Bagaimana cara mengumpulkan energi dan menyimpannya untuk waktu yang lama?

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

Tidak mungkin ada orang yang berani menantang pentingnya energi kehidupan bagi seseorang. Itu tidak dapat disentuh atau diukur dalam satuan apa pun, tetapi setiap orang yang hidup di planet ini merasakan kehadirannya, kelimpahannya atau kekurangannya.

Konsep energi vital berasal dari zaman kuno, dan merupakan karakteristik dari setiap budaya manusia. Oleh karena itu, pertanyaan tentang bagaimana mengumpulkan energi dan tidak menyia-nyiakannya dengan sia-sia membuat orang selalu khawatir dan di mana-mana.

Apa itu energi manusia?

Energi kehidupan adalah sebuah konsep yang tidak hanya ditemukan di semua budaya manusia, tetapi juga ditafsirkan dengan cara yang sama di berbagai belahan dunia.

Energi manusia dipahami sebagai zat tertentu atau kekuatan tak terlihat yang membuat orang hidup, menyediakan interaksi dan, jika perlu, mobilisasi semua sistem, organ, jaringan, sel.

Energi tidak dapat diukur secara objektif atauevaluasi materi, yaitu tidak sama dengan konsep-konsep yang dipelajari dalam fisika dan ilmu eksakta lainnya. Tetapi terlepas dari kurangnya karakteristik yang tepat, setiap orang tahu apa itu dan pada tingkat apa itu. Tentu saja, pengetahuan ini hanya untuk diri sendiri.

Seperti apa energi kehidupan itu? Klasifikasi

Sebelum Anda mengumpulkan energi, Anda harus memahami apa itu. Sebagai aturan, kebanyakan orang membagi substansi kehidupan ini menjadi:

• laki-laki;
• feminin;
• seksi;
• psikis.

Ini tentu saja klasifikasi yang benar, tetapi daftar jenis zat kehidupan spesifik yang sempit. Dalam pertanyaan tentang cara mengumpulkan energi, lebih mudah menggunakan pembagian umum menjadi dua jenis:

• spiritual;
• fisik.

Jenis energi spiritual yang diterima seseorang dari sumber yang bukan material. Jenis energi fisik, sebaliknya, diisi ulang dari sumber yang cukup nyata - makanan, minuman, kegiatan olahraga, dan hal-hal lain. Energi fisik juga sering disebut sebagai energi dasar.

Indikator apa yang mencerminkan tingkat energi?

Memikirkan cara mengumpulkan energi vital, orang tanpa sadar mengajukan pertanyaan tentang indikator apa yang harus mereka fokuskan. Memang, bagaimana Anda bisa memahami jenis energi apa yang perlu diisi ulang? Cukup sering seseorang merasakan penurunan total dalam vitalitas, tetapi pada saat yang sama ia tampaknya menjalani gaya hidup yang sepenuhnya benar, tidak terkena stres, tidak mengabaikan istirahat.

Tidak adatidak ada indikator yang jelas dan pasti tentang tingkat energi dalam tubuh. Namun, bukan berarti tidak ada pedoman. Perhatikan hal-hal berikut:

• kemauan dan tekad;
• kreativitas;
• keinginan untuk melakukan sesuatu;
• aktivitas;
• merasa percaya diri;
• suasana hati yang baik;
• ketekunan dalam mempertahankan sudut pandang;
• motivasi intrinsik.

Semua kualitas ini adalah akibat langsung dari kecukupan kekuatan kehidupan spiritual. Indikator energi fisik adalah:

• keceriaan;
• ketahanan;
• keinginan untuk meregangkan, berolahraga, berlari, melompat;
• mengidam jus segar, sayuran, buah-buahan, dan makanan sejenis lainnya;
• kurangnya keinginan untuk merokok dan minum alkohol dalam jumlah berlebihan;
• mudah bangun dan tertidur.

Jika seseorang penuh dengan rencana dan ada keinginan untuk melakukan sesuatu, tetapi secara harfiah tidak ada kekuatan untuk bangun dari tempat tidur di pagi hari, dan hal pertama yang dia ambil di dapur adalah secangkir kopi kental, itu harus segera diisi ulang energi dasar (fisik).

