Sayangnya, masing-masing dari kita dalam periode kehidupan tertentu bertemu dengan agresi. Dengan paling standar, kebiasaan, melekat dalam setiap agresi manusia. Dan itu memanifestasikan dirinya terutama dalam situasi sehari-hari. Di sini psikolog memutuskan untuk melihat lebih spesifik dan menghasilkan banyak klasifikasi agresi. Kami hanya tertarik pada tipologi yang membagi agresi menjadi terang-terangan dan terselubung.
Eksplisit dan tersembunyi
Mengenai agresi yang jelas, tidak ada yang perlu dijelaskan, itu memanifestasikan dirinya secara terbuka. Hal-hal yang sangat berbeda dengan agresi tersembunyi dalam psikologi, karena mungkin tidak diakui sebagai agresi sama sekali. Dan tidak hanya di mata orang yang kepadanya "kejahatan" diarahkan, tetapi juga untuk agresor itu sendiri. Seringkali dapat menyerupai perawatan dan sama sekali tidak seperti agresi. Korban bahkan tidak berusaha melawan, karena tidak curiga dengan apa yang sebenarnya terjadi. Dan ini dirasakan secara alami, karena bagaimana Anda bisa menolak ketika mereka mencobatunjukkan kepedulian, gunakan lelucon yang tampaknya tidak bersalah, dan ajaran yang tampaknya tulus. Masyarakat tidak akan mengerti. Di sini situasi berubah dengan cara yang paling aneh, korban sendiri mulai merasa bersalah karena memandang negatif dan menolak mereka yang tampaknya hanya menginginkan yang terbaik. Itu tidak jauh dari ancaman tersembunyi. Dan sangat nyaman bagi agresor untuk menggunakannya. Dan seringkali secara tidak sadar, tetapi faktanya tetap ada. Apa saja tanda-tanda agresi terselubung?
Bagaimana perilaku penyerang?
Bagaimana mengenali agresi terselubung? Cukup sulit, pada pandangan pertama, seseorang tidak melakukan sesuatu yang supernatural. Dia tidak berteriak, tidak memukul, dan berperilaku sopan. Dimungkinkan untuk membuat potret agresor pasif, karakter ini memenuhi beberapa karakteristik. Manifestasi agresi tersembunyi dimanifestasikan oleh situasi yang dijelaskan di bawah ini.
Dia tidak menepati janjinya
Bagaimana ini terwujud? Pertama-tama, dia mengangguk, setuju dengan segalanya, tetapi sampai akhir dia ragu-ragu untuk memenuhi janjinya. Melakukan baginya apa yang disepakati adalah masalah nyata. Jika sampai pada pemenuhan janji, maka ini terjadi pada saat-saat terakhir, dengan kualitas yang buruk, yang banyak dalih dan jelas menyatakan ketidakpuasan. Sangat tidak nyaman memiliki orang-orang seperti itu di lingkungan yang dekat, di antara kerabat atau teman baik. Meminta bantuan mereka terkadang tidak ada gunanya. Misalnya, mereka meminta pasangannya untuk tidak memberi anak itu permen yang menyebabkan dia sakit, tetapi dia sepertinya melupakan perjanjian itu dan kembali memberinya hadiah.coklat.
Ini tidak berarti bahwa Anda harus menuliskan semua kenalan Anda, yang sering tidak menepati janji, sebagai penyerang pasif. Namun demikian, tipe orang ini adalah kombinasi dari beberapa faktor. Sebuah contoh yang baik adalah protagonis dari film Love and Doves. Lagi pula, bagaimana Anda bisa mengandalkan seseorang yang menghabiskan uang keluarga terakhir untuk merpati, dan bersembunyi bersama mereka di loteng dari pembalasan? Dan jika untuk seseorang perilaku seperti itu dapat disebabkan oleh beberapa keadaan, maka untuk agresor pasif ini terjadi secara berkelanjutan. Penolakan terhadap permintaan, keras kepala, pelupa, penundaan, kinerja yang buruk - ini adalah penyebab agresi pasif. Beberapa orang secara keliru percaya bahwa perilaku ini banyak terjadi pada pria, tetapi ada agresi tersembunyi pada wanita bahkan lebih sering.
