Hewan hidup sederhana - mereka memiliki naluri alami yang memberi tahu mereka apa yang harus dilakukan. Mereka tidak memiliki keinginan dan aspirasi khusus, kecuali untuk kepuasan kebutuhan mereka sendiri. Adapun orang-orang, semuanya tidak begitu sederhana di sini. Seseorang memiliki keinginan dan aspirasi, dan ini sering dibentuk oleh masyarakat di mana dia berada. Karena itu, dulu seperti ini: ada berbagai tradisi, agama memiliki posisi yang kuat dan dominan dalam masyarakat, dan seseorang selalu memiliki percikan yang membawanya ke depan. Di dunia modern, semuanya jauh lebih rumit, dan banyak orang mulai mengalami kekosongan eksistensial. Apa itu? Inilah yang akan dibahas dalam artikel ini. Anda akan memahami apa itu kevakuman eksistensial, mengidentifikasi akar penyebabnya, mempelajari konsekuensinya, dan juga mendapatkan gambaran tentang cara mengatasi kevakuman ini.
Apa ini?
Jadi, pertama-tama, tentu saja, konsep vakum eksistensial perlu diberikan definisi yang memungkinkan Anda menavigasi lebih lanjut informasi yang akan Anda terima dengan bantuan artikel ini. Yang pertama memperkenalkan istilah ini adalah Viktor Frankl, yang menyebutnya sebagaikebalikan dari pengalaman puncak, yang telah dijelaskan sebelumnya oleh Maslow. Jadi apa itu?
Kevakuman eksistensial adalah keadaan kekosongan batin yang dialami oleh seseorang yang telah kehilangan semua tujuan hidupnya dan tidak melihat makna keberadaannya. Frankl menggambarkannya sebagai "mengalami jurang", yaitu, seseorang menemukan dirinya dalam jurang ketidakbermaknaan keberadaan, mengalami krisis eksistensial dalam bentuk yang paling serius. Ini mungkin mengejutkan Anda, tetapi begitu banyak orang mengalami kekosongan ini pada satu waktu atau yang lain dalam hidup mereka, dan karena berbagai alasan. Frankl sendiri mengidentifikasi beberapa kunci yang harus Anda jadikan pedoman jika Anda ingin memahami sepenuhnya fenomena ini.
Perbedaan dari hewan
Artikel ini dimulai dengan deskripsi persis bagaimana hewan ada, dan ini dilakukan karena suatu alasan. Bagi mereka, kevakuman eksistensial adalah sesuatu yang tidak bisa terwujud secara alami. Mengapa? Faktanya adalah bahwa hewan memiliki naluri dan aspirasi alami tertentu yang diprogramkan ke dalam mereka pada tingkat genetik. Semua keinginan ini bersifat mendasar dan primitif, yaitu, hewan ingin mendukung keberadaannya dengan makanan, air, dan tidur, mereka membutuhkan tempat yang aman untuk tidur, di mana predator berbahaya tidak dapat menjangkau mereka, dan mereka juga ingin berkembang biak. Mereka tidak memiliki nilai level yang lebih tinggi untuk menang dan kalah. Dengan demikian, hewan tidak pernah merasakan kekosongan eksistensial, karena keinginan dan kebutuhan mereka selalu terpenuhi. Hewan tidakmungkin berhenti ingin makan, karena jika makan, ia akan mati.
Orang itu berbeda. Mereka memiliki nilai dan aspirasi dari tatanan yang lebih tinggi, yang tanpanya seseorang turun ke tingkat binatang. Tetapi bahkan di sini semuanya tidak sesederhana itu, karena, pada tingkat binatang, seseorang mempertahankan pikirannya yang berkembang, oleh karena itu ia merasa bahwa tidak ada nilai-nilai tatanan yang lebih tinggi dalam hidupnya. Perasaan hampa inilah yang menjadi fenomena yang dibahas dalam artikel ini. Berbeda dengan naluri dasar yang diprogram di kepala setiap hewan dan manusia, keinginan tingkat yang lebih tinggi tidak tertanam secara genetik, jadi tidak ada mekanisme dalam tubuh yang memberi tahu seseorang bahwa tanpa mereka itu akan menjadi buruk. Itulah sebabnya ada kekosongan eksistensial, frustrasi eksistensial, kekosongan eksistensial, dan sebagainya. Tapi ini bukan satu-satunya alasan, jadi Anda harus bersiap-siap untuk menghadapi beberapa faktor lagi yang mempengaruhi fenomena ini.
