Teknik Meditasi Menyembuhkan Seluruh Tubuh

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

Tubuh manusia adalah mekanisme unik yang dilengkapi dengan sistem penyembuhan diri bawaan. Di masa lalu, orang tahu betul bahwa dalam keadaan tertentu seseorang dapat terhubung ke tingkat keberadaan tertentu, yang, dalam istilah teknis modern, meluncurkan program regenerasi dan pembaruan. Banyak teknik untuk memasuki keadaan ini telah memasuki praktik yoga dan tantra, dan beberapa di antaranya telah hilang dari kemanusiaan. Saat ini, ritual kuno disajikan dalam bentuk teknik meditasi yang bekerja dengan mantra, yantra, dan bentuk lain yang membantu menjalin kontak dengan alam semesta dan alam bawah sadar seseorang. Meditasi Penyembuhan Seluruh Tubuh di bawah ini adalah bagian dari warisan kuno ini.

Mengapa meditasi sangat membantu?

Jiwa manusia adalah konduktor dari aliran emosi, sensasi danperasaan. Adapun tubuh, itu hanya materi, pembawa fisik jiwa. Kitab suci kuno mengatakan bahwa tubuh adalah wadah yang berisi jiwa. Jiwa, pada gilirannya, adalah kompleks tubuh energi yang lebih halus, dua di antaranya - astral dan mental - adalah pembawa perasaan dan emosi manusia. Rahasia bekerja dengan mereka adalah bahwa dengan mengubah fokus dan sikap, Anda dapat secara sadar mengelola semua yang dialami tubuh, termasuk penyakit, rasa sakit, dan seluruh perasaan.

Ini mirip dengan efek gangguan yang kita semua sadari. Esensinya adalah bahwa orang yang sakit dan menderita dengan sengaja dialihkan dari pikiran tentang penyakitnya, berfokus pada sesuatu yang positif, dan bukan pada gejalanya. Metode pengobatan ini digunakan dalam psikosomatik modern, tetapi telah dikenal umat manusia selama ribuan tahun. Di kalangan esoteris, ini dilihat sebagai bukti teori yang mengklaim kemungkinan kontrol penyembuhan secara sadar.

Meditasi penyembuhan ini bekerja sesuai dengan prinsip berikut: ketika seseorang berhenti memperhatikan penyakitnya dan secara sadar memupuk pikiran tentang kesehatan, maka penyakitnya benar-benar mulai mundur, hingga akhirnya hilang sama sekali. Ini, tentu saja, bukan tentang mengabaikan penyakit. Sebaliknya, kekuatannya harus dilawan dengan niat yang kuat untuk sembuh dan mengisi ruang batin Anda dengan pikiran sehat. Pemikiran aktif ini adalah praktik meditasi Penyembuhan Seluruh Tubuh. Sangat penting untuk menjaga pikiran ini terus-menerus, hari demi hari.

Kekuatan Konsentrasi

Meditasi penyembuhan kuat lainnya berkaitan dengan fokus pada bagian tubuh tertentu. Eksperimen medis telah membuktikan keefektifan teknik kuno ini. Esensinya sederhana: Anda perlu memusatkan semua perhatian Anda pada organ yang sakit. Praktik ini menyebabkan peningkatan aliran darah di area yang dipilih dan peningkatan suhu, yang secara bertahap mengarah pada penyembuhan. Dengan cara ini, misalnya, hipotensi, yaitu tekanan darah rendah, dan penyakit lain yang terkait dengan gangguan peredaran darah diobati. Tentu saja, hipertensi, yaitu tekanan darah tinggi, tidak dapat diobati dengan cara ini.

Teknik Meditasi Menyembuhkan Seluruh Tubuh

Langkah pertama adalah rileks dan ambil posisi nyaman berbaring atau lebih baik duduk. Dalam kasus terakhir, punggung harus lurus. Maka Anda perlu mengambil beberapa napas dalam-dalam dan menghembuskan napas, lalu tutup mata Anda. Bernapaslah secara merata, perlahan dan dalam.

Yang terbaik, jika Anda tidak terganggu oleh suara asing. Namun, Anda dapat menyertakan komposisi meditasi yang sesuai di latar belakang untuk membantu Anda fokus.

Sekarang Anda bisa berbaring atau duduk dengan tenang, menjaga ketenangan dan keheningan. Disarankan untuk tidak memikirkan apa pun dan mengurangi aktivitas mental seminimal mungkin, karena meditasi relaksasi dan penyembuhan yang mendalam efektif ketika perhatian seseorang tidak tersebar ke pikiran luar.

Saat Anda merasa siap, fokuskan pandangan batin Anda pada bagian tubuh atau organ yang bermasalah. Coba bayangkanSeperti apa penyakit Anda? Jangan abaikan poin ini, karena representasi visual sangat meningkatkan efek meditasi Penyembuhan Seluruh Tubuh. Ketika Anda membayangkan dengan jelas jenis penyakit Anda, tentukan perbedaannya dengan bagian tubuh yang sehat. Coba juga rasakan bukan hanya warna penyakitnya, tapi juga baunya, suhunya, ukurannya, komposisinya, pergerakannya, teksturnya dan ciri-ciri lainnya.

