Ketika seseorang tidak tahu apa yang harus dipahami, menjadi lalai, linglung, terkadang tiba-tiba, dan produktivitas pasukannya berkurang menjadi nol - ini adalah tanda-tanda keadaan kebingungan yang telah mengunjungi jiwanya. Bagaimana Anda menghadapi perasaan yang berlebihan? Bagaimana mengatasi kelemahan Anda, jika ada perjuangan yang membutuhkan kekuatan, tetapi di dalamnya seseorang mengalami kekurangan yang akut.
Kebutuhan akan rasa aman dan kebingungan jiwa
Ketika jiwa seseorang dalam keadaan kacau, ia biasanya melakukan tindakan gegabah, mencengkeram satu atau lain hal. Jika Anda bertanya langsung padanya, dia akan menyangkal kondisinya dan mencoba menunjukkan kepercayaan diri. Salah satu contoh paling sederhana dari kebingungan adalah situasi dengan pembelian, ketika Anda bisa mendapatkan apa yang Anda butuhkan lebih cepat, tetapi lebih mahal, atau sedikit lebih lambat, tetapi lebih murah. Seseorang tidak dapat memutuskan dan membuat pilihan, jiwanya dalam kebingungan.
Bahkan, kebingungan adalah kebutuhan untuk merasa aman, kebutuhan untuk yakin akan pilihan yang tepat. Jika seseorang takut mengundang kemarahan pada dirinya sendiri, ia jatuh ke dalam keadaan kekanak-kanakan.
Kebingungan mengunjungi seseorang ketika dia tidak dapat memutuskan suatu pilihan. Dia tampaknya mengerti bahwa tidak mungkin untuk duduk di dua kursi dengan satu barang rampasan, tetapi dia juga tidak dapat memilih tempat tertentu. Dalam kasus seperti itu, seseorang, yang tidak memahami apa itu kebingungan dan bagaimana cara mengatasinya, paling sering lebih suka bersembunyi, menyingkir, yaitu, tidak membuat keputusan sama sekali.
Ketidakpastian
Sebagai aturan, keadaan ketidakpastian dialami sangat sulit. Dalam hal ini, seseorang perlu tenang dan menimbang semuanya dalam keadaan tenang. Perlu untuk membangkitkan kehati-hatian dalam diri dan memperlakukan segala sesuatu dari posisi "pro dan kontra". Jika seseorang adalah orang percaya, maka dia tahu dari karya teologis apa itu kebingungan dan bagaimana mengatasinya dengan bantuan doa.
Kebingungan adalah fluktuasi internal, ketika tampaknya seseorang bahwa salah satu pilihannya tidak memiliki motivasi yang cukup untuk keputusan akhir ke arah ini. Pertanyaan yang menggairahkan tidak memberikan istirahat, pikiran menjadi bingung, keadaan cemas muncul, ketakutan muncul yang melumpuhkan kehendak seseorang. Semakin lama ini berlangsung, semakin banyak kebingungan.
Interpretasi konsep
Kamus untuk pertanyaan "apa itu kebingungan" menawarkan interpretasi berikut:
- keadaan kebingungan, kegelisahan dan rasa malu yang ekstrem (menurut Ushakov);
- panik, ricuh dan bingung (menurut Efremova).
Sering keadaan jiwa bingungmenunjukkan penyesalan seseorang. Dalam hal ini, penting untuk tidak menenggelamkan suaranya, jika tidak jiwa akan mengeras, dan secara bertahap orang tersebut akan mengeras, yang akan menyebabkan dia menderita pertama-tama.
Pro dan kontra
Kebingungan yang berkepanjangan menyebabkan insomnia, pusing dan sakit kepala, munculnya nyeri otot dan konsolidasi status pesimis. Jadi, kata "bingung" identik dengan kata "kecemasan", "kebingungan", "gelisah", "kebingungan", "kegugupan", "kejutan".
Jadi, ketika jiwa gelisah, ia berada dalam kebingungan, ia didatangi oleh ketakutan tanpa sebab. Apakah keadaan pikiran ini memiliki keuntungan? Ya, mungkin saja ketika seseorang sedang menunggu acara penting. Keadaan ini cukup alami dalam kasus seperti itu. Dan cukup sering memainkan peran sebagai penggerak cadangan tersembunyi tubuh. Ketika kebingungan perasaan teratasi, seseorang memberikan semua yang terbaik dan bahkan menciptakan yang tampaknya mustahil.
