Ketika membicarakan hal seperti "pemikiran konstruktif", kebanyakan orang akan menjawab dengan suara bulat bahwa mereka baik-baik saja dengan pertanyaan ini. Namun, di sini perlu dipahami secara lebih rinci. Apa tujuan dari "pemikiran konstruktif" yang terkenal ini? Pertama-tama, untuk memecahkan masalah dan tugas kehidupan biasa. Alat utamanya adalah logika, dan pemikiran konstruktif dievaluasi dengan efisiensi kerja. Ada jenis aktivitas otak ini untuk menyelesaikan tugas atau masalah kehidupan apa pun dengan cara yang paling nyaman dan kompeten. Cara paling populer untuk mengembangkan pemikiran rasional adalah teka-teki logis.
Di mana saya bisa mendapatkan pemikiran yang membangun?
Setiap orang pada dasarnya memiliki kemampuan ini. Tetapi ini tidak berarti sama sekali bahwa Anda dapat mengakhirinya. Seperti halnya kemampuan dan sumber daya manusia lainnya, keterampilan ini perlu dikembangkan dan dipelajari. Seperti keterampilan apa pun, kemampuan untuk berpikir secara konstruktif menjadi kebiasaan seiring waktu. Tapi hanya dengan latihan rutin. logismenyarankan bahwa jika kita tidak berpikir secara konstruktif, maka berpikir berdasarkan emosi dapat, untuk alasan apa pun yang mungkin dan tidak mungkin, mengambil jalan yang berbeda. Cara berpikir ini menjadi begitu biasa sehingga tampak sealami mungkin. Keterampilan berpikir konstruktif mudah dikembangkan melalui latihan.
Mengapa kita membutuhkan pemikiran seperti ini?
Tidak peduli betapa anehnya kelihatannya pada pandangan pertama, pemikiran konstruktif tidak selalu tepat. Anda perlu menilai kemampuan Anda dengan bijaksana dan memahami kapan lebih baik "berpikir" dengan hati Anda, dan kapan harus berpaling. Pemikiran konstruktif didasarkan pada logika dan cocok untuk analisis logis yang paling biasa. Sementara keputusan yang ditentukan oleh intuisi dan hati kita juga terjadi dalam kehidupan setiap orang. Berpikir konstruktif meliputi:
- Perumusan tugas tertentu. Jenis pemikiran ini tidak menerima variasi seperti: "bagaimana jika …", "secara umum", "seperti biasa" dan seterusnya. Semakin spesifik tugasnya, semakin efektif proses pemecahan masalah ini. Bentuk-bentuk berpikir matematis berkaitan erat dengan yang konstruktif. Rasionalisme di atas segalanya.
- Hubungan pemikiran spasial dan konstruktif menyiratkan tujuan. Definisi topik, tugas, dan tujuan akan memungkinkan kita untuk tidak tercerai berai dan tidak menyimpang dari solusi tugas utama yang ditetapkan di hadapan kita. Prinsip ini harus diterapkan bahkan pada tahap merumuskan masalah. Segera setelah Anda merasa terganggu dari hal utama, tarik diri Anda dan kembali ke keputusan.masalah yang sangat penting. Tugas Anda ditentukan dan satu-satunya tujuan Anda adalah melakukan segalanya seefisien mungkin. Hanya ketika masalah terpecahkan dan membawa hasil positif, Anda dapat kembali ke apa yang mengganggu dalam prosesnya. Tapi yang paling penting adalah setelah menyelesaikan satu tugas, Anda harus segera mengatur yang baru.
- Emosi dikesampingkan. Tentu saja, tidak mungkin untuk menyingkirkannya, dan kita semua memiliki hak untuk merasakan dan mengalami. Tetapi sekarang tugas kita adalah mengabstraksi dari pikiran yang tidak perlu hanya untuk sementara waktu. Dan lebih baik untuk menganalisis semua perasaan dan emosi pada waktunya, untuk memahaminya. Terkadang kita tidak mengambil keputusan terbaik dalam hidup kita hanya karena pengaruh emosi, yang bahkan tidak ada hubungannya dengan tujuan dan pemecahan masalah. Emosi yang secara destruktif mempengaruhi keputusan kita adalah rasa takut, marah, marah. Bahkan perasaan yang paling menyenangkan, seperti cinta, kegembiraan dan kesenangan, dapat mengaburkan otak. Dan dalam hal apa pun Anda tidak boleh mencoba menghilangkan perasaan ini, tetapi Anda tidak dapat memberi mereka kesempatan untuk merusak segalanya karena ketidaktepatan. Yang utama adalah berpikir dengan tujuan.
