Banyak orang bertanya-tanya bagaimana beberapa orang bisa terus-menerus bahagia, melihat hal positif dalam segala hal, bersukacita dan bangun setiap hari dengan senyum di wajah mereka. Mengapa seseorang bahagia? Apakah kebahagiaan itu mutlak ada, atau hanya muncul di saat-saat tertentu dalam hidup kita?
Apa itu kebahagiaan?
Kebahagiaan adalah konsep filosofis yang menyiratkan keadaan seseorang di mana ia benar-benar puas dengan hidupnya. Jika Anda bertanya kepada orang biasa tentang apa artinya bahagia, sebagian besar akan mulai menyebutkan beberapa manfaat materi. Memiliki rumah sendiri, mobil mahal, pekerjaan bagus, kesempatan bepergian - ini yang dianggap banyak orang sebagai kebahagiaan.
Kebahagiaan sebenarnya adalah keadaan pikiran. Itu tergantung pada bagaimana seseorang berhubungan dengan apa yang dia miliki. Anda tidak dapat memiliki kekayaan yang tak terhitung, tetapi tetap bahagia, pada saat yang sama, orang kaya sering merasa tidak bahagia. Seseorang bisa bahagia hanya karena dia secara internal menerima kondisi hidupnya, bersyukur bahwadia, tidak iri dan tidak mendambakan hal yang tidak mungkin.
Bagi semua orang, kebahagiaan adalah sesuatu yang berbeda, tidak ada jawaban tunggal untuk pertanyaan mengapa seseorang bahagia. Bagi sebagian orang, cukup merasakan emosi positif hanya dengan menikmati makan malam yang lezat, tetapi bagi seseorang, kebahagiaan sejati hanya mungkin terjadi saat membeli mobil yang paling mahal.
Masa kecil adalah masa yang paling membahagiakan
Jika Anda bertanya kepada seseorang tentang kapan dia paling bahagia, banyak yang kemungkinan besar akan mengingat masa kecil mereka. Anak-anak kecil terbuka untuk segala sesuatu yang baru, mereka tahu bagaimana menemukan hal-hal positif dalam hal-hal yang orang dewasa bahkan tidak akan perhatikan. Kemampuan untuk menikmati hal-hal kecillah yang membuat anak-anak benar-benar bahagia.
Anak-anak tidak menyembunyikan emosinya. Mereka tertawa ketika mereka bahagia dan menangis ketika mereka sedih, mereka bernyanyi dan menari ketika mereka menyukainya. Anak-anak tahu bagaimana menjadi diri mereka sendiri: langsung, tidak bergantung pada aturan dan standar masyarakat. Itulah mengapa seseorang bahagia di masa kecil hampir sepanjang waktu.
Dengan kelahiran seorang anak, orang tua diberikan kesempatan untuk melihat dunia yang sudah dikenal melalui mata anak-anak lagi. Anak-anak mengisi orang dewasa dengan energi positif, kebahagiaan, dan kepositifan.
Bisakah seseorang selalu bahagia?
Mungkin tidak ada orang yang tidak pernah mengalami dendam, marah, putus asa, sedih. Kecil kemungkinan bahwa pada saat-saat ini Anda dapat merasa bahagia. Mengapa seseorang tidak selalu bahagia? Mengapa tidak ada kebahagiaan yang mutlak?
Garis hitam terjadi dalam kehidupan setiap orang. Beberapa memiliki lebih sedikit, beberapalagi. Bahkan orang yang tampaknya selalu bahagia terkadang mengalami emosi negatif. Ketika orang mengatakan mereka bahagia, bukan berarti mereka tidak pernah marah. Hanya saja hidup mereka dipenuhi dengan momen-momen menyenangkan, yang bersama-sama memberikan rasa bahagia.
Masalah dan kesedihan yang kadang-kadang terjadi pada kita masing-masing memungkinkan kita untuk merasakan emosi positif lebih penuh dengan latar belakang kontras. Terkadang seseorang tidak menyadari betapa bahagianya dia sampai dia kehilangan sesuatu. Setelah menemukan kembali apa yang memberi perasaan bahagia, orang-orang mulai menghargainya dan menikmati setiap menit dalam hidup mereka.
Mengapa orang tidak bahagia?
Paling sering, sangat mudah untuk menjelaskan alasan mengapa seseorang tidak puas dengan hidupnya. Ini bisa menjadi pekerjaan yang membosankan, masalah dalam hubungan dengan orang yang dicintai, kesulitan keuangan, penyakit.
Terkadang Anda dapat bertemu orang-orang yang memiliki hampir segalanya dalam hidup: belahan jiwa, anak-anak, pekerjaan yang bagus, kesempatan untuk bepergian. Tampaknya dalam kondisi seperti itu seseorang harus bahagia. Namun, banyak orang yang tampaknya sukses tidak menganggap diri mereka seperti itu. Sesuatu terus-menerus tidak cocok untuk mereka, mereka membuat tragedi dari segalanya dan sering mengeluh. Mengapa ini terjadi?
Pertama-tama, orang-orang seperti itu perlu memahami diri mereka sendiri, tujuan dan keinginan mereka. Hanya dengan mendefinisikan dengan jelas apa yang benar-benar Anda inginkan, Anda bisa menjadi benar-benar bahagia. Sangat sering orang tidak tahu bagaimana menghargai apa yang mereka miliki. Mereka terbiasa menerima begitu saja semua keuntungan yang mereka miliki, dan tidakperhatikan kebahagiaan mereka.
Bagaimana menjadi orang yang bahagia?
Psikolog memberikan banyak nasihat tentang ini. Pertama, Anda perlu menganalisis hidup Anda dan mengidentifikasi saat-saat yang tidak cocok untuk Anda. Misalnya, ada baiknya mempertimbangkan mengapa seseorang bahagia di rumah bersama keluarganya, tetapi di tempat kerja ia terus-menerus mengalami depresi. Orang memiliki kekuatan untuk mengubah hidup mereka menjadi lebih baik, jadi mengapa tidak mencari pekerjaan yang lebih menarik yang ingin Anda jalani dengan senang hati?
Untuk menemukan kebahagiaan, Anda harus berhenti mengeluh dan hanya melihat yang buruk dalam segala hal. Perlu melihat dunia secara berbeda, mencoba menemukan hal positif dalam hal-hal kecil yang paling sederhana. Jika tiba-tiba lagu favoritmu diputar di minibus atau orang asing tersenyum padamu di jalan, bukankah itu alasan untuk bersukacita?
Ada banyak tips lain tentang cara membuat hidup Anda lebih indah: jangan buang waktu untuk hal-hal yang tidak berguna, lebih sering bersantai di perusahaan yang menyenangkan, hidup untuk hari ini, tetapi pada saat yang sama jangan lupakan rencana untuk masa depan, berkembang dan berusaha untuk belajar yang baru. Mengikuti semua aturan ini, Anda pasti akan merasakan bagaimana dunia dicat dengan warna-warna cerah, dan jawaban atas pertanyaan mengapa seseorang bahagia akan menjadi jelas dan sederhana untuk Anda.