Apakah ada yang namanya norma?

Konsep tingkat vitalitas normal tidak ada. Untuk setiap orang dia adalah miliknya sendiri, serta rasio energi fisik dan spiritual, keseimbangan mereka. Dengan kata lain, apa yang baik bagi seseorang sangat buruk bagi orang lain.

Sebelum mengumpulkan energi atau memikirkannyapengisian dan pelestarian, perlu dipahami apa yang baik untuk tubuh. Ini tidak semudah kelihatannya. Misalnya, semua orang pasti pernah mengalami fakta bahwa setiap tindakan atau kebiasaan yang berbahaya dalam arti umum memiliki efek positif pada tubuh.

Misalnya, Perdana Menteri Inggris Winston Churchill adalah penggemar berat cognac dan mengklaim bahwa minuman itu memberinya lebih banyak daripada yang dia minum. Bagi tubuh Perdana Menteri, kebiasaan minum segelas cognac sebelum tidur bermanfaat, minuman itu membantunya mengisi kembali vitalitas yang hilang. Tetapi bagi kebanyakan orang, tradisi seperti itu akan berbahaya dan, sebaliknya, akan menyebabkan kelelahan rohani dan jasmani.

Contoh lainnya adalah olahraga atau kerajinan tangan. Olahraga direkomendasikan di hampir semua manual yang membantu menguasai gaya hidup sehat. Menjahit dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk menghabiskan waktu dan menenangkan saraf. Namun, tidak sedikit orang di dunia yang tidak hanya tidak senang dengan beban olahraga, tetapi juga kelelahan. Dan banyak wanita, hanya dengan memikirkan jarum, benang atau jarum rajut, menjadi histeris.

Apa yang dikatakan ini? Fakta bahwa satu konsep norma tidak ada untuk semua masalah yang berkaitan dengan energi vital seseorang. Tidak perlu membabi buta mengikuti deskripsi atau metode apa pun yang mengajarkan cara mengumpulkan energi di dalam tubuh dan meningkatkannya. Anda perlu mendengarkan tubuh Anda sendiri. Jika seseorang merasa berenergi dan berenergi setelah menghabiskan pagi di akhir pekan di tempat tidur, Anda tidak perlu memaksakan diri untuk mendaki.lari.

Normal adalah tentang perasaan baik dan perasaan penuh vitalitas. Jika seseorang puas dengan dirinya sendiri dan hidupnya, maka semuanya beres dengan tingkat energinya.

Apa yang mencegah akumulasi vitalitas?

Memikirkan cara menyimpan energi di dalam tubuh, orang pasti mulai bertanya-tanya mengapa dan bagaimana energi itu hilang.

Untuk memahami bagaimana hilangnya vitalitas terjadi, cara termudah adalah dengan bantuan contoh abstrak. Coba bayangkan sebuah bejana berisi air. Jika bejana itu utuh, maka air di dalamnya dan tidak hilang, hanya menguap secara bertahap. Namun, jika retakan atau lubang terbentuk di dasar atau di dinding, air mulai berkurang. Itu mengalir keluar tanpa ada gunanya. Bejana seperti itu dapat diisi tanpa batas. Ini adalah pekerjaan yang sia-sia, karena selama ada retakan, air akan mengalir.

Ini adalah adanya celah seperti itu, di mana seseorang terus-menerus meninggalkan vitalitas, dan mencegahnya mengumpulkannya. Oleh karena itu, sebelum Anda mengumpulkan banyak energi, Anda harus memikirkan di mana ia akan dihabiskan, dengan kata lain, temukan "retak di dalam wadah" Anda dan hilangkan.

Bagaimana hilangnya vitalitas terjadi?

Ada lebih banyak pilihan tentang bagaimana seseorang dapat kehilangan vitalitasnya daripada cara-cara di mana energi dapat diisi ulang. Untuk merasa baik, tidak cukup hanya mengetahui bagaimana mengumpulkan energi psikis atau vitalitas fisik, Anda perlu memahami bagaimana mereka dapat disia-siakan dan menghindarinya.

