Krisis dalam psikologi dianggap sebagai periode waktu ketika seseorang mengalami perubahan tertentu. Tahapan seperti itu diperlukan untuk perkembangan normal, jadi mereka tidak perlu takut. Sepanjang hidup, seseorang berpikir lebih dari sekali tentang apa itu krisis, bagaimana ia dapat memanifestasikan dirinya dan bagaimana menghadapinya.
Titik balik anak
Di sini, batas waktunya agak sewenang-wenang, tetapi para ahli mengatakan bahwa jiwa anak sangat rentan pada usia satu, tiga, enam, tujuh dan sebelas tahun. Periode-periode ini dapat dianggap sebagai titik balik dalam pembangunan. Mereka dapat memanifestasikan diri dalam ketidakstabilan mental, inkonsistensi dan perilaku konflik. Orang tua perlu memahami apa itu krisis dan bersabar dengan anak mereka.
Jangan takut saling pengertian akan hilang selamanya. Lebih baik membantu anak-anak mengatasi masa-masa sulit bagi mereka dan perbatasan baru yang tidak diketahui.
Krisis tahun pertama kehidupan
Hal utama yang dipelajari bayi selama ini adalah berjalan. Sekarang dia mengertidunia benar-benar berbeda dan merasakan kemungkinan yang meningkat. Anak itu ingin belajar sebanyak mungkin hal baru, semuanya membangkitkan minatnya yang tulus, jadi dia naik ke semua laci dan sudut tersembunyi apartemen. Keinginan untuk mandiri ini sering memanifestasikan dirinya dalam penolakan penuh terhadap bantuan dan keinginan orang dewasa ketika tujuan tidak tercapai.
Kesulitan muncul di tahun ketiga kehidupan
Usia ini harus dianggap sebagai tahap baru dalam perkembangan kepribadian kecil. Biasanya, kesulitan tampak jauh lebih terang daripada krisis di tahun pertama kehidupan. Anak sudah memiliki keterampilan dasar dan mengatasi banyak tugas sendiri. Dia mengerti bahwa dia tidak lagi bergantung pada orang dewasa, jadi dia terus membela haknya.
Alasan krisis cukup bisa dimengerti, tetapi tetap saja, perilaku bayi sering membuat takut orang tua: dari balita yang penurut, ia berubah menjadi cengeng yang berubah-ubah. Keras kepala dan ketidakkonsistenan memanifestasikan dirinya dalam segala hal mulai dari makan hingga berjalan.
Krisis 6 tahun
Pada usia ini, anak-anak prasekolah mungkin berperilaku tidak pantas dan sepenuhnya mengabaikan kata-kata orang tua mereka, yang hanya memperketat persyaratan sebagai tanggapan. Untuk menjalin hubungan yang baik, orang dewasa harus mengakui bahwa anak mereka yakin bahwa ia telah menjadi "besar". Tidak perlu bereaksi terhadap semua serangannya dari atas, lebih baik perlahan-lahan membiasakannya dengan kemandirian dan mendorong upaya pertamanya untuk bertanggung jawab.
Anak harus merasakan dan merasakan bahwa setiap tindakan memerlukan kepastiankonsekuensi.
Masalah pertengahan masa kanak-kanak
Terkadang orang tua mulai memahami apa itu krisis hanya setelah anak kesayangan mereka mencapai sepuluh tahun. Psikolog mengatakan bahwa pada usia ini, tanda-tanda pertama masa transisi mungkin muncul. Seorang remaja berubah tidak hanya secara internal, tetapi juga secara eksternal, dan terkadang dia takut dengan apa yang terjadi. Dia mulai berpikir dan merasa berbeda.
Agar tidak kehilangan saling pengertian, perlu untuk menjelaskan kepada anak apa yang terjadi padanya, dan tidak menekannya dengan otoritas Anda.
Krisis paruh baya
Periode ini terjadi dalam kehidupan pria dan wanita. Banyak yang akrab dengan lemparan dan pengalaman yang terjadi dalam 30-40 tahun.
Penyebab krisis mungkin berbeda, tetapi yang paling sering adalah sebagai berikut:
- "Saya tidak mencapai apa-apa."
- "Saya memiliki pekerjaan yang buruk."
- "Saya tidak punya keluarga, tidak punya anak."
- "Saya tidak bahagia."
Ini hanya sebagian kecil dari apa yang menyebabkan badai nyata dalam jiwa seseorang ketika dia mencapai 30-40 tahun.
