Orang menghabiskan sepertiga hidupnya untuk tidur. Kebanyakan dari mereka memiliki mimpi, bahkan beberapa mimpi dalam satu malam. Ilmu pengetahuan telah lama menjelaskan bagaimana proses tertidur terjadi, tetapi para ilmuwan tidak suka berbicara tentang psikologi mimpi, merujuk pada fakta bahwa ini bukan keuskupan mereka. Peneliti mimpi dan psikolog belum mencapai konsensus tentang penyebab munculnya gambar mimpi dan interpretasinya.
Selain itu, dalam budaya yang berbeda, takhayul dan pertanda yang terkait dengan mimpi sangat berbeda, yang membuatnya semakin sulit untuk memahami asal usul mimpi dan psikologi dari gambaran yang mereka sampaikan.
Apa itu tidur?
Konsep tidur di antara orang-orang dengan pola pikir, kepercayaan, dan gaya hidup yang berbeda sangat bervariasi:
• Sains menjelaskan tidur sebagai respons yang berkurang terhadap pengaruh eksternal, ketika tubuh dan pikiran "mati" dan beristirahat, pulih, dan otak melewati empat tahap berbeda selama tidur, dan selama REM (gerakan mata cepat) fase, seseorang melihat gambar-gambar yang merupakan hasil dari hari yang lalu, pengalaman dan segala macam kesan.
• Dari sudut pandang esoterisme, saat tidur, seseorang meninggalkannyacangkang fisik dan dapat melakukan perjalanan dengan bantuan tubuh astral, dan mimpi adalah peristiwa yang terjadi padanya selama perjalanan ini.
• Orang Mesir kuno percaya bahwa dalam mimpi Tuhan menyampaikan kehendak-Nya kepada orang-orang (merekalah yang pertama menciptakan penafsir mimpi), yang kemudian disampaikan oleh para imam-penafsir kepada yang lainnya.
Mimpi dari sudut pandang psikologi
Menurut psikolog, tidur adalah reaksi pikiran terhadap peristiwa kehidupan, pengalaman batin, tekanan, dan keinginan tersembunyi. Dalam mimpi, alam bawah sadar, melalui gambar-gambar mimpi, menunjukkan masalah dan cara yang mungkin untuk menghilangkannya. Bukan tanpa alasan bahwa semua teknik yang sangat mempengaruhi bekerja dengan alam bawah sadar (hipnosis, meditasi) hampir dalam keadaan tertidur. Hanya dalam kasus terakhir, keadaan pikiran sepenuhnya terkendali, dan dalam mimpi, sebaliknya, sepenuhnya bebas.
Beberapa ilmuwan mengaitkan efek "déjà vu" juga dengan mimpi: pernah terlihat dalam mimpi, tetapi peristiwa atau tempat yang terlupakan setelah jangka waktu tertentu benar-benar terjadi dalam kehidupan seseorang dan tampaknya berulang.
Penulis The Psychology of Dreams
Penafsiran mimpi dipelajari cukup luas oleh Sigmund Freud, mengingat mimpi sebagai keinginan yang ditekan dan libido yang ditekan, diwujudkan dalam bentuk gambar.
Psikoterapis Austria menggambarkan konsep ini secara rinci dalam bukunya "Psychology of Dreams", dengan hati-hati menggambarkan berbagai kasus penerapan psikoanalisis tidur, apa yang mungkin menjadi hubungan gambar dan kehidupan nyata seseorang, masa lalunya dan tersembunyi. Teori penjelasan Sigmund tentang esensi mimpiFreud membagi semua jenis mimpi menjadi dua jenis:
- ketertarikan seksual (cinta, naluri untuk mempertahankan diri dan reproduksi);
- ketertarikan pada kematian (keinginan untuk harmoni dalam hidup, cara hidup yang benar, siklus).
