Terlepas dari keindahan perasaan romantis, banyak pria dan wanita, serta pria dan wanita, yang tertarik dengan cara menghilangkan rasa jatuh cinta. Ada banyak alasan untuk ini: kurangnya timbal balik, kurangnya waktu, ketidakseimbangan emosional, dan sebagainya. Untungnya, psikolog mengetahui cara untuk membantu mengatasi kondisi ini.
Perbedaan antara jatuh cinta dan cinta
Tidak semua orang berhasil menentukan batas antara hasrat yang sekilas dan perasaan yang serius. Selain itu, bahkan para ilmuwan dan psikolog yang telah mempelajari masalah ini secara serius belum dapat sampai pada kesimpulan yang sama. Namun, beberapa ciri dapat dibedakan untuk membedakan antara tergila-gila dan cinta.
| Cinta | Cinta |
| Kamu tertarik pada ketampanan. | Selain karakteristik fisik, Anda juga menghargai kualitas moral seseorang. |
| Terjadi dengan cepat (kadang perasaan ini disebut cinta pada pandangan pertama). | Muncul secara bertahap saat orang-orang saling mengenal lebih baik. |
| Perasaan itu jelas, tetapi episodik (bisa tiba-tiba menyala dan menghilang seketika). | Emosi lebih tenang tapi permanen. |
| Seorang pria yang sedang jatuh cinta tidak melihat apa-apa selain objek pemujaannya. | Cinta sejati tidak membuat Anda melupakan teman, orang yang dicintai, dan pekerjaan. |
| Lulus jika orang dipisahkan oleh jarak. | Perpisahan memperkuat perasaan, membuatnya semakin kuat. |
| Disertai pertengkaran hebat dari awal. | Perselisihan bersifat konstruktif. |
| Orang yang sedang jatuh cinta seringkali egois dan hanya peduli pada kebaikannya sendiri. | Cinta berarti "kita". |
| Ada banyak persyaratan untuk objek pemujaan. | Tidak mementingkan diri sendiri dan keinginan untuk menyenangkan belahan jiwamu. |
Apakah saya harus menghilangkan rasa jatuh cinta?
Sebelum Anda mengetahui cara menghilangkan jatuh cinta, Anda perlu memahami apakah itu layak dilakukan. Sayangnya, perasaan indah ini tidak selalu baik untuk seseorang. Layak untuk melawannya dalam kasus berikut:
- jika objek pemujaan tidak membalas perasaanmu;
- jika jatuh cinta berdampak negatif pada kondisi mental dan fisik Anda;
- jika Anda didorong oleh kecemburuan yang tidak wajar;
- jika Anda memiliki keterikatan manik dengan seseorang;
- jika perasaan romantis mengganggu studi atau pertumbuhan karir Anda.
Sayangnya, tidak setiap gadis atau pria muda yang sedang jatuh cinta dapat mengatasi masalahnya sendiri. Sebaliknya, mereka akan menyangkal keberadaannya dengan segala cara yang mungkin. Tepatteman dan keluarga dapat melihat penyimpangan dalam waktu.
Cara mengobati jatuh cinta
Jika Anda mencari obat untuk cinta, cobalah saran psikolog. Jadi, yang paling populer adalah metode berikut:
- Pencegahan akan membantu Anda mencegah kondisi yang tidak diinginkan. Jika Anda berpikir bahwa sekarang bukan waktunya untuk cinta, cobalah untuk melawan semua manifestasinya: jangan membaca novel, jangan menonton acara TV yang menangis, jangan mendengarkan musik sedih, dan yang paling penting, batasi komunikasi dengan lawan jenis.
- Pemahaman logis menyiratkan bahwa Anda perlu melihat situasi saat ini dari luar. Cobalah untuk mengevaluasi semua pro dan kontra dari kondisi Anda.
- Sesuai dengan metode Lope de Vega, disarankan untuk mengevaluasi secara kritis objek pemujaan Anda. Ada kemungkinan bahwa akan ada lebih banyak kualitas negatif di dalamnya daripada yang positif.
- Metode ekstrapolasi akan memungkinkan Anda melihat ke masa depan. Bayangkan bagaimana hubungan Anda akan berkembang dalam seminggu, sebulan, setahun. Jika Anda tidak melihat momen positif di masa depan, segera singkirkan naksir.
- Untuk meletakkan pikiran Anda di rak, jalani cara hidup yang benar. Anda harus memiliki tanggung jawab, tanggung jawab, hobi. Sangat mungkin bahwa tidak akan ada lagi ruang untuk fantasi romantis di kepala.
