Terapi tari adalah fenomena yang benar-benar unik. Apa yang diwakilinya? Ini adalah arah psikoterapi di mana gerakan dan tarian berkontribusi pada integrasi fisik dan emosional individu. Metode ini memiliki sejarah yang kaya. Dan memang, itu menarik. Jadi saya ingin memberi perhatian khusus pada topik ini.
Tentang prasyarat
Semua orang yang setidaknya sedikit akrab dengan cerita rakyat, sejarah dan seni sangat menyadari bahwa tari telah menjadi bagian integral dari berbagai ritual, kehidupan masyarakat dan praktik lainnya selama berabad-abad. Ini lebih dari sekadar pindah ke musik. Tarian ini mengusung fungsi sakral, komunikatif, identifikasi, ekspresif, dan rekreatif. Dia membantu mengekspresikan dirinya secara bebas, kontak dengan pasangan, melepaskan secara emosional dan menghilangkan stres fisik. Faktanya, tarian ini membawa semua fungsi di atas hari ini.
Sifat penyembuhan tari di abad ke-20 mendorong psikoterapis untuk menggunakannya sebagai metode pengobatan baru. Selain itu, modernitas muncul pada saat itu. Tarian dari genre ini telah menjadi sangat istimewa. Bagaimanapun, itu menekankan individualitas setiap orang dan pentingnya pribadi. Terapis tari pertama adalah orang-orang seperti Isadora Duncan, Mary Wigman dan Rudolf Laban.
Dan, tentu saja, berbicara tentang prasyarat, seseorang tidak dapat tidak memperhatikan ajaran W. Reich. Spesialis ini meyakinkan bahwa semua pengalaman dan emosi yang tidak diungkapkan oleh seseorang tidak hilang di mana pun. Mereka menumpuk di otot. Dan ada semacam "blok". Secara umum, terapi gerakan tari, yang latihannya akan dicatat nanti, mengacu pada ajaran Reich. Lebih tepatnya, bagaimana spesialis menjelaskan kerja mekanisme psikosomatik. Tapi metodenya tidak digunakan seperti itu.
Di Rusia
Di negara kita, arah ini muncul belum lama ini - di tahun 90-an. Dan awalnya bahkan tidak ada yang namanya terapi tari. Teorinya mengatakan: di Rusia awalnya disajikan sebagai metode pertumbuhan dan perkembangan pribadi. Namun pada tahun 1995, konsep tersebut sudah muncul. Dan setelahnya - ATDT (Asosiasi Terapi Gerakan Tari). Itu diselenggarakan di Moskow. Dan ATDT didukung oleh asosiasi Amerika, Eropa dan Internasional.
Sekarang TDT adalah arah independen dalam psikoterapi. Dan cakupan penerapannya sangat luas. menariterapi ditujukan untuk memerangi stres, penyakit parkinson, autisme, gangguan pasca trauma, dll.
Tentang prinsip
Seperti teknik pengobatan lainnya, jenis terapi ini bergantung pada ketentuan dan aturan tertentu. Mereka diikuti oleh dokter yang bekerja ke arah ini. Inti dari prinsip utama adalah bahwa tubuh manusia dan jiwanya tidak dapat dipisahkan. Dan mereka terus berinteraksi satu sama lain. Tari juga dianggap sebagai cara komunikasi. Dan seseorang yang melakukan TDT berhubungan dengan dirinya sendiri, pasangannya dan seluruh dunia.
Prinsip penting lainnya adalah kesatuan pikiran, perasaan dan perilaku. Karena setiap perubahan dalam satu aspek membawa perubahan pada dua aspek lainnya. Omong-omong, prinsip integritas dimanifestasikan dalam hal ini. Juga, "sorotan" adalah persepsi tubuh Anda sebagai bukan objek atau objek, tetapi sebuah proses. Kesadaran akan hal ini tercermin dalam hasil, menghadirkan efek yang diinginkan. Dan satu lagi prinsip penting - selama latihan terapi tari, spesialis beralih ke sumber daya kreatif seseorang, sebagai sumber energi dan vitalitas kreatif yang tak ada habisnya.
Gol
Terapi tari untuk anak-anak dan orang dewasa ditujukan untuk mencapai hasil yang sama. Tujuan utamanya adalah untuk memperluas cakupan kesadaran tubuh Anda, serta kemampuan dan fitur-fiturnya. Penting bagi seseorang untuk dapat mengembangkan kepercayaan pada dirinya sendiri dan meningkatkan harga dirinya. Untuk melakukan ini, dokter terlibat dalam pengembangan tubuh pasien, menanamkan dalam dirinya cinta untuk bisnis ini.
