Ciri khas wanita yang secara sukarela tinggal bersama seorang pengidap alkoholisme adalah pengorbanan yang berlebihan dan kesediaan untuk memberi berkali-kali lebih banyak daripada yang diharapkan sebagai balasannya. Para istri pemabuk patologis dengan tulus percaya pada kemampuan mereka untuk mengubah situasi menjadi lebih baik, tetapi pada kenyataannya mereka melakukan segalanya untuk mencegah hal ini terjadi, membuat kesalahan demi kesalahan, umum bagi semua orang yang bergantung pada kode. Bagaimana cara menolak peran korban abadi dan apa nasehat psikologis bagi istri pecandu alkohol?
Alkoholisme dan kehidupan keluarga
Terlepas dari kenyataan bahwa (menurut statistik) pernikahan di mana suami menderita alkoholisme cukup lama, cukup sulit untuk menyebut kehidupan keluarga sebagai kehidupan yang dihidupi oleh pasangan di bawah satu atap. Terutama merusak hubungan perkawinan adalah faktor-faktor yang menyertai kecanduan seperti ketidaktulusan, pemusatan diri, keterasingan emosional. Keadaan ini, sampai tingkat tertentu, selalu menjadi lebih rumit secara alami.turunan yang muncul: agresi, perilaku manipulatif, penurunan ambang batas moralitas.
Lebih lanjut tentang aspek utama perilaku pecandu alkohol yang memengaruhi kualitas hubungan perkawinan:
- Ketulusan. Pecandu alkohol terletak sepanjang hubungannya dengan yang terpilih. Pertama - untuk menyembunyikan sifat buruk Anda selama mungkin, lalu - untuk menciptakan ilusi kebebasan memilih Anda ("Saya bisa berhenti ketika saya mau"). Ketika penyakitnya menjadi jelas, pecandu alkohol tidak lagi berbohong untuk mempertahankan posisinya, tetapi untuk menghindari negativitas keluarga, mendapatkan uang untuk minuman, dll.
- Egosentris. Kehidupan seorang pecandu alkohol hanya tunduk pada kepentingan dan keinginannya sendiri, dengan mengabaikan sepenuhnya kebutuhan mereka yang tinggal di dekatnya. Kadang-kadang, dalam "saat-saat tenang"-nya, orang lain mungkin mendapat kesan bahwa seorang pria dengan tulus menjaga keluarganya, tetapi karakterisasi perilakunya ini salah.
- Detasemen emosional (pendinginan). Selama periode pesta atau di bawah pengaruh alkohol yang dikonsumsi sehari-hari, seorang pecandu alkohol menunjukkan pola karakteristik perilaku pelepasan total dari separuh lainnya, hingga manifestasi antipati atau bahkan jijik terhadap istrinya. Anggota keluarga lainnya, di mana ada peminum, juga memperhatikan sikap yang sama terhadap diri mereka sendiri.
Karakter moral seorang pecandu alkohol begitu rusak oleh kontradiksi yang mencabik-cabiknya sehingga bahkan berselingkuh dari istrinya tidak tampak abnormal baginya. Selain itu, dia dengan rela mengakui fakta kejadian itu, membenarkan dirinya sendiri dengan fakta bahwa pada saat pengkhianatan dia berada di bawah pengaruh alkohol. PADAdalam beberapa kasus, ini terdengar seperti alasan untuk istri pecandu alkohol yang tertipu, tetapi ini hanya dicatat dalam kasus sindrom korban yang telah "mengakar" dalam dirinya.
Sindrom Kodependensi
Ketergantungan istri seorang pecandu alkohol pada suaminya yang peminum terbentuk ketika seorang wanita menyadari kedalaman kejatuhan orang yang dicintai. Pada tahap pertama, menerima bukti penyakit suaminya, seorang wanita mencoba untuk menyangkal yang sudah jelas, kemudian dia menebak keseriusan situasi, dan baru kemudian meminta klarifikasi.
