Ringkasan berita harian terus-menerus menakuti rata-rata orang awam dengan banyaknya tindakan kekerasan di seluruh penjuru dunia. Ya, dan kehidupan sehari-hari penuh dengan pertengkaran, teriakan, dan manifestasi permusuhan lainnya.
Agresi dalam masyarakat modern dianggap sebagai kejahatan dan dikutuk secara terbuka. Namun, ada banyak contoh perilaku bermusuhan baik oleh individu maupun seluruh kelompok orang.
Mengapa orang menyebabkan penderitaan satu sama lain, apa penyebab konflik interpersonal dan global? Tidak ada jawaban yang jelas untuk pertanyaan-pertanyaan ini, tetapi mempelajari fenomena agresivitas dalam berbagai aspek kehidupan manusia akan membantu untuk lebih memahami masalahnya.
Apa itu agresi?
Di dunia ada banyak pendekatan untuk menentukan penyebab, isi, dan jenis penangkalan terhadap perilaku tersebut. Jadi, beberapa psikolog percaya bahwa agresi adalah kualitas bawaan manusia yang terkait dengan impuls naluriah. Yang lain menghubungkan konsep ini dengan kebutuhan untuk meredakanindividu (frustrasi), orang lain menganggapnya sebagai manifestasi dari pembelajaran sosial seseorang yang muncul atas dasar pengalaman masa lalu.
Dengan demikian, jenis manifestasi kepribadian ini adalah perilaku yang disengaja yang merusak dan mengakibatkan kerugian fisik atau psikologis dan ketidaknyamanan pada individu lain.
Agresi dalam psikologi, dan dalam kehidupan sehari-hari, sering dikaitkan dengan kemarahan, kemarahan, kemarahan, yaitu, emosi yang sangat negatif. Bahkan, permusuhan juga bisa muncul dalam keadaan tenang, berdarah dingin. Perilaku tersebut mungkin merupakan hasil dari sikap negatif (keinginan untuk menyakiti atau menyinggung) atau tidak termotivasi. Menurut banyak ahli, prasyarat untuk perilaku agresif harus fokus pada individu lain. Artinya, meninju dinding dan memukul piring adalah manifestasi dari perilaku yang tidak bermusuhan, tetapi ekspresif. Tapi luapan emosi negatif yang tak terkendali nantinya bisa diarahkan ke makhluk hidup.
Pendekatan sejarah
Pengertian agresi dilakukan melalui berbagai pendekatan. Yang utama adalah:
- Pendekatan normatif. Perhatian khusus diberikan pada ilegalitas tindakan dan pelanggaran norma yang diterima secara umum. Perilaku agresif dianggap sebagai perilaku yang mencakup 2 syarat utama: ada akibat yang merugikan korban dan sekaligus norma perilaku yang dilanggar.
- Pendekatan psikologis yang mendalam. naluriahsifat agresi. Ini adalah sifat bawaan yang melekat pada perilaku setiap orang.
- Pendekatan yang ditargetkan. Mengeksplorasi perilaku bermusuhan dari sudut pandang tujuan yang dimaksudkan. Menurut arah ini, agresi adalah alat penegasan diri, evolusi, adaptasi, dan perampasan sumber daya dan wilayah vital.
- Pendekatan produktif. Menekankan konsekuensi dari perilaku seperti itu.
- Pendekatan yang disengaja. Mengevaluasi motivasi subjek permusuhan, yang mendorongnya melakukan tindakan seperti itu.
- Pendekatan emosional. Mengungkapkan aspek psiko-emosional dari perilaku dan motivasi penyerang.
- Pendekatan multidimensi mencakup analisis semua faktor agresi dengan studi mendalam yang paling signifikan, dari sudut pandang penulis individu.
Sejumlah besar pendekatan terhadap definisi fenomena psikologis ini tidak memberikan definisi yang lengkap tentangnya. Terlalu luas dan beragam adalah konsep "agresi". Jenis agresi sangat beragam. Tapi tetap saja, Anda harus memahami dan mengklasifikasikannya untuk lebih memahami penyebab dan mengembangkan cara untuk mengatasi masalah serius di zaman kita ini.
Agresi. Jenis agresi
Cukup sulit untuk membuat klasifikasi terpadu dari jenis agresi dan penyebabnya. Namun, dalam praktik dunia, definisinya sering digunakan menurut metode psikolog Amerika A. Bass dan A. Darki, yang mencakup lima komponen:
- Agresi fisik - individu lain diserang secara fisik.
