Dalam hidup seseorang, nilai terbesar adalah tujuan hidupnya. Kehadiran dan skala mereka menentukan tingkat pencapaian individu, dan ketidakhadiran mereka mengarah pada kekosongan eksistensial. Konsekuensi dari keadaan seperti itu dapat disebut neurosis noogenik, yang hanya diperlakukan dengan makna.
Konsep tujuan dalam psikologi
Dalam psikologi, tujuan dipahami sebagai hasil yang diwujudkan oleh seseorang, menuju pencapaian yang tindakannya diarahkan. Dengan demikian, tujuan mendorong seseorang untuk bertindak dalam rangka memenuhi kebutuhan yang diaktualisasikan. Bedakan antara tujuan aktivitas dan tujuan hidup.
Selama hidup, seseorang melakukan sejumlah besar kegiatan yang berbeda, yang masing-masing memiliki tujuan tertentu. Mereka hanya mengungkapkan aspek-aspek tertentu dari arah kepribadian individu.
Tujuan hidup adalah generalisasi dari semua tujuan pribadi dari jenis kegiatan tertentu. Pada saat yang sama, pelaksanaan setiap tujuan individu dari kegiatan tersebut merupakan implementasi sebagian dari tujuan umum.
Dalam tujuan hidup seseorang, "konsep"masa depan sendiri." Ketika seseorang juga menyadari realitas implementasinya, mereka berbicara tentang perspektif individu. Oleh karena itu, tingkat pencapaian individu dikaitkan dengan tujuan hidup.
Tujuan tertinggi manusia
E. Fromm, seorang filsuf dan psikolog terkenal Jerman-Amerika, menganggap pengungkapan dan realisasi paling lengkap dari potensi batinnya sebagai tujuan hidup tertinggi seseorang. Dia menganggapnya tidak berubah dan tidak bergantung pada tujuan lain yang dianggap lebih tinggi.
Menurut E. Fromm yang menjunjung tinggi nilai-nilai etika humanistik, seseorang harus memahami bahwa dirinya adalah pusat dan tujuan hidupnya. Menjadi diri sendiri adalah yang terpenting. Untuk mencapai ini, Anda harus menjadi orang untuk diri sendiri, yang berarti mencintai diri sendiri, alih-alih melemparkan diri Anda ke dalam penyangkalan diri atau cinta-diri yang ekstrem, manifestasi dan penegasan "aku" Anda sendiri, dan bukan penindasan dan penolakan. dari individualitas Anda. Dengan kata lain, Anda perlu membiarkan diri Anda menjadi alami dan menjadi apa adanya.
E. Fromm melihat perkembangan kepribadian seseorang sebagai tujuan dari jalur kehidupan. Pada saat yang sama, ia menekankan bahwa tidak ada arti lain dari hidup, kecuali bahwa individu itu sendiri memberikannya dalam perjalanan hidup yang bermanfaat dan pengungkapan bakat alaminya.
Mengapa penting untuk menjadi pusat kehidupan Anda
Masalah moral utama zaman kita, menurut E. Fromm, adalah ketidakpedulian manusia terhadap dirinya sendiri. Berbicara tentang masalah moral, ia menekankan perbedaan antara hati nurani otoriter seseorang dan yang humanistik, yangsangat sering memiliki kontradiksi.
Hati nurani otoriter adalah hasil internalisasi otoritas eksternal orang tua, masyarakat, negara. Di satu sisi, ia menjalankan fungsi sosial pengatur, di sisi lain, membuat seseorang bergantung pada pendapat orang lain.
Hati nurani humanistik tidak bergantung pada penghargaan dan sanksi eksternal. Itu mewakili suara hati seseorang, mengekspresikan integritasnya, minat pribadinya, dan menuntut untuk menjadi apa yang dia berpotensi.