Intinya adalah mempelajari masalah Anda sedetail mungkin, untuk menghadapinya secara langsung. Pikiran bawah sadar akan menganggap pekerjaan ini sebagai sinyal untuk bertindak dan memulai mekanisme penyembuhan diri. Yang harus Anda lakukan adalah mendukungnya dengan pengulangan setiap hari untuk penyembuhan meditasi seluruh tubuh.

Ketika Anda memberikan cukup perhatian dan waktu sakit, Anda dapat melanjutkan ke langkah berikutnya. Sekarang Anda perlu mengirim cinta Anda ke organ yang sakit. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan memvisualisasikan yang terakhir sebagai awan atau sekelompok cahaya. Faktanya, tubuh Anda sedang disembuhkan oleh cinta. Meditasi hanyalah cara untuk memindahkannya secara efektif ke tempat yang tepat, menarik perhatian pikiran bawah sadar, yang akan melakukan semua pekerjaan penyembuhan diri.

Kapan mengharapkan hasil

Seringkali hasil pertama dari latihan ini terlihat setelah sesi pertama. Anda mungkin akan merasa lebih berenergi dan umumnya merasa lebih baik. Namun, bagi sebagian orang, meditasi relaksasi dan penyembuhan yang mendalam tidak serta merta memberikan efek yang nyata. Ini tidak berarti bahwa tidak ada yang terjadi. Pekerjaan penyembuhan yang kuat telah dimulai, tetapi tingkat halusnya belum dimulai.memanifestasikan dirinya secara nyata seperti yang diinginkan. Ikuti saja latihannya setiap hari dan hasilnya akan segera terasa.

Berlatih meditasi ini, Anda akan mulai merasakan perubahan positif setelah setiap sesi. Akhirnya, suatu hari Anda tidak akan merasakan sakit di tubuh Anda. Dan setelah itu, tubuh akan sembuh total.

Meditasi Penyembuhan Batin Anak

Berbicara tentang teknik penyembuhan meditatif, orang tidak bisa tidak menyebutkan praktik bekerja dengan anak batiniah. Arti dari teknik ini adalah bahwa seorang anak, remaja, orang dewasa dan orang tua hidup dalam setiap orang pada waktu yang sama. Seluruh keluarga ini harus diterima dan dicintai, jika tidak, keadaan psikologis Anda akan tidak stabil. Untuk mencapai keselarasan ini dengan semua bagian dari diri sendiri, meditasi Penyembuhan Anak Batin dipraktekkan.

Hal pertama yang harus dipelajari adalah berapa pun usia Anda. Seorang anak akan selalu hidup di dalam dirimu, yang membutuhkan cinta, perlindungan, perasaan, perhatian, dan pengertian. Adalah dalam kekuatan Anda untuk memberinya semua ini. Ingatlah bahwa kekurangan pendidikan Anda berdampak pada anak ini. Jika dia diperlakukan secara berlebihan, maka dia masih menderita karenanya. Jika dia dipukuli atau diabaikan, ini juga dialaminya sekarang. Dan ini perlu diperbaiki untuk menyembuhkan anak batin Anda, dan karena itu diri Anda sendiri.

Memaafkan orang tua

Tapi pertama-tama, maafkan orang tua Anda jika ada alasan untuk tersinggung oleh mereka. Jangan salahkan mereka lagi. Berangkatmereka bersalah untuk setiap air mata di masa kecil Anda, untuk semua penderitaan dan rasa sakit. Ini sangat penting, karena dengan menyimpan dendam, Anda berada di posisi korban, dan sangat penting bagi Anda untuk keluar dari posisi ini. Hanya dengan demikian jiwa akan disembuhkan. Meditasi untuk bekerja dengan anak batiniah, jika dilakukan setiap hari, akan membawa hasil yang nyata dalam beberapa minggu. Cintai bayi batin Anda, berkomunikasilah dengannya setiap hari - dan kesejahteraan Anda akan meningkat secara signifikan. Berikut adalah beberapa tips untuk membuat teknik ini seefektif mungkin.

Bekerja dengan foto

Akan menyenangkan menggunakan foto masa kecil Anda untuk meditasi ini. Pertimbangkan mereka, rasakan anak ini dari dalam - emosinya, pengalamannya. Bicaralah dengan bayi yang melihat Anda dari foto.

Visualisasi

Tenang, pejamkan mata dan visualisasikan inner child Anda. Minta dia untuk datang kepada Anda dan meminta maaf karena mengabaikannya begitu lama. Bicaralah padanya, cobalah untuk membuatnya bahagia. Ulangi latihan ini setiap hari.

Liburan anak untuk diri sendiri

Berliburlah untuk anak batin Anda kadang-kadang. Beli kue, balon, bahkan mungkin mainan yang Anda impikan saat kecil tetapi tidak pernah Anda dapatkan. Ucapkan selamat kepada bayi Anda, katakan padanya apa yang ingin Anda dengar dari diri Anda sebagai seorang anak. Pastikan untuk menyatakan cintamu padanya.

Surat untuk masa kecil

Akan menyenangkan untuk menulissurat untuk anak batin Anda. Tulis dengan tangan dominan Anda - seperti orang dewasa. Dan jawaban lain untuk diri sendiri, tetapi sudah sebagai seorang anak. Anda mungkin sangat terkejut dengan jawaban yang Anda terima. Demikian pula, Anda dapat menggambar atau bermain tanah liat dengan anak batin Anda.