Psikolog membedakan 4 jenis temperamen: optimis, melankolis, apatis, dan mudah tersinggung. Bergantung pada yang mana dari mereka yang mendominasi, seseorang memiliki ciri-ciri karakter tertentu. Setelah membaca artikel ini, Anda dapat dengan mudah menentukan jenis temperamen dengan menggambarkan kualitas pribadi Anda. Jika Anda ingin mendapatkan hasil yang lebih akurat, Anda dapat mengikuti tes yang dibuat untuk tujuan ini. Nanti dibahas.
Sejarah
Mencari jawaban atas pertanyaan "Bagaimana cara menentukan temperamen seseorang?" berhubungan dengan ilmu psikologi. Doktrin perangai berasal dari Hippocrates, yang hidup pada zaman Yunani Kuno. Dia percaya bahwa cairan vital (darah, empedu kuning dan hitam, serta dahak) dalam proporsi tertentu menentukan sifat kepribadian.
Ide ini dikembangkan oleh Claudius Galen dari Roma, yang dalam risalahnya memberi nama masing-masing dari 4 jenis temperamen. Kata"koleris" berasal dari batang "empedu" dalam bahasa Yunani. Istilah "sanguin", "phlegmatic", "melancholic" diterjemahkan sebagai "darah", "dahak" dan "empedu hitam", masing-masing.
Saat ini, jenis temperamen tidak diterima untuk diidentifikasi dengan "jus vital". Karakteristik pribadi tergantung pada fungsi sistem saraf. Teori ini dikemukakan oleh Ivan Petrovich Pavlov. Ilmuwan modern telah sampai pada kesimpulan bahwa jenis temperamen diturunkan, dipengaruhi oleh lingkungan sosial, pengasuhan, dan kemampuan individu untuk mengendalikan diri.
Saat ini, ada banyak sekali buku tentang cara menentukan tipe temperamen. Selain literatur, Anda dapat mengikuti tes di Internet atau mendaftar untuk berkonsultasi dengan seorang profesional. Namun, jangan berharap hasilnya akan seratus persen. Faktanya adalah bahwa kehadiran hanya satu jenis temperamen tidak mungkin. Setiap individu memiliki fitur dari keempat jenis, hanya beberapa di antaranya yang lebih menonjol.
Koleris
Seseorang dengan tipe temperamen koleris tidak tahu bagaimana mengendalikan dirinya sendiri. Orang-orang seperti itu sering kali tidak terkendali dan cepat marah. Meskipun disposisi yang tak terkendali, mereka cerdas dan cepat tenang setelah manifestasi emosi kekerasan. Mereka mengatakan tentang mereka: "Berkilat seperti korek api!". Memang, orang-orang ini "menghidupkan" sekilas, tetapi tiba-tiba menghentikan gelombang emosi. Orang-orang koleris mengalami saat-saat bahagia dan sedih secara mendalam. Reaksi terhadap peristiwa yang sedang berlangsung tidak lama, bisa dikatakan, itu instan.
Semua pengalaman diucapkan, intens, dan cepat berlalu. Untuk memahami apakah Anda seorang koleris, amati perilaku Anda. Menjelajahi kedalaman kepribadian Anda akan membantu Anda menjawab pertanyaan: "Bagaimana menentukan temperamen Anda?". Koleris ditandai dengan perubahan perasaan dan emosi yang cepat. Hal ini terlihat dari ekspresi wajah, mimik wajah, dan gerak tubuh mereka. Semangat dan gairah, bagaimanapun, tidak berarti bahwa emosi orang koleris dangkal. Semua pengalaman datang dari lubuk hati yang terdalam, hanya orang-orang dengan temperamen seperti ini yang dengan cepat berpindah dari satu peristiwa ke peristiwa lainnya.
Fitur usia
Orang Koleris pada usia berapa pun dibedakan oleh ketidaksabaran dan kekerasan dalam komunikasi, gerak tubuh dan ekspresi wajah yang energik, dan kecepatan kerja yang cepat. Di masa kanak-kanak, pria dengan temperamen seperti ini adalah biang keladi di perusahaan besar, mereka dengan mudah menghasut teman sebaya untuk berpartisipasi dalam berbagai petualangan. Selama masa pubertas, remaja menjadi sangat aktif, mereka bisa berkelahi, bersikap kasar kepada guru, dan bahkan mengganggu kelas! Di masa dewasa, orang koleris sering melihat ketidaksukaan untuk pekerjaan monoton. Mereka menjalankan bisnis baru dengan antusias, tetapi mereka "menenangkan diri" dengan sangat cepat, menyelesaikan aktivitas yang telah mereka mulai dengan tergesa-gesa, bekerja dengan ceroboh.
