berat badan.
Persiapan
Mungkin, seiring waktu, Anda akan belajar memasuki kondisi meditasi kapan pun Anda mau: di bawah pancuran pagi, dalam perjalanan dari tempat kerja atau saat bersantai di alam. Dan untuk pemula, persiapan awal diperlukan, penciptaan kondisi yang diperlukan untuk memahami dan merasakan suasana hati yang tepat.
- Tidak peduli seberapa basi, tetapi meditasi untuk menurunkan berat badan dimulai dengan gaya hidup sehat. Tinggalkan kebiasaan buruk jika Anda memilikinya.
- Ideal jika Anda bermeditasi setiap hari selama setengah jam. Jika ini sulit dilakukan, amati frekuensinya - setelahnyahari.
- Meditasi untuk menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan tenang dan damai. Tentukan tempat untuk Anda sendiri. Jika tidak mungkin untuk benar-benar pensiun, minta orang yang Anda cintai untuk tidak mengganggu Anda selama setengah jam, matikan telepon dan benda lain yang dapat membuat Anda tidak seimbang pada saat yang sama. Beri ventilasi pada ruangan.
- Kenakan pakaian yang ringan dan nyaman.
- Meditasi untuk menurunkan berat badan sebaiknya dilakukan di antara waktu makan utama, yaitu saat perut kosong.
- Jangan melakukan kelas, seperti yang mereka katakan, di bawah paksaan, tetapi hanya dengan keinginan dan kegembiraan!
Meditasi untuk menurunkan berat badan
Kesempurnaan tubuh secara langsung tergantung pada pikiran kita. Arahkan energi ajaib ke arah yang benar.
- Santai sepenuhnya. Berbaring telentang, letakkan tangan Anda di sepanjang tubuh dengan telapak tangan terbuka. Lebih baik tutup matamu. Analisis kondisi Anda: bagaimana lengan menjadi berat, lalu kaki, bagaimana menjadi lebih hangat, bagaimana otot-otot wajah menjadi rileks.
- Bayangkan Anda melihat ke cermin dan tersenyum pada pantulannya karena Anda cantik dan langsing. Anda dapat membayangkan lingkungan apa pun di mana Anda adalah pemilik bahagia dari sosok yang sempurna. Syarat utama di sini adalah ketulusan perasaan yang ditimbulkan oleh citra tersebut. Jika pikiran Anda terganggu oleh sikap negatif, seperti: “Saya tidak akan pernah menjadi seperti ini”, “Saya tidak bisa melakukan ini”, jangan hentikan meditasi Anda. Lihat saja di mata pikiran Anda yang kosong, pantai pribadi Anda, dan bagaimana, di bawah pengaruh matahari, kelebihan lemak tubuh Anda dicairkan dan dikeluarkan dengankemudian, ia mengalir ke bawah, dan gelombang laut menghanyutkan dan membawa pergi kilogram yang tidak diperlukan yang terlarut.
- Perkuat citra mental dengan perbuatan, ambil langkah nyata menuju harmoni. Misalnya, rencanakan jalan-jalan sore atau kurangi porsi atau kandungan kalori makan malam.
- Buka matamu, regangkan dan berdiri!
Meditasi gratis ini tidak hanya tersedia untuk siapa saja dan semua orang, meditasi ini benar-benar dapat mengubah hidup Anda menjadi lebih baik.
Direkomendasikan:
Motivasi untuk menurunkan berat badan: buku psikologi, teknik, pelatihan. Tips dan rekomendasi dari para ahli
Dalam bekerja pada diri sendiri, 70% kesuksesan tergantung pada motivasi yang benar dari seseorang untuk perubahan di masa depan. Asisten yang baik dalam mengenali sinyal tubuh dengan benar dan kemampuan untuk "bernegosiasi" dengannya adalah buku psikologis untuk menurunkan berat badan dan metode penulis terkenal dari spesialis NLP
Motivator untuk menurunkan berat badan. Motivator terbaik untuk menurunkan berat badan
Hampir setiap orang yang kelebihan berat badan ingin menurunkan berat badan. Dan paling sering dimulai dengan pilihan diet. Beberapa memiliki kemauan yang cukup untuk mempertahankannya untuk waktu yang lama, dan mereka berhasil menurunkan beberapa kilogram. Seseorang berhenti, dan setelah beberapa saat melakukan diet baru. Apa alasan perilaku ini?
Meditasi Osho. Meditasi menarik orang yang dicintai dan acara bahagia. Meditasi terbaik. Meditasi adalah
Kita semua akrab dengan istilah meditasi. Apalagi setiap orang, tanpa disadari, bisa berada dalam keadaan meditasi selama beberapa waktu. Misalnya, ini adalah periode ketika kita sangat fokus pada sesuatu, atau ketika jantung berhenti sejenak di saat-saat bergetar. Semua ini adalah semacam meditasi
Fleece untuk menurunkan berat badan - resep dan ulasan. Rune Skandinavia membantu menurunkan berat badan
Ada kalanya seseorang hanya membutuhkan bantuan dari luar untuk mencapai sesuatu dalam hidupnya. Di sinilah simbol kuno yang telah lama digunakan dalam ritual magis berguna. Mereka memengaruhi biofield seseorang, membuat perubahan dalam karakter, penampilan, atau nasibnya. Ternyata bahkan ada yang disebut rune untuk menurunkan berat badan
Apakah ada doa untuk menurunkan berat badan?
Banyak orang ingin menurunkan berat badan, namun tidak semua orang mengerti bahwa masalah obesitas tidak hanya fisiologis, psikologis, tetapi juga spiritual