Tradisi dan nilai
Kekosongan eksistensial Viktor Frankl juga memanifestasikan dirinya karena nilai-nilai, tradisi, dan kesepakatan modern tidak dapat menunjukkan jalan yang benar kepada seseorang. Ini juga disebutkan secara singkat di awal artikel. Faktanya adalah bahwa di masa lalu sistem orang sangat berbeda dari apa yang diamati hari ini. Sebelumnya, ada sistem nilai yang jelas, berbagai kesepakatan terbuka dan tidak tertulis, serta tradisi berabad-abad yang harus dijalani seseorang.menempel. Alhasil, dia selalu punya pola, selalu punya tujuan hidup. Sekarang, semua ini telah sangat melemah selama beberapa dekade terakhir, sehingga tradisi dan nilai-nilai tidak lagi dapat menjadi pedoman khusus bagi seseorang. Oleh karena itu, dia tidak dapat membuat keputusan independen. Menurut Frankl, kekosongan eksistensial adalah kondisi yang sangat berbahaya, karena dapat menyebabkan penyakit mental yang serius. Bahkan tidak dalam skala yang begitu serius, kita dapat dengan aman mengatakan bahwa kekosongan ini dapat berdampak sangat negatif pada kehidupan sosial seseorang. Bagaimana sebenarnya? Frankl sendiri menjelaskan bahwa akibat dari masalah ini adalah orang-orang berubah menjadi konformisme atau totalitarianisme, yang sangat mempengaruhi kehidupan mereka.
Konformitas dan totalitarianisme
Seperti yang ditulis V. Frankl, kekosongan eksistensial adalah kekosongan yang tercipta di dalam diri seseorang karena ketiadaan tujuan dan aspirasi. Tetapi orang itu sendiri pada saat kelemahan seperti itu tidak berada dalam ruang hampa, oleh karena itu berbagai faktor eksternal memengaruhinya. Dan itu memiliki efek pada jiwa. Arahan yang paling umum dari seseorang yang mengalami kevakuman seperti itu adalah konversi ke konformisme atau totalitarianisme.
Secara sederhana, konformisme adalah pandangan hidup di mana seseorang melakukan hal yang sama seperti semua orang di sekitarnya. Kesesuaian adalah arus paling populer di Barat, dan seseorang yang tidak memiliki tujuan dan nilai yang tersisa sangat mungkin untuk beralih ke sana. Dia memulaicari nilai-nilai ini di samping, mengacu pada apa yang paling populer saat ini. Secara alami, ini lebih baik daripada gangguan mental yang disebabkan oleh kekosongan yang dibahas dalam artikel ini, tetapi seseorang yang berubah menjadi konformisme secara bertahap kehilangan kepribadiannya. Ia menjadi bagian dari keramaian, yang tidak merupakan kehidupan yang utuh dan mau tidak mau membawa dampak negatif pada jiwa.
Mengenai totalitarianisme, tidak seperti konformisme, ini adalah konsekuensi yang lebih populer dari kekosongan di Timur. Totalitarianisme adalah pandangan dunia di mana seseorang melakukan apa yang diminta orang lain darinya. Esensinya tetap sama, tetapi dampaknya malah kurang menyenangkan, karena seseorang justru menjadi budak orang lain, melakukan apa yang mungkin tidak disukainya. Tetapi karena dia tidak memiliki pandangan dan nilai-nilainya sendiri, dia melakukan apa yang diminta orang lain, karena begitulah sistem hierarki di Timur bekerja.
Jadi sekarang Anda mengerti betapa berbahayanya kekosongan eksistensial. Dalam psikologi, fenomena ini dianggap sangat aktif, karena dalam masyarakat modern penyebaran kevakuman terjadi jauh lebih cepat daripada periode waktu lainnya.
Reduksionisme
Seperti halnya konformisme di Barat, sebab dan akibat dari kekosongan eksistensial juga disebut reduksionisme. Apa itu? Ini adalah fenomena yang agak menarik yang paling umum di Amerika Serikat. Dalam kerangka reduksionisme manusiamereka tidak dianggap sebagai makhluk yang rasional, mampu memiliki pikiran dan ide sendiri, membuat keputusan dan melakukan sesuatu untuk mencapai tujuan mereka sendiri. Ini lebih dianggap sebagai kombinasi dorongan dan naluri, yaitu, mereka tidak dapat membuat keputusan independen, dan semua tindakan mereka ditentukan oleh reaksi terhadap faktor eksternal, serta mekanisme perlindungan. Secara alami, pendekatan seperti itu tidak dapat membangkitkan reaksi positif pada orang-orang, dan kepribadian yang lebih kuat mampu mengabstraksikan opini reduksionis publik ini, mengikuti jalan mereka sendiri. Tetapi sebagian besar, orang bukanlah pribadi yang kuat, sehingga reduksionisme ternyata menjadi salah satu faktor terpenting dan menentukan dalam penyebaran kekosongan eksistensial dalam masyarakat modern.
