Bagaimana cara bertahan dari kekecewaan pada seseorang?

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

Seluruh hidup kita penuh dengan pertemuan dan perpisahan. Dengan kerabat, teman, kota dan negara, pekerjaan dan profesi. Kekecewaan pada orang yang kita percaya bisa menjadi pelajaran yang baik untuk kita. Atau menghancurkan kehidupan dengan menimbulkan luka yang tidak dapat disembuhkan. Apakah mungkin untuk secara bersamaan mempertahankan kedekatan persepsi dan ketulusan dan melindungi diri Anda dari rasa sakit? Atau haruskah kita bertindak sesuai dengan prinsip "jangan mengkhianati orang yang tidak mempercayai siapa pun"?

Tapi hampir tidak mungkin untuk hidup seperti ini.

Kekecewaan pada seseorang tidak bisa disebabkan oleh pengkhianatan atau perbuatan rendahnya. Bagaimanapun, banyak yang bisa dipahami dan dimaafkan. Yang lebih mengkhawatirkan kami adalah kebutuhan untuk mengubah gagasan kami tentang hal itu. Kekecewaan pada seseorang selalu dikaitkan dengan emosi dan perasaan - ini paling sering dikaitkan dengan fakta bahwa kita tidak tahu aslinya, bahwa kita menciptakan gambar fiksi. Ketidaksesuaian antara gambaran ini dan ekspektasi kitalah yang menyebabkan begitu banyak kebencian dan kepahitan.

Kutipan tentang kekecewaan pada orang mengajarkan kita untuk bijak dan tenang menghadapi kelemahan manusia. Misalnya, salah satunyamengatakan: "Iman membantu untuk hidup. Kekecewaan mengajarkan untuk berpikir." Tetapi W. Churchill merumuskan gagasan itu sedikit berbeda: "Jika Anda masih mampu untuk kecewa, maka Anda masih muda." Mari kita renungkan kata-kata ini: kata-kata itu jujur dan jenaka. Skeptisisme dan sinisme, keyakinan bahwa seluruh dunia tidak dapat dipercaya - ini adalah semacam usia tua jiwa.

Kekecewaan dalam diri seseorang hanya mungkin terjadi ketika kita mempercayai tetangga kita. Bisakah Anda mempersiapkannya? Pakai cangkang pelindung? Anda hanya dapat mengembangkan toleransi dan kemampuan untuk memaafkan. Kekecewaan pada orang yang dicintai mirip dengan penghancuran berhala, dewa. Jika kita memandang orang yang kita sayangi, bukan sebagai perwujudan cita-cita, tetapi sebagai manusia biasa dengan segala kelebihan dan kekurangannya, akan lebih mudah bagi kita untuk menerima dosa-dosanya.

Bagaimana Anda bisa bertahan dari kekecewaan pada seseorang? Bagaimana tidak marah dan membencinya? Terkadang tampaknya ini tidak mungkin. Pengkhianatan dan kekejaman menyakitkan. Tetapi ada baiknya mencoba memisahkan emosi yang disebabkan oleh tindakan ini atau itu, ide Anda tentang orang tersebut, dari kebutuhan dan situasi nyata. Apakah Anda marah atau menderita karena seseorang yang dekat tidak melakukan apa yang Anda harapkan? Apa yang mengatakan banyak hal buruk tentang Anda atau berkencan dengan orang lain? Cobalah untuk menganalisis situasi dari sudut yang berbeda. Mengapa, pada kenyataannya, orang ini harus memenuhi harapan dan imajinasi Anda, dan tidak melakukan apa yang menurutnya benar? Lagipula, akan jauh lebih mudah bagimu untuk memaafkan dosa-dosamu danketerbatasan. Karena kamu bisa mengerti dirimu sendiri.

Jadi cobalah untuk memahami yang lain juga. Apa yang mendorong mereka? Apa tujuannya? Dia mungkin tidak bermaksud mengecewakan atau menyakitimu dengan sengaja.

Kami terus-menerus meningkatkan standar, menuntut segala sesuatu dari kehidupan dan sekaligus. Ketika kita masih muda, kita penuh dengan harapan dan impian. Tapi kita bahkan tidak bisa melihat diri kita sendiri secara objektif. Kematangan mental diwujudkan dalam tidak hidup dengan ilusi. Untuk menerima kenyataan apa adanya. Di antara sinisme, skeptisisme total, dan optimisme cerah, ada posisi yang benar-benar dewasa. Hidup di sini dan sekarang, dengan orang-orang di sekitar Anda, menerima dunia, diri sendiri dan orang lain.