Kontradiksi dan konflik intrapersonal yang bersifat moral E. Fromm melihat dasar dari kebanyakan neurosis. Dia menganggap mereka sebagai gejala, sebagai hasil dari upaya yang gagal untuk menyelesaikan kontradiksi antara ketergantungan internal yang tidak dapat diatasi pada beberapa sikap atau aturan dan keinginan untuk kebebasan. Ini menunjukkan betapa pentingnya berdamai dan selaras dengan diri sendiri.
Keinginan bawaan untuk makna
Menurut pandangan psikolog, neurolog, dan psikiater Austria V. Frankl, keinginan seseorang untuk menemukan dan mewujudkan makna dan tujuan hidupnya merupakan kecenderungan motivasional bawaan. Itu melekat pada semua orang tanpa kecuali dan merupakan kekuatan pendorong utama yang menentukan perilaku dan perkembangan individu.
Merasakan arti keberadaan diri sendiri dan menentukan tujuan vital sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan psikologis setiap orang, tanpa memandang usia. Dipandu oleh pengamatan hidup mereka, hasil praktik klinis danMenggunakan berbagai data empiris, V. Frankl sampai pada kesimpulan berikut: untuk hidup dan bertindak aktif, seseorang harus percaya bahwa tindakannya memiliki makna.
Kevakuman eksistensial
B. Frankl menemukan bahwa ketiadaan makna dalam tindakan dan perbuatan seseorang menjerumuskan seseorang ke dalam apa yang disebut vakum eksistensial. Keadaan ini dapat digambarkan sebagai penderitaan dari perasaan hampa dan kehilangan orientasi hidup. Hilangnya tujuan dan nilai hidup membuatnya berpikir tentang ketidakbermaknaan keberadaannya sendiri. Pada saat yang sama, seseorang kehilangan minat tidak hanya pada aktivitas yang dilakukan, tetapi juga pada kehidupan itu sendiri.
Menurut pengamatan V. Frankl, yang didukung oleh banyak penelitian klinis, alasan dari neurosis noogenik yang tersebar luas saat ini justru adalah kekosongan eksistensial. Untuk bekerja dengan keadaan seperti itu, ilmuwan mengembangkan metodenya sendiri - logoterapi, yang berarti perawatan dengan makna. Untuk mengatasi penyakit seperti itu, seseorang harus mempertimbangkan kembali prioritas kehidupan pribadi, mengubah sikapnya terhadap dunia di sekitarnya, dan menemukan makna uniknya sendiri.
Kebebasan memilih dan tanggung jawab
Menurut V. Frankl, menemukan makna dan tujuan utama dalam hidup hanyalah setengah dari perjuangan. Penting juga untuk menerapkannya. Proses ini tidak sederhana, tidak dilakukan secara otomatis. Takut kehilangan sesuatu seringkali menjadi alasan utama untuk tidak bergerak menuju tujuan yang diinginkan.
Manusia memiliki kebebasan memilih. Ini adalah kebebasan untuk membuat keputusan independen tentang masa kini Anda danmasa depan, dengarkan suara hati Anda dan bertindak sesuai dengan itu. Ini juga merupakan kebebasan dari kebutuhan untuk menyesuaikan diri dengan beberapa pola, kebebasan untuk berubah dan menjadi berbeda. Tetapi jika tidak ada tanggung jawab, itu berubah menjadi kesewenang-wenangan.
Poin kunci dari logoterapi V. Frankl adalah masalah tanggung jawab. Ilmuwan menganggap seseorang sebagai makhluk yang terus-menerus membuat keputusan tentang akan menjadi apa dia di saat berikutnya, dan dengan demikian terus-menerus membentuk dirinya sendiri. Kebebasan memilih selalu datang dengan tanggung jawab. Seseorang terus-menerus harus memutuskan peluang, minat, tujuan hidup mana yang pantas untuk diwujudkan, dan mana yang tidak. Sebenarnya, ini adalah tanggung jawab seseorang untuk dirinya sendiri, hidupnya, untuk penerapan makna unik pribadinya.