Menghabiskanenergi yang seseorang dapat:

• dengan emosi negatif - kemarahan, dendam, iritasi, ledakan kemarahan atau kemarahan;
• selama syok saraf yang kuat - ujian, wawancara, pemecatan, pemakaman, pendaftaran pernikahan;
• karena pengaruh faktor eksternal - kedekatan orang menyebabkan ketidaknyamanan, perubahan tekanan atau suhu, bencana alam.

Tentu saja, daftar contoh dapat dilanjutkan. Adanya kebiasaan buruk atau kecanduan biasanya meningkatkan dampak negatif dari sesuatu dan meningkatkan kehilangan energi.

Bagaimana cara menggunakan sumber energi?

Dalam cara mengumpulkan energi wanita atau pria, psikis, dasar, dan lainnya, sangat penting untuk memahami apa yang bisa menjadi sumbernya. Tapi selain itu, kamu juga perlu tahu cara menggunakannya.

Proses pengisian energi tidak berbeda dengan makan. Artinya, jika seseorang mengemil setiap orang dan melakukannya saat bepergian, maka dia tidak akan merasa kenyang. Hal yang sama berlaku untuk pasokan energi.

Menjenuhkan tubuh Anda dengan vitalitas harus dengan dedikasi penuh, berkonsentrasi pada aktivitas ini, dan tidak sambil lalu, antara sarapan dan naik angkutan umum.

Di mana saya dapat menemukan sumber energi?

Seseorang dapat menarik energi kehidupan hampir dari mana saja. Tentu saja, ketika berbicara tentang cara mengumpulkan energi dengan cepat, kebanyakan orang berpikir tentang yoga, meditasi, atau praktik esoteris lainnya. Orang percaya berpikir tentangdoa. Tentu saja, semua ini berkontribusi pada pengisian dan penguatan kekuatan spiritual manusia.

Namun, tidak semua orang dapat bermeditasi, menghadiri kelas yoga, dan saat ini sangat sedikit orang yang dengan tulus percaya kepada Tuhan. Perlu dipikirkan bagaimana orang mendapatkan kembali vitalitas mereka sebelum kebangkitan Kekristenan dan menjauh dari budaya yang mempraktekkan meditasi. Kecil kemungkinan bahwa Slavia atau Viking, India atau Celtic kuno tidak dapat mengisi kembali tingkat energi mereka. Bagaimanapun, konsep vitalitas hadir di semua orang di dunia.

Refleksi seperti itu pasti akan mengarah pada realisasi kebenaran sederhana - energi mengelilingi seseorang di mana-mana. Anda hanya perlu mengambilnya. Dan tidak ada kesulitan dalam hal ini juga. Anda perlu mendengarkan diri sendiri. Satu orang merasakan lonjakan vitalitas setelah berolahraga di kolam renang, yang lain perlu berjalan jauh melewati hutan. Yang satu ingin berkreasi setelah melukis, sedangkan yang lain merasa segar dan penuh energi setelah tidur panjang.

Dengan kata lain, setiap orang memiliki sumber energinya sendiri, sumber energi yang memiliki kecenderungan, yang memiliki panjang gelombang yang sama.

Apa yang bisa menjadi sumber energi?

Sumber energi bisa berupa segala sesuatu yang memberikan emosi positif, dari mana seseorang merasakan gelombang kekuatan dan inspirasi.

Sebagai aturan, mereka membantu memulihkan energi vital:

• jalan-jalan di alam, di hutan, di tepi laut, di sepanjang tepi sungai atau setidaknya di taman kota;
• hewan peliharaan,seperti kucing, burung beo, anjing, hamster praktis menghilangkan negatif dari pemiliknya dan memberi mereka emosi positif;
• makanan lezat dan sehat, biasanya segar dan tampak cerah, rasa ringan - buah-buahan, milkshake dingin, beri, salad sayuran, dan banyak lagi;
• tidur nyenyak dan nyenyak;
• karya seni favorit - musik, film, buku, lukisan, dan lainnya;
• olahraga, kreativitas, atau hobi.

