Apa yang memalukan, kita masing-masing tahu. Ini adalah sensasi tidak menyenangkan yang menyebabkan ketidakseimbangan internal. Itu bisa sangat kuat sehingga mengganggu untuk waktu yang lama, mencegah aktivitas normal. Bagaimana rasa malu muncul (ini adalah perasaan terbakar alien), apakah layak untuk diberantas? Bagaimana cara memperlakukannya dengan benar? Anda akan menemukan jawaban untuk semua pertanyaan ini di artikel.
Apakah ada rasa malu
Faktanya, kepribadian yang berkembang memahami bahwa di dunia ini tidak ada yang benar-benar malu. Tetapi nuansanya adalah jika Anda pergi ke Lapangan Merah dalam bentuk yang tidak tepat, maka ini akan penuh dengan setidaknya percakapan dengan petugas polisi distrik. Pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa tidak hanya melakukan tindakan yang tidak sedap dipandang itu buruk. Masalahnya, rasa malu adalah perasaan yang muncul jika orang yang tidak mengerti situasi mengetahui tindakan ini.
Kita semua adalah manusia, dan tubuh kita masing-masing bekerja murni secara individu. Beberapa dari kita membutuhkan lebih banyak makanan, air, cinta, pekerjaan, hiburan, olahraga, rekreasi, dan sebagainya. Rasa malu adalah akibat dari masyarakat yang tidak menerima suatu perilaku. Bagaimanapun, selalu ada orang yang hidup dengan hukum yang berlawanan.
Malu dimunculkan oleh lingkungan
Sebuah contoh primitif dapat diberikan bahkan dari kehidupan siswa yang tinggal di asrama. Di ruangan tempat tinggal siswa berprestasi, selalu ada suasana kebersihan, ketertiban, dan keinginan untuk belajar. Siswa seperti itu tidak dapat memberi tahu tetangganya bahwa dia pergi ke klub malam akhir pekan lalu. Bagaimanapun, tindakannya akan dianggap tidak pantas untuk orang yang berpendidikan dan sopan. Artinya, dia akan mengalami rasa malu (ini adalah perasaan bersalah yang tidak menyenangkan karena membuang-buang waktu secara tidak rasional).
Ada juga ruangan yang benar-benar berseberangan. Hal ini terus-menerus kebisingan, tamu dan menyenangkan. Semua penduduk percaya bahwa tidak perlu belajar, karena Anda entah bagaimana bisa setuju dengan para guru. Dalam kasus ekstrim, kontrol dapat dihapuskan. Di ruangan ini, semua orang terus-menerus berdandan dan di malam hari mereka pergi ke diskotik atau ke tempat lain. Di perusahaan siswa seperti itu, tidak dapat diterima untuk menyatakan bahwa Anda menghabiskan akhir pekan lalu dengan ringkasan teknik elektro. Akibatnya, mereka akan mengatakan bahwa hidup seperti ini membosankan dan salah. Siswa seperti itu akan berpikir: “Saya malu di depan teman-teman saya karena menjadi seperti kutu buku itu.”
Norma yang dibutuhkan oleh masyarakat
Sejak kecil, norma perilaku tertentu harus ditanamkan. Jika diinginkan, menjadi dewasa, seseorang meningkatkan dan meningkatkannya. Di antara momen-momen tersebut adalah sebagai berikut:
- Lap tanganmu di taplak meja.
- Membuat suara mengunyah saat makan.
- Bentuk piringmu keras-keras dengan garpumu.
- Gunakan tusuk gigi di depan mata.
- Bersihkan telinga dengan jari di depan seseorang dan sebagainya.
Sejak kecil, kita diajarkan bahwa ada norma-norma tertentu dalam perilaku sosial. Dan itu memalukan untuk menghancurkan mereka. Tentu saja, itu semua tergantung pada kontingen di mana orang tersebut jatuh. Artinya, jika dia berada di lingkungan kerja biasa dari orang-orang paling biasa, maka ungkapan: "Saya malu karena saya menyesap teh dengan keras," tidak ada yang akan mengerti. Tetapi jika lawan bicaranya adalah orang yang sangat cerdas, maka di depannya tidak nyaman bahkan untuk tidak sengaja memukul piring dengan sendok.
