Di masa Soviet, psikologi hampir merupakan ilmu bawah tanah. Seseorang harus menyelesaikan semua masalah baik secara mandiri atau dengan bantuan rapat partai atau sel Komsomol. Kebaruan relatif dari konseling psikologis - tersedia secara luas dan beragam - berkontribusi pada fakta bahwa orang mulai menangani konflik internal mereka kepada spesialis. Namun, tidak seperti Barat, cabang ilmu pengetahuan dan layanan ini masih dalam masa pertumbuhan.
Bagaimana psikolog bisa membantu?
Apa pro dan kontra dari konseling psikologis, jika kita melihatnya dari sudut pandang orang awam? Manfaatnya jelas hanya bagi yang tidak berpengalaman. Merekalah yang percaya bahwa sesi konseling psikologis yang sukses akan membantu menyelesaikan semua masalah pribadi seseorang untuk selamanya, dan oleh karena itu -akan membuatnya "akomodatif" dan "positif". Namun, bekerja dengan "penguasa jiwa", bahkan dengan pendidikan universitas dan gelar, adalah proses yang panjang. Selain itu, dalam banyak kasus - mahal. Satu sesi konseling psikologis dapat menghabiskan biaya sekitar seratus dolar. Pada saat yang sama, hasilnya - setidaknya dari sudut pandang kehidupan sehari-hari - sangat meragukan. Misalnya, kami pergi ke konsultasi untuk memecahkan masalah dalam kemitraan. Tetapi pada saat yang sama, psikolog tidak dapat - sama sekali tidak memiliki hak - untuk memberikan saran khusus kepada kami.
Satu-satunya yang bisa dia bantu adalah membuat kita sadar akan kebutuhan dan keinginan kita, kemampuan dan potensi kita. Segala sesuatu yang lain - termasuk keputusan penting seperti perceraian atau pernikahan, kelahiran anak atau pemisahan harta benda - tetap berada di luar lingkup konseling psikologis. Langkah-langkah ini harus kita selesaikan sendiri. Demikian pula keputusan apakah akan tinggal di kota atau negara atau beremigrasi, apakah akan berganti pekerjaan atau pekerjaan. Ini hanya hak prerogatif pribadi kita. Tidak ada yang akan membuat keputusan penting bagi kita. Tidak ada psikolog yang dapat dengan tegas mengatakan bahwa jalan keluar ini akan membawa hasil tertentu. Satu-satunya hal yang bisa dia lakukan adalah menunjukkan kontradiksi internal dari setiap keputusan atau tindakan. Pilihan terakhir dibuat oleh orang itu sendiri.
Apa kerugian dan masalah lain dari konseling psikologis? Banyak dari kita akan merasa sangat sulit untuk "membuka". Yaitu, berbicara tentangapa yang menyiksa kita, mengapa dan bagaimana perasaan kita tentang situasi kita. Bagaimanapun, aspek-aspek konseling psikologis ini terutama berhubungan dengan apa yang kita miliki "dalam".
Seringkali kita memaksakan masalah ini sampai kita sendiri tidak bisa menyuarakannya. Dan apa yang bisa dikatakan tentang seseorang - bahkan seorang spesialis - yang melihat kita untuk pertama atau kedua kalinya dalam hidupnya. Dia hanya bisa menebak tentang banyak masalah atau poin yang menyakitkan. Keputusan itu sendiri harus datang dari diri kita sendiri. Oleh karena itu, Anda hanya perlu melakukan pekerjaan mendalam dengan diri Anda sendiri.
Jenis konseling psikologis apa yang tersedia untuk warga biasa? Pertama-tama, bantuan individu dalam kerangka berbagai program. Konsultasi dalam hal ini terakhir, sebagai suatu peraturan, sekitar satu jam, dan tugas utama psikolog adalah mendengarkan klien dan mencoba memahami aspek bermasalah apa dari karakter dan posisi hidup yang harus dikerjakan. Kelas kelompok, meskipun digunakan di berbagai pusat psikoterapi, tidak cocok untuk semua orang. Banyak orang menggunakan konseling jarak jauh. Dalam hal ini, obrolan atau saluran bantuan dapat menjadi solusi ideal, di mana Anda dapat mendiskusikan masalah Anda secara anonim dengan seorang profesional dan mencari solusi bersama.
