Apa yang harus dilakukan jika garis hitam muncul dalam hidup? Bagaimana cara bertahan dari krisis, mengatasi masalah dan tidak putus asa? Bagaimana cara mengatasi masalah dan kegagalan? Banyak psikolog percaya bahwa pergantian garis putih dan hitam dalam kehidupan tunduk pada pola. Oleh karena itu, mereka harus dipahami sedemikian rupa sehingga mereka tidak menjadi sumber depresi dan masalah, tetapi awal dari bisnis baru. Segala sesuatu terjadi dalam hidup: baik dan buruk. Tapi terkadang hal-hal buruk berlangsung terlalu lama. Kemudian mereka mengatakan bahwa orang ini memiliki garis hitam dalam hidupnya. Pada saat yang sama, peristiwa negatif berlapis di atas satu sama lain, dan jumlah masalah tumbuh seperti bola salju. Seseorang diliputi oleh keputusasaan, dan kemudian dia mulai mencari jalan keluar dari situasi ini.
Bagaimana cara bertahan dari garis hitam?
1. Ubah sikap Anda terhadap dunia di sekitar Anda. Sadarilah bahwa tidak ada yang berutang apa pun kepada Anda. Anda adalah penguasa situasi, dan jika takdir memberikan cobaan pada Anda, maka Anda dapat mengatasinya.2. Semua berjalan dengan baik! Jika Anda dipecat dari pekerjaan Anda, maka Anda akan menemukan yang lebih baik lagi - dengangaji yang lebih tinggi, dengan bos yang hebat dan tim yang hebat! Anda hanya perlu ingin. Pikiran ini akan membuat Anda terus maju dan dalam wawancara Anda akan berada dalam suasana hati yang baik, yang akan memberi Anda kesempatan tambahan untuk mendapatkan pekerjaan baru. Ingatlah bahwa cukup sering masalah apa pun membawa orang ini atau itu ke kebahagiaan dan kekayaan.
3. Jangan lupa bahwa seseorang yang selalu berpikir negatif memiliki kemampuan untuk menarik masalah dan masalah. Selain itu, individu seperti itu sering sakit, cepat lelah secara psikologis dan fisik. Karena itu, jika garis hitam telah datang dalam hidup Anda, istirahatlah dari masalah! Ingatlah peristiwa-peristiwa yang menyenangkan, seperti liburan yang telah lama ditunggu-tunggu di pegunungan atau kelahiran anak. Anda akan segera merasa lebih baik. Anda juga dapat pergi ke gym atau panjat dinding, karena aktivitas fisik meningkatkan kondisi seseorang. Jika Anda berada di pedesaan, gali kebun, lakukan kerja keras secara fisik. Lihat saja, garis hitam dalam hidup pasti akan berubah menjadi putih!4. Pergi ke tempat hiburan - klub untuk konser musik atau ruang dansa. Anda cukup mengumpulkan teman-teman Anda dan pergi hiking di hutan, ingat untuk membawa semua yang Anda butuhkan.
5. Menurut beberapa psikolog, cara yang paling efektif adalah dengan terlibat dalam beberapa jenis kreativitas. Memang, banyak orang yang terlibat dalam kreativitas bahkan tidak tahu apa itu garis hitam. Ingat apa yang Anda sukai sebagai seorang anak - menggambar, memahat dari tanah liat, mengukir figur kayu, menjahitatau menyulam … Ada banyak pilihan. Cobalah untuk menguasai alat musik apa pun, dan jika Anda tidak ingin belajar untuk waktu yang lama, maka beli saja kalimba - alat musik rakyat Afrika. Di jalan hidup kita, dengan satu atau lain cara, akan ada hitam garis-garis. Dan itu adalah kekuatan kita untuk bertahan dari mereka, mengatasi kelemahan kita dan keluar dari situasi dengan keuntungan. Ingatlah bahwa setiap situasi kehidupan, setiap masalah mengajarkan sesuatu dan memberikan pengalaman dan pengetahuan baru. Belajarlah untuk mengatasi diri sendiri dan kelemahan Anda. Bagaimanapun, hanya ada satu kehidupan! Ubah garis hitam menjadi putih, tenang dan dengarkan untuk mendapatkan hasil yang bagus.
