Mengingat masa lalu: penyebab dan cara menghilangkannya

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

Memori adalah hidup kita. Jika bukan karena itu, seperti yang dikatakan I. M. Sechenov, orang-orang akan tetap berada dalam tahap masa kanak-kanak, mereka akan hidup dengan naluri saja. Itu selalu menjadi nilai. Bahkan di Yunani kuno, itu dianggap sebagai hadiah dari Tuhan, yang pelindungnya adalah dewi Mnemosyne. Seringkali ingatan mengganggu, menakutkan, tidak memungkinkan untuk melanjutkan. Pelajari cara menghilangkan ini dan banyak lagi.

Memori Freudian

Dia menganggapnya sebagai komponen paling penting dari jiwa manusia, yang menentukan kepribadian. Dia mengajukan teori tiga jenis memori:

• Sadar. Ditandai dengan kesadaran akan realitas. Artinya, apa yang terjadi pada seseorang pada saat tertentu dalam waktu. Ini adalah sensasi taktil (buku di tangan), persepsi visual (apa warnanya), atau gemericik di perut, dan sebagainya. Kesadaran dalam hal ini ditentukan oleh apa yang didengar, dilihat dan dirasakan.
• Prasadar. Kita berbicara tentang ingatan yang tidak disadari individu saat ini, tapiyang, jika diinginkan, Anda dapat mengingat dan mengaktifkan, misalnya, mengendarai mobil, tanggal ulang tahun dan hari jadi.
• Dan tidak sadarkan diri. Memori ini adalah yang paling signifikan, termasuk pengalaman dan kenangan yang tidak disadari oleh seseorang, yang berada jauh di dalam memori, dan aksesnya terbatas. Freud percaya bahwa mangkuk bawah sadar diisi dengan gambar, gambar, dan perasaan, yaitu kenangan masa lalu yang ingin dilupakan seseorang.

Ingatan dan tingkat kesadarannya menentukan kepribadian seseorang.

Apa itu memori?

Ini adalah reproduksi (dari bahasa Inggris) gambar-gambar masa lalu yang terpotong dalam ruang dan waktu dari memori otobiografi (episodik). Itu tidak dapat dikaitkan dengan seluruh masa lalu. Ini hanyalah bagian sensual darinya: perasaan dan pengalaman. Pengalaman, pemikiran, dan evaluasi tidak termasuk di sini.

Kenangan itu berbeda: gembira dan sedih, cerah dan gelap, baik dan jahat. Tentu saja, saya ingin kembali ke peristiwa manis yang tak terlupakan, karena Anda tidak bisa hidup di masa lalu. Sekarang kita memiliki gambaran umum tentang kenangan masa lalu. Kenangan masa depan akan menjadi topik pembicaraan selanjutnya.

Ini tentang deja vu

Fenomena misterius dan jarang dipelajari, di mana saat ini, masa lalu dan masa depan berpotongan. Orang tersebut mendapat perasaan bahwa itu telah terjadi padanya sekali. Untuk beberapa alasan, kesadaran kita berjalan di masa depan, mengingat sesuatu di sana, sebagai akibatnya, sebelum kejadianada keyakinan bahwa kita tahu apa yang akan terjadi karena kita mengingatnya dari masa lalu.

Setiap orang yang sehat mengalaminya setidaknya sekali dalam hidup mereka. Apa itu - permainan imajinasi kita, pecahan ingatan, pecahan mimpi, gangguan mental, atau bukti bahwa kita tidak menjalani kehidupan pertama? Atau apakah ini salah tafsir tentang waktu acara? Ada banyak pertanyaan, tetapi tidak ada jawaban yang masuk akal. Bagaimana jika tidak ada waktu, dan kita dapat mengingat masa depan serta masa lalu?

Mari kita lanjutkan berbicara tentang mistisisme

Mari kita bicara tentang kenangan, kehidupan lampau. Ada banyak mitos tentang topik ini, tetapi reinkarnasi telah dibuktikan oleh para ilmuwan.

"Ilmu pengetahuan tidak dapat memberikan argumen yang benar-benar dapat diandalkan untuk menentang gagasan tentang pengembalian abadi"

Kutipan Albert Einstein juga menegaskan hal ini. Ian Stevenson, seorang dokter kedokteran dari Amerika Serikat, telah mengabdikan lebih dari belasan tahun untuk mempelajari kehidupan lampau. Dia bekerja dengan anak-anak dari Asia, yang bercerita tentang kenangan, tentang masa lalu. Dia sedang memeriksa data yang mengkonfirmasi cerita mereka.

