Ortodoks dari tahun ke tahun dengan suci merayakan berbagai hari libur, termasuk yang panjang dan pendek. Anda dapat mempelajari tentang waktu Puasa Asumsi dimulai, dan cara makan yang benar selama itu, dari kalender khusus yang ada di gereja-gereja Ortodoks. Di dalamnya, para ulama merinci aturan untuk merayakan periode singkat ini.
Sejarah Puasa Tertidurnya
Pada abad pertama Kekristenan, Puasa Tertidurnya sudah diakui. Bahkan Paus Saint Leo I the Great (dia menjadi kepala gereja selama 21 tahun - dari tahun 440 hingga 461) dengan jelas menunjukkan tanggal saat puasa Dormition dimulai. Bahkan saat itu, itu ada dalam daftar 4 hari libur Ortodoks yang paling penting.
Tapi akhirnya diinstal hanya pada tahun 1166. Itu ditandai dengan diadakannya Konsili Konstantinopel yang terkenal. Pada saat yang sama, hari libur dipilih bertepatan dengan periode ini.
Awal Puasa Asrama
Informasi, dari tanggal berapa Puasa Asumsi dimulai, dapat diingat selamanya, karena, tidak seperti banyak tanggal Ortodoks lainnya, itu tidak berubah. Puasa dimulai pada 14 Agustus. Dia cantiksingkat dan hanya berlangsung 2 minggu. Berakhir pada tanggal 27 bulan yang sama. Pada tahun 2016, awal dan akhir puasa jatuh pada akhir pekan. Ini sangat nyaman, karena lebih mudah untuk mengubah mode Anda.
Nama liburan musim panas ini muncul berkat Diangkatnya Perawan Maria yang Terberkati. Faktanya, pos itu didedikasikan untuknya. Perayaan jatuh pada 28 Agustus - sehari setelah periode pembatasan. Ini adalah satu-satunya pos yang didedikasikan untuk Perawan Maria.
Saat dimulainya Puasa Dormition ditandai dengan kemenangan Asal Usul Pohon Jujur Salib Tuhan Pemberi Kehidupan. Perayaan ini disertai dengan prosesi dan konsekrasi dari berbagai tempat. Diasumsikan bahwa kegiatan tersebut akan dapat mencegah atau menyembuhkan penyakit jika dirawat dengan penuh keyakinan.
Awal Prapaskah jatuh pada hari libur besar Ortodoks lainnya - Spa Madu. Mulai hari ini, orang-orang yang mematuhi peraturan gereja diberkati untuk makan madu.
Makanan selama Prapaskah
Kondisi pikiran adalah hal terpenting saat berpuasa. Para imam mengatakan bahwa perlu untuk mencurahkan waktu maksimum untuk berdoa, berperilaku rajin dan melayani untuk menyenangkan Tuhan.
Tetapi nutrisi juga sangat penting. Apalagi pos ini merupakan salah satu dari 4 yang paling ketat, dan para ulama menyamakannya dengan Agung karena perlunya pembatasan. Itulah sebabnya orang yang berpuasa disarankan untuk meninggalkan daging dan produk susu, serta telur.
Tapi daftar produk yang diizinkancukup besar untuk menampung:
- buah,
- sayuran,
- decoctions,
- teh,
- kompot,
- roti abu-abu,
- sayang,
- jamur,
- sereal,
- kacang.
Selama Puasa Asrama dimulai dan berakhir, hanya makanan di atas yang bisa dimakan.
Makanan terperinci menurut hari
Ada pembatasan makanan dan hari-hari dalam seminggu. Senin, Rabu, dan Jumat, misalnya, bagi orang yang berpuasa, adalah saat yang tepat untuk menerapkan pola makan mentah. Pada hari ini, Anda harus puas hanya dengan buah-buahan dan sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan kering, serta madu. Minyak sayur dilarang.
Selasa dan Kamis adalah makanan panas, tetapi menambahkan minyak juga dilarang.
Sabtu dan Minggu adalah hari yang paling mudah. Saat ini, semua produk di atas dengan tambahan minyak diperbolehkan. Anggur juga diperbolehkan.
Relaksasi ringan dan pencabutan pembatasan dimungkinkan untuk:
- hamil,
- sakit,
- anak-anak.
Selain itu, diperbolehkan makan ikan pada hari Transfigurasi Tuhan, yang dirayakan pada 19 Agustus.
Benar, para ahli gizi tidak menganjurkan puasa untuk pertama kali secara ketat. Jadi Anda hanya dapat merusak kesejahteraan Anda tanpa menerima pemurnian spiritual. Imam juga berpendapat bahwa untuk masalah kesehatan apa pun, lebih baik berpuasa, tidak berdoa dengan ketat dan intens, karena spiritualKeterbatasan jauh lebih penting daripada fisik. Berdasarkan ini, bahkan pada hari-hari ketika diet makanan mentah eksklusif diperbolehkan, Anda dapat makan makanan panas, dan terkadang menambahkan minyak. Makanan utama yang dilarang tetap harus ditinggalkan.
Pembatasan tambahan saat berpuasa
14 Agustus, Prapaskah Asumsi dimulai. Selama periode ini, gereja tidak menyambut diadakannya perayaan apa pun. Dan pernikahan termasuk dalam daftar ini. Disarankan untuk mencurahkan waktu ini untuk berdoa, menjaga kebersihan tubuh dan spiritual, dan tidak menikmati hiburan.
Ngomong-ngomong, pesta Asumsi Perawan Maria Diangkat ke Surga ditafsirkan sebagai kesempatan untuk menghilangkan rasa takut akan kematian. Menurut legenda, Perawan Maria tahu sebelumnya tentang waktu transisinya ke dunia lain. Jadi dia memutuskan untuk mempersiapkannya dengan doa dan puasa yang intens. Dan ini terlepas dari kenyataan bahwa seluruh hidupnya adalah model pengorbanan.
Waktu ketika Puasa Tertidurnya dimulai adalah salah satu yang paling penting bagi Ortodoks. Selama periode ini, para ulama mencoba untuk mematuhi semua tradisi dan larangan yang terkait dengan hari raya.