Pada saat yang sama, penulis menekankan bahwa gambar utama mimpi belum tentu sesuatu yang diarsipkan, kebetulan detail kecil yang tidak signifikan memiliki efek yang jauh lebih kuat pada alam bawah sadar daripada momen kunci. Keunikan metode Freud adalah bahwa hanya pasien itu sendiri yang dapat memahami gambaran-gambaran tersebut, mengaitkannya dengan objek atau situasi lain dan menarik kesimpulan, dimulai dari perasaan dan emosi yang mendalam, dan psikolog hanya mengarahkannya.
Juga, teorinya didasarkan pada fakta bahwa asosiasi pertama dengan gambar yang dianalisis seringkali paling akurat, jadi hal pertama yang muncul di benak saat bangun seringkali adalah interpretasi yang paling akurat.
Arketipe Jungian
Carl Gustav Jung (seorang murid Freud) adalah lawan utamanya dalam ilmu mempelajari sifat tidur. Posisinya dalam interpretasi psikologi mimpi lebih luas, tidak terikat secara kategoris dengan seks dan manifestasinya. Jung percaya bahwa gambaran mimpi adalah sesuatu yang sangat penting dan dialami dalam proses kehidupan, dan mencampuradukkan mimpi penderita skizofrenia dengan mimpi seseorang dengan kompleks Oedipus adalah hal yang bodoh.
Dalam teorinya tentang interpretasi mimpi, Carl Gustav berpegang pada hubungan gambar dengan arketipe (gambar psikologis yang melekat pada ketidaksadaran kolektif), ia menggunakan tujuh yang utama terus-menerus. Animus dan Anima (maskulin dan feminin), Diri (holistikkepribadian), Sage (simbol pengetahuan mutlak) dan Shadow (kekacauan, keburukan dan kekurangan). Hubungan gambar tersebut dan pengaruhnya terhadap kesadaran manusia terlihat jelas selama studi Jung semua dan memberikan pemahaman tentang esensi manusia dari sisi yang lebih luas.
Kesimpulan yang dibuat menjelaskan bahwa Freud menggunakan naluri yang lebih rendah, sedangkan Jung mengandalkan spiritualitas.
Bagaimana menafsirkan gambar dari mimpi?
Untuk memahami sinyal alam bawah sadar, Anda perlu melakukan hal berikut:
- Rekam mimpi Anda segera setelah Anda bangun sehingga Anda tidak melupakan detail kecilnya. Jelaskan sejelas dan sedetail mungkin.
- Timbul asosiasi spontan dengan gambar segera meresepkan, tanpa menganalisis. Terkadang kerja aktif otak dan upaya penalaran logis meniadakan gambaran mendalam yang penting. Seiring waktu, kemampuan untuk menjelaskan mimpi akan meningkat, dan akan memungkinkan untuk mengelola peristiwa kehidupan dan keadaan internal dengan mudah.
- Jika tidak ada asosiasi, gunakan penerjemah mimpi yang otoritatif.
Untuk analisis mimpi yang lebih dalam, psikolog merekomendasikan untuk membuat buku harian di mana mimpi dicatat, interpretasinya, dan jika mimpi itu bersifat kenabian, maka periode waktu setelah mimpi itu menjadi kenyataan.
Mimpi kenabian adalah pembawa pesan takdir?
Hal ini secara umum diterima bahwa mimpi kenabian memprediksi masa depan, memberikan petunjuk untuk peristiwa yang akan datang, sementara benar-benar menjadi kenyataan dalam waktu dekat. Biasanya mimpi seperti itu diimpikan oleh orang-orang dengan hipersensitivitas dan suasana hati psikologis khusus (menjelang ujian penting,pernikahan), meskipun itu terjadi tanpa alasan. Menurut orang-orang tua, mimpi kenabian dapat lebih sering diimpikan pada hari nama, pada Pekan Suci (antara Natal dan Epifani) dan pada malam dari Kamis hingga Jumat (mimpi yang paling menentukan diimpikan pada hari ini, tetapi mereka lebih sulit untuk diingat).
Apa itu buku mimpi?