- Agresi tidak langsung - terjadi secara tersembunyi (olok-olok tidak baik, gosip) atau tidak diarahkan pada orang tertentu (jeritan yang tidak masuk akal, hentakan kaki, manifestasi lain dari ledakan kemarahan).
- Iritasi - peningkatan rangsangan terhadap rangsangan eksternal, yang sering menyebabkan gelombang emosi negatif.
- Agresi verbal adalah manifestasi dari perasaan negatif melalui reaksi verbal (melengking, berteriak, mengumpat, mengancam, dll).
- Negativisme adalah perilaku oposisi yang dapat memanifestasikan dirinya baik dalam bentuk perjuangan pasif maupun aktif melawan hukum dan tradisi yang sudah mapan.
Jenis tanggapan verbal
Manifestasi agresi dalam bentuk verbal menurut A. Bass dibagi menjadi tiga jenis utama:
- Penolakan adalah reaksi yang dibangun di sepanjang tipe "pergi" dan bentuk yang lebih kasar.
- Pernyataan bermusuhan - dibentuk berdasarkan prinsip "kehadiran Anda mengganggu saya."
- Kritik adalah agresi yang ditujukan tidak secara khusus pada seseorang, tetapi pada barang-barang pribadinya, pekerjaan, pakaian, dll.
Psikolog juga mengidentifikasi bentuk permusuhan lainnya. Jadi, menurut H. Hekhauzen, ada agresi instrumental dan permusuhan. Permusuhan adalah tujuan itu sendiri dan membawa kerugian langsung bagi orang lain. Instrumental adalah fenomena perantara dalam mencapai suatu tujuan (misalnya pemerasan).
Bentuk Manifestasi
Bentuk agresi bisa sangat beragam dan dibagi menjadi beberapa jenis tindakan berikut:
- negatif (destruktif) – positif (konstruktif);
- eksplisit (agresi terbuka) - laten (tersembunyi);
- langsung (diarahkan langsung ke objek) - tidak langsung (pengaruh melalui saluran lain);
- ego-synthonic (diterima oleh kepribadian itu sendiri) - ego-dystonic (dikutuk oleh "aku" seseorang);
- fisik (kekerasan terhadap objek fisik) - verbal (menyerang dengan kata-kata);
- hostile (tujuan agresi adalah kerugian langsung) - instrumental (permusuhan hanyalah sarana untuk mencapai tujuan lain).
Manifestasi agresi yang paling umum dalam kehidupan sehari-hari adalah meninggikan suara, fitnah, hinaan, pemaksaan, kekerasan fisik, dan penggunaan senjata. Bentuk tersembunyi termasuk kelambanan yang berbahaya, penarikan diri dari kontak, menyakiti diri sendiri hingga bunuh diri.
Kepada siapa agresi dapat diarahkan?
Serangan agresi dapat diarahkan ke:
- orang yang sangat dekat - hanya anggota keluarga (atau satu anggota) yang diserang, dengan yang lain perilakunya normal;
- orang di luar lingkaran keluarga - guru, teman sekelas, dokter, dll.;
- diri sendiri - baik pada tubuh sendiri maupun pada diri sendiri, dalam bentuk menolak makan, memutilasi, menggigit kuku, dll.;
- binatang, serangga, burung, dll.;
- benda fisik mati - berupa kerusakan harta benda, memakan benda-benda yang tidak dapat dimakan;
- item simbolik - hasrat untuk permainan komputer yang agresif, mengumpulkan senjata, dll.
Alasan perilaku agresif
Alasan permusuhan manusia juga beragam dan menimbulkan kontroversi di kalangan psikolog profesional.
Teori biologi berpendapat bahwa agresi adalah:
- reaksi bawaan manusia yang terkait dengan naluri mempertahankan diri (serangan adalah pertahanan terbaik);
- perilaku yang dihasilkan dari perebutan wilayah dan sumber daya (persaingan di bidang pribadi dan profesional);
- harta turun temurun diperoleh beserta jenis susunan saraf (tidak seimbang);
- akibat ketidakseimbangan hormon (kelebihan testosteron atau adrenalin);
- akibat penggunaan psikotropika (alkohol, nikotin, narkoba).
Menurut pendekatan sosiobiologis, orang-orang dengan gen yang sama berkontribusi pada kelangsungan hidup satu sama lain bahkan melalui pengorbanan diri. Pada saat yang sama, mereka menunjukkan agresi terhadap individu yang sangat berbeda dari mereka dan memiliki sedikit gen yang sama. Ini menjelaskan pecahnya konflik antara perwakilan kelompok sosial, nasional, agama dan profesional.