Melankolis
Untuk memahami cara menentukan temperamen Anda, Anda perlu berkenalan dengan masing-masing dari empat varietas. Melankolis dicirikan oleh karakter yang tidak seimbang. Mereka sangat mengalami setiap peristiwa yang terjadi pada mereka, tetapi tidak melampiaskan emosi. Dari luar, mereka tampak tertutup dantidak emosional. Orang-orang seperti itu memiliki ekspresi wajah yang tidak ekspresif, monoton, dan terkendali. Mereka tidak banyak bergerak.
Suara melankolis tenang dan tidak ekspresif. Orang-orang ini dicirikan oleh kecemasan, kerentanan, dan kepekaan. Mereka waspada terhadap aktivitas baru, takut akan kesulitan dan menghindari situasi yang tidak terduga. Melankolis lebih memilih kegiatan yang dapat dilakukan tanpa mengalami tekanan mental.
Suasana hati, perasaan dan emosi sangat monoton dan stabil. Pada pandangan pertama, orang-orang ini tampak terlalu sedih dan murung, menarik diri dan tidak ramah. Mereka sangat rentan, itulah sebabnya mereka bereaksi menyakitkan terhadap kegagalan dan kritik. Setiap kesulitan dalam hidup menyebabkan mereka depresi. Melankolis dicirikan oleh keragu-raguan dan kurangnya kekuatan, mereka pesimis tentang segalanya. Mereka menunjukkan ketidaktertarikan pada pekerjaan. Melankolis diperlakukan sebagai makhluk fana, tidak beradaptasi dengan kehidupan dan terbang di awan.
Fitur usia
Anak-anak dari tipe temperamen tertentu berperilaku berbeda. Anak melankolis bersifat tenang dan menarik diri, mudah terpengaruh oleh orang lain. Dalam tim mereka tersinggung, diejek dan disebut nama. Mereka tidak bisa melawan ketidakadilan, mereka tidak tahu bagaimana membela hak-hak mereka, itulah sebabnya mereka sering menjadi bahan ejekan.
Pada masa remaja, orang melankolis sulit beradaptasi dengan tim baru. Mereka bisa menjadi "kantong tinju" untuk pria yang lebih kuat. Remaja itu berbedatakut-takut, malu-malu, kadang-kadang mereka menunjukkan air mata dan keragu-raguan. Dalam kedewasaan, sifat-sifat karakter ini dipertahankan.
Sanguin
Orang dengan tipe temperamen optimis memiliki keseimbangan, cepat bereaksi terhadap peristiwa yang terjadi pada mereka, tetapi emosi mereka agak moderat. Proses mental sangat lemah, mereka dicirikan oleh perubahan yang konstan. Keadaan emosi baru muncul dengan cepat, tidak dicirikan oleh kedalaman.
Bagaimana cara menentukan temperamen Anda? Untuk melakukan ini, Anda perlu menjaga diri sendiri. Misalnya, jika Anda memperhatikan bahwa Anda memiliki ekspresi wajah yang ekspresif dan kaya, gerakan aktif, maka kemungkinan besar Anda adalah orang yang optimis. Orang-orang seperti itu sangat mobile dan ceria. Mereka mudah dipengaruhi, bereaksi terhadap semua rangsangan eksternal. Orang Sanguin praktis tidak mendalami pengalaman mereka, karena mereka sangat menyukai dunia di sekitar mereka.
Orang dengan tipe temperamen ini cerdas, pikiran yang tajam memungkinkan mereka untuk dengan mudah menyelesaikan semua jenis masalah, jika mereka tidak membutuhkan banyak kerja dan ketekunan. Orang optimis memiliki sikap positif terhadap perubahan aktivitas, mereka dengan cepat "menyala" dengan ide-ide baru. Namun, dengan kecepatan yang sama mereka meninggalkan apa yang mereka mulai ketika mereka menemukan sesuatu yang lebih menarik. Sangat sering mereka membuat keputusan dengan tergesa-gesa.
Orang Sanguinis mudah bergaul, mereka melakukan kontak dengan siapa pun. Hubungan dengan mereka sangat dangkal, karena pemilik tipe temperamen ini tidak terikat pada orang lain dan dengan mudah berpisah dengan teman dan kenalan. Kesedihan dan kegembiraan, kebencian dan rekonsiliasi dengan cepat dilupakan oleh orang-orang optimis. Ekspresi wajah dan gerak tubuh orang-orang ini sangat ekspresif, bicaranya cepat.