Dia tidak pernah mengungkapkan posisinya dengan jelas
Sulit untuk mendapatkan jawaban yang jelas dari agresor pasif, dia tidak mengatakan apa yang dia pikirkan, apa yang dia inginkan, secara langsung dan jelas. Lebih mudah baginya untuk menjauh dari masalah, mendiskusikan masalah dan mencoba mengklarifikasi situasi - ini bukan untuknya. Terlalu sulit baginya untuk menjelaskan apa yang salah, apa yang dia inginkan dan bagaimana menyelesaikan situasi ini atau itu. Sulit untuk memahami apakah ada umpan balik dan apakah seseorang memiliki minat. Jawaban untuk setiap pertanyaan adalah sama: “mungkin”, “Saya tidak tahu”, “Saya tidak peduli”, “apa pun yang Anda katakan”, “lakukan sesuka Anda”, dan seterusnya. Tampaknya bagi lawan bicara bahwa pasangan memberinya kebebasan penuh untuk bertindak dengan perilaku seperti itu, tetapi sebenarnya tidak demikian. Seaneh kelihatannya, tapiketidakmampuan untuk mengatakan "tidak" adalah salah satu tanda agresi pasif. Lebih mudah bagi seseorang untuk berbohong, berjanji dan tidak memenuhi. Akibatnya, zero sense baik di tempat kerja maupun dalam kehidupan pribadi. Tidak ada tempat tanpa perilaku manipulatif.
Perkataan dan tindakannya saling bertentangan
Apakah Anda memiliki teman yang selalu mengeluh tentang betapa sedikitnya waktu yang Anda habiskan bersama, dan kemudian dengan segala cara mencoba menghindari pertemuan ini dan menghindari janjinya. Dia akan menunjukkan dengan seluruh penampilannya bahwa dia tidak nyaman. Dia akan diam, diam-diam marah, tetapi ketika ditanya tentang apa yang terjadi, dia akan menjawab bahwa semuanya beres. Dia akan menghela nafas, mengeluh tentang kehidupan, tetapi dia masih akan menghela nafas untuk menawarkan bantuan dan menjawab bahwa tidak ada yang dibutuhkan dan tidak ada yang akan membantunya. Dia dapat, dengan kerutan di wajahnya, mengulangi apa yang baru saja Anda lakukan, menunjukkan dengan semua penampilannya bahwa Anda tidak mengatasi tugas Anda. Tetapi untuk semua pertanyaan Anda hanya akan mendengar satu hal: "Tidak apa-apa, saya hanya mencoba membantu Anda." Hal ini terutama berlaku untuk agresi laten pada remaja.
Bagaimana cara menghadapi agresor pasif?
Karena tanda-tanda yang tercantum di atas, adalah mungkin untuk menghitung agresor laten. Sekarang tinggal mencari cara bagaimana berkomunikasi dengan orang-orang seperti itu agar tidak menimbulkan ketidaknyamanan bagi siapa pun.
Menanggapi sabotase secara terbuka
Untuk memulai perang melawan agresi terselubung, Anda harus menghadapinya secara terbuka. Berterus terang tentang apa yang membuat Anda marah ketika janji tidak ditepati. Minta janji sajaapa yang benar-benar bisa dia capai, dan tidak memberikan harapan palsu. Atau minta mereka menjelaskan arti dari tindakan tersebut. Maka Anda perlu bertindak sesuai dengan situasinya, hanya penting untuk menunjukkan bahwa Anda terbuka untuk percakapan. Penting untuk tidak menyembunyikan emosi Anda yang sebenarnya, jika Anda merasa tidak nyaman, katakan secara langsung, jika ada sesuatu yang membuat Anda marah, takut atau bahagia, jangan lupa untuk mengatakannya. Tanyakan langsung agar agresor tidak kabur, cari jawaban yang jelas dan jujur.
Tenang tapi tegas menepati janji
Opsi ini cocok untuk mereka yang memiliki kesabaran baja. Mengeluarkan jawaban yang jelas dari agresor pasif bukanlah tugas yang mudah, banyak energi yang dikeluarkan. Kita harus mengaktifkan bore dan demand-demand-demand. Penting untuk terus-menerus mengingatkan tentang janji, menyepakati waktu implementasinya. Biarkan nama agresor pasif tidak hanya hari, tetapi juga waktu yang tepat.
Minimalkan komunikasi dengan agresor pasif
Jika tidak ada opsi di atas yang berhasil, dan pasangan Anda terus bertahan dengan keras kepala (masih menunda-nunda, menunda jawaban, menolak tawaran, dan sebagainya). Jika Anda tidak lagi memiliki kekuatan untuk menanggung sikap seperti itu, maka Anda harus mengakui bahwa Anda tidak dapat mempercayai orang ini 100%, dia sama sekali tidak dapat diandalkan. Cobalah untuk tidak bertanggung jawab atas tindakannya. Yang terbaik adalah mengalokasikan waktu Anda sedemikian rupa sehingga Anda memiliki interaksi paling sedikit dengan agresor pasif, agar tidak mengecewakan diri sendiri dan orang lain.
Frasa yang penting untuk agresi pasif
Anda dapat mengidentifikasi penyerang dengan frasa yang menunjukkan bahwa pasangan Anda mungkin menjadi sumber agresi potensial. Bentuk-bentuk agresi terselubung dapat berupa:
- "Saya tidak marah" - tidak peduli betapa anehnya kedengarannya, penyangkalan perasaan marah yang dangkal adalah salah satu manifestasi dari perilaku pasif-agresif. Dia tidak akan pernah mengakui perasaannya yang sebenarnya, dia tidak akan menjelaskan apa penyebabnya. Lebih mudah baginya untuk mengatakan bahwa dia tidak marah, tetapi di dalamnya akan ada gunung api kemarahan dan emosi yang nyata.
