Setiap orang pernah mengalami kurang tidur setidaknya sekali dalam hidupnya. Setiap orang menghadapi insomnia secara berbeda. Beberapa orang melakukan sesuatu, seperti membaca atau menonton film, sementara yang lain berguling-guling di tempat tidur, mencoba untuk tidur setidaknya untuk waktu yang singkat.
Biasanya, mereka yang memanfaatkan waktu kurang tidur untuk mengerjakan pekerjaan rumah tangga atau menonton film, membaca, menggambar atau yang lainnya, begadang tidak repot sama sekali. Orang-orang ini tidak ingin tidur dan mencari cara untuk menghabiskan malam dengan cara yang berbeda. Tetapi mereka yang merasa perlu istirahat malam, tetapi tidak dapat memejamkan mata dan bermalas-malasan sepanjang malam, merasa sangat sakit keesokan paginya tanpa tidur, menderita sakit kepala dan kurang vitalitas. Orang-orang ini membutuhkan bantuan, dan doa untuk insomnia mungkin menyediakannya.
Alasan kurang tidur
Untuk memahami dengan tepat bagaimana membaca doa membantu, perlu untuk membayangkan secara umum alasan mengapa orang kurang tidur. Sebagai aturan, kerugiannya terkait langsung dengan pelanggaran diaktivitas sistem saraf tubuh.
Secara sederhana, tidur hilang karena:
- stres baik permanen maupun sementara;
- kekhawatiran atau kekhawatiran yang berlebihan;
- perasaan tanggung jawab terhadap orang lain;
- ketakutan, baik nyata maupun fiksi;
- kecenderungan menganalisis situasi kehidupan;
- stres mental dan saraf yang berlebihan.
Daftar ini bisa berlanjut, tetapi jelas dari daftar ini bahwa tidur hilang karena fakta bahwa sistem saraf dalam keadaan tereksitasi, yang tidak digantikan oleh relaksasi.
Bagaimana doa membantu?
Doa membantu mengatasi insomnia karena efeknya yang menenangkan dan menenangkan pada pikiran dan jiwa seseorang. Ketika meminta bantuan dari orang-orang kudus dan Yang Mahakuasa, orang-orang berkonsentrasi pada hal ini, yaitu, mereka membebaskan pikiran mereka sendiri dari semua pikiran dan kecemasan sia-sia yang tidak memungkinkan mereka untuk tertidur.
Tanpa diragukan lagi, kekuatan doa tidak hanya dalam hal ini. Orang yang beriman dengan tulus percaya pada apa yang dikatakan, dia tidak membiarkan sedikit pun keraguan bahwa doa dari insomnia tidak akan membantunya. Orang dewasa, sebagai suatu peraturan, memiliki beban tanggung jawab dan kekhawatiran di pundaknya, yang terkadang menjadi beban yang tidak perlu. Berdoa, orang-orang berbagi beban ini dengan Tuhan, mempercayakan kekhawatiran dan aspirasi mereka kepada-Nya. Dengan demikian, keadaan emosi mereka kembali normal dan masalah tidur hilang.
Bagaimana dan kapan membaca doa seperti itu?
Seperti doa lainnya, dari insomniaPermintaan ortodoks kepada Yang Mahakuasa dan orang-orang kudus dapat diucapkan dengan kata-kata mereka sendiri dan menggunakan teks yang sudah jadi. Doa adalah pekerjaan sehari-hari bagi seorang Kristen. Jangan berharap bahwa setelah membaca beberapa kata sekali, seseorang akan segera dan secara permanen menyingkirkan masalah dengan tidur.
Berdoa harus setiap hari dan dengan sungguh-sungguh, tulus, sepenuhnya menyerah pada tindakan ini. Tentu saja, seseorang juga harus percaya tanpa syarat pada kekuatan Tuhan Allah, bahkan tidak membiarkan bayangan keraguan bahwa dia tidak akan membantu mengatasi kesulitan dan tidak akan kembali tidur.
Doa yang sama dibaca untuk insomnia setelah selesai semua urusan malam, mandi. Artinya, sesaat sebelum tidur. Adapun durasi doa, setiap orang berbicara kepada orang-orang kudus dengan caranya sendiri. Yang satu berdoa untuk waktu yang lama dan membaca bagian-bagian dari Kitab Suci, yang lain merumuskan permintaan dengan kata-katanya sendiri dan sangat singkat. Tuhan tidak peduli berapa lama seseorang berdoa. Agar permohonan didengar di Surga diperlukan keikhlasan, keyakinan yang mutlak, kemurnian pikiran dan harapan akan pertolongan dari atas, dan bukan durasi membaca.
Siapa yang harus didoakan?
Mereka yang sulit tidur secara tradisional meminta bantuan kepada orang-orang kudus berikut:
- Nicholas the Wonderworker;
- Pendeta Irinarch dari Rostov;
- tujuh pemuda Efesus;
- Alexander Svirsky.
Tentu saja, mereka berdoa memohon bantuan dari Tuhan sendiri, mereka juga berpaling kepada Perawan.
Bagaimana cara berdoa kepada Nicholas the Wonderworker?
Nikolai Ugodnik, begitu orang suci ini sering disebut di Rusia, sejak dahulu kala sangat dihormati di tanah Slavia. Untuk citranya, orang pergi dan pergi sejauh ini dengan semua masalah, kekhawatiran, kesedihan, kebutuhan mereka, baik besar maupun kecil. Tentu saja, jika sulit tidur, orang-orang dari zaman dahulu juga beralih ke santo ini.
