Bagaimana cara belajar berpikir positif dan mengubah hidup Anda?

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

Tidak ada yang membantah fakta bahwa pikiran kita, dan terlebih lagi kata-kata, memiliki kekuatan kreatif dan dapat terwujud. Berkenaan dengan ini, muncul pertanyaan: "Bagaimana cara belajar berpikir positif dan menghilangkan ketakutan, ketakutan, dan kekecewaan?", "Apakah berpikir positif merupakan obat mujarab yang menyelamatkan dari semua masalah?"

Pertama, kehidupan duniawi tidak mungkin tanpa fenomena seperti kesedihan, penyakit, dan bahkan kematian. Artinya, berpikir positif tidak akan membuat Anda dan orang yang Anda cintai abadi. Pada saat yang sama, kemampuan banyak orang untuk mengubah rintangan terkecil menjadi gunung besar yang tidak dapat diatasi membuat hidup mereka jauh lebih sulit. Jadi, pikiran positif untuk setiap hari mungkin tidak menghilangkan masalah sama sekali, tetapi akan membuat mengatasinya lebih mudah, tidak menyakitkan, dan bahkan memperkaya. Bahkan para filsuf Tiongkok kuno menyarankan, jika mengalami kesulitan, untuk menjawab pertanyaan "untuk apa", dan bukan "untuk apa".

Sedikit tentang teknologi

Dari banjir perasaan negatifEmosi dan hubungan sulit untuk dihilangkan. Satu-satunya cara adalah menggantinya. Beberapa tips tentang cara belajar berpikir positif.

• Yang pertama adalah untuk pemula yang merasa sangat sulit untuk beralih dari kenegatifan, dan baik pendidikan maupun akal sehat tidak mengizinkan hanya mengulangi frasa "Saya baik-baik saja, saya baik-baik saja." Lihatlah segala sesuatu yang Anda miliki melalui mata mereka yang kehilangan manfaat tersebut. Bersyukurlah kepada Yang Mahakuasa atas apa yang Anda lihat dan dengar, berjalan dengan kaki Anda sendiri, Anda memiliki apartemen sendiri, pekerjaan, kerabat, anak-anak, dan sebagainya, meskipun kecil, tetapi milik Anda sendiri. Mereka mengatakan bahwa seseorang menghargai sesuatu hanya ketika dia kehilangannya. Bayangkan bahwa semua ini bisa hilang. Cobalah untuk menikmati kehidupan sehari-hari, komunikasi dengan keluarga dan teman.
• Langkah penting kedua dalam ilmu "bagaimana berpikir positif" adalah belajar menyesuaikan diri dengan aktivitas apa pun atau hanya untuk hari yang akan datang. Bayangkan seorang pejalan tali yang, sebelum pertunjukan, mengatakan pada dirinya sendiri: "Saya pasti akan jatuh dan patah." Bisakah dia tampil dengan baik? Karena itu, kami tidak mengingat ramalan negatif, kami menghilangkan rasa takut. Menilai situasi secara wajar, kami menekankan persiapan, tekad, kehadiran kualitas yang diperlukan untuk memenuhi rencana kami, dan kami menyimpulkan - "ditakdirkan untuk sukses"! Segera lakukan reservasi, bukan berarti kesuksesan akan datang. Jika Anda belum pernah berjalan di atas kayu, tetapi tiba-tiba ingin berjalan di atas tali di bawah kubah dengan kekuatan berpikir positif saja, tidak akan ada hasilnya. Ini adalah absurditas yang bisa berakhir sangat buruk. Oleh karena itu, penting untuk diketahuicara belajar berpikir positif dan tetap tidak kehilangan kewarasan.
• Anda perlu memperoleh keterampilan untuk melihat orang dan situasi dalam perspektif. Pernahkah Anda bertemu seseorang yang terlalu mengganggu? Lihatlah dari sisi lain. Dia terbuka dan ramah, mudah bergaul, membutuhkan kehadiran Anda. Singkirkan prasangka, karena mereka tidak memungkinkan Anda untuk melihat kenyataan dan mengevaluasinya dengan benar, yang berarti bahwa mereka menyesatkan dan mengganggu kehidupan.
• Beberapa psikolog menyarankan Anda untuk menuliskan beberapa kata mutiara yang optimis dan meneguhkan hidup yang akan Anda miliki jika terjadi situasi yang sulit. Mereka akan membantu mengarahkan pikiran ke arah yang benar, menghindari kekecewaan dan depresi.

Jadi, langkah pertama dalam ilmu yang disebut "bagaimana belajar berpikir positif" telah dibuat. Di masa depan, itu semua tergantung pada apakah Anda suka menjadi orang yang bahagia?