Mantra adalah kata atau frasa yang membantu Anda fokus selama meditasi. Orang-orang telah menggunakan formula bahasa semacam ini selama berabad-abad. Hampir setiap budaya sangat mementingkan beberapa kata atau ekspresi. Di banyak negara, mereka bahkan memiliki makna sakral. Misalnya, makna dan kekuatan mantra Om Namah Shivaya juga sangat sakral.
Apa ini
Kata "mantra" berasal dari bahasa Sansekerta. Ini terdiri dari dua pangkalan. "Man" berarti "pikiran". Bagian kedua adalah "tra". Dalam bahasa Rusia itu adalah "perlindungan". Jadi istilah "mantra" diterjemahkan sebagai "perlindungan pikiran." Orang-orang yang menggunakan kata-kata ini mengatakan bahwa pikiran itu seperti lautan - bisa tenang, tetapi dalam beberapa kasus menjadi terlalu mobile. Ini terutama terlihat ketika sesuatu mempengaruhi dirinya atau pengaruh kepribadian lain dicatat. Semua ini dapat menciptakan badai yang nyata. Saat itulah layak menggunakan mantra selama meditasi. Mereka akan membantu menenangkan dan menyeimbangkan pikiran Anda.
Arti
Terjemahan mantra Om Namah Shivaya ke dalam bahasa Rusia terdengar sederhana, tetapi kombinasi suara ini sangat kuat. Kadang-kadang disebut sebagai mantra penebusan. Berbicara tentang hal itu, para master mengatakan bahwa jika jantung terus-menerus bergetar, maka tidak perlu meditasi atau latihan lainnya. Tidak perlu ritual dan upacara untuk melantunkan mantra ini. Ini digunakan tanpa batasan apa pun. Siapapun dapat mengulanginya, tua atau muda, kaya atau miskin, beriman atau ateis. Terlepas dari keadaan eksternal, semua orang yang akan bekerja dengannya, dia akan membantu. Inilah arti dari mantra Om Namah Shivaya.
Ulangi dengan hormat, biarkan menembus ke dalam hati Anda, ke dalam dunia batin Anda. Shiva adalah realitas tertinggi. Melambangkan "aku" batiniah, yang tetap, bertahan bahkan ketika semuanya sudah berakhir. Arti Hari Om Namah Shivaya sedemikian rupa sehingga kata-kata ini mengarah pada peningkatan spiritual. Mereka membantu memurnikan aspek maskulin dari kepribadian, menghilangkan pikiran negatif atau membatasi.
Suara
Saat menganalisis makna Om Shri Namah Shivaya, perlu diingat bahwa mantra ini adalah salah satu yang paling populer dan paling penting dalam Shaivisme. Namah Shivaya berarti "salam yang menguntungkan!" atau "pemujaan Dewa Siwa". Ini adalah salam suci untuk dewa Hindu. Terjemahan dan makna Om Namah Shivaya juga memiliki interpretasi ini. Mantra ini berbunyi seperti ini: "na" "Ma" "Shi" "Waa" "Aku" dalam himne Sri Rudrama, yangadalah bagian dari Krishna-Yajurveda, serta Rudrashtadhyai, yang merupakan bagian dari Shukla.
Mengapa kamu harus mengatakan ini
Mantra digunakan sebagai elemen universal yang mengontrol berbagai chakra. Ini adalah: Bumi, Air, Api, Udara dan Eter. Suku kata, Ma, Shi, Va, Ya membantu setiap chakra untuk lebih baik menggunakan dan menyelaraskan elemen utama yang mendominasi di dalamnya. Ini harus dipertimbangkan ketika mempertimbangkan terjemahan dan arti dari Om Namah Shivaya.
Beberapa kata, frasa, dan suara adalah cara terbaik untuk bersantai. Mantra adalah alat berharga yang mengembalikan ketenangan, harmoni, dan kekuatan di hari-hari yang sangat gemetar.
Tanpa mengambil kedamaian batin, seseorang mungkin menemukan bahwa pikirannya mudah kewalahan. Itu juga dipenuhi dengan kekejaman, kebosanan, dan ketakutan. Ketika seseorang mengulangi mantra selama meditasi, pikiran memperoleh keadaan tenang. Ini adalah arti lain dari Om Namah Shivaya.
Manfaat
Mantra memiliki banyak keutamaan. Misalnya, mereka membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Selain itu, mereka menenangkan pikiran, membantu meredakan konflik internal dan meningkatkan pengendalian diri. Mereka juga meningkatkan tekad dan kekuatan, membantu mencapai tujuan, membantu mengungkapkan perasaan positif, seperti kesabaran, empati, kemurahan hati, dll.
Mantra bekerja dengan cara yang sama seperti teks yang dimainkan di luar persepsi kesadaran. Sebenarnya mereka adalahpesan bawah sadar. Arti dari Om Namah Shivaya adalah sedemikian rupa sehingga kata-kata melewati ambang kesadaran dan menembus ke area terdalam dari pikiran kita. Dengan cara ini, mereka mencapai tujuan mereka: membawa seseorang ke dalam kesadaran positif.
Tradisi
Beberapa mantra dan meditasi memiliki tradisi yang panjang. Arti Om Namah Shivaya dalam karena akar kuno dari kata-kata ini. Mereka diambil dari agama Buddha dan Hindu. Dalam kedua agama ini, meditasi memiliki makna yang paling dalam.