Dream Interpretation adalah penafsir gambar yang dilihat seseorang dalam mimpi. Yang paling populer adalah buku-buku mimpi Gustavus Miller, buku mimpi Sigmund Freud dan Vanga, dan kaum muda sering kali menggunakan layanan interpretasi online tanpa mempelajari seluk-beluk interpretasi. Di antara pecinta esoterisme, Tafsir Mimpi dan Mimpi Nostradamus, serta buku mimpi Meneghetti, sangat diminati.
Untuk kemudahan pencarian, simbol mimpi sering ditulis dalam urutan abjad di penerjemah. Untuk memahami psikologi tidur dan apa yang ingin dia sampaikan ke kesadaran, mereka mengingat gambar-gambar dari mimpi, maka Anda perlu menemukan penerjemah dan membaca penjelasan gambar-gambar itu dan mencoba membuat gambaran besar dari semua orang. Ini akan menjadi interpretasi.
Jika Anda memiliki mimpi yang sama beberapa kali
Kebetulan orang secara berkala memiliki mimpi yang sama untuk jangka waktu yang lama: dengan gambaran, situasi, dan tindakan yang sama. Terkadang plotnya sedikit berubah, tetapi lebih sering bertepatan 100%.
Dari sudut pandang psikologi, mimpi yang berulang adalah upaya alam bawah sadar untuk menunjukkan kesalahan yang sama dalam hidup atau kebiasaan yang tidak diubah oleh seseorang dalam dirinya sendiri. Ini akan diulang sampai orang tersebut memutuskan untuk menganalisis sinyal, beralih ke spesialis interpretasimimpi dan mimpi dan menarik kesimpulan yang menyertainya.
Juga, terkadang dalam mimpi seseorang melihat tragedi masa lalu di mana dia tanpa disadari menjadi peserta atau penonton: kecelakaan mobil, adegan kekerasan, perang atau kasus bunuh diri. Dari keterkejutan emosional yang kuat, apa yang terlihat tercetak di alam bawah sadar dan secara berkala diingatkan melalui mimpi, memaksa saksi mata untuk mengalami penderitaan lagi. Dalam kasus seperti itu, juga disarankan untuk mencari bantuan psikoterapis.
Takhayul yang berhubungan dengan mimpi
Dalam setiap budaya di dunia, di hampir setiap negara, ada takhayul yang terkait dengan apa yang mereka lihat dalam mimpi.
- Orang Slavia percaya bahwa tidak mungkin menceritakan mimpi buruk sebelum fajar, jika tidak maka mimpi itu akan menjadi kenyataan. Perlu, melihat ke luar jendela, untuk mengulangi tiga kali: "Di mana malam ada, di sana ada mimpi" (beberapa menyarankan untuk mengucapkan kata yang sama untuk air mengalir, mengganti "malam" dengan kata "air").
- Jika Anda bermimpi tentang liburan (gereja), maka itu seharusnya menjadi kenyataan selambat-lambatnya makan siang pada hari berikutnya, jadi itu dianggap sebagai pertanda yang sangat baik.
- Jika bayi tertawa dalam mimpi, dilarang membangunkannya - diyakini bahwa malaikat sedang bermain dengannya.
- Dalam mimpi, menginjak atau dilumuri kotoran dianggap sukses besar, untuk uang dan keberuntungan.
Ada seluruh sistem interpretasi tentang orang mati yang datang dalam mimpi. Jika almarhum hanya terlihat dalam mimpi, ini menandakan cuaca buruk, dan jika dia memanggil dirinya sendiri, itu menandakan kematian cepat bagi orang yang akan mengikutinya. Dalam kasus seperti itu, orang tua merekomendasikan untuk pergi ke gereja dan meletakkanlilin untuk perdamaian. Diyakini bahwa umumnya lebih baik tidak menanggapi "panggilan" dalam mimpi, bahkan jika orang yang bermimpi itu masih hidup - sayangnya, kegagalan dan penyakit.