Tentu saja, meditasi, yoga, latihan esoterik atau pergi ke gereja juga dapat memberikan kekuatan rohani dan fisik kepada seseorang.

Bagaimana cara menyimpan energi?

Aturan pertama mengumpulkan energi vital adalah untuk mencegah pemborosan atau kehilangannya. Jika kekuatan vital terus-menerus keluar dari seseorang, seperti air dari bejana yang rusak, tidak ada pembicaraan tentang akumulasinya. Oleh karena itu, Anda harus mulai menabung dengan menghentikan pengeluaran.

Berkontribusi pada akumulasi vitalitas:

• kebiasaan menjaga ketenangan pikiran dan sikap positif yang baik hati;
• kurang emosi negatif, stres;
• menyingkirkan endapan trauma mental lama;
• hentikan kontak dengan orang yang menyebabkan kegelisahan, iritasi, sakit kepala dan kelelahan.

Tentu saja, nuansa seperti jalan-jalan di alam dan kejenuhan dengan emosi positif juga penting.

Apa ciri-ciri energi feminin?

Kekuatan hidup pria dan wanita tidak persis sama. Ini bukan tentang energi seksual mereka, tetapi tentang vitalitas secara umum. wanitaenergi secara langsung berkaitan dengan rumahnya, kesejahteraan keluarga, stabilitas dalam hidup dan kebahagiaan orang yang dicintai.

Nuansa ini harus diperhitungkan ketika berpikir tentang bagaimana mengumpulkan energi untuk seorang wanita. Perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah perlu mulai mengisi kembali vitalitas mereka dengan membersihkan dan menata rumah. Sangat penting untuk memperhatikan kaca jendela, jangan sampai tertutup lapisan debu atau kotoran jalanan.

Menurut aturan Feng Shui, jendela adalah saluran di mana pertukaran energi terjadi. Melalui mereka, segala sesuatu yang buruk meninggalkan rumah, dan bersama dengan sinar matahari, hal-hal baik masuk. Rumah tampaknya bernafas melalui jendela, dan kotoran mencegahnya untuk dihembuskan, akibatnya semua negativitas tetap berada di dalam, masing-masing, merampas vitalitas wanita itu.

Apa yang akan membantu seorang wanita?

Cara mengumpulkan energi wanita akan membantu:

• pembuatan barang dekorasi, dekorasi interior;
• furnishing atau hanya memindahkan furnitur;
• pembersihan dan penayangan rutin;
• memasak;
• senyuman dan pelukan, ekspresi cinta untuk orang yang dicintai.

Rumah seorang wanita adalah sayapnya. Hal ini harus diingat ketika ada perasaan lelah, penurunan kekuatan fisik dan energi spiritual.

Bagaimana cara menghemat energi?

Tidak ada yang rumit tentang cara menghemat energi yang terkumpul. Pertama, perlu untuk menentukan biaya energi apa yang berguna dan apa yang merugikan seseorang. Misalnya simpati pada anak yang lututnya patah adalah pengeluaran energi yang bermanfaat, vitalitas akan kembali lagilebih dari yang mereka tinggalkan. Tetapi mendengarkan keluhan tentang kehidupan dari seseorang yang menyebabkan permusuhan yang kuat, iritasi, atau bahkan migrain adalah sia-sia. Dalam situasi ini, pendengar bertindak sebagai donor bagi pembicara.

Penting untuk menghindari godaan emosi destruktif sesaat yang memiliki kekuatan ekstrem. Misalnya, jika seseorang disiram lumpur dari genangan air oleh mobil yang melaju cepat di dekat trotoar, ia tidak boleh menyerah pada kilatan kemarahan atau kemarahan. Emosi ini benar-benar dapat menghancurkan seseorang. Tentu saja sulit, tetapi perlu.

Anda juga harus belajar memasang penghalang imajiner antara diri Anda dan sumber-sumber negatif, untuk memutuskan hubungan dari mereka. Ini juga tidak mudah, tetapi karena kurangnya kerentanan emosional, Anda dapat menyimpan vitalitas Anda sendiri dan menggunakannya untuk apa yang penting dan berguna.