Teori psikososial mengaitkan peningkatan agresivitas dengan kualitas hidup seseorang. Semakin buruk kondisinya (tidak tidur, lapar, tidak puas dengan hidup), semakin bermusuhan dia.
Faktor yang mempengaruhi tingkat agresivitas
Menurut teori sosial, agresi adalah sifat seseorang yang diperoleh selama hidup. Selain itu, ia berkembang dengan latar belakang faktor-faktor berikut:
- keluarga disfungsional (seringpertengkaran orang tua, penggunaan kekerasan fisik pada anak, kurangnya perhatian orang tua);
- tampilan harian dan propaganda kekerasan di TV dan media lainnya.
Psikolog juga mengaitkan faktor-faktor agresi manusia dengan kualitas pribadi seperti itu:
- gaya perilaku dominan;
- kecemasan meningkat;
- kecenderungan untuk mendeteksi tindakan bermusuhan orang lain;
- meningkat atau, sebaliknya, pengendalian diri rendah;
- harga diri rendah dan sering melanggar harga diri;
- kurangnya potensi, termasuk kreativitas.
Bagaimana cara menghadapi agresor?
Agresi adalah tindakan yang biasanya ditujukan untuk penghancuran. Oleh karena itu, perlu diingat beberapa aturan dasar perilaku dengan individu negatif:
- Jika seseorang dalam gairah psikologis yang kuat, dan masalahnya kecil, cobalah untuk mengalihkan pembicaraan ke topik lain, menjadwal ulang diskusi, yaitu menjauh dari percakapan yang menjengkelkan.
- Ini akan berdampak positif pada saling pengertian jika pihak-pihak yang berkonflik melihat masalah dari luar, dengan pandangan yang tidak memihak.
- Anda harus mencoba memahami penyerang. Jika penyebabnya ada dalam kendali Anda, ambil langkah apa pun yang Anda bisa untuk memperbaikinya.
- Terkadang baik untuk menunjukkan simpati dan pengertian kepada agresor.
- Ini juga membantu untuk setuju dengannya pada poin-poin di mana dia benar-benar benar.
Tentukan jenisnya apapenyerang
Metode khusus untuk melawan permusuhan bergantung langsung pada tipe kepribadian penyerang:
- Ketik "Tank". Orang-orang yang sangat kasar dan langsung yang, dalam situasi konflik, memotong jalan. Jika masalahnya tidak terlalu penting, lebih baik menyerah atau beradaptasi, biarkan agresor mengeluarkan tenaga. Anda tidak dapat mempertanyakan kebenarannya, pendapat Anda sendiri harus diungkapkan tanpa emosi, karena ketenangan biasanya menekan kemarahan orang seperti itu.
- Ketik "Bom". Subjek ini pada dasarnya tidak jahat, tetapi dapat menyala seperti anak-anak. Jika terjadi permusuhan, perlu untuk membiarkan emosi orang seperti itu keluar, menenangkannya dan terus berkomunikasi secara normal, karena ini tidak terjadi karena kejahatan dan seringkali bertentangan dengan kehendak agresor itu sendiri.
- Tipe penembak jitu. Karena kurangnya kekuatan yang sebenarnya, itu menciptakan konflik melalui intrik. Penting untuk menunjukkan bukti pelaku dari permainan di balik layarnya dan kemudian mencari solusi untuk masalah ini.
- Ketik "Berteriak". Orang-orang ini mengkritik segala sesuatu di dunia, dari masalah nyata hingga masalah imajiner. Mereka ingin didengar. Saat menghubungi rencana semacam itu, agresor harus dibiarkan mencurahkan jiwanya, setuju dengan pendapatnya dan mencoba mengalihkan pembicaraan ke arah yang berbeda. Ketika kembali ke topik ini, dia harus mengalihkan perhatiannya dari masalah ke cara menyelesaikannya.
- Ketik "Pisau Pisau". Orang-orang seperti itu sering siap membantu, rendah diri dalam banyak hal. Namun, ini hanya terjadi dalam kata-kata, tetapi dalam praktiknya yang terjadi adalah sebaliknya. Saat berkomunikasi dengan mereka, Anda harus menekankan pentingnya kebenaran bagi Anda dari pihak mereka.
Bagaimana cara menghilangkan ketidaknyamanan setelah berkomunikasi?
Di dunia sekarang ini, orang memiliki tingkat agresi yang cukup tinggi. Ini menyiratkan perlunya respons yang benar terhadap serangan orang lain, serta pengendalian kondisi psiko-emosionalnya sendiri.