- Berpikir positif adalah elemen penting dalam membangun. Jika Anda memiliki tujuan di depan Anda, Anda tidak boleh mencari alasan dan alasan untuk tidak mengikutinya. Kalau tidak, apa arti asli dari semua ini? Terima kenyataan bahwa kesulitan tidak dapat dihindari, dan hadapi rintangan di jalan dengan tenang dan pikirkan bukan tentang masalahnya, tetapi tentang solusinya.
- Tindakan langkah demi langkah. Jangan mengajukan pertanyaan yang tidak perlu dan jangan lupa tentang tujuan akhir. Tujuan harus membimbingbintang, panduan yang mengarahkan seluruh proses berpikir. Tetapi tujuan apa pun tercapai tanpa kesulitan jika proses pencapaiannya dibagi menjadi beberapa tahap. Sebagian besar tujuan besar tidak diselesaikan dalam satu gerakan, tetapi membutuhkan implementasi langkah demi langkah yang tepat dari tugas-tugas kecil. Tapi jangan terbawa oleh proses, hasil yang penting dan hanya itu.
Karakteristik yang tercantum hanyalah dasar pemikiran konstruktif, bahkan ada lebih banyak tanda sekunder. Cobalah untuk memasukkan lima poin dalam hidup Anda dan itu akan menjadi lebih mudah untuk mencapai tujuan Anda.
Bagaimana cara berpikir konstruktif?
Pertama-tama, perlu untuk mendefinisikan apa itu berpikir konstruktif - itu adalah proses yang dilakukan selama kegiatan praktis dan ditujukan untuk memecahkan masalah tertentu, menciptakan objek nyata menggunakan keterampilan berpikir rasional.
Jenis pemikiran ini bekerja dengan faktor-faktor berikut:
- menetapkan tujuan yang tepat;
- pembuatan dan pengembangan rencana dan proyek untuk memecahkan tujuan;
- lebih kompleks daripada pemikiran teoretis.
Bagian integral dari pemikiran konstruktif adalah pemikiran strategis. Tipe ini memiliki dua komponen: berpikir konstruktif dan kreatif. Tidak ada strategi yang akan efektif jika proses berpikir konstruktif tidak digunakan dalam penciptaannya.
Memikirkan ahli strategi
Setiap ahli strategi dalam aktivitas mentalnya melewati tahapan berikut:
- berpikir konstruktif;
- berpikir kreatif;
- di paling akhir - strategis.
Bernard Shaw juga mengatakan bahwa hanya 2% orang yang berpikir, sisanya memikirkan apa yang mereka pikirkan, dan mayoritas tidak berpikir sama sekali. Pemikiran orang seperti itu bisa disebut kacau. Hal ini ditandai dengan pengaruh lingkungan yang tidak terkendali terhadap aktivitas otak manusia. Anda juga dapat mencatat hubungan antara pemikiran konstruktif dan profesi teknik. Yang satu tidak mungkin tanpa yang lain.
Bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki pola pikir yang kacau?
Contoh paling dangkal sangat sederhana. Apakah Anda bangun di pagi hari tanpa memikirkan apa yang harus Anda curahkan untuk hari ini, dan mulai dengan panik memikirkan apa yang harus dilakukan? Inilah inti dari berpikir konstruktif. Ini memungkinkan seseorang untuk menetapkan tujuan jangka panjang yang menentukan sebelumnya peristiwa yang akan terjadi padanya setiap hari. Misalnya, Anda telah menetapkan tujuan untuk membuka bisnis Anda sendiri dan setiap hari Anda harus melakukan tugas yang akan mengarah pada implementasi usaha ini. Untuk mulai mengubah kekacauan di kepala Anda menjadi pemikiran rasional, mulailah merencanakan jadwal Anda dan menetapkan tujuan jangka panjang sekarang juga. Misalnya, untuk sehari, seminggu, sebulan, enam bulan, setahun, sepuluh tahun, dan seumur hidup Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk menjadi lebih disiplin dan membuat pemikiran konstruktif bekerja.
Perkembangan pemikiran
Psikolog mencatat bahwa orang-orang yang tidak terbiasa merencanakan jadwal mereka dan tidak mengetahui dasar-dasar disiplin diri tidak dapat berpikirsecara konstruktif. Anda harus merencanakan jadwal Anda terlebih dahulu, pada awalnya bisa memakan waktu hingga satu jam sehari, tetapi di masa depan metode ini akan mengarah pada pengembangan pemikiran konstruktif. Anda akan belajar untuk tidak terganggu oleh faktor eksternal dan akan mengikuti instruksi yang jelas untuk mencapai tujuan Anda. Setelah aturan seperti itu menjadi kebiasaan, Anda dapat dengan aman mengatakan bahwa Anda bertanggung jawab atas hidup Anda. Psikolog mencatat bahwa adalah mungkin untuk mengembangkan konstruktivisme dalam pikiran dengan memecahkan teka-teki logis. Mereka sangat membantu.