Doa insomnia untuk Nicholas the Wonderworker bisa seperti ini:
“Nikolai yang Menyenangkan, ayah, penolong kami di Surga, pelindung dan pendoa syafaat, berpengetahuan luas dalam setiap aspirasi duniawi! Anda membantu dalam semua masalah, besar dan kecil, dan memberikan kesuksesan untuk setiap perbuatan amal. Jangan pergi, Nikolai Ugodnik, ayah, saya, seorang budak (nama yang tepat), jaga kebutuhan saya dan berikan kedamaian di malam hari. Tidak ada tidur untuk saya, seorang budak (nama yang tepat), saya menghancurkan bantal di malam hari, saya mengusir pikiran jahat. Tolong, Nikolai Ugodnik, ayah! Bersihkan pikiranku, kuatkan jiwaku, bantu mengekang kelemahanku. Berikan kesehatan pikiran dan tubuh, istirahat yang baik, selamatkan saya, seorang budak (nama yang tepat), dan berkati! Amin.”
Dulu, orang-orang yang kurang tidur tidak hanya berdoa untuk pembebasan dari masalah ini di rumah di malam hari, mereka pergi ke gereja dan meletakkan lilin di depan patung orang suci.
Sebuah doa untuk insomnia untuk Nikolai Ugodnik, baca di gereja di depan gambarnya, bisa seperti ini:
Nicholas the Wonderworker, santo pelindung kita! Dengarkan permintaan saya, karena saya, seorang budak (nama yang tepat), membutuhkan bantuan dan partisipasi Anda. Mimpi itu meninggalkan saya, tubuh melemah dan jiwa kelelahan. Tolong, Nicholas si Pekerja Ajaib,mengatasi kemalangan, mengambil kemalangan tak terduga. Kembalikan kedamaian dalam jiwaku, isi pikiranku dengan kemurnian dan perkuat iman. Sembuhkan dan berkati saya, Bapa Pekerja Ajaib yang Kudus! Amin.”
Bagaimana cara berdoa kepada Irinarkh dari Rostov?
Pendeta Irinarkh tinggal di tanah Rostov pada abad ke-17. Pria ini adalah seorang pertapa. Dia menghabiskan seluruh hari-harinya dalam doa, dan juga mencurahkan waktu untuk menjinakkan daging. Prestasinya dalam nama Tuhan begitu besar sehingga Tuhan memilih Irinarch di antara banyak orang. Tentu saja, setelah Yang Mahakuasa memanggil pertapa itu untuk dirinya sendiri, gereja duniawi mengkanonisasi dia di peringkat pendeta.
Doa untuk insomnia kepada Irinarch of Rostov mungkin:
Ayah! Pendeta Irinarch, pertapa besar dari tanah Rostov, santo pelindung dalam semua kebutuhan manusia dan bencana! Alasan saya, budak (nama yang tepat), katakan padaku. Bagaimana berada dalam masalah yang tidak terduga. Insomnia terkutuk menyiksa tubuh dan jiwaku. Tidak ada cahaya Tuhan bagiku di siang hari, dan kedamaian di malam hari. Saya menderita dan saya menderita. Tolong, ayah, jangan tinggalkan jam yang sibuk. Berikan kekuatan kepada saya, budak (nama yang tepat), untuk mengatasi serangan itu! Amin.”
Bagaimana cara berdoa kepada para pemuda Efesus?
Di Rusia, orang-orang kudus ini tidak terlalu dikenal, tetapi mereka sering dimintai bantuan di Balkan dan Mediterania. Mereka biasanya meminta bantuan untuk anak-anak dengan masalah integritas tidur atau mimpi buruk.
Sebuah doa untuk insomnia kepada tujuh pemuda suci untuk anak kecil bisa seperti ini: “Penderita Tuhan, orang yang tidur abadi! Mengasihanidan lihatlah kemalanganku, kesusahan jiwaku. Anak saya tidak tidur, dan saya bersamanya. Menjerit, melecehkan, merobek jiwaku. Lihatlah dan bantulah, anak-anak muda! Berikan tidur yang nyenyak dan nyenyak, isi jiwaku dengan kedamaian. Amin.”
Biasanya, para ibu berdoa untuk tidur nyenyak untuk anak-anak kecil mereka di dalam dinding kuil, meletakkan lilin di depan ikon.
Bagaimana cara berdoa kepada Alexander Svirsky?
Pria ini hidup pada pergantian abad ke-15 dan ke-16. Dia mengabdikan hidupnya untuk pelayanan gereja. Pastor Alexander meninggal, menjadi hegumen dari Biara Trinity. Sekarang biara ini disebut Tritunggal Mahakudus Alexandro-Svirskaya. Pastor Alexander dikanonisasi dalam pangkat pendeta pada pertengahan abad ke-16, pada saat yang sama Life-nya disusun oleh salah satu muridnya.
Yang Mulia Alexander tidak mengabaikan kebutuhan mereka yang hatinya dipenuhi dengan keyakinan yang tulus akan kuasa Tuhan, dan yang pikirannya bebas dari tipu daya dan murni.
Doa untuk insomnia yang ditujukan kepada orang suci ini mungkin:
“Pendeta Alexander, yang telah melakukan banyak kebaikan dengan doa kepada orang-orang! Jaga aku, hamba Tuhan yang rendah hati (nama yang tepat), hibur aku dan jangan tinggalkan aku tanpa bantuan dalam kesedihan yang hebat. Seharusnya tidak untuk seseorang tanpa istirahat di malam hari dan, seperti iblis, bekerja keras di sudut-sudut. Sembuhkan aku dari kemalangan terkutuk, berikan kedamaian dan ketenangan, ayah! Memberkati jiwaku, memberkati pikiran dengan kejernihan, dan tubuh dengan kesehatan yang baik. Kuatkan semangatku dan singkirkan serangan iblis. Amin.”