Pada saat reaksi permusuhan, Anda perlu mengambil napas dalam-dalam, menghitung sampai sepuluh, yang akan memungkinkan Anda untuk abstrak dari ledakan emosi sesaat dan melihat situasi secara rasional. Juga berguna untuk memberi tahu lawan tentang perasaan negatif Anda. Jika semua ini tidak membantu, Anda dapat membuang kemarahan yang berlebihan dengan bantuan salah satu kegiatan berikut:
- olahraga, yoga, atau aktivitas luar ruangan;
- piknik di alam;
- beristirahat di bar karaoke atau di disko;
- pembersihan umum (bahkan dengan penataan ulang) di rumah;
- menulis semua negatif di atas kertas dan kemudian menghancurkannya (Anda perlu merobeknya atau membakarnya);
- Anda dapat mengalahkan piring atau hanya bantal (pilihan ini jauh lebih murah);
- percakapan dengan orang terdekat dan, yang terpenting, memahami orang;
- menangis juga memberikan pelepasan emosional yang nyata;
- Lagipula, kamu bisa melakukan apa yang kamu suka, itu pasti akan menghiburmu.
Dalam kasus yang lebih parah, seseorang tidak dapat mengatasi emosi negatifnya sendiri. Maka Anda perlu menghubungi psikoterapis atau psikolog. Spesialis akan membantu mengenali penyebab kondisi ini, menentukan agresi dalam setiap kasus, dan juga menemukan individumetode untuk memecahkan masalah ini.
Alasan agresi anak
Aspek yang sangat penting yang tidak dapat diabaikan adalah agresi remaja. Sangat penting bagi orang tua untuk mencari tahu apa yang menyebabkan perilaku ini, karena ini akan memungkinkan untuk lebih memperbaiki reaksi anak. Permusuhan anak-anak memiliki penyebab yang mirip dengan orang dewasa, tetapi juga memiliki beberapa kekhasan. Yang utama milik:
- keinginan untuk mendapatkan sesuatu;
- keinginan untuk mendominasi;
- mendapat perhatian anak-anak lain;
- penegasan diri;
- reaksi bertahan;
- mendapatkan rasa superioritas dengan mengorbankan mempermalukan orang lain;
- balas dendam.
Perilaku agresif remaja di setengah dari kasus adalah hasil dari salah perhitungan dalam pendidikan, pengaruh yang tidak mencukupi atau berlebihan, keengganan untuk memahami anak atau kurangnya waktu yang dangkal. Karakter ini terbentuk dengan tipe pengaruh orang tua yang otoriter, serta dalam keluarga yang disfungsional.
Agresi remaja juga terjadi ketika ada beberapa faktor psikologis:
- kecerdasan rendah dan keterampilan komunikasi;
- primitivisme aktivitas permainan;
- keterampilan pengendalian diri yang buruk;
- masalah teman sebaya;
- harga diri rendah.
Agresi yang dibiarkan sendiri oleh seorang anak di masa depan dapat berkembang menjadi konflik terbuka dan bahkan perilaku antisosial di masa dewasa. Psikologi anak membedakan jenis permusuhan yang hampir sama dengan orang dewasa. Oleh karena itu lebihkami akan membahas secara rinci tentang masalah penanganannya, yang memiliki beberapa perbedaan dari kasus dengan orang dewasa.
Bagaimana cara mengatasi agresi pada anak?
Aturan terpenting dalam pendidikan adalah mengikuti teladan pribadi. Anak tidak akan pernah menanggapi tuntutan orang tua yang bertentangan dengan tindakannya sendiri.
Reaksi terhadap agresi tidak boleh sesaat dan kejam. Anak akan melampiaskan amarahnya pada orang lain, menyembunyikan emosinya yang sebenarnya dari orang tuanya. Tetapi tidak boleh ada campur tangan, karena anak-anak sangat pandai merasa tidak aman dari orang tua mereka.
Perilaku agresif remaja memerlukan pencegahan tepat waktu, yaitu pembentukan hubungan saling percaya dan bersahabat yang sistematis dan terkendali. Kekuatan dan kelemahan orang tua hanya akan memperburuk keadaan, hanya ketulusan dan kepercayaan yang akan sangat membantu.
Langkah khusus untuk mengatasi agresi pada anak adalah sebagai berikut:
- Ajari dia pengendalian diri.
- Untuk mengembangkan keterampilan perilaku dalam situasi konflik.
- Ajari anak Anda untuk mengekspresikan emosi negatif dengan cara yang memadai.
- Menanamkan pengertian dan empati dalam dirinya kepada orang lain.