Ketika pesta minuman keras atau kasus penggunaan alkohol menjadi lebih sering, seorang wanita mulai berjuang untuk "kembalinya" suaminya, menggunakan berbagai cara manipulasi dan kontrol:
- pemusnahan botol alkohol yang ditemukan di rumah;
- memblokir akses suaminya ke uang;
- menarik kerabat dekat dengan bujukan;
- spontan beralih ke narkologi tanpa persetujuan pasangan;
- ancaman perceraian (perampasan hak orang tua, dll).
Hasil dari semua tindakan ini adalah satu - kekuatan mental istri seorang pecandu alkohol dirusak, dan minatnya sendiri serta kebutuhan anggota keluarga lainnya memudar menjadi latar belakangnya. Tanpa sepengetahuan dirinya sendiri, seorang wanita sendiri sedang tenggelam secara moral dan fisik, dan situasi seperti itu dapat dipertahankan selama bertahun-tahun.
Perilaku saling bergantung dari istri pecandu alkohol dapat dijelaskan dengan rasa bersalah dan tanggung jawab yang salah atas kesejahteraan pasangan yang terdegradasi. Tampaknya bagi mereka bahwa mereka "mengabaikan", "tidak mengerti pada waktunya", "tidak melindungi" kekasih mereka dari godaan berbahaya dan sekarang mereka harus menarik diri.seorang pria dari jaring kejahatan. Seolah-olah menghukum diri mereka sendiri atas kesalahan mereka, wanita berhenti memantau kesehatan dan penampilan mereka, tidak tidur di malam hari, makan entah bagaimana dan menyangkal kesenangan apa pun.
Spesialis mencatat poin karakteristik berikut dalam psikologi perilaku istri pecandu alkohol:
- Berlaku rasa bersalah dan rasa malu.
- Kecemasan, harapan terus-menerus akan kemalangan di masa depan.
- Mengisolasi diri dari masyarakat, takut akan penghakiman, kerahasiaan.
- Harga diri rendah, diekspresikan dalam keyakinan bahwa dia tidak lagi mampu menarik dan berharap untuk kehidupan yang lebih baik.
- Penyangkalan masalah alkohol dalam keluarga.
- Keinginan untuk mencurahkan seluruh waktu luang untuk pasangan yang mabuk, masalahnya dan kebutuhannya saat ini.
- Menunda kebutuhan anak dan kerabat lainnya, dan meningkatkan pengabaian tanggung jawab mereka yang sebenarnya (memasak, membersihkan, memeriksa pekerjaan rumah, menghadiri rapat sekolah).
Kekhususan psikologi istri pecandu alkohol yang menemukan diri mereka dalam perangkap ketergantungan bersama adalah bahwa dengan mengalihkan sebagian besar tanggung jawab orang lain kepada diri mereka sendiri, mereka memenuhi kebutuhan mereka untuk tidak tergantikan bagi seseorang. Di suatu tempat di lubuk hati mereka, wanita yang tidak bahagia tidak menganggap diri mereka layak untuk kehidupan yang lebih baik dan karena itu rela menerima “nasib yang sulit.”
Menikah dengan pecandu alkohol
Codependence pada pecandu alkohol, dari sudut pandang psikologi, adalah penyakit yang sama dengan kecanduan minum dan, sama sepertialkoholisme dapat diturunkan dari generasi ke generasi. Dalam keluarga di mana ada ayah atau kakak laki-laki yang menderita alkoholisme, model perilaku khusus dibentuk untuk semua wanita yang tinggal di sana, termasuk gadis kecil. Sejak usia dini, seorang anak melihat bagaimana ibu bertindak sebagai penyelamat dan penghibur abadi, dan idealisasi citra ibu melengkapi pemrograman situasi untuk masa depan.
Sebagai aturan, pecandu alkohol yang belum tenggelam ke "dasar" cukup karismatik dan mampu memanifestasikan gerakan "luas" seperti kemurahan hati, empati, cinta. Setelah jatuh cinta atau telah menguraikan "korban" masa depan untuk manipulasi, seorang lelaki peminum bisa sangat menawan, menghujani pacarnya dengan hadiah (tetapi lebih sering dengan janji mereka), terburu-buru dengan pernikahan atau cenderung untuk hidup bersama. Jika masa kecil seorang gadis dengan ayah yang selalu mabuk berlalu di depan matanya, kecintaan tunangannya terhadap minuman tidak akan tampak seperti bencana baginya, dan kemungkinan besar dia akan menerima kenyataan ini.