Dalam budaya Timur tidak ada larangan untuk membicarakan kehidupan lampau, gagasan bahwa kehidupan adalah satu tidak dipromosikan di sana. Karena itu, mereka membicarakannya dengan tenang. Ilmuwan lain, Michael Newton, membuktikan teori kehidupan lampau melalui hipnosis.

Dapatkah seseorang belajar melihat?

Pasti. Teknik dan pelatihan khusus akan membantu dalam hal ini. Selain itu, para ilmuwan berpendapat bahwa anak-anak di bawah usia lima tahun memiliki sifat ini, ingatan tentang kehidupan masa lalu tidak tertutup bagi mereka. Untukapa yang kami ketahui tentang mereka, Anda bertanya. Sederhana saja - mereka berisi kunci masa depan, atau lebih tepatnya, untuk memahami apa yang terjadi pada Anda saat ini. Berkat ini, lebih mudah dan lebih cepat untuk memahami diri sendiri daripada melalui ingatan masa kecil dan analisis perbandingan situasi dalam satu kehidupan saat ini. Kami hanya mengingat akumulasi pengalaman yang kami terima di kehidupan lampau.

Karena Anda dapat melihat bakat dan kehidupan bahagia Anda. Cari tahu apa yang Anda kuasai, apa yang membuat Anda sukses dan terkenal, bagaimana Anda mencapai tujuan Anda, dengan cara apa, emosi seperti apa yang Anda alami pada saat yang sama. Keadaan peningkatan vitalitas batin inilah yang memastikan pencapaian kesuksesan. Semua ini benar-benar "hidup kembali" lagi.

Dengan bantuan kehidupan lampau, Anda bisa mendapatkan jawaban atas semua pertanyaan Anda, memahami mengapa sesuatu tidak berhasil, menghilangkan hambatan untuk mencapai tujuan Anda. Pemahaman dan kesadaran kembali akan masalah yang membantu untuk menyingkirkannya.

Apakah ada manfaat melihat kehidupan lampau?

Tentu saja, ya. Ini menghilangkan reaksi mekanis. Kami hanya menggunakan 5% dari kemungkinan otak, dan 95% berada di luar kendali kami, ini adalah program. Artinya, kepercayaan, manfaat tersembunyi, karakteristik psikologis, sumpah, tabu, dan sebagainya, yang telah dibentuk atau diberikan seseorang di kehidupan sebelumnya. Dan Anda juga bisa menghilangkan rasa takut.

Apa alasan untuk mengingat masa lalu?

Seseorang cukup sering kembali ke peristiwa masa lalu, berpikir, terjun ke dalamnya. Mereka dipada gilirannya menyerap. Terobsesi dengan mereka, individu menyebabkan kerusakan pada kesehatan psikologis dan fisik. Berikut adalah situasi utama yang memprovokasi:

• Kematian orang yang dicintai.
• Pengkhianatan, berpisah dengan kekasih tercinta.
• Ketidakpuasan dalam hidup, khususnya, kurangnya tuntutan dalam profesi.
• Pindah tempat tinggal (berbeda distrik, kota, negara).
• Kehidupan monoton setiap hari.

Ada banyak alasan, tetapi apa pun itu, Anda tidak dapat melihat ke belakang, jika tidak, Anda akan mengalami kegagalan terus-menerus.

Ada beberapa saran tentang cara menangani ini

Anda dapat menyingkirkan kenangan tahun lalu. Berikan saran:

• Mengulas masa lalu. Perlu memaafkan, mengakui kesalahan dan melepaskan.
• Ekstrak kesalahannya.
• Gunakan meditasi dan afirmasi positif.

Itu juga terjadi bahwa seseorang memahami dan mencoba untuk menyingkirkan ingatan tahun-tahun yang lalu, tetapi tidak ada hasil. Di sini individu tidak jujur dengan dirinya sendiri, atau memang ada alasan yang mendalam di alam bawah sadar. Maka mungkin lebih baik menemui psikolog profesional.

Sekarang, inilah kutipan orang-orang terkenal

Jadi, kutipan tentang kenangan, tentang masa lalu:

• "Ingatan adalah satu-satunya surga yang darinya kita tidak bisa diusir" (J. Richter).