Tujuan lainnya adalah untuk meningkatkan keterampilan sosial dan mengintegrasikan pengalaman batin. Adalah penting bahwa orang tersebut membangun hubungan khusus antara gerakan, pikiran dan perasaan selama pengobatan.
Metode
Perlu dicatat bahwa ada kelompok terapi tari yang berbeda. Yang utama adalah klinis. Ini adalah jenis terapi tambahan yang membentuk simbiosis efektif dalam hal pengobatan dengan obat yang diresepkan untuk pasien. TDT klinis dapat bertahan lama - terkadang selama beberapa tahun. Tapi efisiensi menuntut itu. Omong-omong, ini sangat baik dalam membantu pasien dengan gangguan bicara dan komunikasi interpersonal (yaitu, dalam komunikasi). Omong-omong, TDT klinis muncul lebih dari 75 tahun yang lalu.
Juga, TDT banyak digunakan pada orang dengan masalah psikologis. Dan jenis terapi ini jauh lebih kompleks daripada yang disebutkan sebelumnya. Karena ditujukan untuk memecahkan masalah manusia tertentu. Dan TDT semacam itu dilakukan baik dalam kelompok dengan pasien lain, maupun secara individu. Metode ini biasanya didasarkan pada psikologi analitis.
Dan kemudian ada terapi tari untuk orang-orang yang tidak memiliki masalah tetapi menginginkan sesuatu yang lebih dari hidup mereka. Misalnya, temukan diri Anda yang tersembunyi dengan bantuan TDT, temukan cara baru untuk mengekspresikan diri Anda dan mulailah berinteraksi dengan orang lain.
Inovasi
Seperti yang disebutkan di awal, TDT mendapatkan popularitas belum lama ini. Yang tidak mengherankan, karena ini adalah sebuah inovasi. Selama sesi dengan pasiendokter menggunakan keterampilan, kemampuan dan pengetahuan yang berhubungan dengan psikologi, kreativitas, seni, fisiologi dan terapi. Itu penting. Lagi pula, hampir setiap penyakit adalah psikosomatik. Dan sampai saat penyakit mulai memanifestasikan dirinya di tingkat tubuh, penyakit itu muncul di alam bawah sadar. Artinya, pada tingkat jiwa.
TDT istimewa karena selama pelaksanaannya perhatian besar diberikan tidak hanya pada proses mental dan metode rehabilitasi kognitif, tetapi juga pada bagian fisik dan kreatif. Dengan kata lain, kedua belahan otak terlibat. Dan inilah yang dibutuhkan orang yang harmonis dan holistik. Dan bagaimanapun juga, tetapi aspek yang paling belum dijelajahi dari dunia kita saat ini adalah manusia. Yaitu, bagaimana tubuhnya berinteraksi dengan jiwa.
Manfaat
Terapi tari, yang memiliki sejarah yang sangat menarik, sangat efektif. Ini adalah cara terbaik untuk meminimalkan stres fisik dan meningkatkan mobilitas seseorang. Jika Anda percaya teori terkenal Reich, ternyata "penjepit" otot yang sama dihilangkan. Bagaimanapun, seseorang mulai bergerak, mengekspresikan perasaan dan emosinya selama menari. Dan akumulasi energi yang dihabiskan untuk mempertahankan "penjepit" otot menemukan penerapannya.
Nilai pengalaman artistik sangat tinggi. Dalam tarian, mereka bahkan mengekstrak kebutuhan dan keinginan dari alam bawah sadar, yang bahkan pasien tidak dapat menebaknya. Dengan kata lain, dia hanya menyingkirkan mereka.
Selain itu, TDT adalah cara yang bagus untukinteraksi nonverbal. Karena alasan inilah kelas grup baru-baru ini mendapatkan popularitas. Seseorang mulai berhubungan tidak hanya dengan tabib, tetapi juga dengan peserta lain. Dan ini adalah pelepasan ketegangan tambahan dan suasana yang lebih santai. Kelas kelompok secara signifikan meningkatkan kondisi emosional dan fisik pasien. Dan jika mereka juga remaja, maka TDT membantu mereka meningkatkan harga diri dan mengembangkan citra yang lebih positif tentang tubuh mereka sendiri. Dengan menghubungi anggota lain dari grup, kaum muda dapat membangkitkan perasaan baru yang sebelumnya belum dijelajahi.
Gerakan
Jadi, kami telah mempertimbangkan metode terapi tari sedetail mungkin. Sekarang Anda dapat menyentuh perhatian dan latihan. Tidak ada batasan dan standar yang diterima secara umum. Bagaimanapun, salah satu tujuan, seperti yang disebutkan sebelumnya, adalah untuk menunjukkan kebebasan dan kreativitas. Yang paling penting adalah bahwa gerakan yang dilakukan oleh pasien harus ditujukan untuk menyadari perasaannya sendiri pada saat ini. Tugasnya adalah mengekspresikan perasaannya melalui tarian. Dan terapis, yang mengawasinya, harus memahami apa yang coba disampaikan oleh pasien. Di sinilah psikoanalisis berperan. Tugas dokter adalah menganalisis perilaku pasien seakurat mungkin, yang akan membantu memahami masalahnya.