Tapi apa pun yang dikatakan orang, kebingungan memiliki lebih banyak kerugian. Tubuh manusia, mengatasi semua emosi yang menggairahkannya dan memberikan semua yang terbaik, terasa seperti lemon yang diperas. Dia tampaknya hancur. Dalam perang melawan tegangan berlebih, tubuh dengan cepat menyerap semua nutrisi. Kesehatan bisa terguncang, beri-beri dimulai.
Mengatasi
Sangat menarik bahwa kebingungan perasaan mirip dengan banyak emosi manusia. Selain itu, dapat menutupi baik dalam suka maupun duka. Tapi jikaperasaan bingung telah menjadi kronis - ini sudah merupakan gangguan jiwa, dan keadaan seperti itu membutuhkan bantuan dari luar dari spesialis.
Untuk mengatasi keadaan jiwa yang gelisah dan cemas, perlu, seperti disebutkan di atas, untuk mencoba menenangkan diri. Obat yang sangat baik dalam hal ini adalah berjalan-jalan di udara segar dan air minum sederhana. Jika tidak ada kontraindikasi, maka sedikit air dingin dan mandi kontras akan sesuai.
Kebingungan menyebabkan depresi. Penyebab umum dari kondisi yang menyakitkan seperti itu adalah kurangnya vitamin dan mineral yang diperlukan dalam tubuh manusia. Untuk pencegahan dan pengobatan berbagai jenis neurosis, depresi, perasaan bingung jiwa, perlu makan kacang-kacangan, aprikot kering, kismis, berbagai buah dan sayuran segar.
Obat terapeutik dan profilaksis yang sangat baik adalah teh herbal yang meredakan ketegangan dan membantu rileks. Faktor penting yang membantu mengatasi kebingungan mental dan berbagai kondisi pikiran yang tidak stabil adalah olahraga, kepatuhan terhadap aturan, dan diet.
Semua ini membantu untuk berkumpul dan mengatur segala sesuatunya dalam pikiran Anda. Obat-obatan seperti alkohol, kopi, dan obat-obatan adiktif adalah teman yang buruk dalam mengatasi penyakit semacam ini.
Tumbuh Kebingungan
Penilaian situasi yang memadai dan pandangan yang tenang pada acara mendatang adalah jaminan bahwa rasa malu tidak akan mengejutkan Anda, dan seseorang tidak akan jatuh ke dalam keadaan gelisah dan ketidakpastian yang ekstrem. Anda harus mulai hidup, bernapas dalam-dalam danjangan terpaku pada hal-hal kecil. Semuanya akan berlalu, dan ini juga.
Saat rasa malu dan agitasi yang ekstrem datang, orang tersebut berada dalam kebingungan dan tidak dapat mengucapkan sepatah kata pun, dan dia didatangi oleh perasaan mati rasa. Yang bisa dia lakukan hanyalah menangis. Seringkali orang yang kesepian menjadi bingung. Ini karena kesepian bukanlah hal yang wajar bagi manusia. Di balik perasaan bingung muncul segala macam fantasi. Dan mereka sudah menjadi pendiri kegilaan.
Orang muda paling terpengaruh oleh perasaan bingung. Sebagai aturan, pada usia inilah ia melempar dari sisi ke sisi untuk mencari jalan terbaik dan paling nyaman. Tetapi juga terjadi bahwa seseorang tumbuh dengan tubuh, tetapi jiwanya tetap tidak berkembang dan kekanak-kanakan. Seringkali seseorang tidak memiliki keberanian untuk menerima begitu saja, dan ini adalah satu-satunya jalan keluar yang benar dari kesedihan.
Selain pribadi, kebingungan masyarakat umum mungkin timbul. Konsep-konsep ini terjadi ketika kudeta dan revolusi dilakukan. Sulit bagi orang-orang untuk memutuskan, mereka tidak tahu bagaimana melihat ke masa depan, dan apakah mereka menghilangkan harapan terakhir mereka untuk keberadaan normal di dunia fana ini.
Fenomena mengerikan di keramaian, akibat langsung dari kebingungan adalah kepanikan, yang dapat menyebabkan banyak orang menderita.