Malu membesarkan anak
Sayangnya, konsep malu sering disalahgunakan. Hal ini dilakukan untuk melindungi anak dari perilaku yang tidak diinginkan. Misalnya, anak bermain di halaman dan mengoles celana baru. Orang tua memarahinya, dengan segala cara yang mungkin menunjukkan perilaku yang salah. Alhasil, kalimat “Malu pada Anda” pasti akan terdengar. Artinya, anak secara bertahap memahami bahwa untuk kesalahannya ia harus mengalami perasaan tertentu. Dia mungkin tidak melihat masalah dalam mengolesi hal-hal baru. Lagi pula, dia hanya mengambil langkah ke samping, dan di sebelahnya ada bangku kotor. Tapi sepertinya ibu dan ayah tidak mengerti hal ini, jadi lebih mudah untuk menundukkan kepala dan menunjukkan bahwa rasa malu sangat diperlukan di sini.
Sayangnya, lambat laun orang seperti itu menjadi menarik diri. Dia takut untuk mengatakan atau melakukan sesuatu, karena setiap tindakannya akan dinilai salah. Dan semua orang akan tahu bagaimana perasaannya pada saat yang sama.
Orang dewasa yang malu
Di dunia orang dewasa, semuanyasituasinya agak berbeda daripada di antara anak-anak. Seorang anak dewasa yang terus-menerus dicela karena berbuat salah, membuatnya merasa bersalah, merasa tidak nyaman. Orang seperti itu tidak mengerti dengan baik bahwa Anda dapat melakukannya tanpa rasa malu. Dan orang-orang di sekitarnya secara intuitif menangkap ketakutannya.
Kemungkinan orang seperti itu akan bergaul dengan orang-orang yang sangat baik dan lembut yang peka terhadap perasaannya sangat kecil. Biasanya, orang-orang di sekitar "menyelidiki" titik lemah, mulai memanipulasi tanpa ampun. Mereka dapat dengan sengaja mencontoh situasi apa pun untuk menimbulkan perasaan malu. Artinya, orang dewasa harus memahami situasi dan mampu mengeluarkan dirinya dari ketakutan masa kecil semacam ini.
Malu di depan orang yang tidak mengerti
Intinya bukan untuk meninggalkan rasa malu sama sekali. Perasaan ini merupakan indikator larangan yang dipaksakan dari luar. Perasaan itu sangat tidak menyenangkan, mengingatkan pada sensasi terbakar di dalam. Ada keinginan untuk menyembunyikan dan menghapus kesalahan sendiri dari ingatan. Apakah pantas untuk merasa malu di depan mereka yang bisa memahami apa yang terjadi, tetapi tidak mau melakukan ini?
Anda harus meyakinkan diri sendiri bahwa setiap kutukan atas tindakan yang tidak memihak adalah kebersihan. Seperti yang Anda ketahui, kaum gay paling dikutuk oleh mereka yang jauh di lubuk hati memiliki kecenderungan yang kuat terhadap mereka. Orang yang tidak terlalu peduli dengan masalah seperti itu tertarik pada hal-hal yang sama sekali berbeda. Dan rasa bersalah dan malu di depan mereka karena beberapa kebodohan atau situasi yang perlu dijelaskan tidak muncul begitu saja.
Contoh lain berbicara tentangbahwa jika Anda dengan jelas mengarahkan jari Anda pada seseorang, Anda sebenarnya menunjuk pada diri Anda sendiri. Jika ternyata lawan bicara melakukan tindakan yang tidak disengaja, maka Anda tidak boleh menunjuk ke arahnya dan meneriakkannya di seluruh jalan. Dengan perilaku seperti itu, orang yang seharusnya menjaga ketertiban menunjukkan keterlibatan alaminya dalam hal semacam ini.
Bekerja dengan rasa malu
Orang dewasa harus memutuskan sendiri apakah sesuatu dapat diterima olehnya atau tidak. Dan tetap berpegang pada pandangan masing-masing orang. Menjaga jiwa tetap sehat dalam hal ini jauh lebih mudah. Dengan demikian, dia hanya akan merasa malu di depan dirinya sendiri.