• "Kenangan itu sangat konyol. Beberapa dari mereka cukup kabur, yang lain benar-benar jelas, yang lain terlalu menyakitkan, dan Anda mencoba untuk tidak melakukannyapikirkan tentang mereka, dan beberapa sangat menyakitkan sehingga tidak akan pernah bisa dilupakan” (A. McPartlin).

• "Menyingkirkan kenangan itu seperti mencuri dari diri sendiri. Terkadang hanya kenangan yang kita miliki, dan rasanya lebih manis dari buah apa pun” (M. Brenton).

• "Jalan terbelah, kenangan tetap ada" (S. Yesenin).

• "Kenanganlah yang membuat kita menjadi tua. Rahasia awet muda adalah kemampuan untuk melupakan” (Erich Maria Remarque).

Begitu banyak ucapan orang terkenal, dan masing-masing pasti memiliki kebenarannya sendiri, karena bukan tanpa alasan ungkapan-ungkapan ini menjadi slogan. Kenangan masa lalu, dengan kata lain - kunci masa depan. Tentu saja, Anda tidak dapat hidup dengan mereka, tetapi Anda dapat dan bahkan perlu menggunakannya sebagai pengalaman untuk menghindari kesalahan.

Bagaimana cara menghilangkan siksaan?

Yang utama adalah memahami bahwa masa lalu tidak dapat dibatalkan dan diperbaiki, apa pun itu. Gunakan itu sebagai sumber daya atau pengalaman. Misalnya, sebelum negosiasi penting, untuk mengatasi kecemasan, ingatlah saat-saat ketika Anda berhasil.

Gunakan kenangan buruk masa lalu sebagai pengalaman. Mengambil pelajaran dari mereka, ingat hanya tentang itu, agar tidak mengulangi kesalahan sebelumnya. Layak untuk hidup di masa sekarang. Pada saat inilah Anda dapat memengaruhi sesuatu dan mengubah jalannya peristiwa. Penting untuk menggunakan dan menghargai masa lalu dengan benar, karena masa depan akan bergantung padanya.

Apa yang harus saya lakukan agar tidak hidup di masa lalu?

Mari kita pertimbangkan algoritme tindakan, jadi:

1. Dalam kasus kehilangan orang yang dicintai atauperpisahan, seseorang mengalami depresi terdalam, rasa sakit. Tentu saja, tidak mungkin untuk melupakan semuanya dengan cepat, tetapi perlu untuk mencoba mengurangi waktu ini. Hal utama adalah berhenti menyalahkan diri sendiri untuk ini, memahami, memberi penilaian.
2. Seaneh dan konyol kedengarannya, luangkan waktu untuk mengalaminya. Biarlah, misalnya, seminggu, dua atau tiga, sebulan. Buang emosi Anda sesuka Anda, hanya tanpa merugikan orang lain, lalu tenangkan diri Anda dan lepaskan situasi di masa lalu.
3. Anda dapat memperingati acara ini dengan pesta teh atau pesta. Hal utama adalah memutuskan sendiri bahwa tidak ada lagi rasa sakit. Anda memulai hidup baru.
4. Jangan kembali ke masa lalu. Segera setelah mulai mengencang lagi, alihkan. Katakanlah Anda datang dengan dunia dongeng Anda sendiri, kota atau desa, di mana Anda akan merasa nyaman dan tenang, dan kembali ke sana.
5. Perbaiki diri. Terlibat dalam hobi atau hobi. Masuk jauh ke dalam profesi, tingkatkan keterampilan Anda.
6. Ceriakan suasana hati Anda. Ingat diri Anda di masa muda Anda, ketika Anda penuh kekuatan dan kepercayaan diri. Transfer energi itu ke masa kini, mulailah komunikasi baru, saling mengenal, menikmati hidup.

Fokus secara eksklusif pada kenangan indah, jika belum, fokuslah pada mimpi yang jelas. Tentu saja, sangat sulit untuk belajar melepaskan situasi, memaafkan pelanggar dan diri sendiri, tidak melekat pada masa lalu. Tapi Anda harus mencoba. Masa lalu seharusnya hanya menjadi pengalaman yang tak ternilai, dan tidak menjadi sumber masalah dan suasana hati yang buruk.