Sekarang Anda mengetahui sebagian besar informasi yang diperlukan tentang apa itu vakum eksistensial: apa itu, apa yang bisa menjadi penyebab kekosongan ini, dan apa yang akhirnya bisa ditimbulkannya. Tapi tidak hanya itu yang bisa dikatakan tentang fenomena ini.
neurosis noogenik
Sekarang Anda memiliki gambaran tentang apa itu vakum eksistensial dan apa penyebabnya. Sekarang saatnya untuk mempertimbangkan konsekuensinya secara lebih rinci. Ternyata mereka bisa jauh lebih mengerikan daripada konformisme. Karena itu, ada baiknya melihat istilah baru yang mungkin belum Anda ketahui - ini adalah neurosis noogenik. Kekosongan eksistensial dan neurosis noogenic sangat terkait, dan yang terakhir adalah negatif.konsekuensi dari yang pertama. Apa itu? Ini adalah neurotisisasi spesifik seseorang, yang tidak muncul secara psikologis, seperti kebanyakan neurosis tradisional, tetapi secara noologis. Ini berarti bahwa penyakit itu memanifestasikan dirinya dalam bidang spiritual keberadaan manusia. Sekarang Anda tahu apa itu kekosongan eksistensial dan neurosis noogenik, jadi Anda harus mulai memahami betapa seriusnya masalah ini. Faktanya adalah bahwa neurosis ini muncul atas dasar ketidakmampuan seseorang untuk memiliki tujuan, nilai tinggi, dan, tentu saja, makna hidup. Dengan demikian, dapat menyebabkan masalah serius, sehingga harus ditangani secara medis. Jika seseorang baru saja mengalami krisis eksistensial ringan, mereka lebih mungkin untuk bisa keluar darinya. Tetapi jika masalahnya sudah mencapai tingkat yang tinggi, maka intervensi dari spesialis diperlukan.
Ciri penyakit
Salah satu fitur utama dari kekosongan eksistensial adalah kenyataan bahwa seseorang mungkin tidak menyadari kehadirannya. Seperti disebutkan di atas, kekosongan sering berusaha untuk diisi dengan sendirinya, tetapi pada saat yang sama diisi dengan jauh dari yang seharusnya. Tujuan, aspirasi, nilai, dan makna yang lengkap digantikan oleh yang salah. Ini terjadi dengan cara yang agak primitif: seseorang mulai terlibat dalam alkohol, obat-obatan, pada beberapa orang ini memanifestasikan dirinya dalam tahap ekstrim dari gila kerja, dan seseorang berusaha menggelitik saraf untuk merasa hidup, membahayakan semua yang dia miliki.. Frankl sendirimenyatakan bahwa 80 persen pecandu alkohol dan 100 persen pecandu narkoba mengalami keadaan vakum eksistensial, itulah sebabnya kecanduan mereka terbentuk.
Logoterapi - apa itu?
Tapi bagaimana kita bisa melawan kekosongan eksistensial, karena sangat berbahaya? Dokter, psikolog, dan psikiater terus mencari pilihan perawatan terbaik hingga hari ini, tetapi salah satu yang paling efektif saat ini adalah yang ditemukan oleh Frankl sendiri, yang mendefinisikan konsep vakum semacam itu. Metode ini disebut logoterapi, dan tujuan utamanya adalah membantu pasien mendapatkan kembali makna hidup. Sederhananya, seorang dokter harus membantu seseorang secara bertahap menemukan makna hidup yang hilang, menunjukkan bahwa makna ini belum sepenuhnya hilang, tetapi hanya terletak di rak kesadaran yang jauh dan menunggu saat ketika akhirnya mulai disadari. Selain itu, dokter harus membantu pasien mendapatkan kembali keinginan untuk makna hidup, karena dialah yang memainkan peran paling penting agar orang tersebut dapat berfungsi kembali sepenuhnya.
Apa itu logoterapi?
Namun, Anda harus memahami bahwa logoterapi bukanlah pendekatan standar yang telah ada sejak lama. Artinya, dokter tidak bertindak sebagai spesialis yang membantu pasien untuk merenungkan makna hidup, dia juga tidak membacakannya khotbah. Logoterapi bertujuan pada kesadaran manusia akan dunia makna dan nilai.
Bacaan kunci bagi mereka yang tertarik
Jika Anda tertarik dengan topik kekosongan eksistensial, maka Anda harus memeriksanyaliteratur profesional tentang masalah ini. Secara alami, pertama-tama, kita berbicara langsung tentang karya Frankl, yang merupakan sumber dari fenomena ini, serta sumber dari semua logoterapi dan pemahaman neurosis noogenik. Tentu saja, penulis lain juga telah memberikan kontribusi untuk studi bidang ini. Misalnya, Aleksey Bolshanin menerbitkan buku yang sangat penting berjudul Kekosongan dan Kekosongan Eksistensial: Prospek Terapi Eksistensial. Dari judulnya, Anda sudah dapat memahami apa itu: penulis menggambarkan fenomena ini secara rinci, dan juga mengungkapkan pendapatnya tentang bagaimana masalah seperti itu harus ditangani dan, tentu saja, memprediksi bagaimana area ini akan berkembang di masa depan. Jadi, jika Anda tertarik dengan logoterapi, vakum eksistensial, dan neurosis noogenik, maka akan ada banyak literatur untuk Anda pelajari.
