Arti kata "gangguan" - apa itu? Tidak mungkin Anda pernah memikirkan definisi ini. Meski setiap orang pernah mengalami perasaan kesal berkali-kali dalam hidupnya, mulai dari masa kanak-kanak.
Kejengkelan adalah…
Misalnya, seorang anak memutuskan untuk menyenangkan orang tuanya: dia mencuci piring atau mencoba membersihkan apartemen, tetapi pada akhirnya, ibunya meneriakinya, karena suasana hatinya sedang buruk, dan bayinya melakukannya tidak melakukan pekerjaan seperti yang dia inginkan. Tentu saja, anak mengalami perasaan dendam atau jengkel. Atau, misalnya, seorang anak sekolah menghabiskan sepanjang malam untuk mempersiapkan pelajaran, tetapi ketika dia harus menjawab keesokan harinya, dia bingung, lupa materi yang dipelajari dan mendapat nilai "C". Kejengkelan… Orang dewasa juga mengalami perasaan ini ketika mereka melakukan segala upaya yang mungkin untuk mencapai sesuatu yang penting, tetapi pada akhirnya tidak ada yang terjadi. Saya tidak kuliah, saya tidak mendapatkan posisi bergengsi… Perasaan frustrasi dapat menumpuk dari waktu ke waktu dan akhirnya berkembang menjadi berbagai kompleks dan kekecewaan dalam hidup secara umum.
Kata-kata rakyat tentang kekecewaan
Ada berbagai unit fraseologis yang menjelaskan keadaan seseorang yang pernah mengalami gangguan. Misalnya, “sobek rambutmu”, “gigit sikumu”, “panjat tembok dengan frustrasi” dandll. Bukan keadaan yang paling menyenangkan, setuju.
Kejengkelan juga merupakan penyesalan atas segala sesuatu yang terjadi dengan cara yang tidak diinginkan bagi seseorang. Namun, sangat sering dia tidak mau mengakui kesalahannya atas apa yang terjadi: dia tidak melakukan segala upaya, tidak menyelesaikan, tidak memperhitungkan semua detail. Dalam kebanyakan kasus, seseorang mencoba mengalihkan kesalahan kepada orang lain, mengatakan bahwa itu bukan salah saya, tetapi rekan kerja, teman, negara, dan bahkan kondisi cuaca. Tentu saja, semua faktor ini berperan, tetapi pada dasarnya itu semua tergantung pada orang itu sendiri.
Melawan frustrasi
Kejengkelan adalah perasaan negatif yang perlu diatasi. Jika tidak, itu bisa berkembang menjadi ketakutan dan kompleks. Anda tidak boleh berbaring di sofa dan kesal pada segala hal dan semua orang setelah kegagalan lain. Seperti kata pepatah, air mata tidak akan membantu. Ada baiknya menganalisis situasi dengan hati-hati dan mencoba memperbaiki situasi. Jika tidak ada yang bisa diperbaiki, maka tidak ada gunanya diganggu. Apa itu, adalah. Semua ini adalah pengalaman hidup. Penting untuk menarik kesimpulan dan mencoba untuk tidak membuat lebih banyak kesalahan seperti itu. Selain itu, Anda tidak perlu "menggulir" situasi di kepala Anda berkali-kali agar tidak semakin kesal. Pikirkan bahwa hidup akan memberi Anda lebih banyak kesempatan indah. Jangan sampai ketinggalan, manfaatkan sebaik-baiknya!
Semoga sukses untuk Anda! Biarkan perasaan kecewa dan penyesalan tidak pernah membayangi pikiran Anda!
