Krisis, khususnya kreatif, dapat menyebabkan depresi yang nyata. Apakah Anda orang yang mencari nafkah dari kreativitas? Tidak masalah apa sebenarnya yang Anda buat - lukisan, musik, gula-gula, atau iklan. Sekalipun objek ciptaan Anda adalah laporan akuntansi triwulanan, itu juga membutuhkan dorongan yang disebut "inspirasi" untuk membuatnya. Kurangnya inspirasi, yang disebut "golyak" atau "stupor", bisa membuat hidup tak tertahankan. Pada artikel ini, kami akan memberi tahu Anda cara mengatasi creative block dan tidak takut kebuntuan, jika ada.
Halo krisis
Seseorang yang kreatif merasakan suasana hatinya dengan sangat halus, karena hasil karyanya bergantung pada peningkatan spiritualnya. Ketika semuanya baik-baik saja, pekerjaan berjalan lancar, hidup tampak seperti jalan-jalan yang menyenangkan dan menyenangkan di hari yang cerah. Tapi apa jadinya ketika krisis kreatif melanda? Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini untuk mengembalikan semuanya normal? Ikuti tips di bawah ini dan inspirasi Anda akan kembali kepada Anda.
Tidak sepatah kata pun tentangmasalah
Memikirkan berulang kali tentang bagaimana krisis telah merusak proses kreatif Anda, Anda hanya memperburuk situasi Anda. Bahkan jika stagnasi telah berlangsung selama lebih dari satu minggu, dan Anda dengan menyesal menyatakan fakta ketidakhadiran inspirasi Anda, Anda tidak boleh menarik kesimpulan yang tidak dapat dihibur. Lepaskan keadaan dan terima apa adanya.
Berapa lama krisis akan berlangsung?
Stagnasi kreatif dapat berlangsung selama berbulan-bulan, tetapi ini bukan alasan untuk mengakhiri hidup dan tenggelam dalam depresi terdalam. Ingatlah bahwa garis hitam tidak akan tergantikan dengan garis terang saat Anda putus asa. Itu hanya lingkaran setan - selama keadaan pikiran Anda tidak stabil, Anda tidak akan dipenuhi dengan inspirasi. Cobalah untuk melupakan apa yang perlu Anda lakukan. Segera setelah Anda melakukan sesuatu yang penuh gairah dan menjernihkan pikiran Anda dari pikiran yang tertekan, inspirasi akan kembali dengan sendirinya.
Sangat membantu Anda
Mengatasi krisis kreatif adalah tugas non-standar, yang berarti solusi akan menjadi non-standar. Jalan keluar pertama dari stagnasi adalah dengan menyemangati tubuh Anda. Terjun payung, berkayak menyusuri sungai, mendaki gunung, atau melakukan hal lain yang selalu Anda takuti. Pengaruh dari luar seperti itu akan membantu Anda melihat dunia dari sudut pandang yang berbeda, dan mungkin kreativitas Anda akan meningkat lagi.
Aktivitas kreatif jenis baru
Kami terus memberikan saran yang tidak biasa, tetapi berfungsi untuk pertanyaan: "Bagaimana cara mengatasi hambatan kreatif?". Rekomendasi yang efektif adalah mengubah jenis keluaran inspirasi Anda. menjadi kreatifkegiatan yang belum pernah Anda lakukan dan yang menurut Anda tidak memiliki kecenderungan. Perlakukan ini dengan semua tanggung jawab, ketekunan. Biarkan Anda tidak tahu cara menggambar dan terlibat dalam kegiatan menulis, tetapi cobalah menggambar karya agung dalam warna-warna cerah. Dengan melakukan aktivitas yang tidak biasa bagi Anda, Anda memaksa kedua belahan otak Anda untuk bekerja, yang mengarah pada munculnya ide-ide kreatif.
Masuk untuk olahraga
Jangan kaget dengan saran ini, ini benar-benar berhasil. Anda mungkin tahu seberapa efektif perubahan aktivitas itu. Anda dapat mengamati ini bahkan di sekolah, di kelas dasar: setelah bekerja selama beberapa waktu, guru menawarkan siswa latihan lima menit. Inspirasi dan proses kreatif bukanlah pelajaran di sekolah, oleh karena itu "pengisian" harus lebih lama. Tapi jangan memaksakan diri untuk pergi ke gym jika Anda melawan dumbbell. Aktivitas fisik bisa apa saja, yang utama adalah tubuh Anda bekerja, dan pada saat yang sama Anda menikmatinya.
Sumber informasi - jauh
Terkadang inspirasi "habis" karena kebanjiran informasi. Nasihat ini mungkin membuat Anda takut, terutama jika koneksi Anda ke dunia luar dan jejaring sosial penting bagi Anda. Sementara itu, memutuskan hubungan dari sumber informasi biasa dijamin akan membuat otak Anda bekerja. Apa yang harus kita lakukan? Cobalah untuk hidup beberapa hari tanpa internet, surat kabar, televisi, ponsel. Karena Anda akan kehilangan pengisian dari luar, Anda akan mulai membuat yang baru sendiri.ide.
Cari inspirasi dari orang lain
Terkadang cara yang baik untuk menyelesaikan masalah adalah dengan meminjam inspirasi dari orang lain. Tentunya Anda mendapatkan kesenangan estetis dari merenungkan atau mengalami penerbangan kreatif dari pemikiran penulis lain. Lupakan bahwa Anda adalah pencipta dan menjadi penonton. Kunjungi pameran, pergi ke konser, membaca buku, mendengarkan musik. Khususnya cobalah untuk tidak membuat apa pun saat ini, menyerap, memakan kreativitas orang lain, dan setelah beberapa saat Anda akan "dilahirkan" sendiri.
Melihat ke masa lalu
Tentunya Anda memiliki beberapa ide yang mulai Anda kerjakan di masa lalu, tetapi tidak pernah menerapkannya. Tinjau kembali ide-ide Anda. Mungkin mereka dapat dikembangkan dan menciptakan sesuatu yang berharga. Juga tidak jarang ide-ide lama mengarah pada penciptaan yang baru. Krisis kreatif paling sering dikaitkan dengan kurangnya ide-ide baru, tetapi ini tidak berarti bahwa tidak mungkin untuk kembali ke masa lalu dan melihat yang lama dari sudut pandang yang baru.
Dari "owl" ke "lark" dan sebaliknya
Perubahan lain yang dapat berdampak positif pada proses kreatif yang terhenti dan akan menjadi jawaban yang baik untuk pertanyaan tentang bagaimana keluar dari blok kreatif. Coba ubah rutinitas harian Anda. Misalnya, jangan tidur di malam hari jika Anda adalah "lark", atau bangun saat fajar menyingsing jika Anda adalah "burung hantu". Cobalah untuk mendapatkan tidur malam yang baik dengan meminta orang yang Anda cintai untuk tidak mengganggu Anda terlebih dahulu.
Perubahan lingkaran sosial
Mendapatkan teman baru tidak perlu, terutama karena dalam keadaan ini Anda tidak akan berhasil. Tetapi Anda dapat mencoba mengubah lingkaran sosial Anda yang biasa. Misalnya, pergi ke bar pengendara sepeda atau melakukan tur dengan pecinta alam. Komunikasi dengan orang-orang yang tidak dekat dengan Anda akan merangsang Anda untuk mencapai prestasi baru dan siapa yang tahu apa yang akan Anda temukan setelah komunikasi yang tidak biasa seperti itu?