Versi lain dari perkembangan prospek pernikahan yang sama untuk seorang gadis yang dibesarkan dalam keluarga alkoholik adalah masa kanak-kanak yang dihabiskan di bawah teror seorang ayah lalim yang mabuk dan membuat seluruh keluarga ketakutan. Tidak ingin menghadapi kengerian sebelumnya, wanita muda itu secara tidak sadar akan mencoba menemukan dirinya sebagai pengantin pria yang pendiam, bahkan berkemauan lemah, tidak mampu melakukan serangan agresif. Tapi faktanya, tipe karakter ini juga mencerminkan psikotipe umum dari pemabuk "pendiam", sehingga skenario generasi baru di masa depan akan dimainkan lagi, tetapi dalam interpretasi yang berbeda.
tipe kepribadian psiko istripecandu alkohol
Semua peminum adalah individu yang sangat tidak aman yang hanya membutuhkan satu hal - untuk menjaga zona nyaman mereka tetap utuh, dan mereka akan mencapainya dengan segala cara yang tersedia bagi mereka. Pada gilirannya, istri dari suami alkoholik juga menemukan beberapa keuntungan dalam keberadaan mereka yang tidak sedap dipandang yang mencegah mereka membuat perjuangan melawan masalah keluarga setidaknya sedikit produktif.
Psikolog memiliki informasi tentang beberapa jenis wanita ketergantungan bersama yang tinggal di area yang sama dengan pasangan yang minum alkohol:
- "Ibu-istri". Varian paling umum dari perilaku istri pecandu alkohol, menganggap kecanduan berbahaya dari suami mereka sebagai bentuk ketidakberdayaan dan infantilisme. Istri-ibu yang memanjakan mengungkapkan keprihatinannya untuk "anak besar" dalam penghapusan sepenuhnya dari semua jenis tanggung jawab dan secara sukarela mengambil fungsi pencari nafkah dan saudara perempuan belas kasihan pada saat yang sama.
- "Martir". Wanita-wanita ini membuat mereka "melewati siksaan" tersedia untuk semua orang yang siap untuk mengungkapkan simpati mereka kepada mereka atau bahkan hanya mendengarkan. Tampaknya bagi mereka bahwa penderitaan yang mereka alami mengangkat mereka di atas wanita "makmur", memberi mereka secercah misteri dan bobot pengalaman hidup.
- "Potchitsa". Wanita-wanita ini menanggung kemartiran tanpa bertanya dan bahkan takut untuk mengeluarkan rasa sakit mereka "kepada orang-orang." Tujuan utama mereka adalah untuk menjaga ketenangan pikiran dari pasangan yang kejam dan mempertahankan penampilan yang layak dalam keluarga. Harga diri yang sangat rendah dari "penyapu" memungkinkan mereka untuk menghabiskan bertahun-tahun dalam keheningan virtual, dan oleh karena itu pernikahan yang diadakan dengan harga seperti itu jarang terjadi.berakhir dengan perceraian.
- "Agresor Tersembunyi". Jenis istri pecandu alkohol yang paling langka, yang otoritasnya dalam masyarakat diperoleh dengan perbandingan yang menguntungkan dengan suami yang pecundang. Mereka jarang memutuskan untuk membubarkan pernikahan dengan minum yang dipilih, karena ini mengancam mereka dengan menyanggah legenda indah "kecantikan dan binatang". Suami dari wanita seperti itu, sebagai suatu peraturan, tidak berbalas pendiam, siap menanggung penghinaan terhadap mereka untuk kesempatan untuk terus minum lebih banyak.
Psikolog mencatat bahwa tidak satu pun dari karakteristik yang disajikan merupakan indikator konstan dari perilaku seorang wanita terhadap pasangan minumnya. Dalam waktu singkat, peran pengorbanan wanita malang itu dapat digantikan oleh peran diktator, dan penganiaya, yaitu suami, dapat menjadi tertindas.