Cara selanjutnya untuk mengembangkan pemikiran konstruktif adalah daftar yang paling umum. Setiap orang yang berpikir rasional, bangun di pagi hari, tidak memikirkan apa yang akan dia lakukan, tetapi sudah tahu. Itulah sebabnya waktu tidak terbuang percuma untuk pikiran kosong dan kemalasan.
Topik grup
Salah satu cara paling penting untuk melatih ingatan konstruktif Anda adalah dengan mengelompokkan pikiran-pikiran Anda. Penting untuk menentukan batas-batas proses berpikir dan tidak melampauinya. Misalnya, bagilah topik-topik ini menjadi 4-5 kelompok. Jangan memikirkan segala sesuatu secara berurutan, terganggu oleh segala sesuatu yang terjadi di sekitarnya. Ingatlah hanya pikiran-pikiran yang akan mengarah pada pencapaian tujuan besar. Konsentrasi pada yang penting adalah dimana kunci suksesnya. Psikolog suka mengatakan bahwa berpikir konstruktif adalah kemampuan untuk mengatur hidup Anda, untuk menjadi tuannya. Dan cara pelatihan ini memungkinkan Anda untuk belajar bagaimana merancang, merencanakan, mengatur.
Bagaimana cara belajar mengubah positif menjadi konstruktif?
Berpikir positif adalah kemampuan untuk menganalisis peristiwa terkini dan melihat berbagai hal denganberharap untuk hasil yang positif. Misalnya, Anda mengikuti ujian tanpa mempelajari satu baris pun, tetapi Anda berharap tidak akan mengikuti ujian ulang. Atau Anda membuat kesepakatan, menandatangani kontrak, dan pada saat itu Anda yakin itu akan memberi Anda keuntungan - ini semua adalah contoh berpikir positif. Jenis proses berpikir ini umumnya sangat berguna bagi setiap orang, tetapi juga membawa bahaya. Jika Anda membenamkan diri dalam pikiran seperti itu, Anda dapat dengan mudah menemukan diri Anda dalam dunia ilusi yang tidak dapat diwujudkan, tidak melakukan apa-apa dan hanya dengan tenang dan damai berharap yang terbaik sepanjang hidup Anda.
Di mana kebenarannya?
Berpikir positif memiliki banyak manfaat jika Anda belajar menerjemahkan pikiran positif menjadi pikiran yang konstruktif. Berpikir rasional pertama-tama adalah berpikir positif, itu adalah dasarnya. Tetapi pada saat yang sama, penting untuk menarik kesimpulan yang tepat dan menilai situasi saat ini dengan bijaksana. Tugas berpikir rasional adalah melakukan segalanya agar pikiran positif Anda berubah menjadi hidup dan menjadi nyata. Pengembangan pemikiran konstruktif siswa yang lebih muda merupakan tahap integral dalam proses pendidikan dan pengasuhan.
Metode
Untuk berpikir rasional, Anda perlu menemukan fondasi itu, jangkar yang akan mengembalikan Anda dari mimpi ke kenyataan, mengarahkan Anda ke arah yang benar. Ungkapan jangkar tersebut termasuk, misalnya: "Jangan gugup", "Jangan kasar", "Pegang diri Anda" dan seterusnya.
Saat membangun tujuan dan sasaran yang hebat, lepas kacamata berwarna mawar dan evaluasi kemampuan Anda secara realistis. Tapi itu perlu dalam kerangka berpikir positif. Kompeten dan rasionalsikap terhadap situasi, untuk membangun jadwal Anda adalah kunci sukses. Misalnya, Anda menetapkan sendiri tugas untuk hari itu, tetapi jangan berpikir bahwa tidak mungkin menyelesaikan begitu banyak tugas dalam sehari. Di penghujung hari, melihat buku harian Anda, Anda akan menyadari bahwa Anda belum menyelesaikan semua tugas sampai akhir, yang hanya akan membuat Anda kesal dan memengaruhi pemikiran positif.
Inti dari berpikir konstruktif adalah membuat segala sesuatunya berjalan sesuai keinginan Anda.
Kuantitas harus sama dengan kualitas
Produktivitas tergantung pada usaha. Penting untuk mengajukan pertanyaan yang tepat. Misalnya, Anda akan diminta untuk membuat banyak pilihan untuk menggunakan panci biasa dalam lima menit. Tentu saja, beberapa pemikiran akan muncul di kepala Anda selama lima menit ini. Tetapi jika Anda mengajukan pertanyaan secara berbeda dan menawarkan untuk menghasilkan 20 opsi khusus untuk menggunakan panci dalam lima menit yang sama? Selama waktu yang sama, akan ada beberapa kali lebih banyak ide. Contoh ini sekali lagi membuktikan bahwa penetapan tujuan yang tepat adalah kunci keberhasilan.