Yang terbaik adalah menganggap perasaan ini sebagai indikator. Orang dewasa memilih dengan siapa dia berkomunikasi. Artinya, jika ada sensasi terbakar yang tidak menyenangkan di dalam, maka di sini, lebih tepatnya, ada manipulasi. Mungkin nyata atau sangat tua. Anda seharusnya tidak menekan rasa malu dalam diri Anda, tetapi cobalah, sebaliknya, untuk menghilangkannya.
Meskipun tidak nyaman, perlu untuk memilah-milah situasi di rak. Artinya, Anda perlu mencari tahu:
- Apa yang terjadi.
- Sikap dan alasan sendiri.
- Pendapat lawan bicara (satu atau lebih).
- Siapa lagi yang akan tahu dan bagaimana reaksi mereka.
- Apa yang harus dilakukan selanjutnya.
Jawaban pertanyaan
Anda harus jujur dan tanpa ragu-ragu menentukan sendiri peristiwa yang telah terjadi sehingga menimbulkan perasaan tidak enak di dalam diri. Maka Anda perlu menjawab pertanyaan tentang alasan apa yang terjadi, tapiAnda tidak bisa menipu diri sendiri di sini. Artinya, sifat dari apa yang terjadi adalah situasi disalahpahami, beberapa pernyataan yang tidak dapat diterima, tindakan tidak memihak dilakukan karena kesehatan yang buruk, dan sebagainya.
Maka sangat penting untuk memahami bagaimana lawan bicara bereaksi terhadap apa yang terjadi. Jika reaksinya ternyata arogan, menghakimi, dan kejam, maka seharusnya muncul pemikiran tentang bagaimana dialog dengan orang ini terjadi. Sebaliknya, tidak perlu berkomunikasi secara dekat dengannya. Anda juga harus menyelidiki orang-orang yang mungkin mengetahui tentang pelanggaran tersebut.
Di masa depan, Anda harus bersikap seolah-olah tidak ada yang terjadi. Pada saat yang sama, Anda harus menarik kesimpulan Anda sendiri. Artinya, jika lawan bicaranya ternyata adalah orang-orang yang menunjukkan kekejaman, maka komunikasi harus diminimalkan dan berbahagialah bagi orang-orang yang semuanya selalu terjadi dengan sangat sempurna. Karena ini pada prinsipnya tidak ada.
Siapa yang lebih disukai untuk berteman
Jika seseorang bereaksi normal, maka Anda harus memberinya nilai plus. Ini juga mencirikan lawan bicaranya dengan sangat baik kemampuannya untuk mengabaikan situasi. Tapi ada momen ketulusan di sini, dan itu perlu dirasakan.
Artinya, Anda perlu berkomunikasi dengan mereka yang tertarik dengan kehidupan mereka sendiri. Orang-orang seperti itu tidak akan mengganggu kepala mereka dengan beberapa keanehan yang terjadi pada rekan mereka. Sebaliknya, jika mereka melihat bahwa seseorang sangat mengkhawatirkan sesuatu, merasa malu, merasa bersalah, maka mereka akan berusaha mengeluarkannya dari keadaan ini. Sangat sering terjadi bahwaTidak ada niat buruk dari orang yang tampaknya telah melakukan tindakan yang memalukan. Dan ada perasaan yang tidak menyenangkan. Dalam hal ini, seorang teman sejati akan membantu untuk melihat bahwa tindakan sialan itu tidak sia-sia.
Jadi, apakah kita harus marah tentang sesuatu yang sebenarnya tidak kita lakukan? Jawaban logisnya adalah tidak. Lebih baik memperlakukan rasa malu bukan sebagai sesuatu yang tidak menyenangkan dan membutuhkan katup di sudut jauh alam bawah sadar. Anda perlu mengambil perasaan ini sebagai indikator. Dengan demikian, akan memungkinkan untuk mengubahnya menjadi keuntungan Anda dan meningkatkan kesejahteraan Anda.