Dinamika motif dan tujuan manusia
Psikolog Amerika A. Maslow menganggap seseorang sebagai sistem pengembangan diri integral yang unik, dan semua kebutuhannya sebagai bawaan. Dia mengkorelasikan yang terakhir ke dalam piramida hierarkis multi-level dan mengidentifikasi kelompok kebutuhan berikut:
- fisiologis;
- aman;
- dalam rasa memiliki dan cinta;
- dengan hormat;
- dalam aktualisasi diri.
Saat kebutuhan satu level terpenuhi, kebutuhan level berikutnya diperbarui. Dengan demikian, saat Anda berpindah dari lantai bawah piramida ke yang lebih tinggi, prioritas, tujuan, dan motif seseorang berubah. Pada tahap perkembangan tertentu, yang terpenting adalahkebutuhan aktualisasi diri.
Aktualisasi diri seseorang
Aktualisasi diri menurut A. Maslow adalah keinginan seseorang untuk pemenuhan diri, untuk manifestasi potensi seseorang dan penggunaan penuh bakat, kemampuan dan kemampuan seseorang.
Menurut konsepnya, manusia adalah makhluk yang cerdas dan sadar. Mereka secara alami baik dan mampu memperbaiki diri. Esensinya terus-menerus menggerakkan mereka ke arah pertumbuhan pribadi, kreativitas, dan kemandirian.
Seseorang yang mengaktualisasikan diri bukanlah orang biasa yang kepadanya sesuatu telah ditambahkan, tetapi orang biasa yang darinya tidak ada yang diambil. Dia menganggap rata-rata individu sebagai manusia yang lengkap, dengan kemampuan dan karunia yang ditekan dan tidak disadari.
A. Maslow menganggap kecenderungan aktualisasi diri sebagai inti kepribadian. Seseorang berusaha untuk terus-menerus mewujudkan, mengobjektifikasi dirinya sendiri, kemampuan dan bakatnya. Tapi dia bisa mewujudkan dirinya hanya dalam aktivitas. Dengan demikian, kebutuhan akan realisasi diri dan kebutuhan akan aktivitas tidak dapat dipisahkan dari individu.
Cara menentukan tujuan strategis Anda
Karena tujuan hidup seseorang adalah generalisasi dari semua tujuan pribadinya, maka Anda harus memikirkannya dengan skala. Pada saat yang sama, perhatian harus diarahkan ke masa depan yang diinginkan. Apa prospek perkembangannya yang dilihat seseorang? Prestasi apa yang kamu impikan? Apa arti dari mereka? Bagaimana dia melihat tujuan dari jalan hidup?
Seringkali orang tidak memiliki tujuan yang disadari, mereka hanyakarena mereka hidup dengan autopilot dan tidak memikirkan masa depan, tidak terlibat dalam perencanaan strategis untuk beberapa tahun ke depan. Dan kebetulan ada tujuan, tetapi bukan tujuan mereka sendiri. Misalnya ibu, ayah, suami, anak. Dalam hal ini, untuk meningkatkan tingkat kesadaran dan pemahaman tentang diri sendiri, untuk menentukan dan memisahkan tujuan sendiri dari orang lain, seseorang diundang untuk menjawab pertanyaan seperti ini:
- Apa tujuan hidup saya?
- Bagaimana saya ingin menghabiskan 3 tahun ke depan?
- Di mana saya ingin berada dalam 10 tahun?
- Jika saya memiliki 3 bulan untuk hidup, bagaimana saya akan hidup?
- Jika saya hidup selamanya, seperti apa hidup saya, apa yang akan saya lakukan?
- Jika saya sangat kaya dan tidak pernah bisa bekerja sama sekali, apa yang akan saya lakukan?
Tidak ada aturan yang ketat dan spesifik untuk menetapkan tujuan. Proses ini sangat pribadi dan kreatif. Namun, untuk menentukan tujuan hidup Anda, lebih baik mengandalkan beberapa model ilmiah, teknik, sistem. Misalnya, model tingkat neurologis oleh R. Dilts sangat cocok. Dan Anda bisa mendapatkan tip, petunjuk, kode untuk tujuan hidup dalam numerologi, astrologi.