Bagaimana wanita menghadapi krisis?
Ketika mimpi seorang wanita tidak menjadi kenyataan pada usia 30 tahun, dia mulai berpikir tentang arti hidup. Seorang wanita mungkin menemukan bahwa dia tidak mengerti apa yang harus dilakukan selanjutnya dan ke mana harus pergi. Selama periode ini, Anda perlu menghentikan aktivitas harian yang biasa dan memikirkan apa yang ingin Anda tingkatkan dan perbaiki. Ketika memasuki usia paruh baya, krisis keinginan untuk berubah dapat memiliki dampak yang cukup serius.
Krisis pada pria
Pada usia sekitar 30-35, seorang pria mulai masuk ke keadaan di mana segala sesuatu mengganggunya: bayangannya sendiri di cermin, perilaku anak-anaknya, kerabat, kolega, dan bahkan istrinya. Dia dipenuhi dengan kehausan akan perubahan, yang tidak mungkin ditolak. Bahkan suami teladan pun bisa melupakan keluarga dan berusaha sekuat tenaga.
Seorang pria memiliki hasrat yang membara untuk menjadi apa yang belum pernah dia miliki sebelumnya. Dia bisa membeli pakaian modis, main mata dengan kecantikan muda dan menghabiskan waktu dan uang di tempat-tempat hiburan. Terutama perubahan seperti itu membuat sang istri takut, karena dia selalu ada.
Semua krisis usia ditandai oleh fakta bahwa seseorang sendiri tidak mengerti apa yang terjadi padanya. Seorang pria tidak bisa menjelaskan tindakan dan tindakannya. Dalam keadaan ini, dia mulai terburu-buru dari satu ekstrem ke ekstrem lainnya, mencoba membuktikan kepada dirinya sendiri dan orang lain bahwa dia berharga.
Krisis paruh baya pria bisa sama menghancurkannya dengan krisis global. Mereka sering minum-minum, menghancurkan keluarga, jatuh ke dalam depresi berkepanjangan dan berhenti dari pekerjaan mereka.
Apa yang harus dilakukan?
Sesulit apapun masa ini, harus diingat bahwa itu tidak bisa dihindari dan suatu saat pasti akan berlalu. Anda harus bersabar dan berhenti membenamkan kepala di pasir. Jika Anda mengatasi emosi dan pengalaman Anda sendiri, Anda dapat memasuki tahap kehidupan baru dan tumbuh dewasa.
Seorang istri harus memberi suaminya ruang pribadi dan tidak menekannya. Selama periode ini, lebih baik bertanggung jawab untukkebahagiaan sendiri pada diri sendiri, agar tidak bergantung pada pasangan. Seorang pria yang sedang mengalami krisis perlu diberitahu bahwa dia dicintai dan dibutuhkan oleh keluarga. Anda tidak harus mengharapkan perasaan timbal balik, hanya menunjukkan kepekaan, kelembutan dan kasih sayang.
Dalam hal apa pun Anda tidak boleh mencari keselamatan dengan alkohol, tembakau, atau obat-obatan. Mereka tidak akan menyelesaikan masalah, mereka hanya akan memperburuknya.
Insentif dan tujuan
Kita perlu menerima kenyataan bahwa jarang ada orang yang berhasil melewati krisis usia. Berita yang dibawa kehidupan kepada seseorang membangkitkan emosi dan pengalaman dalam dirinya yang tidak dia kenal, dan dia sendiri tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya. Untuk mengatasi krisis, Anda perlu menemukan insentif dan motivasi baru untuk diri sendiri. Bagi seseorang, pekerjaan menjadi pelampiasan, dan seseorang dengan semangat baru naik ke jenjang karier.
Memikirkan apa itu krisis, Anda perlu memahami bahwa itu adalah indikator ketidaksiapan seseorang terhadap perubahan yang sedang berlangsung. Terkadang periode seperti itu menjadi penutup yang nyaman untuk membenarkan tindakan mereka dan menjelaskan keegoisan mereka sendiri. Orang-orang yang berpikir bahwa krisis membebaskan mereka dari rasa bersalah dan tanggung jawab cenderung melakukan banyak hal bodoh, yang konsekuensinya tidak kalah dahsyatnya dengan krisis global.
Seseorang perlu menyadari bahwa 30-40 tahun bukanlah akhir dari kehidupan, tetapi mungkin hanya permulaan.