Kemudian penyembuh, bersama dengan orang tersebut, melanjutkan untuk memperluas potensi gerakan yang terbatas. Dengan cara ini dimungkinkan untuk membebaskan pasien, mengarahkannya untuk mengatasi kompleks dan masalah psikologis. Inilah yang dimaksud dengan terapi tari.
Olahraga adalah hal yang harus dikonsentrasikan oleh pasien selama berolahraga. Ketika seseorang "meregangkan", penting baginya untuk merasakan apa yang sebenarnya dia rasakan saat ini. Dan dokter, pada gilirannya, harus membantunya menyadari sensasi fisiknya. Pada tahap terakhir, pasien biasanya merasa jiwanya menyatu dengan tubuh, dan menyampaikannya melalui tariannya.
Apa lagi yang perlu diketahui?
Tidak ada hambatan untuk TDT. Tidak ada batasan usia atau batasan pada diagnosis. Sekarang ada pusat yang bekerja dengan orang dewasa dan anak-anak, yang menerima siapa saja yang mau, membantu mengatasi masalah pribadi, kecemasan, ketakutan, krisis pribadi, kesalahpahaman tentang diri sendiri dan kehilangan makna hidup. Ada juga TDT nikah.
Program khusus telah dikembangkan untuk anak-anak yang dapat memperbaiki perkembangan yang tidak harmonis (termasuk autisme, keterlambatan perkembangan, disfungsi otak minimal). Untuk orang dewasa, ada program yang membantu mengatasi makan berlebihan yang kompulsif, anoreksia, dan bulimia. Dengan bantuan TDT, Anda bahkan dapat meningkatkan hubungan orangtua-anak.
Dan orang-orang yang memutuskan untuk melakukan TDT (atau mereka harus melakukannya) memastikan bahwa ada efeknya. Semua teori yang dijelaskan dikonfirmasi dalam praktik. Dan terapi memungkinkan tidak hanya untuk mengisi kembali kekuatan, tetapi juga untuk mengenal diri sendiri, merasakan cahaya, keunikan, dan nilai Anda untuk dunia ini, yang dikonfirmasi oleh banyak ulasan.
Pelatihan
Seperti yang sudah Anda pahami, aktivitas seseorang yang memilikiseni seperti terapi tari. Pelatihan spesialis profil ini juga berlangsung dalam beberapa tahap. Program itu sendiri dibuat pada tahun 1995. Sejauh ini, ini adalah satu-satunya teknik yang memenuhi persyaratan Asosiasi TDT Eropa. Dan program ini dilaksanakan oleh universitas seperti Institut Psikologi Praktis dan Psikoanalisis. IPPiP terletak di Moskow.
Semua siswa di bidang ini harus menguasai banyak disiplin ilmu. Persiapannya komprehensif dan serius. Para ahli terkemuka tidak hanya dari Rusia, tetapi juga dari Amerika Serikat dan Eropa terlibat dalam pengajaran.
Selama pelatihan, calon terapis mengikuti seminar teori tentang TDT dan konseling psikologis. Program ini juga mencakup pengawasan. Siswa juga akan menjalani psikoterapi pribadi dan praktik klinis.
nuansa pendidikan
Penting untuk dicatat bahwa ini bukan kursus 4 tahun, tetapi pelatihan ulang profesional, di mana siswa diberikan ijazah yang sesuai. Dokumen ini memberikan hak kepada spesialis untuk melakukan kegiatan profesional di bidang psikoterapi dan, tentu saja, TDT.
Untuk masuk, Anda harus mengisi kuesioner dan menulis esai yang bermakna (semacam kompetisi kreatif). Selain itu, setiap calon siswa diharuskan mengikuti kursus pengantar tentang TDT. Hal ini diperlukan untuk mengidentifikasi kemampuan seseorang terhadap aktivitas ini. Program ini mencakup 10 jam dasar-dasar tari kreatif dan 50 jam kelompok TDT "Tema Kehidupan Dasar". Setelah menyelesaikan kursus, seseorang luluswawancara dan diterima untuk pelatihan.
Omong-omong, hari ini juga ada program pelatihan regional, yang dapat diselesaikan di pusat seni penyembuhan dan kreativitas di Ufa, bekerja sama dengan universitas yang disebutkan sebelumnya (IPPiP).
