Apa yang harus dilakukan jika teman Anda mengkhianati Anda, bagaimana cara mengatasi rasa sakit karena dendam?

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

Banyak dari kita pernah mengalami pengkhianatan dalam hidup kita. Ini sangat menyakitkan, karena Anda paling tidak mengharapkan ini dari orang yang Anda cintai. Bagaimana cara menerima dan bertahan dan tidak berkecil hati? Apa yang harus dilakukan jika teman Anda mengkhianati Anda? Mari kita lihat masalah ini.

Mari kita bicara sedikit tentang pengkhianatan

Apa yang harus dilakukan jika teman Anda mengkhianati Anda? Dalam pengertian orang, pengkhianatan memiliki arti yang berbeda-beda. Bagi sebagian orang, ini adalah penipuan, bagi yang lain - pengkhianatan, dan bagi seseorang - kegagalan untuk memenuhi keinginan dan keinginan Anda. Ini, pertama-tama, merusak kepercayaan melalui beberapa tindakan, serangkaian tindakan, kata yang salah dipilih.

Setelah pengkhianatan, seseorang mulai menyelidiki dirinya sendiri. Cari penyebab dari apa yang terjadi, yang tentu saja mempengaruhi harga diri. Dia ragu bahwa dia layak untuk persahabatan dan rasa hormat, karena sahabatnya mengkhianatinya. Merasa bersalah atas apa yang terjadi. Tapi psikolog menyarankan Anda untuk tenang dulu, dan tidak mencari alasan.

Apa alasannya?

Sebelum Anda mulai memikirkan apa yang harus dilakukan,jika teman Anda mengkhianati Anda, kami akan mencari tahu mengapa mereka melakukan ini. Seringkali ini terjadi bukan karena keinginan, tetapi karena berbagai keadaan, karena kebodohan, misalnya, atau karena kelemahan alami. Seseorang mengejar keuntungan mereka sendiri. Terkadang ini terjadi tanpa disadari, pengkhianat bahkan tidak memikirkan akibatnya.

Bagaimana cara mengatasi rasa sakit?

Tidak peduli seberapa sulitnya, Anda harus menenangkan diri dan melihat situasi saat ini dengan bijaksana. Mari berikan beberapa saran praktis yang baik:

• Jangan menarik diri.
• Jangan memutar ulang peristiwa terbaru di kepala Anda. Itu sudah di masa lalu. Jangan mencari yang bersalah.
• Jangan menyiksa diri dengan pertanyaan, kata mereka, mengapa mereka memperlakukanmu seperti ini dan bukan sebaliknya. Dengan demikian, agresi, kebencian, dan energi buruk akan menumpuk, menghilangkan kekuatan dan kesehatan.
• Aktivitas fisik adalah cara terbaik untuk memadamkan emosi buruk. Entah itu aerobik, lari atau olahraga lainnya. Mereka akan membantu menyingkirkan pikiran negatif.
• Campurkan emosi buruk di atas kertas dengan cat.
• Jangan menolak dukungan dari orang-orang terkasih yang kepadanya kamu bisa mencurahkan jiwamu.
• Jika Anda ingin berteriak dan menangis, jangan ditahan.

Tapi jangan pernah disalahkan. Penting untuk dipahami bahwa pengkhianatan adalah kejadian yang cukup umum yang dialami banyak orang. Jika pelaku ingin bertemu dengan Anda dan menjelaskan dirinya, beri dia kesempatan untuk meminta maaf. Dan satu nasihat lagi - jangan balas dendam! Itu tidak akan menyelesaikan masalah, itu hanya akan memperburuknya.

Mari kita cari tahu lebih lanjut, apa yang harus dilakukan jika teman Anda mengkhianati Anda?

Reaksi seperti apa yang mungkin terjadi?

Kami telah membicarakan tentang keinginan untuk membalas dendam. Bersamaan dengan ini muncullah:

• Kemarahan dan kemarahan. Dalam keadaan nafsu, seseorang mampu melakukan kejahatan yang paling mengerikan. Pertama, itu akan berdampak negatif pada keadaan emosional dan kesehatan Anda, dan kedua, dengan melukai pelaku, Anda hanya akan menjadi musuh. Lupakan saja pengkhianatan.
• Kebencian. Memunculkan kejahatan.
• Kebencian. Dia dikenal menghancurkan seseorang dari dalam.

Kamu perlu belajar memaafkan. Ini sulit dan mungkin tidak langsung berhasil, tetapi ini adalah satu-satunya cara Anda dapat meringankan beban batin, menyingkirkan pikiran dan emosi buruk, dan rasa sakit mental. Jadi, apa yang harus dilakukan jika sahabat Anda mengkhianati Anda?

Mungkin bukan?

Yang membuat teman sejati berbeda:

• Dia selalu mengingatmu, bahkan ketika dia sangat sibuk dengan pekerjaannya, dan akan datang untuk menyelamatkan setiap saat.
• Akan mengatasi masalah Anda.
• Dia tidak pernah membosankan.
• Dia dapat dipercaya dengan rahasia intim yang tidak akan diketahui siapa pun.
• Tahu cara memaafkan.
• Dia merasa baik tentang Anda dan tahu bagaimana dan bagaimana membantu.
• Membantu secara finansial dan fisik tanpa meminta imbalan apa pun.
• Tidak akan membiarkan Anda terjerat dalam masalah, tidak akan membuat Anda tertawa, karena kebodohan yang diucapkan, sebaliknya, dia akan sadar dan menawarkan solusi yang tepat.

Oleh karena itu, jika terjadi pertengkaran, pikirkan apakah pelakunya adalah Anda yang sebenarnyateman? Tentu saja, itu juga terjadi bahwa seorang kawan melakukan pengkhianatan karena alasan tertentu yang membenarkannya sampai batas tertentu. Tapi orang yang berkhianat bisa melakukannya lagi.

Apa yang kamu lakukan ketika sahabatmu meninggalkanmu?

Dalam hal ini, Anda tidak boleh langsung panik, Anda perlu menganalisis mengapa hal ini terjadi. Jika Anda telah melakukan sesuatu yang salah, akui saja dan minta maaf. Kebetulan juga dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari kita melupakan teman lama. Sebenarnya mereka sedang membangun kehidupan pribadi dan karir mereka.

Oleh karena itu, sebelum khawatir, lihat masalah dengan mata berbeda, kumpulkan teman-temanmu. Percayalah, Anda akan memiliki banyak topik menarik untuk percakapan, kenangan hangat.

Beberapa tips bermanfaat

Menemukan alasan mengapa teman menghilang dari hidupmu, isi ulang bateraimu. Jangan menyerah kenalan baru, tahan dengan teman lama. Jadi:

• Cari rekan yang menarik.
• Sering berkumpul dengan teman lama, minimal seminggu sekali untuk minum kopi.
• Tetap berhubungan dengan teman-teman.

Jadi sekarang kami tahu apa yang harus dilakukan jika teman Anda mengkhianati Anda. Dalam kasus pengkhianatan nyata, ada baiknya melupakan pelanggaran dan melepaskan pelaku. Tapi jangan marah, itu mungkin hanya pertengkaran konyol yang tidak boleh menyerah pada persahabatan.