Psikolog tentang sindrom kodependensi
Perlu dicatat bahwa dalam keluarga di mana suasana hati orang yang dicintai ditentukan oleh satu peminum berat, kesehatan semua wanita sangat dirusak. Bahkan gadis remaja yang menyadari ketidakberdayaan mereka dalam menghadapi model yang menyimpang dari membangun hubungan intra-keluarga menderita penyakit yang tidak lazim untuk usia. Gejala yang paling umum yang umum untuk istri dan anak-anak dari seorang pecandu alkohol, psikolog menyebutnya air mata, kecemasan, melankolis, lekas marah. Kurang tidur dan kemampuan untuk bersantai sepenuhnya dikompensasi oleh banyak wanita dengan keinginan yang meningkat untuk makanan, lebih jarang dengan kurang nafsu makan.
Menurut para ahli, perilaku khusus istri pecandu alkohol patologis sudah terlihat pada konsultasi awal. Lebih seringSecara umum, wanita menunjukkan ketidakkonsistenan dalam berbicara, peningkatan kegugupan, dan keagungan. Dengan posisi eksplisit korban, ini adalah demonstrasi perilaku "tersinggung" kekanak-kanakan, kerendahan hati yang mencolok, diikuti oleh pembelaan pendapat yang sengit.
Perilaku, yang berbicara tentang menjaga keutuhan alam dan inti batin yang tak terputus, terungkap dalam gambaran gejala lain:
- menghindari topik yang menyakitkan;
- pidato koheren mengungkapkan martabat batin;
- takut berbicara dengan kompromi terhadap pasien;
- menghindari kenalan yang tidak perlu dan membatasi masa tinggal Anda di masyarakat.
Manifestasi reaksi sehat terhadap alkoholisme suami diamati terutama pada wanita dengan gagasan norma-norma perilaku keluarga yang tidak berubah. Ini terjadi ketika kehidupan pernikahan sampai periode tertentu dapat dianggap sejahtera, dan kemudian sesuatu terjadi dan jalan keluarga yang akrab bagi seorang wanita mulai runtuh di depan matanya.
Konsekuensi kodependensi bagi kesehatan wanita
Ketidakmampuan untuk melihat jauh ke dalam masalah dan menyadari keterlibatan mereka dalam penyakit pasangan (asal keterlibatan akan dibahas nanti) membuat wanita menganggap penyakit mereka yang muncul atas dasar neurosis sebagai serangkaian gejala individu. Pengobatan, jika dilakukan sama sekali, oleh karena itu juga bersifat simtomatik dan biasanya mencakup obat penenang atau psikoleptik, obat lambung, dll. Jelas bahwa tidak ada hasil yang nyata dengan latar belakang drama kehidupan yang sedang berlangsung.terapi seperti itu tidak membawa.
Paling sering, istri pecandu alkohol mengembangkan penyakit pada sistem berikut:
- kardiovaskular: hipertensi, angina pektoris, VVD, aterosklerosis;
- pernapasan: neurosis pernapasan (mati lemas), asma;
- pencernaan: gastritis, tukak lambung, radang usus;
- endokrin: penyakit pankreas dan kelenjar tiroid;
- sensorik: psoriasis, eksim, dan jenis dermatitis lainnya.
Tergantung pada tingkat tenggelamnya dalam masalah suami peminum atau pada keinginan untuk menjauh dari mereka, sikap seorang wanita terhadap kemalangannya sendiri juga terbentuk. Respon yang paling tidak menguntungkan terhadap kesehatan yang menurun adalah kurangnya motivasi untuk pemeriksaan dan pengobatan. Bentuk lain dari sikap terhadap patologi yang ditemukan - pencarian panik untuk metode pengobatan terbaik, ketakutan akan kematian, penggunaan obat-obatan yang kacau - mengarah pada konsekuensi yang tidak kalah menyedihkan daripada mengabaikan situasi sepenuhnya.
Kedua bentuk reaksi tersebut menghasilkan kesan menyakitkan pada pengamat luar tentang perilaku absurd yang mencoba menarik perhatian, tetapi seorang spesialis akan segera menentukan tanda-tanda perkembangan keadaan gangguan kepribadian hipokondriakal yang berbahaya. Seorang wanita yang tenggelam dalam rasa sakit batinnya membutuhkan bantuan psikologis dan dukungan segera dari kerabatnya, terlepas dari sikap mereka terhadap penyebab situasi - pasangan peminum.