- Percakapan jujur dengan teman, saudara, atau psikolog adalah obat terbaik untuk cinta. Setelah menceritakan kisah Anda secara rinci, kemungkinan besar Anda akan sampai pada kesimpulan sendiri bahwa perasaan itu merugikan Anda.
Apa saran Freud?
Sigmund Freud menjadi terkenal berkat teorinya yang berani bahwa semua tindakan manusia didorong secara eksklusif oleh naluri seksual. Namun, justru karena posisi inilah banyak yang tidak menganggap serius rekomendasinya. Namun, Anda harus mendengarkan nasihatnya tentang cara menghilangkan jatuh cinta.
Freud memberikan perhatian khusus pada fitur-fitur jiwa seperti sublimasi. Cinta memberi seseorang energi. Jika karena satu dan lain alasan perasaan ini tidak diinginkan untuk Anda, cobalah untuk mengubahnya menjadi bentuk lain. Arahkan energi ini misalnya ke bidang seni, olahraga, pendidikan dan bidang lainnya. Ada kemungkinan bahwa Anda akan dapat mencapai hasil yang luar biasa.
Perubahan adalah obat terbaik
Seperti yang Anda ketahui, untuk mengatasi keadaan pikiran ini atau itu, Anda perlu mengubah keadaan eksternal. Jadi, seorang gadis yang sedang jatuh cinta dapat menghilangkan perasaan obsesif dengan menggunakan langkah-langkah berikut:
- perubahan utama gambar (gaya rambut, lemari pakaian, dan sebagainya);
- cari hobi baru (atau kamu bisa kembali ke hobi yang kamu tekuni waktu kecil);
- kenalan baru yang menarik (mungkin dengan prospek hubungan romantis);
- perubahan pemandangan (jika Anda tidak dapat bepergian, coba jelajahi kota Anda untuk mencari rute dan tempat baru untuk berjalan kaki);
- buat perubahan dalam kehidupan sehari-hari (misalnya, Anda dapat mengatur ulang furnitur atau belajar cara memasak hidangan baru).
Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan orang-orang terkasih
Jika Anda mencari cara untuk menghilangkan jatuh cinta,Mintalah dukungan dari keluarga dan teman-teman. Faktanya adalah sangat sulit untuk mengatasi pengalaman hati sendirian. Terkadang masalahnya begitu akut sehingga hanya dengan bantuan orang-orang di sekitarnya menjadi mungkin untuk menyelesaikannya. Karena itu jangan malu untuk meminta bantuan.
Pilihan terbaik adalah percakapan yang tulus. Dengan seorang teman, saudara, rekan kerja - tidak masalah. Hal utama adalah jujur tentang semua pengalaman Anda. Anda akan terkejut, tetapi itu akan segera menjadi lebih mudah. Selain itu, sangat mungkin bahwa lawan bicara Anda sebelumnya pernah berada dalam situasi yang sama. Mungkin saja di akhir percakapan Anda akan menertawakan masalah yang tampaknya tidak terpecahkan beberapa jam yang lalu.
Pengakuan
Bagaimana cara menghilangkan cinta obsesif? Terkadang Anda membutuhkan terapi kejut. Jika kekasih Anda belum menyadari perasaan Anda, mengapa tidak membicarakannya secara langsung? Tentu hal ini tidak mudah, namun kepastian akan datang dalam hidup Anda. Tidak banyak pilihan untuk pengembangan acara:
- dia (atau dia) akan menolak perasaan Anda, yang tentu saja akan menjadi kekecewaan besar, tetapi akan membantu Anda membebaskan diri;
- mungkin saja objek kasih sayang Anda jatuh cinta seperti Anda, tetapi malu untuk mengakuinya (dalam hal ini, Anda akan memiliki kesempatan untuk membangun hubungan yang kuat dengan prospek pengembangan lebih lanjut).
Kesimpulan
Bagaimana cara menghilangkan keadaan jatuh cinta? Sepintas, pertanyaan ini mungkin tampak konyol dan sembrono, karena semua orang mengalami pengalaman romantis. Namun, itu layakmempertimbangkan karakteristik psikologis individu setiap orang. Terkadang jatuh cinta tidak hanya mengganggu studi dan pekerjaan, tetapi juga dapat menyebabkan masalah psikologis yang serius dan bahkan upaya bunuh diri, yang dalam hal apa pun tidak boleh diizinkan. Itulah sebabnya psikologi modern sangat memperhatikan masalah ini.