Fitur usia
Orang Sanguinis mampu bekerja dalam waktu yang lama tanpa merasa lelah. Mereka cenderung memilih aktivitas yang beragam, merasa tidak nyaman melakukan pekerjaan yang monoton. Sejak kecil, orang optimis menunjukkan kegemaran kepemimpinan. Mereka mampu mengambil tanggung jawab. Mereka terus mencari cara untuk menjadi pusat perhatian. Seringkali orang dengan tipe temperamen optimis membuat janji dan tidak menepatinya, mengakui kesalahannya dan meminta maaf, tetapi tetap hidup seperti sebelumnya.
Plegmatis
Fitur kepribadian dimanifestasikan tidak hanya dalam aktivitas mental seseorang. Dengan gerakan, Anda juga dapat menentukan jenis temperamen manusia. Orang plegmatis, misalnya, tidak berbeda dalam aktivitas. Gerakan mereka lambat, terkadang lamban. Bagi orang-orang dengan tipe temperamen ini, peningkatan rangsangan emosional tidak seperti biasanya. Perasaan mereka jarang berubah dan perlahan. Orang plegmatis sangat tenang dan tidak gentar, sehingga sulit untuk membuat mereka kesal dan memaksa mereka untuk berkonflik dengan seseorang. Orang-orang ini sangat jarang terlihat bersemangat atau tidak tenang.
Gerakan dan ekspresi wajah monoton. Bicara seolah tak bernyawa, karena tidak disertai dengan gerakan tubuh. Orang plegmatis pertama-tama memikirkan keputusan mereka, tetapi jika mereka ingin melakukan sesuatu, maka mereka akan dengan percaya diri menuju tujuan mereka. Mereka tidak menyukai perubahan, sehingga perlu memperingatkan mereka terlebih dahulu tentang inovasi.
Metodologi G. Eysenck EPI
Jika Anda tertarik,cara menentukan tipe temperamen manusia, maka kemungkinan besar anda sudah familiar dengan metode G. Eysenck. Tes ini terdiri dari 2 varian dengan masing-masing 57 soal. Untuk lulus tes ini, Anda harus menjawab pertanyaan "ya" atau "tidak", sementara Anda harus sangat jujur pada diri sendiri. Tidak ada jawaban yang salah, karena mereka sepenuhnya individual.
Pertanyaan ditujukan untuk menentukan perilaku dan reaksi terhadap berbagai situasi. Hasil tersebut terungkap dari beberapa indikator, di antaranya stabilitas dan ketidakstabilan reaksi (neuroticism), introversi dan ekstraversi.
Tes oleh A. Belov
Salah satu tes yang paling populer untuk menentukan temperamen adalah tes A. Belov. Ini terdiri dari 40 pertanyaan yang dibagi menjadi 2 blok. Struktur tes ini mirip dengan metode G. Isaac. Subjek disajikan dengan serangkaian pernyataan, yang harus dijawab "Ya" atau "Tidak". Hasil penelitian menunjukkan persentase tipe temperamen. Dua di antaranya cenderung dominan.
Teknik profesional
Bagaimana cara menentukan temperamen Anda? Untuk melakukan ini, Anda dapat menghubungi seorang profesional. Psikolog menggunakan beberapa metode, termasuk Temperamen dan Sosiotipe, serta Kuesioner Pavlov. Teknik pertama bertujuan untuk menentukan kombinasi perilaku dalam masyarakat dengan tipe temperamennya. Kuesioner Pavlov, di sisi lain, memungkinkan untuk mengungkapkan stabilitas sistem saraf dan kekuatan proses penghambatan dan eksitasi.
Bagaimana cara menentukan temperamen anak?
Untuk memahami jenis temperamen apaanak Anda tidak perlu mengikuti banyak tes. Cukup mengamati anak laki-laki atau perempuan, menganalisis sikap anak terhadap aktivitas sehari-hari.
- Orang koleris, pada umumnya, mengalami peningkatan rangsangan. Dalam permainan, mereka berjuang untuk kepemimpinan, dibedakan oleh mobilitas dan aktivitas. Sangat cepat mereka bosan dengan kegiatan yang monoton. Anak-anak seperti itu lebih suka sepak bola, bola basket, dan menari. Mereka mungkin secara tidak sadar menyinggung perasaan orang-orang di sekitar mereka, jadi perlu bersabar dalam mendidik mereka.
- Orang Sanguinis sangat ramah dan aktif, mereka dengan mudah beralih ke aktivitas lain dan dengan cepat menyampaikan keluhan. Anak-anak ini menyukai permainan tim seperti sepak bola dan bola voli. Cowok bisa linglung dan sembrono, tapi dengan didikan yang tepat, sifat-sifat ini bisa dihilangkan.
- Orang plegmatis itu pendiam dan lamban. Anak-anak ini menginginkan ruang mereka sendiri. Mereka tidak menunjukkan minat pada berbagai permainan, karena mereka suka tidur dan tidak memiliki imajinasi yang kaya. Mereka senang menggambar, musik, dan menyulam.
