Saat ini sulit untuk menemukan seseorang yang tidak tahu tentang dampak positif dari rasa syukur terhadap kehidupan. Tetapi mengetahui tentang keberadaan teknologi dan mempraktikkannya adalah dua hal yang berbeda. Setelah membaca artikel ini, Anda akan belajar tentang kekuatan syukur dan cara menggunakannya.
Syukur Pagi
Hal pertama yang harus dilakukan orang yang bahagia ketika mereka bangun di pagi hari adalah berterima kasih kepada alam semesta atas hidup mereka. Latihan ini harus dilakukan setiap hari. Kekuatan syukur memiliki efek kumulatif dan self-hypnotic. Seseorang hidup jauh lebih baik jika dia tahu bahwa semuanya baik-baik saja dalam hidupnya. Apa yang bisa disyukuri oleh alam semesta? Untuk fakta bahwa Anda bangun dalam suasana hati yang baik, untuk fakta bahwa Anda dalam keadaan sehat, ada kesempatan untuk berjalan, melihat, dan berbicara. Tidak sulit menemukan alasan untuk bersyukur. Hal utama adalah tidak mengubah ritual menjadi rutinitas. Syukur harus diberikan dengan tulus, dan bukan karena kebiasaan. Anda harus merasakan setiap kalimat.
Kekuatanrasa syukur dan cinta akan membantu meningkatkan kehidupan setiap orang. Tetapi ketika seseorang memiliki masalah, sulit baginya untuk menemukan alasan untuk berterima kasih kepada surga dan takdir. Tetapi jika Anda tidak sadar, masalahnya tidak akan kemana-mana. Jadi mulailah sebuah ritual, bahkan jika Anda tidak mempercayainya dan tidak melihat banyak gunanya. Tidak perlu banyak dari Anda - mudah untuk merumuskan 2-3 kalimat, pasti tidak akan memakan banyak waktu.
Belajar melepaskan
Merasakan kekuatan syukur itu sangat sederhana. Tetapi Anda perlu berlatih setiap hari untuk melihat perubahan positif dalam hidup Anda. Mereka tidak akan membuat Anda menunggu lama. Namun perubahan hanya akan terjadi jika Anda tidak memegang teguh keinginan Anda. Berkat alam semesta, Anda mengkonfirmasi keberadaannya dalam pikiran Anda. Seorang percaya mempercayai kekuatan yang lebih tinggi dan tidak takut bahwa dia akan tertipu. Anda harus melakukan hal yang sama. Cobalah untuk membentuk keinginan dan tujuan Anda, tetapi jangan terikat padanya. Seseorang yang pikirannya dipenuhi oleh suatu masalah tidak akan pernah dapat menemukan jalan keluar yang rasional. Jika Anda ingin hidup bahagia, Anda perlu belajar melepaskan keinginan dan masalah. Ini tidak berarti bahwa Anda harus membiarkan segala sesuatunya terjadi secara kebetulan. Ini berarti Anda tidak perlu berpikir bahwa jika keinginan Anda yang berharga tidak terpenuhi, hidup Anda akan membosankan. Kekuatan syukur dan teknik ucapan syukur ditujukan untuk mengembangkan keyakinan akan masa depan yang indah dalam jiwa manusia. Anda tidak harus berpegang teguh pada keinginan. Anda harus membiarkan mereka pergi dan menerima begitu saja bahwa mereka pasti akan menjadi kenyataan.
Bicaralah lebih sering"terima kasih"
Setiap saat dan untuk setiap hal kecil, terima kasih kepada alam semesta. Mengapa melakukannya? Untuk belajar memperhatikan berapa banyak hadiah yang diberikan takdir kepada Anda. Orang jarang melihat tanda-tanda positif atau tanda-tanda dukungan. Mereka lebih cenderung fokus pada hal-hal negatif yang ada dalam hidup mereka. Kekuatan rasa syukur membantu seseorang menyadari betapa indahnya dunia yang dia tinggali. Untuk melakukan ini, Anda perlu mempertimbangkan kembali pandangan Anda tentang beberapa hal. Misalnya, Anda pergi bekerja. Berapa banyak hal baik yang bisa terjadi pada Anda di sepanjang jalan? Sama sekali tidak? Tidak benar. Minimal bisa jalan kaki ke penyeberangan saat lampu hijau menyala, jalan kaki ke h alte saat bus yang tepat tiba, atau dapat brosur donat gratis dari promotor saat membeli kopi. Untuk setiap hal kecil ini, berterima kasihlah kepada alam semesta dan tersenyumlah. Teknik sederhana akan membantu Anda mengubah cara Anda memandang hidup Anda.
