Optimisme adalah kemampuan untuk melihat hal positif dalam setiap situasi kehidupan

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

Setiap hari banyak peristiwa terjadi pada seseorang - menyenangkan, lucu, sedih, menjengkelkan, tidak menyenangkan … Sayangnya, ada lebih banyak yang terakhir. Begitulah hidup. Dan jika Anda juga mendengarkan berita tentang peristiwa dunia, sepertinya tidak ada yang baik dan positif sama sekali. "Semuanya buruk … Dan besok, itu mungkin akan menjadi lebih buruk …" - seorang pesimis akan berkata dengan desahan berat, dan seorang optimis akan dengan ceria tersenyum dan berkata: "Semuanya tidak selalu buruk! Kemungkinan besar, sesuatu yang menyenangkan menanti kita besok. Beginilah orang diatur: beberapa hanya melihat yang negatif dalam segala hal, sementara yang lain mencoba menjalani hidup dengan kepala tegak dan berharap untuk keberuntungan dan kebahagiaan.

Kata "optimisme" berarti…

Mari kita cari tahu. Psikolog mengatakan bahwa optimisme adalah kemampuan untuk melihat sesuatu yang baik dalam situasi apa pun, bahkan yang negatif. Kepastian bahwa kebaikan memerintah di dunia, dan pada akhirnyapada akhirnya akan menang. Optimisme adalah kemampuan untuk tidak berhenti di situ. Ini adalah keinginan untuk terus meningkatkan diri sendiri, orang lain dan seluruh dunia. Orang yang optimis selalu melihat kehadiran, bukan ketidakhadiran. Contoh yang baik adalah gelas yang setengah penuh menurut optimis dan setengah kosong menurut pesimis. Ini, tentu saja, sebuah anekdot. Tapi dialah yang mencerminkan seluruh esensi optimisme dan pesimisme.

Sedikit filosofi

Dalam filsafat, ada juga yang namanya optimisme epistemologis. Mari kita cari tahu apa itu. Optimisme epistemologis adalah salah satu arah dalam epistemologi, yang perwakilannya berpendapat bahwa seseorang, pada prinsipnya, memiliki kemungkinan besar dan tidak terbatas dalam perjalanan untuk mengetahui dunia, berbagai objeknya, dan, tentu saja, dirinya sendiri. Benar, ada beberapa kesulitan yang bersifat historis, tetapi umat manusia pada akhirnya harus mengatasinya dan menemukan semua rahasia alam semesta. Salah satu perwakilan paling cemerlang dari teori optimisme epistemologis adalah Plato, yang berpendapat bahwa ada "dunia ideal" tertentu di mana semua jiwa pergi setelah kematian. Namun, setelah kelahiran kembali, mereka melupakannya. Filsuf percaya bahwa tujuan jiwa adalah untuk mengingat dunia ideal itu dan mewujudkannya di Bumi. Dia berpendapat bahwa pengetahuan hanyalah memori. Konsep yang berlawanan dengan optimisme epistemologis adalah pesimisme epistemologis, yang didasarkan pada pernyataan bahwa kemampuan kognitif seseorang terbatas.peluang dan umat manusia tidak akan pernah sampai pada "kebenaran".

Apakah menjadi optimis itu mudah?

Kami telah mengatakan bahwa optimisme adalah kemampuan untuk menikmati hidup, apa pun yang terjadi. Ini bagus, kan? Namun, apakah menjadi optimis itu mudah? Sangat mudah ketika segala sesuatu dalam hidup berkembang seperti yang diinginkan seseorang. Teman-teman yang setia, keluarga yang penuh kasih sayang, pekerjaan yang bergengsi. Tapi, sayangnya, sangat sering semuanya jauh dari begitu cerah. Kematian kerabat, pengkhianatan oleh teman, masalah kesehatan. Peristiwa semacam itu dapat mendorong semua orang ke dalam depresi, bahkan orang yang sangat optimis. Bukankah begitu? Namun, kekuatan optimisme terletak pada mengalami kesulitan yang dijelaskan di atas dengan kepala tegak dan dengan sikap positif. Dan selalu berharap yang terbaik. Seorang optimis sejati memahami bahwa semua masalahnya bersifat sementara, dan bahwa "garis hitam" akan diikuti oleh "garis putih", Anda hanya perlu menunggu. Dan dia selalu melakukan ini, karena kesulitan dikirimkan kepada kita sehingga kita dengan berani menanggungnya, belajar beberapa pelajaran untuk diri kita sendiri dan menjadi lebih bijaksana, lebih sempurna, lebih tegas.

Menjadi optimis

Banyak yang tertarik dengan cara menjadi seorang yang optimis, karena seringkali sangat sulit untuk bertahan dari berbagai situasi kehidupan yang tidak menyenangkan tanpa sikap positif. Perlu dicatat bahwa optimisme adalah sifat karakter, seorang pesimis tidak dapat belajar melihat dunia melalui "kacamata mawar", tetapi Anda pasti dapat mencoba dan mencapai beberapa hasil.

1. Belajarlah untuk memperhatikan yang baik dan cerah dalam setiap hal kecil: cuaca bagus, bertemu teman, membeli sesuatu yang indah, buku yang menarik…
2. Fokus pada hal-hal baik yang sudah Anda miliki dan hargai juga. Lagi pula, seperti yang mereka katakan, "apa yang kita miliki tidak kita simpan …". Semua orang tahu kelanjutannya… Sangat menyakitkan untuk menyadari bahwa yang menakjubkan ada di dekatnya, tetapi tidak ada pemahaman tentang ini.
3. Jika sesuatu dalam hidup Anda tidak terjadi seperti yang Anda inginkan, pikirkan mengapa itu terjadi. Seringkali alasannya ada pada diri kita sendiri. Dengan mengubah sikap Anda terhadap masalah, Anda dapat menyelesaikannya.
4. Berkomunikasi dengan optimis! Perkumpulan orang-orang yang pesimis tidak akan memperbaiki mood Anda dan tidak akan membuat Anda percaya diri.
5. Tonton komedi dan film tentang orang kuat.
6. Baca buku positif.
7. Beri diri Anda dan orang yang Anda cintai kegembiraan kecil setiap hari - dan Anda akan melihat bahwa dunia menjadi lebih berwarna.

Akhirnya

Nikmati hidup dan optimis! Senyum dan suasana hati yang baik! Perlakukan hidup secara filosofis. Ingatlah bahwa selama Anda dan orang yang Anda cintai masih hidup, tidak ada masalah yang tidak dapat diselesaikan!