Pikiran terbesar psikologi telah lama membuktikan bahwa ada hubungan antara fisik dan karakter seseorang. Artikel ini terutama akan mempertimbangkan asthenic (ini adalah tipe karakter) dan fisik yang sesuai.
Karakter Asthenic
Istilah asthenic berasal dari bahasa Latin Asthenia - kelemahan. Orang-orang seperti itu juga disebut defensif (dari bahasa Latin defenso - untuk membela, atau dalam kasus kami, membela). Seseorang yang berkarakter seperti ini tidak akan menyerang dalam situasi yang sulit, lebih memilih untuk mengambil posisi bertahan. Dia tidak akan pernah memasuki konfrontasi terbuka, berusaha menghindari konflik. Seringkali orang-orang seperti itu meremehkan diri mereka sendiri dan takut untuk berpartisipasi secara aktif dalam perusahaan apa pun. Nah, apa yang bisa saya katakan? astenik! Ini karena ketakutan bahwa orang lain tidak akan senang dengan hasil kegiatannya atau, lebih buruk lagi, mencemooh kekurangan dan ketidakberdayaannya. Pada tahap ini, konflik muncul antara harga diri dan rasa rendah diri,takut disalahpahami dan keinginan untuk menunjukkan diri sendiri, kemampuan seseorang.
Paling sering, seorang asthenic, yang karakternya memanifestasikan dirinya dalam periode kelelahan atau kegagalan dalam bentuk histeris, dengan cepat "mengempis", bertobat dan meminta pengampunan. Terutama sering kali perilaku ini dimanifestasikan dalam lingkaran keluarga. Ledakan emosi yang keras dan bergejolak sama sekali tidak berhubungan dengan keinginan untuk mengekspresikan posisi seseorang atau "berdiri dalam pose". Mereka terkait dengan ketidakmampuan untuk secara mandiri mengalami guncangan dan kesulitan di dalam. Tidak tertahankan bagi seorang asthenic untuk menahan ketidaknyamanan dan emosi negatif, terutama yang telah terakumulasi untuk waktu yang lama.
Jadi, seorang asthenic adalah orang yang lebih dicirikan oleh sifat lekas marah yang tenang, harga diri yang terlalu rendah dan keengganan untuk menahan ketidaknyamanan dan emosi negatif dalam dirinya.
Tipe tubuh
Setiap jenis figur memiliki perbedaan yang unik. Asthenik adalah orang dengan konstitusi tubuh khusus. Sebagai aturan, tubuh ramping berdekatan dengan pertumbuhan tinggi dan bentuk sudut. Mereka mengatakan tentang orang-orang seperti itu: bukan untuk makanan kuda. Orang yang bahagia! Mereka bisa makan apa saja dan tetap tidak menambah berat badan. Metabolisme orang-orang seperti itu cukup cepat, yang membantu mereka untuk tidak menjadi lebih baik dan tidak membatasi diri dalam makanan sama sekali. Namun membangun massa otot tidaklah mudah. Untuk melakukan ini, asthenic harus memuat dirinya sendiri dengan olahraga kekuatan.
Asthenic bukan satu-satunya tipe figur. Ada juga normostenik dan hiperstenik. Yang pertama tampaknya lebih padat, tetapi bukan karena timbunan lemak, tetapi karena massa otot. Keuntuk mempertahankan sosok normal, orang-orang seperti itu harus agak membatasi diri dalam makanan, tanpa melelahkan, bagaimanapun, dengan diet ketat, tetapi tetap memperhatikan nutrisi. Hypersthenics, sebagai suatu peraturan, memiliki "tulang lebar" dan bentuk bulat. Mereka dengan cepat menambah berat badan, meskipun diet dan olahraga terukur.
Asthenic, normosthenic, hypersthenic! Bagaimana cara menentukan tipe seseorang? Cara yang paling umum adalah dengan menutupi pergelangan tangan. Pada wanita: hingga 15 cm - asthenic, 15-18 cm - normosthenic, lebih dari 18 cm - hypersthenic. Untuk pria, batas interval adalah 17 dan 20 cm.