Terima kasih atas kesalahan
Seseorang sering melakukan hal-hal yang kemudian disesalinya. Bahkan jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang canggung atau konyol, Anda perlu ingat bahwa kekuatan kata-kata terima kasih tidak terbatas. Anda perlu belajar memahami situasi apa pun sebagai hadiah dari alam semesta. Anda tidak mau menerima hadiah yang dianggap orang sebagai sebuah kesalahan? Apa itu kesalahan? Ini adalah tindakan salah Anda, yang memberi Anda pengalaman dan pengetahuan. Seseorang yang melakukan kesalahan yang tidak menguntungkan dapat dipastikan bahwa dia sedang bergerak. Orang yang tidak mengizinkankesalahan, berdiri diam. Oleh karena itu, bersyukurlah pada takdir atas kesempatan untuk menimba pengalaman dan menimba ilmu. Berjanjilah pada diri sendiri bahwa Anda akan mengambil pelajaran, mempelajarinya, dan berusaha menghindari kesalahan yang memalukan di masa depan. Jangan mencela diri sendiri atau nasib. Ini tidak akan membantu penyebabnya sama sekali. Berhentilah berpikir negatif dan beralihlah ke cara berpikir yang baru.
Syukur atas hinaan
Kekuatan syukur adalah kunci kehidupan yang memuaskan. Itu harus dipercaya. Setiap hari Anda perlu berterima kasih kepada takdir tidak hanya untuk kesalahan yang telah Anda buat, tetapi juga untuk penghinaan yang ditimpakan pada Anda. Apa itu dendam? Ini adalah persepsi negatif Anda tentang situasi tersebut. Orang itu mempermainkan Anda, dan Anda tersinggung. Anda tidak perlu melakukan ini, malah berterima kasih pada takdir. Untuk apa? Untuk fakta bahwa Anda menjadi lebih berani, lebih bijaksana dan lebih tenang. Pelakunya adalah ujian. Jika Anda mampu menahan diri dan tidak melepaskannya, takdir pasti akan memberi Anda hadiah untuk ketahanan. Ketenangan dan kemampuan menahan emosi adalah tanda yang membedakan orang cerdas dari orang bodoh. Anda tidak bisa tersinggung oleh kehidupan. Dia tidak pernah mengecewakanmu. Segala sesuatu yang terjadi pada Anda, Anda pantas mendapatkannya. Dan yang tidak pantas adalah ujian. Cobalah untuk menempuh jalan yang ditakdirkan untukmu oleh takdir. Bersyukurlah kepada alam semesta untuk penghinaan dan kesempatan untuk menjadi lebih kuat dan lebih bijaksana melalui mereka.
Penyakit bukanlah hukuman, tetapi kesempatan untuk hidup secara sadar
Apa kekuatan syukur yang dimiliki, seorang pasien yang tiba-tiba sembuh dari penyakitnya dapat memberi tahu Anda. Apa sihirnya? Pada pria ituharus benar-benar memahami realitas. Tidak semua orang dapat melihat tanda-tanda takdir dan menafsirkannya dengan benar. Bagi orang-orang yang ternyata buta, takdir membuat petunjuk yang semakin jelas setiap saat. Misalnya, seseorang yang terbiasa sering tersinggung oleh orang lain akan segera terkena kanker. Hanya ketika penyakit mulai mempengaruhi tubuhnya, orang tersebut dapat sadar. Atau mungkin tidak berubah pikiran. Esoteris mengatakan: jika seseorang menyadari kesalahannya dan memperbaiki cara berpikirnya, penyakitnya kemungkinan akan surut. Tetapi jika orang tersebut terus tidak memperhatikan apa pun, hasil yang fatal menantinya.