Jalan menuju kebebasan dari ketergantungan bersama
Apa yang harus dilakukan untuk istri pecandu alkohol yang telah menyadari ketidakmungkinanmencapai hasil yang diinginkan dengan mengambil tindakan independen? Hubungi pusat rehabilitasi narkoba, di mana spesialis juga menangani masalah anggota keluarga yang saling bergantung.
Bantuan psikologis bagi istri pecandu alkohol adalah memberikan gambaran yang tepat tentang masalah yang mereka hadapi, yang sudah menjadi bagian dari diri mereka. Penting untuk menyadarkan seorang wanita bahwa dia tidak bertanggung jawab atas kecanduan suaminya dan tidak harus membayarnya dengan sumber daya mental dan fisiknya sendiri.
Semua saran psikolog untuk istri pecandu alkohol dapat dibagi menjadi dua kategori:
- Bekerjalah pada diri Anda sendiri: menyesuaikan sikap Anda terhadap penyakit suami Anda dan menemukan taktik perilaku yang akan memuaskan wanita itu sendiri terlebih dahulu, dan kedua anggota keluarga lainnya.
- Pembentukan di rumah kondisi seperti itu di mana pasien sendiri akan menyadari kebutuhan untuk menjalani rehabilitasi dan kembali ke kehidupan normal.
Panduan untuk membebaskan diri Anda dari belenggu ketergantungan bersama dan mengembalikan suami Anda ke keluarga akan tampak kejam bagi banyak wanita sehubungan dengan pecandu alkohol, namun, psikolog menekankan perlunya mengambil tindakan yang dijelaskan secara tepat, tanpa berusaha untuk menguranginya.
Langkah 1: Lepaskan perilaku mengendalikan
Keinginan dalam segala hal untuk mengendalikan jodoh mereka yang tidak dapat diandalkan di antara wanita yang saling bergantung begitu besar sehingga melampaui semua batas perilaku yang memadai. Untuk mengendalikan istri pecandu alkohol, mereka memilih taktik sesuai dengan keinginan merekamenurut saya, yang paling efektif, dan itu bisa menjadi bentuk pembatasan kebebasan pasangan yang minum alkohol atau pembatasan manipulatif yang cukup ringan.
Perbedaan antara kedua perilaku pengendalian ini terlihat jelas:
- Pengendalian langsung adalah metode pemaksaan langsung berupa instruksi, ancaman, dan tindakan lain yang mempermalukan seseorang dan menghalangi keinginannya.
- Manipulasi adalah bentuk pemaksaan yang lebih halus, tidak pernah menggunakan pernyataan dan tuntutan langsung, tetapi sebagai metode pengaruh utama, melibatkan tekanan pada kesalahan "yang dihukum".
Dalam proses mencapai langkah-langkah tertentu dari seorang pecandu alkohol, efek lembut pada jiwanya dapat digantikan oleh efek keras. Terlepas dari kenyataan bahwa setiap efek positif yang diperoleh sebagai hasil dari manipulasi semacam itu bersifat sementara dan selalu memiliki sejumlah konsekuensi negatif, wanita kembali ke taktik yang dicoba lagi dan lagi.
Skenario berulang, yang tak terhindarkan mengarah pada kekalahan, memperburuk kondisi mental yang sudah menyakitkan dari istri pecandu alkohol. Pada saat yang sama, praktis tidak ada tempat untuk menunggu bantuan, masa depan tampak tidak pasti, dan semua tahap kesulitan masa lalu mencolok dalam ketidakberdayaan mereka. Apakah ada jalan keluar dari situasi ini?
Nasihat pertama yang diberikan kepada istri pecandu alkohol oleh psikolog pecandu adalah berhenti mengendalikan. Penting untuk "melepaskan" tidak hanya pertanyaan yang berkaitan dengan suami yang minum minuman keras, tetapi juga terkait dengan berbagai momen sehari-hari dalam hidupnya: makan, tidur tepat waktu. Pada saat yang sama, Anda harus mulai belajar (walaupun ini sangat sulit) untuk menghabiskan waktu luang untuk diri sendiri, anak-anak, dan orang tua.
