Salah satu tantangan terbesar yang dihadapi hidup kita adalah mengatasi rasa takut. Selain itu, fobia bisa berbeda: ketakutan akan kegelapan, penonton, hubungan, kehilangan orang yang dicintai, pekerjaan favorit, perubahan dan inovasi. Ketakutan dianggap sebagai kekuatan musuh utama karakter manusia. Ini adalah kebiasaan yang sulit diberantas yang mencegah seseorang mengambil langkah maju, melampaui batas-batas yang digariskan dan mencapai kesuksesan. Orang yang berani adalah orang yang telah berhasil mengatasi dirinya sendiri, untuk mendorong ketakutannya ke sudut terjauh dari kesadarannya, meninggalkan mereka tidak ada harapan untuk pecah. Keberanian adalah kualitas karakter yang paling penting, yang pada akhirnya menentukan skenario kehidupan seseorang dan sejarah kemenangannya.
Konsep keberanian dan dampaknya terhadap kehidupan
Keberanian mengacu pada kualitas kehendak yang menjadi ciri pengendalian diri, bersama dengan konsep daya tahan dan tekad. Definisi keberanian (atau, dengan kata lain, keberanian) terdengar seperti ini: itu adalah kemampuan (bawaan atau dikembangkan) seseorang untuk menekan naluri pertahanan diri dan reaksi defensif yang memanifestasikan dirinya dalam ketakutan, dengan tegas mengelolakesadaran, perilaku dan tindakan mereka.
Sebenarnya, tidak ada yang memalukan dan tidak biasa dalam munculnya rasa takut. Ini adalah mekanisme perlindungan tubuh, yang muncul secara independen dari kehendak dan keinginan individu. Tetapi sama saja, orang yang berani adalah orang yang tahu bagaimana mempertahankan pengendalian diri dalam situasi apa pun, secara efektif menghilangkan manifestasi reaksi biologis. Keberanian dapat dan harus dikembangkan, karena sifat karakter yang sangat diperlukan inilah yang membantu orang untuk percaya pada diri mereka sendiri, dengan tegas bergerak maju, mencapai tujuan mereka dan memperluas cakrawala peluang. Lagi pula, bukan tanpa alasan mereka mengatakan di Rusia: "Keberanian menguasai kota", "Di mana ada keberanian, di situ ada kemenangan". Dan peribahasa ini sepenuhnya diuji oleh waktu dan orang.
Ciri orang yang pemberani
Orang pemberani memiliki sejumlah kelebihan dan ciri khas yang tak terbantahkan dibandingkan dengan orang lain yang kurang berani. Jadi, menjadi berani adalah:
- Ciptakan semua peluang untuk sukses, dan jangan menunggu cuaca di tepi laut.
- Sadarilah bahwa Anda dan hanya Anda yang membentuk naskah hidup Anda.
- Jangan takut untuk mengambil tindakan dan membuat kesalahan.
- Ambil apa yang menjadi hak Anda di sepanjang jalan.
- Jangan dipimpin oleh keadaan.
- Berani menghadapi kesulitan dan masalah, daripada mencoba menenggelamkannya dalam alkohol atau bersembunyi di tikungan, gemetar ketakutan dan berharap mereka akan melewatimu.
- Melakukan apa yang paling Anda takuti, sehingga memperkuat stamina dan ketenangan Anda.
- Jangan membual tentang keberanianmu sendiri. Keberanian seharusnya tidakmencolok dan dengan marah "berteriak" tentang diri Anda.
Tindakan paling berani seseorang bukanlah mengusir rasa takut, tetapi mengatasi diri sendiri. Orang yang berhasil menaklukkan dirinya sendiri, menundukkan kesadarannya, benar-benar layak mendapatkan tepuk tangan meriah dan semua berkah hidup.
Bagaimana menjadi berani?
Tentunya banyak perwakilan umat manusia yang pernah bertanya-tanya bagaimana menjadi berani. Dan, mungkin, setelah menerima jawaban dan belajar mengendalikan ketakutan mereka, mereka mencapai semua yang mereka inginkan. Istilah "keberanian" berasal dari kata "berani". Jadi, untuk mengembangkan kualitas ini dalam diri Anda, Anda hanya perlu berani melakukan sesuatu - sesuatu yang sekilas tampak mustahil bagi Anda.
Berkomunikasi lebih banyak
Mari kita mulai dari yang kecil. Apakah Anda merasa takut ketika berbicara dengan orang asing? Jika ya, cobalah untuk melakukannya lebih sering - bertemu dan mengobrol di jalan, di kereta bawah tanah, di toko, berjalan-jalan dengan anjing, kembali dari lari pagi atau duduk di bar pada Jumat malam. Pada awalnya akan sulit bagi Anda, tetapi secara bertahap rasa takut akan hilang, dan Anda bahkan tidak akan menyadari bagaimana Anda menjadi orang yang berani, mudah bergaul dan santai.
Belajar mengutarakan pikiran
Seberapa sering, berada di perusahaan besar, Anda yang memiliki sudut pandang sendiri, tidak berani berdiskusi karena takut dicemooh? Orang yang berani adalah orang yang tidak takut untuk mengungkapkan pendapatnya, bahkan jika itu membantah dan bertentangan dengan sudut pandang orang lain. Jangan ragu untuk terlibat dalam perselisihan danmembela apa yang menurut Anda benar, perlu dan penting.
Tahu bagaimana mengatakan tidak
Ingatlah bahwa Anda tidak berutang apa pun kepada siapa pun. Misalnya, jika seseorang meminta Anda melakukan sesuatu yang bertentangan dengan keinginan dan moralitas Anda, tolak. Belajarlah untuk mengatakan dengan tegas “tidak”, ini akan membuktikan individualitas dan keberanian Anda. Dan yang paling penting, pertanyaannya: "Mengapa?" - jawab dengan jujur, tanpa menggunakan kebohongan, tetapi tanpa membuat alasan juga. Anda harus mengajar orang lain untuk menghormati keinginan dan perasaan Anda, dan kemudian Anda akan mencapai banyak hal. Seringkali permintaan seperti itu persis seperti yang ditakuti oleh orang-orang pemberani. Memang, terkadang sangat sulit untuk menolak orang yang dicintai, bahkan jika keinginannya bertentangan dengan semua norma yang diterima.
Tips lainnya
- Katakan pada diri sendiri setiap hari dan jam bahwa Anda adalah orang yang berani dan teguh, dan itu akan segera menjadi kenyataan.
- Lakukan apa yang Anda sukai - itu akan membantu mengatasi semua ketakutan dan keraguan.
- Lakukan sesuatu yang tidak biasa. Misalnya, terjun payung, pakaian yang tidak biasa, pelajaran menari atau gulat.
- Percaya pada diri sendiri dan jaga keyakinan itu setiap saat.
- Jangan takut mengambil risiko.
- Buat pernyataan yang berani dan terapkan.
Ingatlah bahwa orang pemberani jarang kehilangan dan mencapai semua yang dia inginkan, berjalan di jalan yang telah dia buat. Keberaniannya membuatnya dihormati orang lain, sukses di bidang apa pun dan ketenangan bahkan dalam situasi yang paling berbahaya.