Buku Harian
Ingin mengubah hidup Anda tetapi tidak tahu harus mulai dari mana? Buatlah jurnal rasa syukur. Bagaimana cara memimpinnya? Ambil buku catatan apa saja dan tulis tanggal hari ini di halaman pertama. Ingat apa yang baik hari ini membawa Anda. Tuliskan semua hal kecil yang membuat Anda bahagia. Hal yang sama harus dilakukan besok dan lusa. Buku harian itu harus diisi setiap malam tanpa jeda. Pada awalnya akan sulit bagi Anda untuk mengingat hal-hal baik apa yang terjadi pada Anda, tetapi kemudian akan lebih mudah dan lebih mudah untuk diingat. Jangan tunjukkan buku harian Anda kepada siapa pun, tetapi Anda dapat dan bahkan perlu membacanya sendiri. Anda dapat menggunakan buku catatan Anda sebagai obat untuk depresi. Setiap kali Anda merasa buruk, buka buku harian Anda dan lihat betapa indahnya hidup Anda. Setelah banjir rasa syukur seperti itu, kesedihan akan meninggalkan hatimu.
Lilin
Mau tahu kekuatan syukur? Efektifteknik meningkatkan kehidupan adalah lilin malam. Jika Anda pernah pergi ke perkemahan anak-anak, ingatlah bagaimana setiap malam berakhir di sana. Para pemimpin membawa lilin, anak-anak duduk melingkar dan bergiliran membicarakan apa yang mereka sukai hari itu. Anda perlu melakukan hal yang sama. Ambil lilin apa saja dan nyalakan sebelum tidur. Dengan lantang, atau Anda dapat mengatakan kepada diri sendiri, ucapkan kata-kata terima kasih. Anda dapat menyapanya kepada orang tertentu atau mengucapkan terima kasih atas suasana nyaman yang menyenangkan yang muncul tanpa alasan.
Lilin bisa dijadikan ritual keluarga. Kumpulkan seluruh keluarga di sekitar meja di malam hari dan mintalah setiap orang yang dicintai untuk berbicara. Ritual semacam itu akan membantu Anda mempelajari kekuatan syukur, serta membantu membuat hubungan keluarga lebih hangat dan lebih percaya.
Syukur sebagai jalan keluar dari stagnasi kreatif
Apa yang dilakukan orang yang berada dalam situasi sulit? Dia mulai mengeluh tentang nasib. Apakah Anda melakukan hal yang sama? Alih-alih mengeluh, cobalah untuk menyuarakan kata-kata terima kasih kepada alam semesta dan kekuatan yang lebih tinggi. Terima nasib karena memberi Anda kesempatan untuk hidup dan berkreasi. Anda memiliki bakat, Anda dapat melakukan apa yang Anda sukai dan dengan demikian membantu orang lain. Ucapkan terima kasih bahwa Anda dapat memperoleh keterampilan yang diperlukan dan jatuh ke dalam keadaan depresi hanya setelah Anda dapat merasakan kesuksesan. Lagi pula, jika terjadi kesalahan pada tahap awal, Anda tidak akan pernah tahu betapa menyenangkannya mewujudkan ide-ide Anda sendiri. Ketika kata-kata terima kasih diucapkan, pertimbangkan alasannyaAnda berada dalam krisis kreatif. Nasib tidak memberikan seseorang ujian begitu saja. Dia selalu mengejar beberapa tujuan. Hanya dengan melihat dan memahami di mana Anda melakukan kesalahan, Anda bisa keluar dari krisis. Terima kasih kepada alam semesta dan melihat kehidupan dengan positif, akan memungkinkan untuk menemukan kesalahan dengan sangat cepat.
Cintai dirimu sendiri
Untuk menjadi bahagia, seseorang harus memahami kebenaran sederhana: dia perlu mencintai dirinya sendiri. Hanya orang itu yang akan bahagia yang bisa mengendalikan perasaan dan pikirannya. Dengarkan gelombang positif dan cobalah untuk tidak menyimpang darinya. Terimalah dirimu apa adanya, berusaha singkirkan kekurangan. Jangan menyalahkan diri sendiri dan orang lain atas ketidakadilan hidup. Terimalah kenyataan bahwa hidup ini adil bagi semua orang. Jika seseorang menderita, dia pantas mendapatkannya. Tetapi ini tidak berarti bahwa situasinya tidak dapat diubah. Bersyukurlah pada kehidupan, cintai dan cobalah untuk membuat dunia ini menjadi tempat yang lebih baik.