Dari cerita yang mereka dengar dari istri pecandu alkohol, psikolog membuat kesimpulan yang luar biasa. Terlepas dari tingkat keegoisan tertinggi, bahkan "pemabuk" yang biasa menjadi gelisah ketika, alih-alih seorang wanita yang kelelahan karena kekhawatiran tentang dia, dia mulai melihat seorang wanita yang rapi dan menarik di depannya. Ini sangat melukai harga diri mereka yang lusuh dan setidaknya mendorong mereka untuk mematuhi pasangannya.
Langkah 2: Menyelam Total
Seiring waktu, penolakan untuk mengendalikan perilaku akan memainkan peran sebagai "pemicu" bagi orang yang minum - dia menyadari bahwa dirinya dibiarkan sendiri dan merasa, pertama-tama, kengerian karena merasakan "ketidakbergunaan"-nya, " kelupaan". Sebuah pemahaman akan datang bahwa dengan kemajuan dinamis ke arah yang sama, ia tidak hanya akan kehilangan komponen material dalam hidupnya, tetapi juga masyarakat orang-orang yang masih mengambil bagian di dalamnya.
Kesadaran akhir pecandu alkohol tentang kekeliruan jalannya terjadi pada saat guncangan moral serius yang dipicu oleh tindakan salahnya sebelumnya. Biasanya ini adalah pemecatan dari pekerjaan dengan sertifikasi yang memalukan, penyakit serius, perceraian, atau pertemuan dengan kenalan yang sukses dari kehidupan "mantan". Tahap penting ini, disertai dengan kesadaran penuh akan pencelupan seseorang di dasar sosial, adalah kunci untuk pembentukan posisi hidup baru pada seorang pecandu alkohol.
Tahap akhir
Momen pencerahan yang akan datang tidak berarti bahwa seseorang akan segera berhenti minum; ada kemungkinan bahwa bahkan pergi ke janji dengan seorang narkologis akan menjadi tugas yang mustahil baginya, dan di sini perlu untuk menunjukkan kehati-hatian dan membantunya mengambil tindakan tegas. Apa yang harus dilakukan istri seorang pecandu alkohol dalam kasus ini? Jadwalkan pasangan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter, merapikan pakaiannya, dan mungkin pergi bersamanya untuk pemeriksaan awal agar semua semangatnya tidak hilang terlebih dahulu.
Namun, bersukacita atas keinginan suaminya yang terbangun untuk "mendapatkan jalan yang benar", para wanita sering kali melakukannya secara berlebihan dan kembali membuat kesalahan lama, berubah menjadi orang-orang yang menyenangkan semua pihak. Merasa kembali ke keadaan nyaman sebelumnya, pasangan sebenarnya mengerti bahwa tidak perlu mengubah apa pun, dan sejarah berulang.
Apa yang disarankan psikolog untuk tidak dilakukan istri pecandu alkohol dalam keadaan apa pun:
- bujuk suaminya untuk berobat atau minimal "ke dokter sekali";
- mengurus sepenuhnya hal-hal pasangan, sementara dia bahkan tidak berusaha untuk sekadar menjaga ketertiban yang ditetapkan oleh orang lain;
- beri dia akses gratis ke uang jika dia sendiri tidak bekerja;
- "lepaskan" hilangnya peralatan rumah tangga, peralatan rumah tangga, yang hasilnya jelas untuk diminum;
- mencari pasangan di semua kenalan dan rumah sakit selama periode pestanya, jika dia menghilang sebelumnya.
Seorang wanita perlu, tanpa teror dan manipulasi apa pun, untuk menciptakan lingkungan sedemikian rupa di rumah sehingga pecandu alkohol terus-menerus merasa "tidak pada tempatnya" danSaya melihat sendiri satu-satunya cara menuju hasil yang sukses - ini adalah pemulihan status sosial yang layak. Keragu-raguan apa pun dari pasangan - kilasan belas kasihan yang tiba-tiba untuk "yang hilang", keinginan untuk melindunginya dari kenyataan yang kejam - hanya akan memperburuk situasi dan membuat hidup bersama menjadi tak tertahankan.