- "Seperti yang Anda katakan" - dan tidak ada tempat tanpa "kacang", menghindari jawaban, kebencian, dan perilaku pasif-agresif standar. Mereka tidak akan memberi tahu Anda dengan jelas apa yang tidak Anda sukai, mereka tidak akan memberikan argumen yang mendukung dan menentang. Seseorang hanya menarik diri dan memberikan jawaban bersuku kata satu dan tidak berarti. Ternyata kemarahan itu ada, tapi diungkapkan hanya secara tidak langsung, tanpa dialog langsung.
- "Ya, saya datang!" - semuanya sangat sederhana di sini, dengan frasa seperti itu, agresor hanya menunda yang tak terhindarkan. Coba saja menelepon anak Anda untuk makan malam untuk keseratus kalinya, dan Anda akan mendengar ini tidak puas: "Ya, saya sedang dalam perjalanan."
- "Saya tidak tahu apa yang Anda maksud" - frasa ini tidak hanya digunakan secara aktif dalam kehidupan sehari-hari oleh mereka yang suka menunda-nunda, tetapi juga oleh agresor pasif. Semuanya sederhana di sini. Ketika seseorang diberi tugas yang sama sekali tidak ingin dia lakukan, dia akan berusaha untuk menunda pelaksanaannya selama mungkin. Dan jika Anda mulai bertanya kapan laporan akan siap atau semacamnya, jawabannya akan sama: “Saya tidak tahu bahwa ini perlu dilakukan.sekarang". Jawaban seperti itu dapat berarti satu hal: orang tersebut sama sekali tidak menyukai tugas tersebut dan tidak mungkin dia akan menyelesaikannya secara kualitatif setelah pengingat berikutnya.
- "Saya pikir Anda tahu" - perilaku pasif-agresif klasik menyarankan respons ini. Ini disebut menyembunyikan informasi yang bisa membantu. Dan ini dilakukan secara sadar. Perilaku seperti itu mungkin tidak sering terjadi, pecinta intrik terlibat dalam penyembunyian seperti itu. Mereka sepertinya lupa menunjukkan surat, menceritakan tentang panggilan atau pesan penting.
Hati-hati, hal kecil apa pun dapat digunakan untuk melawan Anda. Akibatnya, kita mendengar satu hal: “Bagaimana mereka tidak mengetahui hal ini? Saya pikir Anda tahu.”
Pujian yang meragukan
"Tentu saja, saya akan senang" - ini adalah nasib para pelayan, mereka dapat tersenyum kepada Anda, menyanjung Anda, menjanjikan apa pun kepada Anda. Dan di sini terjadi paradoks, semakin lama Anda meminta dan bahkan menuntut untuk menyelesaikan tugas lebih cepat, semakin lama akan dilakukan. Atau mereka bahkan mungkin berakhir di guci bertanda "tolak".
Dan tidak ada tempat tanpa pujian yang meragukan. Misalnya: "Anda melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk orang yang tidak memiliki pendidikan tinggi." Sama halnya jika Anda memberi tahu seorang wanita sesuatu seperti: “Kamu akan menikah, jangan khawatir. Ada beberapa pria yang lebih menyukai wanita bertubuh langsing. Paling sering, pujian seperti itu berhubungan dengan usia, pendidikan, berat badan, penampilan, dan sebagainya. Tujuan dari pujian semacam itu adalah untuk membangkitkan emosi yang tidak menyenangkan, menyinggung atau bahkan menyinggung. Dan tidak ada keluhan, karena itu pujian!
Satu lagitanda agresi tersembunyi adalah sarkasme. Mengatakan kebodohan, mengatakan hal-hal buruk dan segera meninggalkan kata-kata mereka dengan kalimat: "Ini lelucon." Dan jika Anda mengatakan bahwa lelucon itu tidak lucu sama sekali, maka sebagai tanggapan Anda hanya akan mendengar bahwa Anda tidak memiliki selera humor sama sekali. Bahkan mungkin ada ancaman tersembunyi yang mengintai di sini.
Sarkasme, kekejaman, lelucon yang buruk, dan kemudian pertanyaan: "Mengapa kamu begitu marah?" Ini adalah indikator lain dari perilaku pasif-agresif, seseorang tampaknya menikmati situasi saat ini, ia berhasil meresahkan lawan bicaranya.
Jika Anda menemukan perilaku ini di tempat kerja, di rumah atau dengan teman-teman, cobalah untuk tidak bereaksi, karena ini adalah provokasi umum yang tidak boleh menyinggung dengan cara apa pun. Agresi pasif dapat dan harus diperangi.