Mantra yang digunakan selama ribuan tahun adalah sebagai berikut:
OM adalah mantra meditasi yang paling serbaguna. Dia adalah suara alam semesta. Ini adalah nada dasar yang berisi semua suara lainnya.
OM AH HUM. Ketika mantra ini dibacakan, tempat di mana seseorang akan bermeditasi dibersihkan. Selain itu, suaranya membantu meningkatkan konsentrasi.
OM TARE TUTTARE. Mantra ini membantu memusatkan kekuatan batin. Hal ini digunakan untuk menyingkirkan hambatan internal. Ini juga merangsang keberanian dan kepercayaan diri.
OM NAMAH SHIVAYA Mantra ini berasal dari budaya Hindu. Digunakan untuk kesehatan dan kebahagiaan.
OM MANI PADME HUM. Ini adalah salah satu mantra yang paling kuat. Dia memanggil kebijaksanaan mendasar, membuka komunikasi dengan Semesta.
Bagian terpenting dari semua mantra adalah suaranya. Umat Buddha mengatakan bahwa seseorang tidak boleh terlalu memikirkan maknanya. Esensi, makna Om Namah Shivaya adalah fonem dan pengaruhnya terhadapkesadaran manusia.
Suara pribadi
Setiap orang dapat membuat mantra pribadi mereka sendiri. Anda tidak perlu menggunakannya secara eksklusif selama meditasi. Mereka mungkin hanya menjadi cara untuk menenangkan dan menguatkan. Mereka berisi kata-kata dan frase pendek yang memiliki kekuatan khusus. Tidak masalah jika mereka memiliki makna yang jelas. Hal utama adalah bahwa mereka membantu untuk merasa tenang dan kuat.
Contoh mantra pribadi: "Silakan", "Tumbuh", "Saya tahu apa yang saya butuhkan", "Saya merasa baik" dan ungkapan serupa. Yang terbaik adalah menggunakannya setelah beberapa saat dan kemudian berubah. Masalahnya adalah pengulangan secara bertahap mengurangi kekuatan dampaknya pada pikiran.
Pakar meditasi merekomendasikan untuk menghindari kata "tidak" dalam mantra. Dipercaya dapat menghalangi seseorang. Kita perlu merumuskan ekspresi kita sebagai pernyataan positif. Arti mantra terletak pada kemampuannya untuk terhubung dengan kekuatan batin yang dimiliki setiap orang
Nilai tambahan
Mantra OM NAMAH SHIVAYA berasal dari tradisi Hindu yang sangat tua - sitna yoga. Kata-kata ini memiliki arti yang sama dengan "Saya pergi ke arah kesadaran saya yang lebih tinggi" (menurut salah satu interpretasi). Selama pengucapannya, tampaknya suara menembus tubuh dan mengubahnya. Mantra ini dapat dimainkan dengan berbagai cara. Yang terbaik adalah memulai dengan suara yang tenang, ulangi selama 5-15 menit. Setelah itu, Anda dapat secara bertahap meningkatkan volume dan memperpanjang waktupemutaran.
Kesenangan sejati dicapai setelah beberapa jam bernyanyi. Dapat diterima untuk hanya bergabung dengan paduan suara dan membuat suara bersamanya. Selain itu, Anda dapat membeli disk mantra dan mendengarkan pemutaran suara terus menerus. Setelah beberapa jam, Anda akan mendapatkan kesan bahwa segala sesuatu yang negatif telah keluar dari orang tersebut, seolah-olah pembersihan telah terjadi. Dengan memperkuat frekuensi rendah, seseorang meningkatkan getaran suara, serta sensasi. Mantra dapat dinyanyikan secara berkelompok.
Cara memperbanyak
Jangan berpikir bahwa ini membutuhkan keterampilan vokal. Seseorang tidak perlu membedakan Bach dari Offenbach untuk bermeditasi dan mengucapkan mantra. Ternyata cukup untuk membuka hati Anda dan bernyanyi. Kemudian wawasan yang ditunggu-tunggu akan datang (jawabannya ditemukan tiba-tiba). Berjam-jam pemutaran yang tenang memurnikan suasana ruangan. Untuk memahami cara kerja mantra, Anda perlu mengingat musik yang pernah sangat menyentuh seseorang. Mungkin kemudian dia merinding, dan air mata mengalir dari matanya. Saat itu pria itu sangat senang. Seluruh dunia adalah miliknya.
Reaksi seperti itu dapat disebabkan oleh getaran suara mantra. Tindakannya menyerupai prosedur terapis pijat. Ini tidak selalu menyenangkan bagi pasien, meskipun pada akhirnya meningkatkan kondisi kesehatan. Meskipun getaran bunyi mantra bertindak dengan cara membersihkan dan membawa harmoni, itu tidak selalu harus menyenangkan.
Lansia, orang dengan masalah sistem kardiovaskular, wanita hamil adalah kategori warga yang lebih baikhati-hati karena mereka dapat bereaksi akut terhadap reproduksi bass yang keras. Oleh karena itu, mereka harus hati-hati menerapkan mantra. Mereka juga tidak disarankan untuk dimainkan saat mengendarai mobil atau sebelum tidur. Sebaiknya sisihkan disk untuk sementara waktu agar Anda dapat mencobanya nanti. Pelafalan mantra yang keras dan berkepanjangan harus dilakukan hanya setelah latihan dan penerimaan suara sepenuhnya.