Piramida tingkat logis
Sebagai bagian dari pemrograman neurolinguistik, R. Dilts mengembangkan model tingkat neurologis. Ini didasarkan pada hierarki tingkat kepribadian semantik, yang masing-masing memiliki pertanyaan spesifiknya sendiri. Penulis menyajikannya dalam bentuk piramida dan menyoroti level berikut:
- Misi - Untuk apa? Untuk siapa lagi?
- Identitas - Siapasaya?
- Nilai dan keyakinan - Apa yang penting? Apa yang saya percaya?
- Kemampuan - Apa yang bisa saya lakukan? Bagaimana?
- Perilaku - Apa yang harus dilakukan?
- Lingkungan - Di mana? Dengan siapa? Kapan?
Piramida tingkat neurologis oleh R. Dilts memungkinkan Anda menjelajahi tujuan tertentu secara mendalam. Menjawab, tampaknya, pertanyaan yang sangat sederhana, bergerak dari satu lantai piramida ke lantai berikutnya, seseorang memperoleh kesempatan untuk naik dari tingkat yang lebih rendah dari realitas sekitar yang biasa ke tingkat kesadaran misinya.
Dipenuhi dengan makna baru, visi yang lebih besar dan lebih holistik, perlu untuk membahas masalah piramida lagi, hanya sekarang ke arah yang berlawanan. Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat peluang yang belum dimanfaatkan, faktor penghambat dan memahami penyesuaian apa yang perlu dilakukan di setiap tingkat piramida. Penggunaan model ini oleh R. Dilts untuk menentukan tujuan hidup utama seseorang juga akan secara otentik menyelaraskan tujuan pribadinya dengan mereka.
Segalanya mungkin, tetapi apa yang diizinkan oleh seseorang adalah mungkin
Banyak orang menganggap beberapa hal tidak dapat dicapai, dan karena itu tidak menetapkan tujuan yang ambisius untuk diri mereka sendiri. Mereka melanjutkan dari prinsip: jika semua ini tidak berhasil lebih awal, maka tidak perlu mencoba. Namun demikian, hidup penuh dengan contoh ketika beberapa individu membuktikan dengan contoh mereka bahwa tidak ada kata terlambat untuk mengubah hidup Anda secara radikal, mengisinya dengan makna dan membuatnya lebih kaya, berbuah dan bahagia.
Nick Vujicic adalah pembicara yang memotivasi dan menginspirasi yang mengumpulkan keseluruhanstadion, seorang penulis, dan juga seorang suami, sang ayah tidak memiliki lengan atau kaki. Namun, dia berhasil mengatasi situasi sulit dalam hidupnya, menemukan makna, dan sekarang dia membantu orang lain menemukannya.
Penulis Neil Walsh, peserta dalam film dokumenter "The Secret" sebelum ia memulai jalannya menuju kesuksesan, berada di dasar kehidupan, tidak memiliki mata pencaharian maupun tempat tinggal. Keputusasaanlah yang mendorongnya ke Percakapan dengan Tuhan. Ini adalah nama buku pertamanya, dan film selanjutnya diambil berdasarkan itu.
Joe Vitale adalah seorang penulis buku populer tentang pencapaian kesuksesan, pemilik perusahaannya sendiri, seorang jutawan, seorang peserta dalam film "The Secret" dalam biografinya memiliki periode panjang ketika dia menjadi tunawisma. Mungkin keadaan inilah yang menjadi landasan bagi transformasi kepribadian yang mendalam dan membuka jalan bagi kehidupan baru, realisasi diri, dan kemakmuran.
Perolehan keyakinan pada diri sendiri, makna dan tujuan hidup seseorang tersedia untuk setiap orang, dan bersama mereka kemampuan untuk mengubahnya menjadi lebih baik. Mencapai tujuan hidup tergantung pada pencarian terus menerus untuk peluang baru untuk realisasi diri. Pengetahuan diri, memperluas wawasan, minat dan hobi baru sangat bagus untuk ini.
